Menopause mere. Ọ gaghị ekwe omume.
N'oge ụfọdụ n'ime afọ iri anọ ma ọ bụ 50, oge gị ga-akwụsị ma mgbatị ahụ gị na-amụba ga-ada. Mbelata nke ọnọdụ homone na-akpata mgbanwe n'ime ahụ gị. Ụfọdụ n'ime mgbanwe ndị a dị jụụ dị ka ọkpụkpụ ọkpụkpụ. Mgbanwe ndị ọzọ dị mfe ma dị mgbagwoju anya dika ọkụ ọkụ . Idebe ebe dị n'etiti ókè abụọ ndị a bụ mgbanwe ndị na-eme n'okpuru belt gị.
Ọ bụ ezie na menopause na-agbanwe mgbanwe gị na nkwarụ gị, ikpu, urethra, na eriri afo nke na-eme ka ị na-enwe nchekasị na nsogbu, ị nwere ike ọ gaghị adị mma ikwu banyere ya. Nke ka njọ, dọkịta gị nwere ike ọ gaghị ajụ gị.
Mgbaàmà ndị metụtara mgbanwe nke menopause na akụkụ ndị a dị n'ahụ gị na-akpọkarị ọrịa ọrịa genitourinary nke menopause (GSM). Ihe àmà na-egosi na ihe ruru pasent 50 nke ụmụ nwanyị ndị na-alụ nwanyị na-enwe GSM ọ bụ ezie na ọnụ ọgụgụ a dị ka ọ dị elu karịa na ọ dị njọ.
Kedu ihe na-aga ala n'ebe ahụ?
Ọkpụkpụ gị, ikpuchi, ọrịa urethra, na eriri afo (akụrụngwa gị na-ahụkarị) na-enwe mmetụta dị ukwuu na nkwụsị nke ogo gị nke na-abịa na menopause. N'ụzọ doro anya, ọ bụ njupụta nke etiti gị nke estrogen nke na-eme ka mgbanwe dị na etu ala gị na-ahụ anya, mmetụta na ọrụ.
Ọdịdị Gị
N'ụzọ na-adọrọ mmasị, a na-eche na mmalite nke okwu vulva sitere na Latin "wrapper" ma ọ bụ "ihe mkpuchi".
Ọ bụrụ na ị na-ekwu na ọ bụ gị na-agbanyeghị, ọ bụ akụkụ dị iche iche nke ahụ gị. E nwere ọtụtụ ihe dị iche iche gụnyere labia gị, njide gị, oghere nke urethra na oghere nke ikpu gị.
I nwere labia dị iche iche ma ọ bụ akpụkpọ anụ nke na-arụ ọrụ iji chebe ihe ndị na-adịghị mma nke vulva gị.
Nnukwu ụbụrụ nke mpụta dị elu bụ nke nwere ibu ma nwee anụ abụba ma ọ bụ anụ ahụ na-adọrọ adụ nakwa dị ka ntutu isi na-eme dị ka ihe mkpuchi nchebe maka ihe ndị ọzọ dị nro nke vulva gị. Labia minora na-ada n'ime lajo majora. O nwere otutu glands nke na-emepụta nzuzo nke na-enye mmanu na-agbakwunye na nchebe nke usoro a.
Otu n'ime akụkụ ndị dị ezigbo mkpa nke gị labia na-echebe site n'aka gị. Dịka ị na-atụ anya, onye njide gị nwere otu, naanị otu ọrụ dị mkpa n'ime ahụ gị. N'ihe dị ka puku afọ asatọ na asatọ, ihe mmetụ na-emetụ mmadụ n'obi. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, onye njide gị na-arụ ọrụ dị oké mkpa n'inwe mmekọahụ gị. A na-echebe gị site na labia gị ma nweekwa ntụpọ ọzọ nke akpụkpọ ahụ a maara dị ka ogwe ụlọ ma ọ bụ prepuce.
Ugbu a, lee anya na menopausal vulva.
Mbelata nke estrogen ma ọ bụ ọnọdụ hypoestrogenic nke menopause na-eme ka ụfọdụ mgbanwe dị oke mma nye gị. Nke mbụ, ị na-efunahụ akwa mpempe akwa na lajo majora gị nke na-eme ka ọnụ ala ma ọ bụ nha nke labia gị. Enweghị estrogen zuru oke, enwerekwa nsị na nsị nke labia minora nke na-eme ka gịjobia gị.
