Nzọụkwụ Nzọụkwụ Nzọụkwụ na Nyocha Onwe Onye

A ga-eme nchọpụta onwe onye nke ara (BSE) kwa ọnwa na mgbakwunye na mammogram kwa afọ ma ọ bụ ule na-adakarị. Ịmara mgbanwe mgbanwe nke cyclical, ihe dị gị mma, na ihe mgbanwe kwa ọnwa n'ime obi gị dị ka ụzọ kachasị mma iji hụ na obi gị dị mma .

Nzọụkwụ a n'otu ntabi anya, nduzi ihe atụ nke BSE dị mfe. Ọ ga-ewe gị nkeji iri na ise - otu ugboro n'ọnwa ọ bụla. Uwe ara ara na -esi n'okpuru okwute gị ma na-etolite n'akụkụ gị. Ya mere ị ga-achọ enyo nke na-eme ka ị hụ ma ara, isi ogbe isi gị na ubu, na ụfọdụ nzuzo.

1 -

Na-edebe ya mgbe niile

Ọ bụrụ na ị bụ onye na-aga n'ihu, ị na-etinye oge mgbe iji nyochaa obi gị ụbọchị ole na ole mgbe oge gị gwụsịrị, mgbe ụbụrụ hormone na-adị jụụ na ara na-enweghị nro.

Ọ bụrụ na ị bụla onye na-egbu ndị mmadụ (enweghi oge maka otu afọ ma ọ bụ karịa), họrọ otu ụbọchị nke ọnwa iji mee nyocha ahụ ma weghachi BSE gị n'ụbọchị ahụ kwa ọnwa.

2 -

Aka na Hips

N'okpuru ụlọ ịsa ahụ gị, kpoo n'úkwù ma guzo n'ihu enyo. Ị ga-ahụ ma ara abụọ n'otu oge ahụ. Guzo aka gi n'ukwu gi ma lelee anya ara gi.

Lee nha, ọdịdị, na ngwongwo. Mgbanwe mgbanwe, ma ọ bụrụ na ọ bụla, na agba akpụkpọ ahụ ma ọ bụ ụdị. Leba anya na ogwu na areola ka ha hu uzo ha siri lee anya.

3 -

Na-ejide isi gị

Ka na-eguzo n'ihu enyo, welite aka gị n'elu isi ma hụ ma ara gị na-agagharị n'otu ụzọ ahụ ma hụ ọhụụ ọ bụla. Lee nha, ọdịdị, na drape, ịlele maka ihe ngosi.

Lezienụ anya na ụgbụ gị na isolas iji hụ ma ọ bụrụ na ị nwere ihe ọ bụla, nkwụsị, ma ọ bụ nchọtara (ndọtị). Leba anya n'ebe obibi gị ma rịba ama ma ọ bụrụ na enwere ọzịza ọ bụla ebe oke lymph gị dị (mpaghara ebe dị elu).

4 -

Guzosie ike

Welie ogwe aka ekpe gị n'elu ma jiri mkpịsị aka aka nri gị tinye nrụrụ dị nro n'anụ aka ekpe . Mgbu site na elu ruo ala nke ara, na-agafe n'ime obi ruo ụzọ gị.

Ị nwekwara ike iji mgbatị okirikiri, ijide n'aka na ị ga-ekpuchi ebe dum. Rịba ama mgbanwe ọ bụla na ederede, agba, ma ọ bụ nha. Gbanwee akụkụ na ikwugharị. Nke a kachasị mma na ịsa ahụ dịka akpụkpọ anụ ga-enwe ihe kachasị mma na esemokwu nke mkpịsị aka gị.

5 -

Lelee Nwunye Gị

N'agbanyeghị ihu igwe ahụ, belata ogwe aka abụọ ahụ. Site na mkpịsị aka na aka dị n'aka nri gị, jiri nwayọọ tụọ ogwe aka ekpe ma dọpụga n'ihu. Mmiri mmiri ozuzo ọ na-abanye n'ọnọdụ? Ọ na-adọtaghachi n'ime obi?

Rịba ama ma ọhụụ ọ bụla anaghị apụ. Gbanyụọ aka gị ma nyochaa okpu ahụ dị mma n'otu ụzọ ahụ.

6 -

Ntuchi & Igbu

A na-eme nke a n'ime ime ụlọ gị, ebe ị nwere ike ịdina ala. Tinye okpu isi n'elu ihe ndina ka i wee dinara isi gi na ubu n'elu ohiri.

Dina ala ma tinye aka ekpe gị n'isi gị. Jiri aka nri gị mee ka obi gị ghara ịkụda obi na underarm, dịka i mere n'oge gara aga. Rịba ama mgbanwe ọ bụla na ederede, agba, ma ọ bụ nha. Gbanwee akụkụ na ikwugharị.

7 -

General Atụmatụ

• Cheta kalenda gị ichetara onwe gị iji mee BSE gị mgbe niile. Nke a bụ ụzọ dị mma iji gbochie nchegbu na ịchọta mgbanwe dị mma nke cyclic.
• Nwee obi iru ala na iku ume dika ị na-eme BSE gị. Ịdị elu ga-eweta ụfọdụ eriri na ị nwere ike ihiere maka ihe na-ewute.
• Kọsara onye dọkịta gị ma ọ bụ onye nọọsụ mgbanwe ọ bụla ma ọ bụ ihe mgbu dị iche. Debe mgbanwe nke mgbanwe ma ọ bụrụ na nke ahụ na-enyere gị aka icheta.
• Cheta na ị ga -enyocha ule nyocha kwa afọ na mammogram .