Ọ bụrụ na ị nọ n'oké ihe ize ndụ nke ọrịa strok, nke ahụ apụtaghị na ị kpọchibidoro na ị ga-enwe ọrịa strok. Ọrịa strok kachasị mma bụ ihe nwere ike ịdaba na ya, ị nwere ike belata ohere ịnweta ọrịa strok na nlekọta ahụike na àgwà ole na ole dị ndụ.
1. Ngbochi ma ọ bụ Ọkpụkpụ Vandalized
Ọrịa na-aga n'ihu nke arịa ọbara n'ime ụbụrụ, olu ma ọ bụ obi bụ ihe kpatara ọtụtụ ọrịa strok.
Mgbe arịa ọbara na ụbụrụ mebiri emebi, ọnọdụ a na - akpọ ọrịa cerebrovascular , nke a nwere ike ime ka ọtụtụ ọrịa strok.
Kedu ka ị ga-esi mara ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa vascular? Imirikiti ndị mmadụ anaghị adị ruo mgbe ihe mgbaàmà ahụ na-etolite. Otú ọ dị, arịa ọbara gị nwere ike ịgwọ ma rụzie ma ọ bụrụ na ịme ihe ndị dị mkpa iji nyere ha aka ịgbake. Nzọụkwụ ndị a gụnyere iweda ọbara mgbali gị, ịchịkwa ọrịa shuga, ịnọgide na-enwe ọkwa cholesterol nkịtị ma ghara ịṅụ sịga.
Na-achịkwa Ọrịa Shuga Gị
Nlekọta nchịkwa nke ọrịa shuga bụ otu n'ime ihe ndị kachasị dị egwu nke nkà mmụta ọgwụ n'oge a. Onye dibịa gi na-elekọta ugwo nwere ike ikpebi ma i nwere oria mamari n'oge nlekota oru.
Kedu ihe ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga? Ndị bi na ọrịa shuga na-agba ọsọ marathon, ụgbọ elu ụgbọ elu, na ịrịgo ugwu. Otú ọ dị, ọrịa shuga na-achịkwa nke na-adịghị mma, na-eduga na ọrịa na nkwarụ n'oge niile, ọ bụkwa otu n'ime ihe ndị dị ize ndụ nke ọrịa strok
Nọgide Na-enwe Ọrịa Ọbara Na-enye Ahụ Ike
Ọtụtụ ndị amaghịdị na ha nwere ọbara mgbali elu .
Adịla otu n'ime ndị ahụ. Mee ka mgbali ọbara gị nyochaa, ma, ọ bụrụ na ọ dị elu, dozie nri gị ma were ọgwụ dọkịta gị nyere gị ka ị nweta ọbara mgbali elu gị.
Ọrịa elu bụ ọnọdụ ahụ ike. Ma, ọbara mgbali elu a na-achịkwaghị achịkwa na-emebi ọnya dị n'ime nke arịa ọbara ma na-egbochi ịdị ngwa ha, na-eme ka ọ dị mfe ịmịnye ọbara.
Nweta Nlekọta Ahụike Maka Obi Gị Ọrịa
Ọrịa obi bụ otu ihe kpatara ọrịa nnukwu ọrịa strok . Ọ bụrụ na ị nwere obi ụfụ ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere nkwarụ obi, ọrịa valvụ ma ọ bụ ọrịa obi obi, ọ dị gị mkpa ime ihe ndị ahụ iji lekọta ọnọdụ obi gị.
O yikarịrị ka ị gaghị ama ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu nsogbu obi a ma ọ bụrụ na ịnwe ahụ. Ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ na-arịa ọrịa ọrịa a na-atụghị anya ha na-ahụ obere ume ume ma ọ bụ ike ọgwụgwụ na ụfọdụ ndị nwere ọrịa obi anaghị achọpụta ihe mgbaàmà ọ bụla ruo mgbe ọ fọrọ nke nta ka o lekọta nsogbu ahụ. Mee onwe gị ka ọ bụrụ otu afọ ka dọkịta gị nwee ike ịnweta nsogbu ndị dị ka ọrịa obi mgbe ọ ka dị n'oge.
Gbanyụọ ọgwụ
Ọgwụ ọjọọ dị ka cocaine na methamphetamine bụ ihe na-eri ahụ siri ike ma bụrụ ihe siri ike ịhapụ iji. Otú ọ dị, iji ọgwụ ọjọọ ndị a nwere ike ime ka mgbu mberede, ọbụna ma ọ bụrụ na i jirila ọgwụ ndị a na-enweghị ọrịa. Ebe ọ bụ na ọrịa strok bụ ndụ egwu ma nwee ike ịda mbà n'obi, usoro ihe isi ike nke nbibi na ịba akwụna bara uru.
