Ọ bụrụ na ịnwe ọkụ, ị nwere ike irite uru na ọgwụgwọ anụ ahụ iji nyere aka belata ihe mgbu gi ma melite ike ị na-eje ije ma na-agba ọsọ. Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike iji ụzọ dịgasị iche iche nyere aka belata nhụjuanya gị, ya onwe ya ga-egosikwa mmega iji meziwanye ike gị na ike n'akụkụ ụkwụ gị.
Kinesiology teepu bụ otu ọgwụgwọ nke onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike iji nyere aka na-emeso ọkpụkpụ gị.
A na-eji teepu ahụ enyere aka mee ka ahụji tibialis gị nke a (nke emetụtara mgbe ị nwere splints) na- arụ ọrụ. Teepu ahụ na-eme ka ụbụrụ gị dị na ụbụrụ na-eme ka ụbụrụ gị dị na ụbụrụ gị ka ọ nwee ike ịmatakwu banyere ọnọdụ na ogologo oge nke ahụ.
Kinesiology taping for shin splints dị mfe iji usoro a na-akpọ ndabara tibialis akwa. Tupu ị gbalịsie ike ịkwado onwe gị iji na-emeso ihe nkedo gị, ị ga-agakwuru onye na-agwọ ọrịa gị na dọkịta iji hụ na ọ dị mma ka i mee.
Tupu ị na-etinye kinesiology teepu n'ahụ gị, ghọtara contraindications iji teepu , ma nyochaa ụdị ụfọdụ eji eji kinesiology taping .
Iji na-emeso splints gị na-eme ihe site n'iji usoro nke tibialis na-acha azụ, soro usoro ndị a:
- Bee ihe mpempe akwụkwọ "I" nke kinesiology teepu nke dị ihe dị ka sentimita 3 n'ogologo karịa ogologo gị.
- Gwuo ihe dị ka sentimita 2 nke akwụkwọ na-akwado na njedebe otu nke "M".
- Tinye teepu ahụ n'elu akụkụ nke ahụ gị na tibialis. Ka ịchọta ahụ ike a, mee ka nkwonkwo ụkwụ gbanwee ya ka mkpịsị ụkwụ gị gaa n'ihu ikpere gị. Ọkpụkpụ ahụ dị ihe dịka sentimita abụọ n'okpuru akụkụ mpụta nke ikpere gị.
- Ozugbo otu njedebe dị na tibialis gị, jiri nwayọọ nwayọọ wepụ akwụkwọ nkwado.
- Ka ị na-agbatị ụkwụ gị, tinye nkwụsị ọzọ nke kinesiology teepu n'elu ụkwụ gị site na mkpịsị ụkwụ gị, ma etinyela akụkụ etiti nke teepu na ụkwụ gị. Ị ga-eme ugbu a na teepu n'elu mmiri gị.
- Malite na njedebe nke teepu dị n'okpuru ikpere gị, pịa ya na nwuo gị ka ị na-atụ ụkwụ gị na ịkpuo ala. Mee ngwa ngwa na teepu iji tinye ya na akwara tibialis gị.
- Jiri nwayọọ gụchaa teepu ahụ iji mee ka nhicha ahụ rụọ ọrụ.
A ga-eyi teepu ahụ ruo ụbọchị 2 ruo 5, ị ga-enwetakwa mmiri. Lezie anya maka ihe mgbaàmà nke iwe na teepu, ma wepu ya ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ amalite igwu ma ọ bụ ghọọ ọbara ọbara.
Kedu Ihe Mkpịsị Ahụ Na-eme?
Kinesiology teepu na gị na-enyere aka ikwado muscular contraction nke ahụzụ tibialis akwara nke nwere ike inyere aka melite ụzọ gị ahụ ike na-arụ ọrụ. A na-echekwa na ị ga-eme ka uru ahụ dịkwuo n'ahụ ahụ gị site n'iji nwayọọ na-eweli akpụkpọ na anụ ahụ n'elu tibialis.
Usoro nke tibialis kinesiology taping technique nwekwara ike iji na-emeso ndị ọzọ na njedebe ọnọdụ dị ka:
- Ụbụrụ tibialis tendonopathy
- Achịlles tendonopathy
- Plantar fasciitis
Ọ bụrụ na onye na-agwọ ọrịa gị na-enyocha ọnọdụ gị ma chọpụta na ahụ ike gị na-anaghị arụ ọrụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị ma nwee ike ịkpata nsogbu gị, a ga-eji usoro tibialis akwa taping.
Okwu nke ịkpachara anya
Kinesiology taping bụ ọgwụgwọ ọhụrụ na ọgwụgwọ anụ ahụ na ọtụtụ n'ime usoro eji emebeghị ka a nwalee ya n'ụzọ zuru ezu n'okpuru nchọpụta sayensị. Ụfọdụ nnyocha na-egosi na ọnọdụ placebo nwere ike ịdị na-arụ ọrụ mgbe ị na-eji kinesiology teepu. Kinesiology teepu adịghịkwa ewere ebe mmega ahụ maka ọnọdụ gị. Onye na-agwọ ọrịa gị kwesịrị ịkụziri gị ihe omume na usoro nchịkwa onwe gị maka nkedo gị.
Ọ bụrụ na enwere m ihe mgbu n'ihu ụkwụ ala gị n'ihi na ọ na-egbuke egbuke, ọkpụkpụ tibialis gị nwere ike ịbụ onye ahụ na-eme ihe ọjọọ. E nwere ike iji teepu nke Kinesiology mee ihe na tebụl tibialis nke na-enyere aka mee ka mbelata nke mgbu ahụ belata ma belata ihe mgbu nke ndị na-egbuke egbuke.