Ịbanye na njem nke perimenopause pụrụ iche maka nwanyị ọ bụla
Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-amalite ịhụ ihe mgbaàmà ha na - eche na ha nwere ike igosi mgbu nwoke n'ime afọ 40 ha. Oge a bụ oge a na-akpọ perimenopause, nke bụ oge nke na-eduga na njedebe ikpeazụ nke oge nsọ gị.
N'oge perimenopause, ọrụ nwanyị na-azụ ụmụ nwanyị na-amalite ịkụda, ya mere etrog na-amalite ịbelata. N'ihe na-eto eto etiti na estrogen na hormone ndị ọzọ na-agbanwe n'ime ahụ, ọtụtụ ndị inyom na-amalite ịmịpụta ihe mgbaàmà dị ka ọkụ ọkụ na nsogbu ọnọdụ uche, yana mgbanwe na oge mgbatị ha.
Anyị ga-achọpụta ihe ndị a (na ndị ọzọ) ihe ịrịba ama na ihe mgbaàmà ndị inyom na-enweta dịka ndị na-abịaru nso. Iji dokwuo anya, ndị nwoke na nwanyị bụ oge na-enweghị ebe nwanyị na-anọghị ọnwa iri abụọ na abụọ.
Mgbanwe na nkwụsị ụkwụ
Nye ọtụtụ ụmụ nwanyị, ihe ịrịba ama mbụ nke perimenopause bụ mgbanwe n'ọhụụ nke oge mgbaji nke nwoke . Ọtụtụ mgbe, na mbụ, oge n'etiti oge nwanyị ga-adị ogologo, ma ọ bụrụ na e jiri ya tụnyere oge mgbagwoju anya nke nwoke. Mgbe ahụ, nwanyị ga-enwekarị oge ezumike nke nwere ike ime n'otu oge ma ọ bụ ọbụna maka ọtụtụ usoro. Nke a bụ ihe dị mma, na ihe ịrịba ama na ụmụ nwanyị anaghị ahapụ àkwá (nke a na-akpọ ịzụlite) kwa ọnwa.
N'ezie, ọ bụrụ na ị nọ na-adị (na oge nke oge gị) dị ka clockwork ebe ọ bụ na ị dị afọ iri na atọ, ị ga-achọpụta mgbanwe ọ bụla. Ma, ọ bụrụ na ị nwere oge ụfọdụ, nke a nwere ike ọ gaghị emerụ radar ruo mgbe e mesịrị, nke ahụ dịkwa mma.
Onye ọ bụla nwanyi nwere ahụmahụ perimenopause dị iche; ụfọdụ nwere ihe ịrịba ama doro anya na mgbaàmà, na ndị ọzọ nwere ndị ọzọ dị aghụghọ.
N'ikpeazụ, ọ dị mkpa iburu n'uche na ị ka nwere ike ime ime n'oge perimenopause, ebe ọ bụ na ovaries ka nwere ike ịhapụ akwa, ọ bụ naanị na agaghị adabere. Ya mere, jide n'aka na ị ga-atụle ime dị ka ihe ga-ekwe omume ma ọ bụrụ na ịchọrọ oge.
Ogbugba ọkụ
Ọkụ ọkụ na-ekpo ọkụ bụ ihe mgbaàmà kachasị emetụta ụmụ nwanyị na perimenopause na mgbe ha mechara. A na-akọwakarị ọkụ ọkụ dị ka ihe na-ekpo ọkụ ma ọ bụ mmetụta nke na-amalite na ihu ma ọ bụ n'olu ma na-akwaga ahụ, ọ bụ ezie na nkọwa nke ya nwere ike ịdị iche. Ogbenye nwere ike ịdị iche, nke pụtara maka ụfọdụ ndị inyom ha na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ bụ ndị na-agwụ ike, ma, maka ndị ọzọ, ha bụ obere nhụsianya.
Ozi ọma ahụ bụ na ọkụ na-ekpo ọkụ na-eme ka oge dị mma, dịka ha na-agakarị n'ime afọ ise nke mmalite. Otú ọ dị, ọnụ ọgụgụ dị nta nke ndị inyom nwere ike ịnọgide na-enwe ọkụ ọkụ ọkụ mgbe ha mechara.
O kwesịkwara ịkọba ama na ndị inyom na-arịa nwoke mgbochi ịwa ahụ, nke pụtara na ha na-ewepụ ọrịa ovaries ha, na-enwewanye ahụ ọkụ na-ekpo ọkụ.