Dị ka labia minora thins si na ọ na-emepụta obere nchedo secretions.
Nfufu nke mgbochi na mmanu na-ekpuchi ihe ndị dị ka njiri gị na oghere nke ikpu gị ka ị na-akpasu iwe, iwe, na trauma.
Ma ọ bụrụ na nke ahụ ezughị oke, na ụfọdụ ndị inyom, ọnụ ụlọ ndị isi nwere ike ịmịpụ, nkwụsị ma ọ bụ ọbụna na-ejikọta ọnụ. Mgbanwe ndị a na-emekarị ka mmekọahụ bụrụ ihe na-egbu mgbu , ọ pụkwara ime ka enwekwu mmasị na mmekọahụ. Ma na ụfọdụ ụmụ nwanyị, mgbanwe ndị a dị nnọọ ịrịba ama na ọ na-eme ka enwekwu mmetụta uche na ọrịa na-adịghị ala ala nke na-ejighị mmekọahụ.
Nwunye Gị
Dị ka nkwarụ gị, menopause na-eweta mgbanwe na-adịghị mma n'ahụ gị.
Maka ndị na-ebido ụzọ, a na-ejikọta ikpu gị na ụdị anụ ahụ dị iche iche nke nwere ihe atọ. Nkịtị kachasị elu ma ọ bụ nke dị elu na-enwe mmetụta nke estrogen. N'ime afọ ọmụmụ gị, etiti etoju nke estrogen na-eme ka ahụ gị dịkwuo mma ma mee ka ọ dị mma site na iwuli elu ala a na-akwalite nzuzo nkịtị. Nke a na-enye ohere ikpu iji gbochie trauma ma na-akwalite ngbanwe ma ọ bụ ike nke ikpu ịgbatị ma gbakee. Chee echiche ịmụ nwa.
Site na mbelata nke estrogen ma ọ bụ ọnọdụ hypoestrogenic nke menopause, ikiri amalite atrophy. Atrophy na-egbuke egbuke na-eme ka mgbidi nke ikpu ghọọ ihe dị nro ma dị ala na-efunahụ ha na nsị. Nke a na-egbuke egbuke nwere ike ime ka ọ bụrụ ọkụ ma ọ bụ na-ere ọkụ. Mmekọahụ nwere ike ịghọ ihe na - egbu mgbu. Ngbanwe ndị a nwere ike ime ka ọkpụkpụ gị belata ngwa ngwa site na obere obere nsogbu dị ka mmekọahụ ma ọ bụ ule pelvic. Atrophy na-egbuke egbuke na-eduga ná nkwụsị nke oghere ahụ na-eme ka ọ bụrụ nke na-eme ka ọ daa mbà.
Gị Bladder
E nwere ụfọdụ arụmụka banyere ma mgbanwe ndị nwokeopausal na nsụgharị urinary gị dị (eriri afo na urethra) bụ hormone ma ọ bụ ndị metụtara afọ. Mana enwere ihe akaebe iji kwado na ọnụọgụgụ nke estrogen dị ala na-enye aka na nsogbu nsogbu urinary nke ime mpụ.
Gị eriri afo na urethra (tube nke na-ebupụta urine si na eriri afo gi) bara ọgaranya na ndi nabatara estrogen. Dị nnọọ ka ọkpụkpụ gị na ikpu gị mgbe afọ gị na estrogen na-adaba na mịopa, ndị a na-efunahụ ụda ha na ntụgharị. Oke afo gi nwere ike ghara igbasawanye dika o jiri mee ihe, ma i nwere ike ichota na ichoro iga otutu ulo oru ocha. Ị nwekwara ike ịchọpụta na ị na-agbazi ma ọ bụ na-agbaze mimi mgbe ụfọdụ naanị mgbe ị gwụchara urinating.
Ọrịa urinary na-efe efe pụkwara ịbawanye uru na mwepụ. Ebere estrogen dị ala na-eme mgbanwe n'ime ikpu nke na-eme ka nje nke UTI na-akpata nje. Nakwa, nsị nke ịkpụ urethra gị na-eme ka ọ dịkwuo mfe maka nje bacteria iji banye n'ime eriri afo gị.
Mee ka mgbaàmà ahụ dị jụụ
Ọ bụrụ na ịnwere mgbaàmà dị nro nke GSM maọbụ ọ bụrụ na ịchọrọ ịzere iji ọgwụgwọ ọ bụla sitere na hormone, ị nwere ike ịtụle iji mmanu mmanu ma ọ bụ moisturizer. Ngwa ndị a dị na ntanetị na ụlọ ahịa gị, online ma ọ bụ na ụlọ ahịa pụrụ iche.
