Ma ọ na-eme ka ihe mgbu ma ọ bụ naanị ihe dị mma, ọgwụgwọ nwere ike inyere aka
Ọ bụ ezie na mkpịsị ụkwụ aka adịghị mfe mgbe niile idozi, ha dị mfe ịchọta. Agha ụkwụ na-eme ka etiti ụkwụ gị gbadaa elu na njedebe nke mkpịsị ụkwụ gị iji gbadaa ala, na -emepụta ọdịdị nke dị ka hama-ya mere aha ahụ. Ọ na-amalitekarị na nke abụọ, nke atọ, ma ọ bụ nke anọ, na ọtụtụ ugboro a callus ma ọ bụ ọka n'elu nkwonkwo ahụ emetụtara n'ihi na ọ na-eme ka akpụkpọ ụkwụ gị kwụsị.
Ọ bụ ezie na ọtụtụ mkpịsị ụkwụ aka na-etolite na ndị toworo eto, ha nwere ike emetụta ụmụ ha mgbe ụfọdụ. Ha nwere ike ime ka ihe mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala mgbe ị na-eje ije.
Kedu ka ha si emepe, ị na-ajụ? Ọfọn, mkpịsị ụkwụ nke ọ bụla nwere ọkpụkpụ atọ (mmechi) na nkwonkwo atọ. Na-ekwu okwu ahụike, a na-eme ka ọkpụkpụ ụkwụ mee mgbe mgbatị (elu) na nkwonkwo ụkwụ na ụkwụ (nkwonkwo metatarsophalange) na mgbatị (nke dị ala) nke njikọkọ etiti n'etiti (njikọkasị nke dị n'etiti) ọ na-abụkarị n'ihi na enweghi aha na mpi nke mkpịsị ụkwụ ma ọ bụ ụkwụ ma ọ bụ yi akpụkpọ ụkwụ nke na-adabaraghị nke ọma.
Kedu ihe na-eme mkpịsị ụkwụ?
Mkpụrụ dị na ụkwụ ala na n'ime ụkwụ na-enye aka na nkwụsị ụkwụ na ịrụ ọrụ, na imerụ ahụ na ike nke akwara ndị a nwere ike ime ka mkpịsị ụkwụ aka. Ihe mgbochi nkwonkwo a na-abụkarị n'ihi mgbakwasị ụkwụ na ụkwụ ụkwụ, ma ọ nwere ike ime ihe na-akpata ọrịa nhụjuanya, dị ka a hụrụ mgbe ọrịa strok ma ọ bụ ọnyá ọkpụkpụ.
Ọrịa shuga , nke nwere ike ịkpata mmekpa ahụ akwara na-emetụta ike ike ụkwụ, bụ ihe atụ nke ọnọdụ ebe mkpịsị ụkwụ aka nwere ike ịzụlite.
Mkpịsị ụkwụ aka nke na-amalite ịzụlite, dị ka ụmụaka ma ọ bụ ndị na-eto eto, na-agbanwekarị, nke pụtara na a pụrụ iji aka na-ewepụ mkpịsị ụkwụ. Ma ogologo oge a na-eji ụkwụ agafe, ọ ga-adịrị ka ọ ga-abụ nke siri ike, ma ọ bụ nke a na-enweghị ike ịdọrọ.
Nke a bụ n'ihi na ọkpụkpụ na ọkpụkpụ anụ ahụ gbanwere n'oge.
Enwere esemokwu banyere otu okpokoro akpụkpọ ụkwụ na-arụ na mmepe mkpịsị ụkwụ na mkpịsị ụkwụ ndị ọzọ, dịka bunions. O yikarịghị ka akpụkpọ ụkwụ ahụ, dịka akwa ụkwụ ụkwụ , zuru oke maka ụta maka nsogbu ndị ọzọ. Nke a pụtara ìhè n'ihi na anyị na-ahụ mkpịsị ụkwụ ụkwụ na-emetụta ndị na-eyi ọbụna akpụkpọ ụkwụ kachasị ergonomic. Ozokwa, ọ bụghị onye ọ bụla nke na-ebugharị ụkwụ n'ikiri ụkwụ ga-amalite mkpịsị ụkwụ aka. Otú ọ dị, akpụkpọ ụkwụ ukwu ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ siri ike na-enye aka na mkpịsị ụkwụ ụkwụ ha ma nwee ike ime ka ha dịkwuo njọ, karịsịa ma ọ bụrụ na onye nwere ụdị ụkwụ nwere ike ịda mbà. Ọ bụghị naanị na mkpịsị ụkwụ ụkwụ dị elu na -eme ka a na-ehichapu, ma ha na-emepụta ihe mgbochi ahụ ike mgbe ọ na-eyi, na-etinye nchekasị na mkpịsị ụkwụ nke na-ebute nrụgide.
