Kedu ihe bụ nkịtị na ihe na-abụghị
Isi ọwụwa na-eto eto bụ nsogbu nkịtị. Site na mgbe nwa gị dị afọ iri na ise, o nwere ike ịbụ na ọ dịkarịa ala otu isi ọwụwa. Mgbe ụfọdụ isi ọwụwa bụ nanị ihe mgbu, ma mgbe ụfọdụ ha nwere ike ịpụta na ihe dị njọ karị na-eme.
Isi ihe isi ike
Ọ bụghị ọ bụla isi ọwụwa kpatara otu nsogbu ahụ. E nwere ọtụtụ ihe nwere ike isi na-akpata isi ọwụwa, a na-ekewa ha na isi ọwụwa isi na nke abụọ.
Isi isi ọwụwa na-agụnye ọpụpụ ma ọ bụ esemokwu-ụdị isi ọwụwa. Dị ka akwụkwọ bụ Migraine Research Foundation si kwuo, a naghị ama ihe kpatara isi ọwụwa ndị a ma ka na-amụ ihe. Site nkwụsị nke ụbụrụ na ụbụrụ ka ọ bụrụ mgbanwe n'ọbara ọbara na-enye ụbụrụ na ọbara, a na-eche na ọ bụ ọtụtụ isi kpatara isi isi ọwụwa.
Isi ọwụwa isi nke abụọ bụ nke na-eme na njikọ nke ọzọ na ahụ. A na-akpata isi ọwụwa ndị a site na ọnya ndị nwere ohere na ụbụrụ dịka ụbụrụ ụbụrụ, nrụgide na-arịwanye elu n'isi, ma ọ bụ abanye. Ihe ndị ọzọ na-agụnye ịṅụ ọgwụ ọjọọ, ọrịa mmehie, maningitis, ọbara mgbali elu , ma ọ bụ ọrịa strok. Isi isi ọwụwa a na-eme n'oge na-adịghị anya karịa isi isi ọwụwa.
Ụkpụrụ isi ọwụwa
Ọ bụrụ na nwa gị nwere isi ọwụwa ma ọ bụ na enwetala ya mbụ, ọ ga-enyere gị aka ịma otú ị ga-esi malite ikwe isi ọwụwa. Nke a nwere ike inyere gị aka ikpebi ma ọ ga-achọ ozugbo ma ọ bụ.
Ọ pụkwara inye aka mgbe ị na-atụle isi ọwụwa na onye nlekọta ahụike.
Isi ọwụwa na-eme n'ọtụtụ dịgasị iche iche, ma e nwere usoro ihe anọ dị iche iche:
- Ọwụwa Isi: Nke a bụ isi isi ọwụwa nke mmadụ nwere. O mechara kpebie, ma ọ bụ na-enweghị ọgwụgwọ.
- Ọwụwa Isi Na-arịwanye Elu: Ọ bụrụ na nnukwu isi ọwụwa bụ nke mbụ, nnukwu ntighachi bụ mgbe isi isi ọwụwa ahụ na-apụ kpamkpam mana ọ ga-alaghachi n'oge ụfọdụ n'ọdịnihu. Nke abụọ ahụ na-edozi kpamkpam, usoro ahụ na-aga n'ihu.
- Ogologo Oge Kalịsị (Nkwụsi Ike) Isi Ọwụwa: Nke a bụ isi ọwụwa nke na-eche na-adịgide adịgide, ma ọ bụ mee ọtụtụ ụbọchị. Ọrịa a na-akawanye njọ karịa oge.
- Ọrịa Na-aga n'ihu Na-enwe Ọganihu: Isi ọwụwa a na-akawanye njọ n'oge. Isi ọwụwa na-abịa ugboro ugboro, na-enwewanye ike, ma ọ bụ abụọ. Nke a bụ otu n'ime ihe kachasị banyere isi ọwụwa, ndị na-eto eto kwesịrị ịhụ nwatakịrị ahụ ozugbo ma ọ bụrụ na ụdị isi ọwụwa a na-eme.
Ma, ọ bụ mpụ?
Ndị nne na nna na ndị na-eto eto ha na-atụkarị ụjọ na ha nwere ọganihu. Otu n'ime nsogbu ahụ bụ na ndị mmadụ na-eche na mpụga dị egwu ma bụrụ ndị a na-adịghị edozi. Ọ bụ ezie na ha nwere ike bụrụ ihe na-adịghị mma ma na-emebi ndụ mmadụ, ha ekwesịghị ịda mbà n'obi.
