Nri ọrịa nke Dr. Bernstein bụ Richard K. Bernstein, MD, bụ dọkịta nwere ọrịa shuga m . N'ọnọdụ a, ahụ ya etinyeghị insulin kemgbe ọ dị afọ iri na abụọ. Ruo ogologo oge, o chere na ya ga-ebi na nsogbu nke ọrịa shuga ọ hụrụ na ọtụtụ ndị ọzọ nwere ọrịa shuga. N'afọ 1969, mepụtara usoro nchịkwa ọrịa shuga nke mere ka ọ nwee ike ijikwa shuga shuga ya ma gbanwee ọtụtụ nsogbu nke ọrịa shuga.
Ọ nọgidere na-enwe ahụ ike n'ime afọ 80 ya ma nweta aha ya n'ịgwa ndị ọzọ nwere ọrịa shuga banyere otu esi ebi ogologo ndụ.
Ọchịchọ nri na-abụghị naanị ndị nwere ọrịa shuga
Dr. Bernstein achọpụtala na usoro ya nwere ike inyere ndị na-arịaghị ọrịa shuga akalata, mee ka ahụike dị mma, ma gbochie ọrịa shuga. O kwenyere na ihe ọ bụla anyị na-eche dị ka "ọbara" glucose "nkịtị" abụghị-ọ bụ ihe a pụrụ ịkpọ "ọrịa shuga tupu oge eruo," nke na-eme ka ọbara glucose na-ebu ọnụ n'ime afọ 90. Akwụkwọ ya nwekwara akwụkwọ ederede nke ọma banyere otú ọbara glucose si arụ ọrụ, mmetụta ọjọọ nke nnukwu glucose ọbara, na otu esi ejikwa glucose ọbara. Nke a bara uru maka onye ọ bụla nwere nsogbu carbs ma ọ bụ shuga.
Akwụkwọ Akwụkwọ
"Dr. Bernstein's Diabetes Solution: The Complete Guide to Achieving Sensitive Blood Sugars": E bipụtara akwụkwọ mbụ ahụ n'afọ 1997. mbipụta nke 2011 gụnyere ozi gbasara nkà na ụzụ ọhụrụ (gụnyere mmanụ insulin na ndị na-ahụ maka shuga shuga), ọgwụ ọjọọ (gụnyere insulin) , na usoro ma nwee ntụziaka ọhụrụ.
"Ọrịa Shuga Ọrịa Shuga: Dr. Bernstein's Low-Carbohydrate Solution" (2005). Akwụkwọ a bụ maka ndị na-arịa ọrịa shuga na ndị chọrọ ịchụ nri nri ala-carbohydrate. Ọ nwere ihe karịrị 100 ntụziaka.
Ihe oriri na ihe oriri
Dr. Bernstein na-ekewa ihe oriri n'ime ihe ndị na-eme ka ọbara shuga dị ngwa, na ndị na-adịghị.
Naanị ihe ị na-eri adịghị eri ihe oriri na mbụ. Enwere ụfọdụ ihe oriri carbohydrate nke na - eme ka ọ dị ntakịrị, na - ebili elu n'ọbara glucose, na ndị na - agbaso atụmatụ ahụ ka a na - ekwe ka ha rie ọtụtụ ihe oriri ndị a. Ndị na-eri nri na-eso akwụkwọ ndepụta nke Dr. Bernstein dị ka e bipụtara n'akwụkwọ ya. Ihe ndi ozo gbasara ihe oriri gunyere:
- Ọnụ ọgụgụ nke mmachibido: Na gram 30 nke carbohydrate dị irè kwa ụbọchị, nke a bụ nri dị obere. Otú ọ dị, Dr. Bernstein nwere ọtụtụ aro maka ihe oriri iji dochie anya nri ndị dị elu, bụ nke mere ka ọ bụrụ ihe oriri maka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ 50.
- Ọnụ ọgụgụ nke usoro: E nwere ọtụtụ ihe owuwu na nri. Nri nke ọ bụla nwere ọtụtụ carbohydrate.
- Mgbanwe nke Onye: Dr. Bernstein anaghị ekwurịta banyere mgbanwe dị iche iche na nri, ma ọ bụghị na ndị dị iche iche ga-eri protein na abụba dị iche iche.
- Ọmụmụ Ihe: Ụkpụrụ Dr. Bernstein dị mfe nghọta . Ihe kachasị ya gụnyere ịmara ihe agaghị eri, mgbe ahụ, otu esi ejikwa carbohydrate na nri ọ bụla.
- Ihe omumu ndi ozo : N'adịghi ka otutu ihe ndi ozo di nfe, enweghi uzo. Ihe mgbaru ọsọ kasịnụ bụ iji normalize ọbara glucose, na anaghị eri nri ka ọ gbanwee oge. N'ezie, Dr. Bernstein na-ekwu na ịmalite inwekwu carbohydrate n'oge na-adịghị arụpụta ihe.
Dr. Philosophy Philosophy
Nkwenkwe Dr. Bernstein bụ na onye ọ bụla nwere ọrịa shuga agaghị enwe ike ị nweta glucose nkịtị na-enweghị ihe oriri na-adịchaghị ala. N'aka nke ọzọ, ndị na-enweghị ọrịa shuga nwere ike nwee ike iru otu ihe mgbaru ọsọ ma ka na-erepịakwu carbohydrate. Dị ka ihe oriri ọ bụla, enwere uru na nkwekọrịta ya.
Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, soro dọkịta gị kwurịta ihe oriri gị. Ogwu gi kwesiri igbanwe mgbe i gbanwere ihe oriri gi. Enwere ike ịkpọga gị na onye na-eri nri na-edeba aha iji nyere aka duzie nri nhọrọ gị ma kwenye ma nri a kwesịrị ekwesị maka ọnọdụ gị.