Ndị mmanu mmiri na-edozi ahụ bụ nhọrọ kasị mma ma ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu na inwe mmekọahụ. Ebe ọ bụ na ikiri gị adịghị etinye onwe ya dị ka ọ na-eme tupu mụọ ndị mmadụ, jiri mmanu mmanu ga-eme ka ibelata esemokwu, ihe mgbu, na ọnyá nke enwere ike ijikọta na mmekọahụ. Ha na-arụ ọrụ ozugbo. Mmetụta ha dị mkpụmkpụ, ọ pụkwara ịdị mkpa ka a gbanwee ya dịka ọ dị mkpa. E nwere ụdị atọ nke lubricants na-agba ume:
- Mmiri na-adabere - Mmiri mmiri na-adabere na mmiri nwere nchedo na condom ma na-adịghị ahụ. Otú ọ dị, ụfọdụ lubricants nwere mmiri nwere glycerin nke nwere ike iwe iwe ma nwee ike ime ka ọnyà nke yist rie gị. Ọ bụrụ na ị họtara mmanu mmiri, zere ndị nwere glycerin.
- Ndị na-edozi silik - Ndị nwere lubricants na-esi na Silicone na-enwe nchedo na condom ma na ha nwere ike iru ákwà. Ha na-eme ogologo oge karia mmiri mmanu mmiri ma na-enwe mmetụta ha n'ime mmiri.
- Ihe na - emepụta mmanụ - Ndị na - agụ mmanụ na - adịghị mma ka ha jiri condom zuru oke n'ihi na ha nwere ike ime ka condom nwee ike imebiwanye ohere nke ikpughe ọrịa ndị a na - ebute site ná mmekọahụ. Ekwesighi iwere mmanu mmanu mmanu, mmanu ozo, ma obu mmuo aru mgbe nile dika mmanu dika ha nwere ihe ojoo na egwu ojoo ma gosiputa ime ka o nwekwuo oria mmiri. Otú ọ dị, ị nwere ike ịnwale iji mmanụ ndị ọzọ dị ka mmanụ oliv ma ọ bụ mmanụ aki oyibo dịka mmanu karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-echebara ihe oriri ma ọ bụ akwa ákwà.
N'adịghị ka mmanu mmiri, a na -eji ọgwụ moisturizers na -arụ ọrụ iji meziwanye ụfọdụ ihe mgbaàmà nke GSM abụghị ndị metụtara mmekọahụ. Ndị a na-ekpocha mmiri na-arụ ọrụ site na ịdọrọ mmiri n'ime anụ ahụ ma na-enye gị ohere dị ogologo maka mgbaàmà gị. A na-etinyekarị ndị na-ekpo mmiri na-ekpo ọkụ n'oge ọ bụla iji meziwanye nkụ na mgbakasị nke vulvovaginal atrophy kpatara. A pụkwara iji mmanụ oliv na aki oyibo mee ihe dị ka ndị na-agwọ ọgwụ.
Dochie ihe na-efu
Ebe mmanu mmanu na moisturizers mejuputara ihe mgbaàmà nke GSM, ihe ndi ahu nke nwere hormone na eme ka obawanye obara di na mbu ma weghachite okwute gi. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ha na-edozi nsogbu ahụ kama ịme ihe mgbaàmà nke GSM. Ọ bụ ezie na ị na-ebute hormones n'usoro dị ka mpi ma ọ bụ patch nwere ike belata atrophy na-egbuke egbuke, a na-etinye ọtụtụ ngwaahịa nwere nsonaazụ kachasị mma n'ime ikpu.
Ihe ndị e ji eme ihe na Estrogen: Ịnye estrogen ozugbo na anụ ahụ dị nro bụ ọgwụ dị irè maka GSM. Na - emekarị, ị ga - ahụ mgbanwe dị mma na mgbaàmà gị n'ime izu ole na ole. E nwere ihe dị iche iche dị iche iche nke etiti estrogen maka etu ogwu na-agụnye:
- Achịlị na-egbuke egbuke - A na-ejikarị ude mmiri eme ihe n'otu ugboro n'ụbọchị maka izu ole na ole, otu ugboro ugboro abụọ n'izu maka nhazi ọgwụgwọ.
