Ahụike reflux gastroesophageal (GERD) na-aghọwanye nsogbu na-arịwanye elu maka ndị nọ n'afọ ndụ niile na United States. Nke a nwere ike ịbụ na ọ ga-abụrịrị na ihe oriri na-eri nri ngwa ngwa, nke na-eme ka ọ dị arọ na abụba, yana ọnụ ọgụgụ na-arịwanye elu nke oke ibu. Ọ bụrụ na ịchọrọ na nwa gị, nne ma ọ bụ nna, onye mmekọ, ma ọ bụ onye ọzọ a hụrụ n'anya na-ata ahụhụ site na acid reflux, ọ dị mkpa ka ọ hụ dọkịta ga-enwe ike ikpebi ma ọ bụrụ na nyocha nke GERD kwesịrị ekwesị ma wepụ nsogbu ndị ọzọ na mgbaàmà ndị yiri ya .
Mgbaàmà mgbaàmà GERD nke onye ị hụrụ n'anya ga-ekpebi nhọrọ kacha mma ịgwọ. Ka ọ dị ugbu a, lee ụzọ ndị ị nwere ike isi nyere aka belata oke mgbaàmà obi mgbawa ya n'ụlọ.
Nhọrọ Nri
Ọkpụkpụ esophageal sposcale (LES), valvụ dị n'agbata esophagus na afo, na-ejikarị ejide ihe oriri na afo acid ebe ọ bụ. Ọ bụrụ na ọ na-atụgharị mgbe ọ na-ekwesịghị, nri na afo mmiri laghachiri n'ime esophagus ma mee ka nrịkasị obi.
Ọkụ ụfọdụ na-akpata mgbe ọ bụla. Nyere onye ị hụrụ n'anya aka ịmata ihe ndị a ma gbalịa ịnọgide na-akpalite ihe oriri si n'ụlọ ahụ ka a ghara ịnwa ya ma kwụsị na mgbu.
Nri nke nwere ike ime ka ihe ndi ahu di n'udo nwere:
- Nri nri (greasy)
- Nri abuba
- Bọta na margarine
- Mayonezi
- Nri creamy
- Nlekọta Salad
- Mmiri ara ehi na mmiri ara ehi
- Chocolate
- Na ose
- Ihe ọṅụṅụ na-ekwo ekwo (dịka, mmanya dị nro, kọfị, tii, koko)
Ọkụ obi mgbawa pụkwara ime mgbe afọ na-emepụta nnukwu acid, nke a na-agbakasịkwa n'ime esophagus.
Nri nke nwere ike ime ka mmepụta mmiri ma mekwuo nrekasi obi gụnyere:
- Ihe ọṅụṅụ mmanya
- Ihe ọṅụṅụ na-agba chaa chaa
- Mmanya
- Ihe oriri na ose
- Obere ose
- Osisi Citrus na juices (dịka, mmanụma, mkpụrụ vaịn)
- Ihe ọṅụṅụ tomato
Na-eri nri
Mgbe ị na-eri nri, jụọ ka esi edozi efere dị iche, ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya adịghị.
Ị nwere ike ịrịọ na anụ a na-esi nri karịa ka eghe eghe, dịka ọmụmaatụ. Ọtụtụ efere na-agụnye abụba na abụba dị oke mma na ị nwere ike ịrịọ ka ị gbanwee ma ọ bụ rụọ ọrụ n'akụkụ. Ọ bụ ezie na ndị okenye ga-achọ ime nhọrọ ha mgbe a bịara n'ihe oriri, malite mkparịta ụka ahụ nwere ike inye aka mee ka ụzọ dị mma.
Na School
Iji nyere nwa gị aka izere ihe oriri ndị a mgbe ị na-aga akwụkwọ, ị nwere ike ịga akwụkwọ nri nri na-erughị ka ọ ga-eme ka nhụjuanya na ụbọchị mgbe ị na-ebute ihe oriri. Achịcha na-eri nri mgbe nile na-enwekarị ihe oriri na-akpali akpali nke acid. Ịmara ihe oriri ndị dị mma maka ndị nwere nrịkasi obi ga-enyere aka.
Oge nri
Gwa onye ị hụrụ n'anya ka ọ belata ọnụ ọgụgụ nri ya, ka ha na-amụba afọ ma nwee ike ịmalite ịrị elu n'elu nsogbu sphincter esophage (LES), nke na- akpata nrịkasi obi . N'ihi ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma na-etolite, ha nwere ike na-agụ agụụ mgbe ha na-alaghachi azụ ha na mbụ. Ọ bụrụ na nke a bụ ikpe, cheta nwa gị na ya nwere ike iri obere ugboro, kama na ọ gaghị eri nri ruo mgbe o rutere nri ọ bụla. Ntughari a na "nsị" nwere ike ịrịọ ụfọdụ ụmụaka.