Ọ bụrụ na ọkụ ọkụ na-emetụta ọrụ ị na-arụ kwa ụbọchị na / ma ọ bụ ndụ nke ndụ, gwa dọkịta gị okwu. E nwere ọtụtụ usoro omume (dịka ọmụmaatụ, ịkwa uwe dị ọcha na iji onye ofufe n'abalị), yana ọgwụ (dịka ọmụmaatụ, ọgwụ antidepressant ma ọ bụ ọgwụgwọ hormone) nke nwere ike inyere gị aka inwekwu nchekwube.
Mgbaàmà nke Mgbochi
Nye ụfọdụ ụmụ nwanyị, nchịkọta ikuku bụ nke mbụ ha na-ekwu na nwoke ahụ na-aga n'okporo ụzọ. Nke a nwere ike ịbịaru n'ụdị mmekọrị ahụ na-egbu mgbu, dịka mgbidi ahụ na-eme ka ọ dị njọ ma ghara ịdị na-agbanwe site na mmanụ efu nke estrogen.
Na mgbakwunye na itching and dryness, nwanyị nwere ike ịnweta ọrịa urinary ugboro ugboro ma ọ bụ ịmịkọ ọrịa urinary , dịka ntanye nke urinary tract na-eme ka ọ ghara ịzaghachi na estrogen.
Ọ bụ ezie na ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke mgbaàmà na perimenopause na-eme ka oge dị mma karị, ọ dị mwute ikwu na mmiri ozuzo na-adịwanye njọ ka nwanyị na-etolite. N'ezie, ụfọdụ ndị inyom adịghịdị amalite ịmalite mgbaàmà a ruo mgbe ndị na-emechi akwụkwọ.
Ozi ọma ahụ bụ na e nwere usoro ọgwụgwọ dị iche iche dị iche iche maka ịgwọ ọrịa a na-enweghị nchekasị sitere na ndị na-amịnye mmanụ na-ekpo ọkụ na ndị na-ekpo ọkụ na-agwọ ọrịa ọgwụ ndị na-adịghị mma na ọgwụ agwọ ọrịa.
N'ikpeazụ, ọ dị mkpa ịkọwa na ọbụna na-enweghị nsí ikuku, ụmụ nwanyị nwere ike ịhụ ntinye mmasị na mmekọahụ dị ka ndị ikom na-abịaru nso. Enwere ike ịhụ mgbanwe na libido n'ọgba aghara nke ndụ siri ike, ma n'ikpeazụ, ị nwere ike ịchọpụta na ọ dị gị ka ị nwere mmasị na inwe mmekọahụ, ma ọ bụ na orgasms gị anaghị adị oke.
Cheta, libido bụ nchịkọta nke usoro nyocha na usoro uche na nke mmetụta uche. Ịchọta ihe ngwọta ga-agụnye ịkọrọ dọkịta gị na onye òtù ọlụlụ gị.
Mgbanwe na ọnọdụ
N'oge a na-ahụ anya, ụfọdụ ụmụ nwanyị na-enwe mgbanwe n'ọnọdụ ma nwee ike ịkọwa mmetụta na-adịghị mma, mwute, nchekasị, na / ma ọ bụ iwe. Ebe ọ bụ na nsogbu nke obi na- emetụta mmekọrịta na ịrụ ọrụ, ndị inyom na-echebara nchegbu banyere mgbaàmà a.
Ndị ọkachamara enweghị oke ihe mere ụfọdụ ndị inyom ji enwe mmetụta nke mgbanwe n'oge perimenopause na ndị ọzọ adịghị. O yikarịrị ka hormone ahụ na-agbanwe, dịka ụda nke etiti estrogen, n'oge a na-arụ ọrụ maka ụfọdụ ụmụ nwanyị. Nke ahụ kwuru na, ihe ndị ọzọ nwere ike ịdaba na homonụ, dịka usoro nke ịka nká.
Dị ka ọmụmaatụ, ndị inyom nwere ike ịkwa ákwá n'ihi ọnwụ nke oge ha, na eziokwu ahụ bụ na ha enweghị ike ịmụ ụmụ ọzọ, ma ọ bụ ha nwere ike bụrụ ndị na-adịghị ike nchegbu ma ọ bụ mwute ka ụmụ ha na-aga maka mahadum.