- Ihe mgbapụ na-adịghị mma - A na-akwagide akwa mgbaaka na etinye ya n'ime ikpu maka ọnwa 3 n'otu oge.
- Mbadamba ụrọ - A na-eji mbadamba ihe mgbochi mee ihe n'usoro oge dịka ude mmiri ma na-adịkarị ntakịrị.
Nhọrọ Ebumnuche Estrogen Receptor Modulator: SERMs bụ klas nke hormones sịntetik nke na-eme dị ka estrogen ma na-egbochi estrogen ọrụ n'akụkụ dị iche iche nke ahụ gị. Otu ihe atụ nke SERM bụ tamoxifen nke bụ estrogen ji ike iji agwọ ọrịa ara ara ma na - eme ka ikpo ọkụ na ikpo ọkụ. A gosipụtara SERM ospemifene kacha ọhụrụ ka ọ bụrụ ọgwụgwọ dị irè maka GSM ma nwee nkwado FDA iji mesoo mgbaàmà nke mmekọahụ na-egbu mgbu metụtara GSM. Otú ọ dị, ọ bụ ezie na ọmụmụ ihe n'oge gara aga na-atụ aro na ịmịnta estrogen dị n'ahụ anụ ahụ dị ka tamoxifen, enweghị data zuru oke iji kwado ya iji ụmụ nwanyị nwere akụkọ banyere ọrịa kansa.
DHEA na-egbuke egbuke: Nhọrọ ọzọ maka ọgwụgwọ nke GSM bụ precursor hormonal na estrogen a na-akpọ prasterone. Edoro ma ọ bụ DHEA bụ FDA ka a kwadoro ịgwọ ihe mgbaàmà nke GSM. Ọ bụ ihe ntinye emetụ nke a na-eji kwa ụbọchị. N'otu oge n'ime ikpu, a na - agbanwe DHEA hormone dị ka estrogen site na mkpụrụ ndụ n'ime ikpu gị. Usoro ọmụmụ na-egosi na ọ bụ na etinyere estrogen n'ime, ma jiri mkpụrụ ndụ gị na-eme ihe kpọmkwem, enweghị estrogen n'ime ọbara gị. Nke a bụ isi ihe dị mkpa maka ndị inyom nke estrogen nwere ike ọ gaghị adị mma iji ya.
Eziokwu Gị: Jiri Ya ma ọ bụ Wepụ ya
Kwere ma ọ bụ na ọ bụghị, ịnọgide na-arụsi ọrụ ike na menopause na- enyere aka ịnọgide na-agbanye ahụ ike.
Mmekọahụ mgbe nile na-eme ka anụ ahụ gị dịkwuo ọbara. Ọganihu a na-ebute ọbara na-enye aka kwalite ahụ ike na-adịghị mma na ịnọgide na-eme ka e nwee mgbatị na ikpuchi nke ikpu. Na, i kwesighi itu egwu itu ihe n'aka nke gi. Ntughari mkpali nke isi site na masturbation ma ọ bụ ojiji nke vibrator bụ ụzọ magburu onwe ya iji gbaa ume ọbara.
Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-agbahapụ inwe mmekọahụ, ọ dị gị mkpa ịnọgide na-ahụ ike gị. Mgbe ọ na-abịakwute ikpu gị, ị ghaghị iji ya mee ihe ma ọ bụ na ị ga-atụfu ya.
Okwu Site
Mbido nke ndị na-atụ egwu nke menopausal na estrogen na-eweta ọtụtụ mgbanwe n'ahụ gị. Ụfọdụ n'ime mgbanwe ndị a adịghị adọrọ mmasị ma ị nwere ike ịhọrọ ịchọrọ ọgwụgwọ maka ha, dịka mgbaàmà metụtara ọrịa ọrịa genitourinary nke menopause. Ihe mgbaàmà ndị a na-ejikarị ma na-edozi ya n'ụzọ dịgasị iche iche. Emela ihere iji soro dọkịta gị kwurịta ihe mgbaàmà ndị a. Gị na dọkịta gị nwere ike ịme atụmatụ nhazi nke ga-enyere gị aka ibi ndụ nke ọma n'oge afọ nke afọ gị.
> Isi:
> Nchịkwa nke Mgbaàmà Menopausal. Mee akwukwo nke 141. American College of Obstetricians and Gynecologists. Obstet na Gynecol 2014; 123: 202-216.