Ihe na-akpata, nyocha na ngwọta nke na-adịghị ala azụ
Mgbu azụ na-emetụta ihe dị ka pasent 80 nke ndị mmadụ n'oge ụfọdụ na ndụ ha, na-eme ka ọ bụrụ otu n'ime nsogbu ahụike kachasịsịsịsị iche taa. Mgbu mgbu azụ nwere ike ịpụta site n'ọtụtụ ihe dị iche iche, gụnyere mgbu ahụ na sprains, ọnyá ahụ na akwara. Nye ọtụtụ ndị mmadụ, ọ na-alaghachi azụ mgbe ha merụrụ ahụ. Otú ọ dị, maka ụfọdụ, nhụghasị azụ karịrị oge a na-atụ anya ịgwọ ọrịa.
A na-akpọ nke a ka ọ ghara ịlaghachi azụ.
A na-ele mgbu anya azụ dị ka ihe na-adịghị ala ala ozugbo ọ na-adịru ọnwa atọ, n'agbanyeghị ihe kpatara ya. N'ọnọdụ ụfọdụ, enweghi ike ịghọta ihe kpatara ya, ọ bụ ezie na ihe mgbu ahụ dị ezigbo njọ.
Ụdị Ahụhụ Na-adịghị Akwụsị
Ụdị anụ ahụ na-adịghị ala ala mgbe nile na-adaba n'otu n'ime usoro anọ a:
- Ihe kpatara mgbochi , gụnyere nsogbu na nkedo ma ọ bụ mgbochi gburugburu, dịka scoliosis , disiki ma ọ bụ obi mgbawa.
- Azụ mmerụ : nke a nwere ike ịbụ na mberede na mkparịta ụka, dị ka ịkpụkpụ azụ nke na-esote ihe mberede ụgbọ ala, ma ọ bụ na ọ nwere ike kpatara nrụrụ ugboro ugboro karịa oge, dịka ụda nhịahụ kpatara mbuli elu.
- Ọrịa ma ọ bụ ọnọdụ ahụike nwere ike iduga na-alaghachi azụ mgbu, ma ọ bụ na-apụtaghị. Dịka ọmụmaatụ, ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike imegide nkwonkwo na spine. Ọnọdụ dị ka ịtụrụ ime nwere ike itinye nrụgide na ọkpụkpụ azụ na akwara gburugburu, nke nwekwara ike iduga nkwụghachi azụ na-alaghachi azụ.
- Ọrịa na eriri afọ bụ ihe kachasị akpata ntaramahụhụ dị ala. Ndị a na-agụnye ọrịa ọkpụkpụ dịka osteomyelitis, na etuto dị na azụ.
Ịchọpụta nsogbu na-adịghị ala azụ
Nchọpụta nke nkwụghachi azụ na-adịghị ala ala nwere ike iwe ọtụtụ ọnwa, ọ pụkwara ịgụnye ọtụtụ ule. Na-eche ihe ị ga-atụ anya na dọkịta?
Ọfọn, nke mbụ, dọkịta gị nwere ike ịkọ akụkọ ihe mere eme, nke ga-agụnye ụfọdụ n'ime ihe ndị a:
- Mgbe mgbu gị malitere
- Kedu ihe ngbu gị bụ (na-eji ọnyá mgbu )
- Okwu ndị na-akọwa mgbu gị (dịka "ọkụ" ma ọ bụ "nkọ")
- Ihe na-eme ka ihe mgbu gị ka njọ, gịnịkwa na - eme ka ihe mgbu gị belata (weta akwụkwọ akụkọ mgbu gị!)
Mgbe akụkọ ihe mere eme, dọkịta gị ga-enyocha azụ gị, nke nwere ike ịgụnye palpation (ịchọpụta ihe dị nro ma ọ bụ ihe ọhụụ anụ ahụ ọ bụla), nyocha ahụ ike na ihe nyocha. Ọ nwere ike ịgwa gị ka ị rụọ ọrụ ụfọdụ, dị ka ịgbachi ma ọ bụ ije ije. Iji nyochaa ọzọ, dọkịta gị nwere ike ịtụle ule nyocha ma ọ bụ ọbụna nyocha ọbara.
Na-emeso Ahụhụ Na-adịghị Ala Oge
Dabere na ihe kpatara ya, a na-agwọ ọrịa mgbochi azụ na ọtụtụ ụzọ, gụnyere:
- Ọgwụ, dị ka NSAID ma ọ bụ opioids
- Achịcha ahụ
- Ọgwụgwọ anụ ahụ
- Okpomọkụ na / ma ọ bụ ice
- Ntughari ma ọ bụ nhazi
- Ngwọta ndị ọzọ ma ọ bụ ọgwụgwọ ọzọ , dịka acupuncture ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ
- Ndị na-agba ọgwụ oyi
- Mgbochi akwara
- Ịwa ahụ (a na-edebekarị ya maka ikpe ndị siri ike)
Ihe gbasara ya: Ọ bụ Nchedo na-emega Ahụhụ na-adịghị ala?
Imeri Ahụhụ Na-adịghị Azụ Oge
Dịka ọtụtụ ọnọdụ mgbu na-adịghị ala ala, ibi ndụ na-adịghị ala ala azụ kwa ụbọchị adịghị mfe.
Na mgbakwunye na usoro ịgwọ ọrịa na-emebu, e nwere ụfọdụ usoro ịme ihe dị mfe nke pụrụ ime ka ndụ gị dịkwuo mfe, ma nwee ike ime ka ndụ gị ka mma. Ndị a gụnyere:
- Idebe akwụkwọ mgbu . Akwụkwọ mgbu nwere ike ịbụ ngwá ọrụ bara uru iji nagide mgbu azụ. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe ọ bụla n'ime akwụkwọ gị. Ị nwere ike ịlele oge nke ụbọchị ma ọ bụ ihe omume mgbe ihe mgbu gị laghachiri ka ọ dị njọ ma ọ bụ ka mma, na iji ndetu ndị a mata usoro. I nwekwara ike igosi mmetụta gị banyere ihe mgbu gị.
- Mụta iji zuru ike . Nye ọtụtụ ndị mmadụ, nrụgide na-eme ka enwere obi mgbawa, nke nwere ike ime ka ihe mgbu gị laghachi. Ebe ọ bụ na iwepụ nrụgide bụ ihe na-agaghị ekwe omume, ọ dị mkpa ka ị mụta iji zuru ike. Nruchapu nwere ike ibelata nhụjuanya na nchekasị, ikekwe na-enyere gị aka inwe nhụjuanya n'okpuru ịchịkwa mma.
- Nabata Mgbu Gị . Ị na-eweghachi ihe mgbu azụ. Ikwesighi inwe obi uto banyere nke ahu, ma i nwere ike imuta ibi ndu ya. Ịchọta ụzọ iji mee udo na ọnọdụ gị nwere ike ime ka ndụ gị ka mma.
Isi mmalite:
Medline Plus. Azụ Mgbu. Nweta 4/6/10. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/backpain.html
National Institute of Arthritis and Diseloskeletal and Skin Diseases. Azụ Mgbu. Nweta 4/6/10. http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Back_Pain/default.asp