Mkpụrụ ọgwụ bụ nnukwu isi ọwụwa. N'oge isi ọwụwa a, ọ ga-abụ na ọ dịkarịa ala atọ n'ime ihe mgbaàmà ndị a ma ọ bụ okwu ndị metụtara ya: mgbu obi, ọgbụgbọ ma ọ bụ agbọ agbọ, ịgbu mgbu, ihe mgbu n'otu akụkụ nke isi, aura (anya, sensory, ma ọ bụ moto), isi awọ mma mgbe ị na-ehi ụra, ma ọ bụ na e nwere akụkọ ndụ ezinụlọ nke migraine .
Ahu ga-abụ ihe mgbaàmà ma ọ bụ ihe mgbaàmà ole na ole na-eme tupu oge migraine. O nwere ike na-egbu maramara ma ọ bụ na enweghi ọhụụ ọhụhụ, ụda ma ọ bụ tingling na akụkụ nke ahụ, adịghị ike, ma ọ bụ ọbụna gbanwere ncheta.
Ọ dịghị mkpa ka isi ọwụwa bụrụ naanị otu akụkụ n'akụkụ ụmụ ma ọ bụ na-eto eto, mana ọ bụ akụkụ nke njiri maka ndị okenye.
Nke a bụ nchịkọta dị nkenke mgbe ọnya isi nwere ike ịbụ migraine, ma ọ bara uru ka ndị nne na nna nwee echiche nke ma ọ bụ na isi isi ọwụwa bụ n'ezie migraine . Ọ bụrụ na nwatakịrị anaghị enwe ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke na-ebutekarị migraine, o nwere ike ịbụ na ọ bụghị otu. Ọ bụrụ na mgbaàmà ọzọ ahụ maara nke ọma, gwa onye na-ahụ maka ọrịa ụmụaka ma ọ bụ onye na-elekọta ezinụlọ gị gbasara nchegbu gị.
Na-emeso isi ọwụwa
Ụzọ kachasị mma isi emeso isi ọwụwa bụ izere ya. Isi isi na mpụga nwere ike ịkpalite site na ihe omume, nri, ihe ọṅụṅụ, ma ọ bụ ihe dị n'ime gburugburu ebe obibi.
Ndị a bụ ụfọdụ isi ọwụwa na-akpata:
- Ezughị ụra.
- Nchegbu
- Ihe oriri dị ka chocolate, mmanya uhie, mkpụrụ osisi citrus, mmiri ara ehi, agwa, mkpụrụ, na nri abụba.
- Ihe oriri dị ka MSG ma ọ bụ monosodium glutamate (nri ndị China ma ọ bụ ihe oriri ndị ọzọ edozi), nitrates (nkịta ọkụ, nri ehihie), aspartame (sugar replace), ma ọ bụ tyramine (ụfọdụ mmanya, cheese, frozen or pickled fish, yogurt, cream cream) .
- Nnukwu caffeine ma ọ bụ caffeine iwepụ.
- Ịṅụ mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ ịṅụ mmanya na-aba n'anya.
- Mgbanwe gburugburu ebe obibi dị ka ìhè, ọkụ ma ọ bụ ọkụ ọkụ ọkụ, ísì siri ike, ma ọ bụ mgbanwe na ihu igwe.
- Na-eri nri zuru ezu ma ọ bụ na ị gaghị aṅụ ihe ọṅụṅụ zuru ezu.
- Ịṅụ sịga
- Mgbanwe na oge.
- Hormones. Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-achọpụta na ha na-enwe isi ọwụwa na isi ihe ụfọdụ na oge ha.
- Ọgwụ ọgwụ
Ọ bụrụ na ndepụta a na-eme ka gị ma ọ bụ nwa gị nọ na-eche "Ee! Ọ bụ ya! Nke ahụ bụ mmalite ahụ, "ị nwere azịza ya. Zere ndị na- akpalite ma ọ bụ ndị na-ebute ya, na isi ọwụwa kwesịrị ịla ma ọ bụ belata.
Ọchịchị isi ọwụwa
Ọ bụrụ na ị ma ọ bụ onye na-eto eto amaghị nke ọma banyere ndị na-ebute ya, gbalịa mee akwụkwọ edetu ọwụwa . Ọ bụ ụzọ gị na nwa gị ga-esi soro isi ọwụwa ma chọpụta ihe na-akpali ha.
Gbalịa dee akwụkwọ edetu maka otu ọnwa ma ọ bụ otu. Ọ bụrụ na ụkpụrụ amalite, mgbe ahụ i nwere ike gbalịa iwepu njigide ahụ. Debe akwụkwọ edetu ma ọ bụrụ na ọ dịghị usoro doro anya, ma ọ bụ ọ bụrụ na ịchọrọ na isi ọwụwa na-emetụta ọhụụ.
Debe ederede ndị a n'ihi na onye na-ahụ maka nlekọta ahụ ike na-elekọta gị nwere ike ịchọ ịhụ ha. Mpempe akwụkwọ ndị a nwere ike inye ọtụtụ ozi enyemaka ị nwere ike ichefu mgbe ịnọ n'ọfịs.
