Nkebi nke 1: Isi ihe na ihe kpatara ya
Mgbatị na-arụsi ọrụ ike (PEM) bụ akụkụ dị mkpa nke ọrịa na-adịghị ala ala ( ME / CFS ) nke na ị pụghị ịghọta ọrịa ahụ n'enweghị nghọta nke mgbaàmà ahụ. Ọ na-eduzi ọtụtụ nchọpụta nke ME / CFS, bụ nke a na-ekwu na ọ bụ isi ihe na-eme ka a mata nyocha nke ịchọpụta ihe, na ọ bụ n'azụ aha aha ọhụrụ maka ọnọdụ - mmega ahụ na-enweghị isi .
N'agbanyeghị nke ahụ, ụfọdụ ndị na-ahụ maka ahụike adịghị ekwenye na PEM dị. Kama nke ahụ, ha na-ebo ụta maka mmeghachi omume na-adịghị mma maka mmega ahụ; ha na-ata ụta maka mmega ahụ na-ezere ọnọdụ uche na-akpọ kinesiophobia. N'ikwu okwu, ha na-eche na otu ìgwè dị iche iche nke ndị mmadụ adịghị enwe mmetụta na ọdịdị. (Onye na-eme mkpọtụ: nnyocha na-egosi ma ọ bụghị!)
Ka ọ dị ugbu a, ihe àmà na-eto eto na-arịwanye elu nke na-eto eto na-enye echiche dịgasị iche iche na-adịghị mma na PEM. Mgbaàmà a na-eme ka ndị mmadụ na ME / CFS mebie arụmọrụ nke ndị mmadụ ma mee ka ndụ dị ala. N'ọnọdụ ndị siri ike, ọ na-akọwa ndụ ha kpamkpam.
Ịghọta Malaise
PEM na-akpata nkwarụ siri ike nakwa nlele ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke ga-adịru ma ọ dịkarịa ala awa 24 mgbe ị gbasịrị ike. Nke ahụ nwere ike ọ gaghị abụ ihe dị iche nye ndị na-amaghị ya - mgbe niile, anyị niile chọrọ oge iji gbakee mgbe a na-esite mgbatị ahụ siri ike.
Otú ọ dị, mgbe ọ na-abịakwute PEM, ọ bụ ezie na ndị na-enweghị ME / CFS bụ ndị nkịtị ma ọ bụ maara nke ọma. Ọ bụghị naanị banyere ahụ ike ejiri ma ọ bụ na-achọ ntakịrị ezumike.
PEM nwere ike ịmalite na-agbanyeghị nkwarụ na-agbanyeghị ike. N'okwu dị nro, onye ahụ nwere ike ịnwe ike ọgwụgwụ, nhụjuanya, na ụbụrụ na-adịghị mma.
N'ọnọdụ siri ike, PEM nwere ike ime ka ihe mgbaàmà dị oke mgbagwoju anya dị oke ike, ihe mgbu, na ụbụrụ dị ike nke na ọ na-esiri ike ọbụna ịmepụta ahịrịokwu ma ọ bụ soro atụmatụ sitcom.
Nke a bụ ihe ndị ọzọ n'ime anyị na-aga site na njem ma ọ bụ njem gaa mgbatị ahụ. Ihe ojoo bu kwa ugwo olu o nwere ike ime iji tinye ndi mmadu n 'ala a.
Dika o siri di ike, ngbasi ike kwesiri ime ka PEM chebara okwu ikpe site n'okwu ikpe. Maka ụfọdụ, ọ nwere ike ịbanye mgbe obere mmega ahụ na-eme kwa ụbọchị. Maka ndị ọzọ, dị oke egwu dịka o nwere ike iyi, ọ nwere ike ịga njem na igbe ozi igbe, ịsa ahụ, ma ọ bụ ịnọ ọdụ ruo otu awa.
Nkwenye nke Na-abụghị Eziokwu
Ọ bụrụ na PEM na-agwụ ike, olee otú ụfọdụ ndị dọkịta pụrụ isi kwenye na ọ dịghịdị adị?
Akụkụ nke nsogbu ahụ bụ enweghị obi abụọ na ME / CFS n'onwe ya. Ntinye na nke ahụ bụ otú ọkwa ọrụ dị mkpa gbanwere mgbe mmalite ọrịa ahụ tinyere oge ole ọ chọrọ maka nchoputa.
Usoro nyocha nke ugbu a chọrọ ka mgbaàmà ahụ nọgidere na-adịgide ma ọ dịkarịa ala ọnwa isii. Nke a nwere oge buru ibu ka mmadụ ghọọ onye iwu. Otú ọ dị, ọnọdụ nke ọnọdụ a, bụ na nchoputa ahụ na-ewe ogologo oge.
