Ihe nyocha na Nchekwa Ihe gbasara Aromatherapy Treatment Options
Aromatherapy na- agụnye aerosolization nke na-emekarị extracts si na osisi. Aromatherapy bụ ụzọ eji aromas ala na mmanu ndị dị mkpa iji nye ọgwụgwọ nke anụ ahụ ma ọ bụ nke uche na-emewanyewanye na nkwado na ọgwụ ọzọ . Iji mmanụ ndị dị mkpa bụ arụmụka, dịka ntakịrị nchọpụta iji gosipụta ịdị irè ma ọ bụ emerụ nsogbu.
N'agbanyeghị enweghị nnyocha, ọtụtụ ndị kwenyere na ha na-enweta nchekasị symptomatic gụnyere aromatherapy n'ime usoro nlekọta ha.
Kedu ihe bụ ụkwara ume?
Asthma bụ ọrịa na-adịghị ala ala nke na-emetụta ụdị iku ume gị. Mbufụt na ụgbọelu gị na-eme ka ọ daa nke na-anaghị ekwe ka ikuku na-agafe. Dịka ụzụ dị na ụlọ gị nke na-egbochi ma na-akwa ụda ka mmiri na-esi na ha na-aga, ụkwara ume ọkụ na - eme ka ị na - agba ọsọ n'oge ọhụụ ma ọ bụ ọgụ. Akịtị, kemịkal, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-eme ka ọ bụrụ ihe mgbakasị ahụ nwere ike ime ka mwakpo ọkụ, njigide, ma ọ bụ ụkwara ume ọkụ. Ị na-enwe mwakpo ụkwara ume ọkụ mgbe ị na-ahụ mkpụmkpụ nke ume, ihe mgbu ma ọ bụ tightening n'ime obi gị, na ụkwara ụbụrụ ma ọ bụ na-agba agba. N'ihi ahụmahụ siri ike na ịwakpo ụkwara ume ọkụ, ị nwekwara ike inwe mmetụta nke nchegbu.
A na-achọpụta na ụbụrụ na - ahụ maka ụbụrụ na - enyere aka na nyocha na nyocha.
Dabere na oke ụkwara ume ọkụ gị, a ga-etinye gị na nchịkọta ma ọ bụ ngwakọta nke ndị na-ekpo ọkụ, ndị na-ekpo ọkụ, ma ọ bụ ọgwụ.
Ndi mmanu ndi di oke mkpa na-echekwa?
Ọtụtụ ndị kwenyere na ngwaahịa ndị dị mma na-adị mma mgbe nile maka iji. Ọ bụ ezie na ụfọdụ ihe ọkụkụ nwere ike ịdị mma, ị gaghị eche na ha niile bụ.
N'ezie, ọtụtụ osisi nwere mmetụta dịgasị iche iche n'ahụ gị. Ọmụmaatụ:
- Cumin mmanụ: nchekwa na nri, ma ọ nwere ike ime ka ọnya ọ bụrụ ma ọ bụrụ na ahapụ gị na akpụkpọ ahụ.
- Egwu mmanụ: nchekwa na nri, ma enwere nchekwa dịgasị iche iche. Mmanụ olulu na-emerụ ahụ ma ọ bụrụ na ị nọ na ìhè anyanwụ.
- Mpempe akwụkwọ: Mint na-ejiri ya mee ihe iji mee ka afọ ju iwe, ma, pennyroyal dịgasị iche iche nke Mint bụ ọnyá na imeju gị.
- Wintergreen: ihe oriri a na-ejikarị eme ihe na kịngọm, nri, na ihe mgbochi ihe mgbu. Mgbe a na-eji ya n'enweghị ihe ọ bụla, enwere nnukwu ego na-ebute ihe mgbaàmà dị ka ọgwụ aspirin n'elu.
- Sage, Eucalyptus, na Camphor: ebe a nwere ike iji nri na-eri nri, ọtụtụ ọka ma ọ bụ nsị ọ bụla nke eucalyptus ma ọ bụ camphor nwere ike ịkpata ihe ijide.
Dịka ị pụrụ ịhụ, mmanụ ndị na-emepụta ihe na-emepụta pụrụ ịdị ize ndụ ma ọ bụrụ na esoghị ha n'ụzọ a tụrụ aro. Nke a bụ ya mere ọtụtụ ndị dọkịta ga - eji mee ka ọ ghara iji mmanụ dị mkpa maka ịgwọ ọrịa, ebe ọ bụ na e nwere obere ihe ọmụma sayensi na uru na ihe ize ndụ metụtara aromatherapy dịka ọgwụgwọ.
Osisi na Asthma dị oke mkpa
A maghị ma mmanụ ma ọ bụ mmanụ dị mkpa adịghị mma maka ịgwọ ụkwara ume ọkụ. Dr. Joy Hsu si na Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa (CDC) na-atụ aro ka ị ghara dochie usoro ọgwụgwọ gị ma gwa onye dọkịta gị mgbe niile tupu ị gbakwunye usoro ọgwụ gị.
A na-ekwu ụfọdụ mmanụ dị mkpa dị mkpa maka ịgwọ ụkwara ume ọkụ.
