Ịbụ onye a na-ejighị n'aka na-emetụta ma ego gị ma ahụike gị. Ị nweghị ike iwepu ihe ize ndụ niile metụtara na ịpụghị , ma ị nwere ike ibelata ụfọdụ n'ime ha ma ị nwere ike ịhazi ịhazi ndị ọzọ. Ngwaọrụ a ga-enyere gị aka ịkwadebe ịghara ịbanye.
Ụkpụrụ Iwu Nchebara Ọnụ na-achọ ka ndị America nweta ọgwụ mkpuchi ahụike ma ọ bụ kwụọ ụgwọ ụtụ isi mgbe ha na-edeba ụtụ isi ego ha.
A pụghị itinye gị n'ụlọ mkpọrọ maka ịkwụghị ụgwọ, na IRS enweghị ike itinye njikọ na ihe onwunwe gị iji nakọta ya. Otú ọ dị, ọ nwere ike ịkwụsị ntaramahụhụ site na nkwụghachi ụtụ isi gị. Ọ nwere ike ịnweta ụzọ ndị ọzọ iji gbaa gị ume ịkwụ ụgwọ.
Ọ bụrụ na ejighị gị ụgwọ, ị ga-eji ego maka ụtụ isi, kwadebe ka ị gaa site na IRS ma ọ bụrụ na ịkwụghị ya, ma ọ bụ nweta nkwụsị site na ụgwọ onye ọ bụla.
Nweta nnwere onwe . Otutu ihe ga-eme ka ị bụrụ onye nkwekọrịta mkpuchi ahụike, na-ahapụ gị ka ị zere ugwo ahụ n'agbanyeghị na ị na-enweghị mkpuchi ahụ ike. Mụta onye ruru eru, ụdị ụdị ihe ga-eru gị, na otu esi esi tinye " Ị Pụrụ Inweta Nwepụ Ahụhụ Ahụ Ike? "
Budget maka mberede . Mgbe ị na-enweghị mkpuchi ahụike, ị nweghị ihe ọ bụla ma ọ bụ ego gị iji tụkwasị obi maka ụgwọ mmefu ego gị. Ọ bụrụ na ị nwere ike ijikwa ego nchekwa ego mberede, ọ ga-enye aka ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa ma ọ bụ merụọ ahụ.
Ma, ọ bụrụgodị na ịnweghị ike ịhapụ nnukwu ego mberede, ị ga-anọgide na-enwe nsogbu mberede na-atụghị anya ya ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ na ịkwadebe onwe gị n'ọdịnihu. Mụtakwuo site n'aka Miriam Caldwell, ọkachamara anyị na ego gị n'ime iri abụọ na abụọ, "Atụmatụ maka Mberede Ego."
Mee atụmatụ iji nweta nlekọta ahụike. Ị ga-arịa ọrịa.
Ị ga-enwe ọnyá. Mee atụmatụ tupu ịme ihe ndị a n'ọdịnihu.
Chọpụta ebe ebe nchekwa gị dị nso ma ọ bụ ụlọ ọgwụ n'efu bụ, ma mụta otu esi eji ya. Mụta ebe ebe nchekwa gị kacha mkpa ka ị ghara ịnọgidesi ike iji ụlọ mberede ma ọ bụrụ na nsogbu abịa na ngwụcha izu. Ebumnuche maka ma jiri ego ndị dị ala na-enweta ego mammogram kwa afọ, kọmịkpọ ụkwụ, ọkụ ọkụ, na ọbụna colonoscopy mgbe ị na-agbanye 50. Ihe a nwere ike ịchekwa ndụ gị ma ọ bụ gbochie nsogbu ego; mee ya ihe dị mkpa ma mee ka ọ bụrụ ihe kacha mkpa.
Mụta otu esi emekọrịta ego ego . Ebe ọ bụ na ị na-akwụ ụgwọ ego ego, ị kwesịrị ịkwado ọnụego ego mgbe ọ bụla o kwere mee. Jụọ maka ego maka ịkwụ ụgwọ ego n'ọdịnihu ma ọ bụrụ na ị nwere ike ma ọ bụ banyere ịmepụta atụmatụ ịkwụ ụgwọ ma ọ bụrụ na ụgwọ ahụ buru ibu.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ọrụ nke ụlọ ọgwụ, mara na ọtụtụ ụlọ ọgwụ nwere ọnụọgụ ego, ọnụego nkwụ ụgwọ onwe onye dị ala, na ọbụna obere ọrụ ebere. Ị ga-ajụrịrị ihe ọrụ ebere ahụ bụ na otu esi ruo eru maka ya ebe ọ bụ na ọtụtụ ụlọọgwụ agaghị enye gị ozi ahụ. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị gaghị eru maka ya, ịmara ihe ọrụ ebere ahụ ga-enyere gị aka ịmekọrịta n'ụzọ dị irè karịa na ị ga-amata ala.