Iji nri dị ala na-eri nri n'ụlọ, ịkwadebe ihe oriri na-adịghị, na-eri nri site na stovu (kama okpokoro, ebe ọ dị mfe iji ruo na sekọnd) nwere ike ịbụ usoro ntinye aka.
Nri abalị nwere ike bụrụ ihe omume ị na-ehi ụra, ma ọ bụrụ na ọ na-enweta GERD, ọ nwere ike ịme ụra maka ụra abalị nke na-adịghị mma. Gbalịa igbochi ya ka ọ ghara iri nri na windo abụọ ma ọ bụ atọ tupu ya alakpuo ụra, ikekwe site n'ịzere onwe gị.
Nnukwu ike na-enyere aka na-eme ka mmiri juju afọ na-akwado ịbanye na esophagus ma na-enye aka na nri nri na mkpụrụ osisi digestive si afo na eriri afọ. Ya mere, mgbe emechara nri abalị adịghị adụ ọdụ, ịnọgide ruo oge ụfọdụ mgbe nri pụrụ inye aka nye ahụ oge iji nweta ike agha ike mgbe ihe oriri na-agbaze.
Oge ndina
Nkụkasi obi abalị nwere ike bụrụ ihe kacha dị ize ndụ. Ọ bụrụ na obi nkoropụ abalị na-apụta, ihe ize ndụ nke nsogbu na-abawanye. Enwere ọtụtụ ihe kpatara nke a. Dịka ọmụmaatụ, mkpụrụ ndụ refluxed na-anọgide na-esophagus ruo oge dị ogologo karị, na-enye ya ohere ịkpata mmebi nke esophagus. Otú ọ dị, e nwere ụzọ ụfọdụ iji gbochie nkwụsị obi abalị .
Ịdina ala na-emepụta ọdịnaya afọ nke imegide sphincter esophageal (LES). Na isi dị elu karịa afo, gravity na-enyere aka belata nrụgide a. Jụọ onye dọkịta ị hụrụ n'anya ka ọ dị elu ibuli isi nke ihe ndina ahụ. Na-ekpuchi isi ihe ndina site n'itinye brik ma ọ bụ osisi osisi n'okpuru ụkwụ na n'akụkụ ahụ, nke mere na ihe ndina ahụ dị obere, na-arụ ọrụ nke ọma. Dika dọkịta gị nwere ike ikwu na ị na-eji akwa acid reflux acid ma ọ bụ ohiri isi osisi iji bulie isi onye ị hụrụ n'anya ka ụra.
Nhọrọ Uwe
Uwe ndị na-emechi afọ na-eme ka afọ juo afọ, na-amanye nri megide LES, na-eme ka ihe oriri na-agbapụta n'ime esophagus. N'ezie, ọ dị mfe ịmịnye uwe dịka nwatakịrị na-eji tụnyere onye na-eto eto, nke nwere ike ịme ya. Otú ọ dị, gwa nwa gị okwu banyere otú ejiji maka nkasi obi nwere ike ime ka obi nkorokasị ya nwee ike ime ka ọ họrọ nhọrọ dị otú ahụ. Uwe ndị nwere ike ịkpata nsogbu gụnyere belt kwesịrị ekwesị, eriri jigide akwa, na uwe akwa.
Ntugharị nyocha
Zụrụ onye ị hụrụ n'anya akwụkwọ akụkọ, ma ọ bụrụ na ọ dị njikere ma dị njikere, dekọọ ya mgbe ọ na-ahụ ihe mgbaàmà nrịkasi obi, ihe oriri ndị dị na ya, na / ma ọ bụ ihe ọrụ ọ na-eme tupu obere nrịkota obi. A ghaghị ịmara oke ahụhụ nke ọ bụla na-agba nsí na ihe nyere ya aka. Ọ nwere ike ịkwalite ahụ erughị ala ya na ọnụọgụgụ nke 1 ruo 10 na 10 ọ bụ nsogbu kachasị mma ọ pụrụ iche n'echiche na enwere m ihe mgbu nke na-adịtụghị ebe ahụ.
Ọ nwere ike iwetara ya dọkịta ahụ ozi a, onye ahụ nwere ike inyere ya aka ịgbanwe ihe oriri, ọrụ, ma ọ bụ ọgwụ, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
Nke a bụ atụmatụ bara uru nye ndị nne na nna nke ndị nọ n'afọ iri na ụma na-eguzogide ọgwụ ha; nkwenye site na dọkịta nwere ike nata nke ọma.