N'otu aka ahụ, perimenopause nwere ike ime n'otu oge ná ndụ nwanyị mgbe nne na nna ya na-arịa ọrịa ma ọ bụ na-anwụ anwụ, ma ọ bụ mgbe ya onwe ya na-enwe mgbanwe na mmekọrịta (dịka ọmụmaatụ, ịgba alụkwaghịm). Nsogbu ahụike ndị ọzọ nwere ike ịmalite ịmalite n'oge perimenopause bụ nke nwere ike ime ka nwanyi nwekwuo nsogbu maka nsogbu nke mmetụta uche.
Ọ bụrụ na ị na-enwe nchegbu gbasara ọnọdụ gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-enwe mwute nke na-emetụta mmekọrịta na / ma ọ bụ ọrụ ị na-arụ kwa ụbọchị, jide n'aka hụ dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara ahụike uche.
E wezụga mwute zuru oke, ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke ịda mbà n'obi nwere ike ịgụnye enweghị afọ ojuju n'ihe omume ị na-enwe (a na-akpọ anhedonia), obi amamikpe na enweghị uru, mgbanwe nke agụụ gị ma ọ bụ ụra, na / ma ọ bụ echiche nke ọnwụ ma ọ bụ igbu onwe.
Mgbanwe na Ụkpụrụ Ụra
Ịlahụ ụra bụ ihe na-akụda mmụọ, ma, nke a bụ ihe mkpesa nke ụmụ nwanyị na-emekarị ka ha na-abịakwute nwoke na nwanyị. Enwere ọtụtụ ihe mere ụra ji ehi ụra nwere ike ịdị na-agbanwe n'oge a ná ndụ gị. Dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike ịbụ n'ihi ọkụ ọkụ na-acha n'oge okpomọkụ, nsogbu ọnọdụ ọnọdụ dị ka nchegbu ma ọ bụ ịda mbà n'obi, ma ọ bụ nanị nrụgide nke ọrụ ọrụ ma ọ bụ usoro ndụ.
Ọzọkwa, nbili abalị ugboro ugboro n'ihi ụbụrụ isi ụra dị ka ọrịa ụkwụ ụkwụ na-adịghị agwụ agwụ ma ọ bụ ụra ehi ụra pụrụ ịmalite n'oge a.
N'ezie, e nwere ọtụtụ usoro ọgwụgwọ, gụnyere ọgwụgwọ omume, nakwa iji ọgwụ na-eme mkpirikpi nwere ike inyere gị aka ịghaghachi azụ ụra.
Gbanwee na Ọdịdị
E nwere ọtụtụ ihe ịrịba ama na mgbaàmà ndị ọzọ nwere ike ịbịaru dị ka nwanyị na-abịakwute ime mụọ, na ha nwere ike ịmalite (ma ọ dịkarịa ala akụkụ) site na mgbanwe nke hormone ndị na-emetụta ọnwụ nke ọrụ nwanyị.
Ụfọdụ mgbanwe ndị a na-agụnye gụnyere:
- Ntutu ntutu
- Aging akpụkpọ (ọmụmaatụ, ọnwụ nke akpụkpọ mmiri na ndị ọzọ wrinkles)
- Ịbawanye ụgbụ ụkwụ na-adaba na ntinye aha nke abụba n'ime ahụ
- Ihe otutu
Okwu Site
Njem iji mee mụọ di na nwunye dị iche iche maka nwanyị ọ bụla, ọ na-esikwa ike ịkọ ihe mgbaàmà nwanyị ọ bụla ga-enwe na mgbe ọ ga-ezute ha kpọmkwem. Nwee obi ike ọ bụ ezie na ọtụtụ ihe mgbaàmà dị ka ọkụ na-ekpo ọkụ na nsogbu ọnọdụ uche ga-aka mma.
Ọbụna otú ahụ, enwere ụzọ isi jikwaa ha ụzọ, ya mere gị na dọkịta gị kwurịta ya-i kwesiri ka obi dị gị mma. Nke ahụ kwuru, gbalịa ịnakwere mgbanwe a dịka i nwere ike, ịmara na ị bụghị naanị gị.
> Isi mmalite:
> Nchịkọta Ụmụaka nke Boston, Ụmụ Anyị, Onwe Anyị. New York, NY: Simon & Schuster Trade; 2011.
> Ndị North America Menopause Society. (2014). Omume Menopause: Otu Nduzi nke Onye Ọgwụ, 5th Mayfield Heights, OH: The North American Menopause Society.
> Simon JA et al. Usoro paroxetine nke dị ala na-erughị pasent 7.5 maka mgbaàmà vasomotor menopausal: abụọ esiri ọnwụnwa na-achịkwa. Menopause. 2013 Oket; 20 (10): 1027-35.