Quercetin bụ ihe anụ ahụ mgbe ụfọdụ iji mee ka ihe mgbaàmà dị iche iche nke ihe ndị na -eri oge . Otu antioxidant hụrụ na nwa tii na ọtụtụ nri, quercetin na-egosi na ịlụ ọgụ mbufụ (usoro usoro ihe na-emetụtakarị allergies). Na nchọpụta nyocha, a chọpụtakwara quercetin ka ọ bụrụ ụdị ọgwụ mgbochi. Otú ọ dị, ka ọ dị ugbu a, nnyocha ole na ole na-anwale ihe ndị na-akpata quercetin na ndị nwere allergies.
Science Behind Quercetin and Allergies
Ngosipụta Quercetin na-egosi nkwa dịka ọgwụgwọ anụ ahụ maka ihe oriri nke oge, dika akụkọ 2000 si Alternative Medicine Review . N'ile anya nyocha a na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ maka ọgwụ ndị na-eme n'oge ahụ, ndị na-ede akụkọ ahụ nwetara ihe àmà na-egosi na quercetin nwere ike ime ka ntọhapụ nke akụkọ ntụrụndụ kwụsị. Mkpụrụ ndụ bụ ụdị ọgwụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ wepụtara mgbe ọ na-ekpughe ndị ọrịa allergens ma mara na ọ na-ebute ihe mgbaàmà na-efe efe dị ka itching, sneezing, noseny nose, na anya mmiri.
Usoro ọmụmụ nke anụmanụ nke e wepụtara na 2007 na-egosikwa na quercetin nwere ike inyere aka na-agwọ ọrịa allergies. E bipụtara na nchọpụta inflammation , nchọpụta ahụ chọpụtara na ụmụ oke ndị e tinyere na nri nke quercetin nwere ọnụ ọgụgụ nke kemịkal na-egbu egbu bụ ndị metụtara ọrịa na-efe efe.
Caveats
N'ihi enweghi nyocha, a maara obere banyere nchekwa nke iji ọrụ nke quercetin mee ogologo oge ma ọ bụ ogologo oge.
O di nkpa iburu n'uche na enweghi ule ajuju maka ihe nchekwa na nri ndi di na nri di iche iche. N'ọnọdụ ụfọdụ, ngwaahịa ahụ nwere ike ịnapụta ihe ndị dị iche na ego a kapịrị ọnụ maka osisi ọ bụla. N'ọnọdụ ndị ọzọ, a pụrụ imetọ ngwaahịa ahụ na ihe ndị ọzọ dị ka ọla.
Ọzọkwa, nchekwa nke ihe mgbakwunye ndị inyom dị ime, ndị nne na-elekọta nwa, ụmụaka, na ndị nwere ahụike ma ọ bụ ndị na-aṅụ ọgwụ adịghị eguzobe.
Jiri Quercetin maka Allergies
Ebe ọ bụ na ihe akaebe maka nsogbu ọgụ nke ọrịa quercetin na-abịa site na nchọpụta ụmụ anụmanụ na ọmụmụ ihe nyocha, ọ na-adịghị anya ịkọ ma quercetin nwere ike ịgwọ ihe ndị na-eme n'oge okpomọkụ na ụmụ mmadụ. Ka o sina dị, ịbawanye uru gị na-eri ihe oriri quercetin (dịka mkpụrụ osisi citrus, apụl, eyịm, na teas) nwere ike inye aka mee ka ahụike gị zuru oke site n'inye ọtụtụ ihe oriri na-akpata antioxidant.
Ekwesiri ighota na quercetin yiri ka odi irè mgbe ejiri bromelain eme ihe . Bromelain, ngwakọta nke enzymes ahụ dị na pineapples, yiri ka ọ na-eme ka intestine absorption nke quercetin. Ọ bụrụ na ị na-atụle ogologo oge ma ọ bụ na-eji quercetin (ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ na-eri nri) na ọgwụgwọ nke allergies, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta gị tupu ịmalite ịnabata ihe mgbakwunye. Ịgwọ onwe onye ma zere ma ọ bụ igbu oge nlekọta nke ọma nwere ike inwe nnukwu nsogbu.
Isi mmalite:
Rogerio AP, Kanashiro A, Fontanari C, da Silva EV, Lucisano-Valim YM, Soares EG, Faccioli LH. "Ọrụ mgbochi nke quercetin na isoquercitrin na-akpata ụkwara ume ọkụ na-egbu egbu." Akwụsị inflamm. 2007 Ọkt; 56 (10): 402-8.
Shaik YB, Castellani ML, Perrella A, Conti F, Salini V, Tete S, Madhappan B, Vecchiet J, De Lutiis MA, Caraffa A, Cerulli G. "Ọrụ nke quercetin (ihe a na-emekarị ahịhịa herbal) na ịrịa na mbufụt." J Biol Regul Homeost Agents. 2006 Jul-Dec; 20 (3-4): 47-52.
Thornhill SM, Kelly AM. "Ngwọta anụ ahụ nke rhinitis na-egbu anụ." Altern Med Rev. 2000 Octo; 5 (5): 448-54.
Disclaimer: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche naanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.