A na-ejikọta ihe ndị sugar na autoimmune hypothyroidism
Ndị mmadụ na-emetụta hypothyroidism ga-agwa ha ka ha jikwaa shuga shuga. Nke a bụ n'ihi na ị na-eme ka ọbara gwọọ gị na-agbanwe ọbara shuga. Ọ bụrụ na ọkwa shuga gị ọbara dị oke elu, ị nwere ike ịmepụta nkwụsị insulin. Ọ bụrụ na ha dị ala, ị nwere ike ịzụlite hypoglycemia.
N'inye ihe ndị a, ọ nwere ike iyi ihe ezi uche dị na ya iji nweta ihe dị ụtọ dị ka shuga na-agbanwe, ọ dị mma?
Chee echiche ọzọ. Dika otu akuko nyere na afo International International Thyroid Congress, ihe eji eme ihe dika ihe ndi ozo na-acho ka enwere aka na mmepe nke oria Hashimoto , nsogbu nke autoimmune nke na-ebute otutu hypothyroidism. Ihe dị mkpa bụ na ndị nchọpụta gwara ha ka ha ghara iji ụdị ọ bụla dị otú a mee ka ndị mmadụ nwee ọrịa ahụ.
Kedu ka esi esi emetụta ọkpụkpụ Thyroid
Nnyocha ahụ, ndị nchọpụta na Ugwu Saịnaị na New York na-eduzi, tụlere mmadụ 100 bụ ndị a chọpụtara na gị herroiditis na Hashimoto.
Ihe ha chọpụtara bụ na ojiji ndị na-esi ísì ụtọ dị n'ime ndị a - karịsịa aspartame (Equal, NutraSweet) na sucralose (Splenda) - jikọtara na ọkwa dị elu nke hormone na-akpali akpali (TSH) . Otu ụba mmepụta nke TSH bụ indicative nke a thyroid slowdown, ma ọ bụ hypothyroidism.
N'etiti ndị na-amụ ihe, pasent 53 kọrọ na-eji iji ihe dị ka pasent 3.5 nke ihe na-esi ísì ụtọ eme ihe taa, ugboro anọ ọnụego a hụrụ na ndị mmadụ na-enweghị Hashimoto (pasent 12).
N'ime ìgwè ndị otu a, mmadụ abụọ n'ime mmadụ atọ ọ bụla kwụsịrị iji ihe ndị na-eme ihe na-emepụta ihe na-agbanwe kpamkpam nke Hashimoto ha. Ha na-eji nwayọọ nwayọọ alaghachi na nkịtị, ha nwedịrị ike ịkwụsị ọgwụ ọgwụ mgbochi ha .
Mmetụta ndị ọzọ na-adịghị mma nke Artificial Sweeteners
Nke a abughi oge mbu a na - ejikọta sweeteners maka ọrịa na-eme ka ị na -
Ihe nyocha a egosila anyị bụ na ụfọdụ ndị na-eme ihe ụtọ na-egbochi ọrụ ndị metụtara ahụike ma ọ bụ na-ebute ma ọ bụ na-emewanye ka ọnọdụ dị ka Hashimoto. Ọmụmaatụ:
- A maara ụfọdụ ndị na-edozi shuga ka ha gbanwee nguzozi nke nje bacteria na eriri ahụ, nke a maara dị ka mkpụmkpụ microbiome, nakwa dịka pH nke afọ na eriri afọ. Mbelata n'ime akụkụ eriri afọ na-emekarị dị ka ihe na-akpalite ọrịa na-adịghịzi na mgbochi na ọrịa autoimmune.
- A na-achọta Sucralose. Ejikọtalarị okpukpu chlorine na nsogbu mberede dịka o nwere ike ibibi ọtụtụ ogwu ogwu gị ma mee ka mmeghachi omume na-emegiderịta onwe gị.
Ọbụna mgbe ọ na-abịa n'otu n'ime ihe ndị kachasị mkpa - iji chịkwaa calorie ma ghara ibu ibu - ihe na-esi ísì ụtọ abaghị uru . Ọ bụ ezie na ha na-enwe ike igosipụta mmetụta nke shuga, ha anaghị ebute otu nzaghachi ahụ.
Nke a bụ n'ihi na ọnụnọ shuga dị n'ọbara na-akpata mmeghachi ahụ na-emepụta mkpụrụ ndụ nke na-ewepụ akụkụ ahụ nke ụbụrụ ahụ n'ụzọ kwụsịrị ikwere na ịchịkwa agụụ. Ndị na-emepụta ihe na-adịghị mma na-eme nke a, ihe ka ọtụtụ n'ọmụmụ ihe kwubiri na ojiji ha ejighi ihe dị njọ. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ bụ naanị ihe na-abụghị.
Okwu Site
Dịka ihe siri ike dị ka nyocha ahụ, o kwesịghị ịsị na ndị na-anụ ụtọ bụ "na tebụl" ma ọ bụrụ na ịnwe hypothyroidism na-abụghị nke autoimmune.
Ọ bụ naanị n'etiti ndị mmadụ na Hashimoto na-ahụ ihe ọjọọ a. Dika odi otua, imeru ihe n'oru bu isi mgbe oburu ihe nke ihe obula, ma obu ihe okike.
Ọ bụrụ na, n'aka nke ọzọ, ị nwere Hashimoto's, zere ihe ndị na-esi ísì ụtọ ma belata ntinye shuga gị, yana. I kwesiri izere nri ndi edoziri edozi, nke a na-ejuputa na sugar, ma debe uzo gi n'uzo doro anya nke ihe oriri nke nwere ihe ndi ozo.
> Isi mmalite:
> Samechi, P. na Kim, P. "Njikọ dị n'etiti Sugar Substitutes na Hashimoto's Thyroiditis (HT)." 15th International Thyroid Congress; Lake Buena Vista, Florida; October 19-23, 2015; SCP 28 nkịtị.
> Suez, J .; Korem, T .; Zeevi, D .; na. al. "Keakamere sweeteners na-eme ka glucose ghara inwe ndidi site na-agbanwe nsị microbiota." Nature. 2014; 514; 181-186.