- Chamomile na- abịa n'ọtụtụ iche. A na-ejikarị ya eme ihe dị ka ihe oriri na tii. A maara chamomile German maka inwe ihe mgbochi-histamine nke nwere ike belata nzaghachi mkpali na ahụ gị. Chamomile Rom nwere ihe ndị na-egbochi ndị na-egbochi ndị mmadụ na-atụ aro ka ha nwee ike inye aka belata ọgụ nke ụkwara ume ọkụ ruo mgbe a ga-enye ndị ọgwụ mberede. Chamomile nwekwara ike ime ka ụra buru ibu, ya mere a ga-ezere ụgbọala ma ọ bụ na-arụ ọrụ dị arọ.
- A maara Thyme maka mmetụta ntụrụndụ ya. Njirimara dị jụụ bụ ihe mere ụfọdụ ji atụ aro na a pụrụ iji ọgwụ gị mee ka ahụ dị jụụ na ụkwara ume ọkụ site na iji tii. Zere iji ọgwụ gị eme ihe ma ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ nwee nlezianya ahụ.
- A na-ewere mpempe akwụkwọ ka a gha-enwe na mkpokọta aromatherapy maka ụdị ojiji ya. A na-ejikarị ya na teas na ndị na-ese okwu. A na-ewere mpempe akwụkwọ iji nyere gị aka ịmịkwuo ume n'ihi na ọ bụ antihistamine na mmetụta dị njọ. Mpempe akwụkwọ nwere menthol nke na-egbu egbu ma ọ bụrụ na ọ na-agwụ ya n'eme ya. Ụfọdụ akụkọ na-enwe mmelite na nyocha ọrụ ha na-etinye na mmanụmint mmanụ, ọ bụ ezie na nke a adịghị amụ ma ọ bụ gosipụta. Zere ma ọ bụrụ na ị jidere, dị ime, ma ọ bụ na-erubeghị afọ isii.
- A na-ewere osisi tii (nke a makwaara dị ka Melaleuca) dị ka ndị na-atụ egwu aromatherapy. Ndị na-atụ anya ihe nzuzo ndị dị mkpa na-eme ka ụbụrụ nwee ike ịmịpụkwuo ya. Nke a nwere ike inye aka mee ka ume iku ume na asthmatic. Jiri nlezianya mee ihe ma ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ.
- A ghọtara Oregano maka ọgwụ antibacterial, antiviral, na mmetụta na-akpali akpali nke na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ maka ụfọdụ na-egbochi mgbaaka ụkwara ume ọkụ metụtara ọrịa strok. A na-ejikarị ya eme ihe na onye na-ekesa ihe na-emepụta mmanụ. Ọ dị oke ụba ma na-agbagha ngwa ngwa n'ụzọ dị mfe. Ejila oregano ma ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ nwee mmeghachi ahụ akpụkpọ anụ.
- A na-ewere Lavender dịka mmanụ kachasị mkpa maka ndị mbido n'ihi na a kọwapụtara ya. I kwesịrị izere ịnya ụgbọ ala ma ọ bụrụ na ị na-eji lavender, dịka a maara na ị ga-enwe mmetụta ntụrụndụ. I kwesịkwara izere iji lavender ma ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ bụ estrogen-adabere dịka akwara / uterine / cancer ovarian, endometriosis, ma ọ bụ fibroid.
- A na-ekwere uwe na-eme ka mgbaàmà mgbagwoju anya kwụsị mgbe a na-eji ya eme ihe. Otú ọ dị, nlekọta ga-ewere dịka nchacha nwere ike ime ka iwe nwee ahụ ọkụ ma ọ bụrụ na ị nwere ahụ ọkụ. I kwesịghị iji clove ma ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ n'okpuru afọ isii.
- Cypress nwere ezigbo ísì oyigreen nke nwere ụdị ọrụ dịgasị iche iche nke gụnyere iwepụ iwe, iweghasị esemokwu, na imegharị mgbasa. A na-echekwa na ọ ga-enyere aka ịlụ ọgụ na-ada oyi ma dị ka ihe mgbaàmà, nke nwekwara ike inyere aka ịkwụsị ụkwara ume ọkụ mgbe ọ na-arịa ọrịa. Ejila cypress ma ọ bụrụ na ị dị ime.
Okwu Site
Nnyocha na iji mmanụ ndị dị mkpa ma ọ bụ aromatherapy ịgwọ ụkwara ume ọkụ dị oke egwu ma bụrụ ndị a na-apụghị ịdabere na ya. Ị kwesịrị izere iji mmanụ ndị dị mkpa ma ọ bụrụ na gị na dọkịta gị ekwurịta okwu. Ọ bụ ezie na ị nwere ike inwe nchekasị symptomatic na mgbakwunye mgbakwunye nke ihe mgbaàmà, ọ bụghị ihe ọmụmụ ogologo oge nke iji aromatherapy amụ.
> Isi mmalite:
> Althea Press. (2015). Mmanụ Ndị Dị Mkpa Ihe Ngwọrọgwụ Ndị Dị Ndụ: Nkọwa AZ zuru ezu maka mmanụ dị mkpa maka Ahụike na Ịgwọ. Kpọọ Media Incorporated.
> Aromatherapy. Ụlọ Ọrụ Nchịkwa nri & ọgwụgwọ US Food. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. Emelitere na August 22, 2014.
> Ụkwara. National Heart, Blood, na Lung Institute website. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> Azịza ọkachamara nke Asthma CDC Ajụjụ Ndị Nne na Nna gbasara Steroid, Essential Oil, and Outgrowing It. Ụlọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Emelitere July 24, 2017.
> Mkpa Ndị Dị Mkpa maka Enyemaka Ahịa. Organic Aromas website. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Emelitere March 24, 2017.