Kedu ka esi soro onye nyere gị maka ego nlekota oru nlekọta
Tụlee ụzọ ọzọ maka mkpuchi ahụike dị ka Ụlọ Ọrụ Atụmatụ Ahụ Ike ma ọ bụ ọrụ nlekọta ahụ ike. Nchịkọta Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nlekọta Ego na-enye ndị na-elekọta ha ego maka ego kwa ọnwa. Ha bụ nhọrọ ma ọ bụrụ na ị na-enwe obi ụtọ ịkwado ego nke onwe gị. Ọ bụrụ na ị dị mma na mkparịta ụka, ị nwere ike ịkwado otu onwe gị karịa ka DMPO nwere ike ịkwado.
Ngalaba na-elekọta ndị nlekọta ahụike bụ ndị otu okpukpe na-enyere ibe ha aka site na ịkwụ ụgwọ ego. Nke a abụghị nlekọta ahụike n'efu.
A na-atụ anya ka ị nyere ndị ọzọ aka na-akwụ ụgwọ ego ha dịka ha ga-enyere gị aka ịkwụ ụgwọ nke gị. Dị ka uru a ga-abawanye uru, ọ bụrụ na ndị otu gị na-arụ ọrụ nlekọta ahụ ike zuru oke ruru gị aka maka nlekọta ahụ ike. Mụtakwuo ihe n'aka ndị ọrụ mgbasaozi nke na-ahụ maka nlekọta ahụike.
Zụlite àgwà ndụ dị mma. Nhọrọ nke ndụ gị na-eme ka ihe ize ndụ ị na-eme ma ọ bụrụ na ị na-enweghị mkpuchi ahụike. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịbelata ihe ize ndụ ndị ahụ, mezie nlezianya na nhọrọ ndụ gị. Naanị ịṅụ mmanya na-aba n'anya na-edozi ahụ. Aṅụla anwụrụ. Ejila ọgwụ ọjọọ eme ihe. Rie ezigbo nri. Nọgide na-enwe ezigbo ahụ ike. Nwee mmega.
Akwụsịla igbochi nchebe naanị n'ihi na ị naghị ejide gị. Dịka ọmụmaatụ, ị ka nwere ike ime nyocha onwe gị kwa ọnwa ( ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị bụ nwoke ) ma ọ bụ na-enyocha onwe gị na testicular ma nweta ụda ọkụ na ụlọ ahịa gị ma ọ bụ ụlọ ọrụ obodo. Otu esi enweta ọgwụ ogwu na-eri ala maka ndi okenye .
Mee nlekọta nlekọta ahụ ike . Tụlee ihe a dị na ya: ị naghị ejide gị. Ị nweghị ụtụ ego na ego. Ihe jọgburu onwe ya na-eme gị. I nwere ihe mberede; ị nwere ọrịa strok; ikekwe ị nwere ọrịa Gi Gehrig. N'agbanyeghị ihe kpatara ya, ị gaghị enwe ike ilekọta onwe gị na ị pụghị ọbụna ikwurịta okwu.
Ugbu a, onye kacha hụ gị n'anya na-abata na foto a. Ma eleghị anya, ọ bụ nne ma ọ bụ nna, nwa toro eto, nwa nwanne maọbụ enyi. Ọ ghaghị ịnagide ọdachi gị ma gbalịa ị nweta nlekọta ahụike ị chọrọ n'agbanyeghị na ị nweghị ego zuru ezu iji kwụọ ụgwọ ya ma ị nweghị mkpuchi ahụ ike. O nwere ike ime ka ego merie onwe ya site n'ịgbalị ilekọta gị.
Ọ ghaghị ime mkpebi siri ike, mkpebi ndụ na ọnwụ, banyere nlekọta gị. O yikarịrị ka ọ ga-ebute mmetụta mmetụta uche nke ịme mkpebi ndị ahụ n'oge ndụ ya niile.
Were ụfọdụ n'ime ihe ndị na-eme mkpebi site n'ubu ya site n'inwe ntụziaka di elu maka nlekọta ahụike, na-ekwurịta ya na ya, ma jide n'aka na ọ maara ebe ọ na-edebe. Trisha Torrey, ọkachamara anyị maka inye ntachi obi ga- egosi gị otu esi eme nke a.