Mmega ahụ
Ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya buru ibu ma ọ bụ buru oke ibu, ọbụnakwa funahụ 5 ma ọ bụ 10 pound nwere ike inye aka belata mgbaàmà obi mgbawa na mmega ahụ, n'ozuzu, bara uru maka ọtụtụ ihe kpatara ya. Gbaa ya ume ka o jee ije, na-agba ịnyịnya ígwè ya, ma ọ bụ na-awụlikwa elu na mbadamba ihe mgbe ọ na-ekiri TV. Gbalịa na-eme ihe omume ezinụlọ dịka ịgba, ịgba ọsọ, ịkọ ugbo, ma ọ bụ igwu mmiri. Isoro onye ị hụrụ n'anya na-emekọ ihe nwere ike inyere ya aka inwekwu mmetụta.
Ọgwụ
Mgbochi dị ka Tums, Rolaids, na Mylanta na-eme ka afo acid kwụsị. Ọ ga-enyere gị aka ijide ha, karịsịa ma ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya na-echefu ha. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ọ ga - achọ ka ọ na - eji ihe antacids maka ihe karịrị otu izu ma ọ bụ otú ahụ, maọbụ ọ bụrụ na antacid adịghị edozi mgbaàmà ngwa ngwa, a na - atụ aro nleta na dọkịta. Iji otu antacid maka ihe karịrị otu ruo izu abụọ ka a ga-eme na nduzi nke dibịa.
Ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya emeela ihe oriri ma gbanwee ndụ ndị na-ebelata nrekasị obi n'enweghị ihe ịga nke ọma, ọ nwere ike ịbụ oge iji otu n'ime ọgwụ ndị siri ike. E wezụga ihe antacids, e nwere ụzọ isi abụọ nke ọgwụ nrịkota obi:
- Ndị na-egbochi acid (H2 blockers), dị ka Tagamet (cimetidine), Pepcid (famotidine), Zantac (ranitidine), na Axid (nizatidine)
- Ndị na-eme ihe na-eme ka ndị na-eme ihe ike ( proton pump inhibitors , PPI), dịka Prilosec (omeprazole), Prevacid (lansoprazole), Nexium (esomeprazole), Aciphex (rabeprazole), na Protonix (pantoprazole)
Otú ọ dị, e jiriwo ọgwụ ndị a na-eji ogologo oge mee ihe na ọrịa akụrụ, nkụchi obi, na ọkpụkpụ ọkpụkpụ. A ga-atụle mmetụta ndị nwere ike ịnweta na dọkịta. Ogologo oge acid reflux nwere ike ịkpata nsogbu, ya mere dọkịta nke onye ị hụrụ n'anya nwere ike inyere gị aka ịtụle ihe ize ndụ na uru nke ọgwụgwọ.
Ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya na-echefukarị ịṅụ ọgwụ ya (maọbụ gị, dịka nne ma ọ bụ nna, chefuo inye ya nwa gị), ị nwere ike ịchọta ngwa ngwa ncheta ọgwụ na-enye aka.
Nkwado
Ngwọta kachasị mma maka reflux acid bụ mgbochi, na ịme mgbanwe maka nri onye ị hụrụ n'anya, ọnọdụ ihi ụra, na ọrụ bụ ụzọ kacha mma ịmalite. Otú ọ dị, mgbanwe ndị a, mgbe ụfọdụ, na-esi ike ime. Mee ihe i nwere ike ime iji mee ka onye ị hụrụ n'anya nwee ihe ịga nke ọma ma gbalịa inwe ndidi ka ha na-ahụ ụzọ ha (maọbụ gị, dị ka nne na nna nke nwatakịrị nwere GERD, mee otu ihe ahụ).
Inye onye dọkịta gị hụrụ n'anya nwere ike inye aka, ọ bụghị naanị ịmụtakwu banyere otu esi ejikwa mgbaàmà ya na ịchọta ọgwụ na-enyere aka, mana n'ihi na ọ gụnyere onye ọzọ nwere ike ịkwado na azụ gị na aro ndị ị mere. Ọ bụrụ na ị bụ nne ma ọ bụ nna, cheta na n'ikpeazu ọtụtụ ndị na-eto eto na-enwe oge ịgha onwe ha ma na-arụ ọrụ dị ukwuu iji na-arụ ọrụ iji belata ihe mgbaàmà ha na-aghaghị ịnagide.
> Isi mmalite:
> Baird DC, Harker DJ, Karmes AS. Nchoputa na Ọgwụgwọ nke Gastroesophageal Reflux na Ụmụ ọhụrụ na ụmụ. Ọfụma American Family . October 15, 2015; 92 (8): 705-14.
> Lightdale JR, Gremse DA, Nkebi na Gastroenterology, Hepatology, na Nutrition. Ngwurugwu Gastroesophageal Reflux: Nduzi nduzi maka Pediatrician. Ọrịa Ụmụaka . Mee 2013; 131 (5): e1684-95. Echiche: 10.1542 / peds.2013-0421.