PedMIDAS n'ọtụtụ
Ụzọ ọzọ iji nyere onye na-eweta gị aka ịghọta isi ọwụwa bụ site na iji mita PedMIDAS. A na-emezigharị obere ajụjụ a maka ụmụaka dị n'agbata afọ 4 na 18 site na MIDAS , nke a na-eji maka ndị okenye. Ọ nwere ike inyere gị aka ịkọwara onye na-eweta gị otú ọnya isi na-esi dị njọ na / ma ọ bụ na-eme ka ọ daa. Weta ọtụtụ ihe PedMIDAS na ederede isi na dọkịta gị ga-enwe ekele maka enyemaka ọzọ.
Ihe na-enye mgbu
Ụzọ ọzọ ị ga-esi agwọ isi ọwụwa nwere ọgwụ analgesic (mgbu). Ọ bụrụ na nwa gị enwebeghị ọgwụ mgbu maka isi ọwụwa, ịnwere ike ịnwale agwọ ọrịa (Tylenol) ma ọ bụ ibuprofen (Advil, Motrin). Ntụziaka a tụrụ atụ maka nwa gị ga-adị na karama ahụ, maọbụ ị nwere ike ịjụ dọkịta gbasara gị gbasara ọgwụ kwesịrị ekwesị.
Oge kachasị mma iji were otu n'ime ọgwụ ndị a bụ na mmalite nke isi ọwụwa mgbe ọ bụghị dị ka ihe mgbu. Ọ bụrụ na aṅụ ọgwụ ahụ mgbe afụ ụfụ amalitela, ọ ga-aka njọ, ọ ga-esi ike ịgwọ.
Mgbaàmà nke isi ọwụwa
Isi ọwụwa na-egbu mgbu ma na-akpaghasị, ọ bụ ezie na ha nwere ike mgbe ụfọdụ ịbụ ihe ịrịba ama nke nnukwu nsogbu. Ndị a bụ ụfọdụ ihe ịrịba ama na isi ọwụwa nwere ike ịbụ akụkụ nke nnukwu nsogbu ahụike:
- Ogologo oge na-arịwanye elu na-arịwanye elu isi ọwụwa.
- Ọ na-eche na ọ bụ "isi ọwụwa" ha nwetụla.
- Ihe ọ bụla na-adịghị mma ma ọ bụ ihe ịga nke ọma na-eje ije.
- Nsogbu ọ bụla na-eche echiche, ịhụ, ma ọ bụ okwu.
- Isi ọwụwa ma ọ bụ ikpo ọkụ na-akpọte n'ụtụtụ.
- Stiff ma ọ bụ olu na-egbu mgbu.
Ọ bụrụ na nwa gị nwere ihe ọ bụla n'ime ihe mgbaàmà ndị a, kpọtụrụ onye na-elekọta ụmụaka na onye nlekọta ezinụlọ ozugbo. Ọ bụrụ na onye na-ahụ maka ọrụ gị ahụghị nwa gị n'oge na-adịghị anya, ma ọ bụ ajọ isi ọwụwa a na-akawanye njọ, njem gaa na ụlọ mberede nwere ike ịdị n'usoro. Dị ka mgbe niile, onye na-ahụ maka ahụike gị maara gị na ezinụlọ gị kachasị mma, ya mere jụọ ya ajụjụ gị ma ọ bụ nchegbu gị.
Okwu Site
Isi ọwụwa nwere ike ịbụ nsogbu ma ọ bụ ihe ịrịba ama nke ọrịa siri ike. Ịmata ihe banyere isi ọwụwa nwere ike inyere gị aka inyere onye na-eto eto aka ka ọ dịkwuo mma. Ọ dị mkpa ijide ugboro ugboro ha, ike, ma gbalịa imebi ihe ọ bụla nwere ike ịkpata ha.
Mgbe ụfọdụ, mgbanwe ndụ dị mfe nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mma. Otú ọ dị, ọ dị mkpa ịgwa onye dọkịta gị okwu banyere isi ọwụwa na-adịghị ala ala n'oge ọ bụla o kwere mee iji chọpụta ma ọ bụrụ na e nwere ihe kpatara ya.
> Isi:
> Ụlọ Ọrụ Ngwọta Ọgwụ Ụmụaka nke Cincinnati. Ngwaọrụ PedMIDAS. 2017.
> Kliegman RM, Stanton B, St. Geme J, Schor NF. Akwụkwọ ọgụgụ nke Pediatrics Nelson. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier, Inc .; 2016.
> Nyocha Foundation nke Migraine. Kedu ihe bụ Migraine? 2017.