Anyị chọrọ ya mana ma eleghị anya ọ bụghị nke ukwuu
Mmiri nwere uru dị ịtụnanya maka anụ ahụ. N'ụlọ, nke ahụ bụ. Ọpụpụ, ọ bụghị nke ukwuu.
Ị ga-eche na site n'itinye mmiri na akpụkpọ gị, ị ga-ehicha ya. Ọ bụ n'ezie ihe a kụziiri anyị kemgbe anyị bụ nwata: saa ihu gị na ncha na mmiri ọkụ. Ihe anyị na-amụta ugbu a bụ na nke ahụ bụ eziokwu. Ọ bụ ezie na nchacha ncha adịghị mma, ihichapụ akpụkpọ ahụ na ihe na-edozi ya na mmiri ọgwụ, mmiri n'onwe ya nwekwara ike imebi.
Nke a bụ ihe dị mfe: mgbe mmiri nke na-abanye na akpụkpọ ahụ, ọ na-ekpochapụ ngwa ngwa ma were ọtụtụ mmanụ anụ ahụ - nke a na-akpọ ihe na-eme ka ọ dị ọcha (NMF) - ya. A na-asacha akpụkpọ anụ dị otú a ugboro ugboro, ọ na-esi na ya nweta, karịsịa ma ọ bụrụ na mmiri dị ọkụ ma ọ bụ na-ekpo ọkụ.
Zere Achịcha Na-acha Ọcha Site na Ịkwụsị Ngosipụta Ya na Mmiri
Mmiri bụ nanị otu n'ime ọtụtụ ihe nwere ike ime ka akpọrọ akpụ , akpụkpọ anụ , ma, n'adịghị ka ncha, ọ bụ ihe a na-apụghị izere ezere na ndụ anyị kwa ụbọchị. Anyị na-asa, na-egwu mmiri, ma na-eji ihe ndị dị ka saunas na ebe a na-ekpo ọkụ ebe ọtụtụ chlorine nwere. Mana nke ahụ apụtaghị na anyị apụghị ịbụ "ndị maara mmiri" ma ọ bụrụ na ọ dịịrị anyị onwe anyị, nlekọta anụcha kwa ụbọchị.
Nke a bụ aro ole na ole ị kwesịrị iburu n'uche:
- Mmiri mmiri kwesịrị ịdị na-adịghị mma. Dịka ọmarịcha ọ bụ iji ezigbo mmiri ozuzo na-ekpo ọkụ n'ụbọchị oyi, mmiri ọkụ na-ekpochapụ akpụkpọ anụ nke NMF ọbụna karị karịa mmiri mmiri. "Tepid" apụtaghị "oyi." Ị ghaghị ime ka mmiri ahụ dị jụụ, mana nkeji akpụkpọ ahụ gị na-amalite na-acha uhie uhie, ma eleghị anya, ị ga-emeri ya.
- Mee ka mmiri na-acha ọkụ ma dị ụtọ. Ogologo oge, ọkụ na-ekpo ọkụ na-agbanwe ụlọ ịwụ ahụ anyị ka ọ bụrụ ahụmịhe dị ka spa, ma nke ahụ nwere ike iyi ka ihe dị mma dịka ọ pụtara "meghee ma kpochapụ ihe ndị anyị na-eme," nri? Njọ. Ogologo mmiri na-eme ntakịrị ihe iji mebie NMF anụ ahụ, na-ewepụ ndị na-ekpo ọkụ na mmiri na-eme ya. Na-asa naanị iji nweta ahụ gị ọcha.
- Jiri ncha mara ihe. Ọ gwụla ma ọ bụrụ na ị nwere ntụpọ na ihe na-edozi gị, ịkwesighi iji ncha ọ bụla na oge ọ bụla ị na-asa. Ọ dị mma ịmịnye ncha anyị na akụkụ ahụ gị, dị ka ogwe na akụkụ ahụ, ebe ọtụtụ bacteria dị. N'ihe gbasara ahụ gị, mara na ọtụtụ ihe ntanetị nwere ntanye na ihe ndị na-emebi emebi. Iji na-emeso akpụkpọ ahụ gị nwayọ, tụlee tụgharịa ma ọ bụ ncha nke a kpụpụtara maka akpụkpọ anụ ma ọ bụ ahụ mmiri nke na-ekpuchi ọtụtụ ihe na-adịghị mma.
- Ghichaa akpụkpọ ahụ. Mgbe ị na-ehichapụ ma ọ bụ igwu mmiri, gbanye akpụkpọ ahụ na akwa akwa ruo mgbe akpụkpọ anụ adịghị. Na-agbasi ume ike, dị ka a ga-asị na ị na-agbalị imepụta ya, ekwughị ya
- Moisturize, moisturize, na moisturize ọzọ. Ọkpụkpọ gị ọ na-enweta mgbe ahụ ma ọ bụrụ na ị saa ahụ? Ọ bụrụ otú ahụ, ọ ga-abụrịrị na ị ga-agbanwe onye ọcha gị. N'otu oge ahụ, igosi onwe ya nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ kwụsị, n'ihi ya, mgbe ị kpochara akpụkpọ ahụ gị, gbanye ezigbo moisturizer ka ịchie na hydration.
Akpụ akpụkpọ anụ nwere ike imerụ anyị ahụ n'oge ọ bụla n'afọ ma ọ bụ nke a na-emekarị n'oge ọnwa oyi mgbe okpomọkụ na-ada na iru mmiri. Debe "ntụpọ mmiri" a n'uche, ihe ọ bụla oge, iji mee ka akpụkpọ ahụ dịrị n'ọnọdụ kachasị mma.
Isi ihe
- Mukhopadhay, P. "Ndị na-eme ncha na ọrụ dị iche iche dị iche iche ha nwere na ọrịa ndị na-ezighị ezi. ' M na J Derm January-February 2011; 56 (1): 2-6.
- Coderch, L .; et al. "Mgbalị nke stratum corneum lipid supplementation na akpụkpọ anụ mmadụ." Kpọtụrụ Dermatitis . 2002; 3: 139-146.
- Johnson, A. "Isi: isi nlekọta akpụkpọ anụ - ichebe ihe mgbochi ahụ." Ọgwụ Nlekọta Ahụhụ . 2004; 17: 1-5.