Kwụsị ise siga
Ọ dịghị onye na-ese anwụrụ na-achọ ịnụ nke a. Ma ozi ọma ahụ bụ na ọ bụrụ na ịkwụsị ise siga, mmetụta ọjọọ nke ịṅụ sịga na-agbagha.
Ogologo oge ị na-echere ruo mgbe ị kwụsịrị ise siga, ogologo oge ọ na-ewe iji dozie ịṅụ sịga na-emerụ ahụ gị. Ọfịs ọbara gị kwesịrị ịgwọ ọrịa mgbe ọtụtụ afọ merụrụ ahụ site na ise siga. Ọgwụgwọ na-ewe oge ma ọ pụghị ịmalite ruo mgbe ị kwụsịrị ịkụga ahụ gị na-aṅụ sịga na-emerụ ahụ nke anwụrụ sịga.
Nweta Ọbara Na-agba Ọbara na Cholesterol Na-adịkarị
Cholesterol ọbara na abụba dịka triglycerides sitere na isi 2 - site na nri gị na mmepụta nke abụba na cholesterol gị. Ịgbanwe ihe oriri gị zuru ezu iji belata ọkwa ndị ahụ maka ụfọdụ ndị, ebe ọgwụ nwere ike ịdị mkpa maka ndị ọzọ.
Chọpụta ma ọkwa gị dị elu ma mee ihe iji mee ka ha dị ọcha. Ịbelata ọkwa ọbara gị na cholesterol na trans abụba bụ ihe mgbaru ọsọ nwere ike ime ka ị gbasaa ọrịa strok.
Na-akwado Mgbochi Mgbochi Mgbochi
Enweghị nghọta zuru oke ihe kpatara nri ndị a gbanyere mkpọrọgwụ nwere ike iduga ọrịa stroke. Ma a mara na ịzụta azụ , mkpụrụ osisi ọhụrụ, na akwụkwọ nri, protein na eriri nwere ike belata ohere ị nwere ọrịa strok.
Ighaputa ihe oriri ohuru maka nri ndi ozo bu ihe ima aka. Nri nri na-adaba adaba, ọ naghị emerụ ngwa ngwa ma na-enye afọ ojuju ngwa ngwa. Ya mere, naanị otu ụzọ ị ga-esi gbanyekwuo nri ọhụrụ bụ iji nlezianya mee ya. Gbanwee ịzụ ahịa gị na àgwà ị na-eme kwa ụbọchị ma chọpụta otú oriri ndị na-ewu ewu si emetụta ọnyá gị .
Na-arụsi ọrụ ike
Ọ bụrụ na ị bụghị otu n'ime ndị ahụ na-akwali mgbe nile iji gbalịsie ike maka mmega ahụ na-esiri ike, ọ bụghị naanị gị! N'ozuzu ya, ndi mmadu na-eduga ndu ndi mmadu karia ka ha di. A sị ka e kwuwe, ị nwere ike ime ihe ọ bụla na-enweghị nkwụsị na kọmputa maọbụ ekwentị gị. Ịmalite na ịmalite njem agaghị adị ike. Malite na ụfọdụ n'ime ụzọ ndị a dị mfe iji malite ịmalite ịrụ ọrụ ahụ ike.
Gbanwee Ogologo Nsogbu Gị
Nchegbu n'ihi ndụ gị na-adị kwa ụbọchị na-amụba ohere ị nwere ọrịa strok. Mbelata nrụgide na-achọ ime ihe iji belata nsogbu nke nrụgide - ọrụ dị egwu ma ọ bụ mmekọrịta ọjọọ. Mana mgbe ufodu, n'ihi ọnọdụ siri ike nke ndụ, ọ ga-adị mkpa ka ị rụọ ọrụ iji gbanwee nzaghachi gị na nrụgide ma ọ bụrụ na ịnọ n'ọnọdụ na-agbanwe agbanwe.
Nchegbu siri ike, ụdị nke na-akpata PTSD, na-emekwa ka o nwee ohere inwe ọrịa strok . Ọ dịghị onye nwere ike ịgbanwe oge gara aga, ma ị nwere ike ịrụ ọrụ iji gbochie ọdịnihu ị kọwaa site n'oge gara aga.
Okwu Site
Ihe ize ndụ, ma ọ bụ n'ihi ihe ndị e ketara eketa ma ọ bụ na-ebi ndụ na-emerụ emerụ, enwere ike ịgbanwe ka ọ belata ohere nke ịrịa ọrịa strok, nke nwere ike ịbawanye ndụ gị site na afọ iri abụọ na abụọ na-atụ anya.
> Isi mmalite:
> Omume nke anụ ahụ na - egbochi mmetụta ọjọọ nke syndabolic syndrome na arịa na ụbụrụ, Pasha EP, Birdsill AC, Oleson S, Haley AP, Tanaka H, Brain Imaging Behav. 2018 Nkeji iri na otu: 10.1007 / s11682-018-9830-3. [Epub n'ihu mbipụta]