Ọ bụrụ na mmadụ enweghị ike ịnagide mgbalị siri ike maka afọ abụọ ma ọ bụ atọ, ọ bụghị ihe ijuanya na ha agaghị enwe ọdịdị.
Nnyocha na-akwado PEM ịbụ ihe karịrị mmebi iwu. (Bazelmans) Otu nnyocha e bipụtara na Medicinal Psychological gosiri na enweghị ọdịiche dị ịrịba ama na ahụike dị n'etiti ndị nwere ME / CFS na ahụike, ndị kwadoro ndị nọ na-achịkwa.
Nnyocha ọzọ (VanNess) gụnyere imega ahụ n'ụbọchị abụọ. Ndị nchọpụta chọpụtara na ndị mmadụ na ME / CFS enweghị ike ịmeghachi ọrụ ha n'ụbọchị nke abụọ, n'adịghị ka ìgwè ahụ na-achịkwa.
Ha chọpụtakwara na ikuku oxygen tinyere ndị ọrịa M / CFS, ma ọ bụghị njikwa, n'ụbọchị nke abụọ.
Ndị nchọpụta kwubiri na ọ bụghị mmebi iwu mana o yikarịrị ka ọ ga-eme ka ahụ ghara ịda mbà n'obi na-eme ka ike gwụ ya. Nchoputa nke ozo na - egosiputa onodu di iche iche n 'ikuku oxygen na mmekorita nke ndi ozo na PEM. (Miller)
Ụfọdụ ndị dọkịta na-ekwukwa na ịtụ egwu nke ọtụtụ ndị na ME / CFS gosipụtara bụ egwu egwu nke mmega ahụ a na-akpọ kinesiophobia. Nnyocha a na mpaghara a dị obere. Ụfọdụ nnyocha enyochaala na ọnụego kinesiophobia dị elu na ndị nwere ọnọdụ a nakwa na ọ na-arụ ọrụ. Ọ dịkarịa ala, otu kwetara na kinesiophobia na-emekarị mana na-ekwu na ọ pụtaghị ịchọpụta ọrụ ahụ kwa ụbọchị. Ndị ọzọ achọpụtaghị mmekọrịta n'etiti egwu nke mmega ahụ na mmega ahụ. (Nijsx3, Silver)
Ọtụtụ ndị ọrịa na ndị na-akwado okwu na-egosi na ịtu egwu ntụgharị nke PEM bụ ihe ezi uche dị na ya ma nwee usoro nchebe karịa phobia.
Ihe kpatara ya
Mụtakwuo banyere PEM:
Isi mmalite:
1. Bazelmans E, et al. Ọgwụ nkà mmụta sayensị. 2001 Jan; 31 (1): 107-14. Ọ bụ mmezu nke anụ ahụ bụ ihe na-eme mgbe niile na-arịa ọrịa ike ọgwụgwụ? Ọmụmụ ihe a na-achịkwa na-egosi njedebe mmega ahụ na mmekọrịta na ike ọgwụgwụ, nkwarụ na arụ ọrụ anụ ahụ.
2. Miller RR, et al. Akwụkwọ nke nkà mmụta ọgwụ. 2015 Mee 20, 13: 159. Nlekọta mmega ahụ na-eru nso na infrared spectroscopy na encephalitis myalgic / ndị na-arịa ọrịa ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala ma e jiri ya tụnyere njikwa ahụike: ọmụmụ a na-achịkwa ikpe.
3. Nijs J, et al. Ọgwụgwọ anụ ahụ. 2004 Aug; 84 (8): 696-705. Ahụhụ ike ọgwụgwụ: enweghi njikọ n'etiti egwu mgbu na-atụ egwu nke ijegharị na ikike mmega na nkwarụ.
4. Nijs J, De Meirleir K, Duquet W. Archives nke ọgwụgwọ ahụike na mgbatị. 2004 Ọkt; 85 (10): 1586-92. Kinesiophobia na ọrịa na-adịghị ala ala: nyocha na mkpakọrịta nwere nkwarụ.
5. Nijs J, et al. Nkwarụ na mgbatị. 2012; 34 (15): 1299-305. Kinesiophobia, nhụjuanya na atụmanya anya n'ihu nkwụsị ụkwụ na ọrịa na-adịghị ala ala: nchọpụta nyocha.
6. Silver A, et al. Nyocha ihe omimi nke uche. 2002 Jun; 52 (6): 485-93. Ọrụ nke egwu egwu na arụ ọrụ na ọrịa na-adịghị ala ala.
7. VanNess JM, Snell CR, Stevens SR. Na-ede ọrịa ọrịa na-adịghị ala ala. 2007 14 (2): 77-85. Enweghi ike ikuku na-eme ka a ghara inwe ike na-eme ihe mgbe ị na-arụ ọrụ malaise.