Nsogbu ndị ejikọtara na mkpịsị aka
Nye ụfọdụ ndị, mkpịsị ụkwụ aka ha nwere ike ịbụ naanị nchekasị, ma ọ bụrụ na ha anaghị akpata ihe mgbu ọ bụla maọbụ ọ bụrụ na ha esiteghị na nsogbu dị mgbagwoju anya, dị ka arthritis. Ma mgbe mgbe, a na-ejikọta mkpị ụkwụ ụkwụ na mgbu ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ, nke nwere ike ịchọ nlekọta podiatric . Nsogbu dị ike ma ọ bụ ọnọdụ metụtara ya gụnyere:
- Mkpụrụ na-egbu mgbu n'elu mkpịsị ụkwụ ma ọ bụ n'etiti mkpịsị ụkwụ
- Ọka ma ọ bụ oku na-akpọ n'okpuru ụkwụ ụkwụ
- Ogbugbu na ụkwụ ụkwụ - a makwaara dị ka metatarsalgia
- Ọrịa ogbu na nkwonkwo na nkwonkwo ụkwụ
- Arthritis Rheumatoid - Ọrịa autoimmune na ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo nke na-adịghị ahụkarị nke nwere ike ịkpata nkwarụ nkwarụ
- Bunion - Nkọwa nke ukwu ukwu ma ọ bụ pinkie ụkwụ nke na-eme ka njedebe mara na n'akụkụ ụkwụ
- Ụda ala
- Mkpịsị aka - Akpọrọ akpụ na mgbe ụfọdụ a na-achọpụta ebe akpụkpọ anụ dị n'elu nkwonkwo ụkwụ ahụ iji mee ka esemokwu. Ha na-adị ka ihe dị mma karịa ọka ma ọ bụ callus.
Ọgwụgwọ Ọgwụgwọ Kasị Mma
Uwe mkpịsị ụkwụ ndị na-agbanwe agbanwe ma enwere ike iji aka ha wepụ aka dịka akọwapụtara n'elu nwere ike ịmalite iji mmezi ahụ kpọmkwem, nke na-egbochi nsogbu ahụ ike nke na-enye aka na nrụrụ ahụ.
Omume ndị a na-elekwasị anya uru ahụ, nke na-eme ka ụkwụ gaa elu. Ihe mmega ahụ nke na-agụnye ịmalite ụkwụ n'elu megide nkwụsi ike ga-elekwasị anya uru ahụ.
Okpukpe orthotics, nke a na-enwetakarị site n'aka onye na-ahụ maka ọkpụkpụ, nwere ike inye aka igbochi nsogbu ndị na-eduga mkpịsị ụkwụ aka na nkwarụ ọzọ. Ndị a bụ ihe na-enyere ndị mmadụ aka. Ụfọdụ ndị na-ahụ maka podiatrist na ụkwụ ndị ọzọ ma ọ bụ ndị ọkachamara nke orthotic na-agbakwunye ikiri ụkwụ ma ọ bụ ọkpụkpụ nke na-agbanye n'ọkwá na-akwado, nke nwere ike inye aka melite ọkwa ụkwụ mgbe ị na-eje ije.
Ụzọ ndị a nwere ike ime ka ihu ụkwụ na akpụkpọ ụkwụ pụta na mgbaàmà ndị metụtara ya, ma ọ nwere ike ọ gaghị egbochi ha ịka njọ. Mkpụrụ obi na-arụ ọrụ siri ike n'ile ụkwụ anyị anya, n'agbanyeghị otú anyị si elekọta ha. Ntughari mkpịsị ụkwụ na ihe ndị ọzọ maka mkpịsị ụkwụ aka dị mfe ma na-enye aka maka ibelata esemokwu akpụkpọ ụkwụ, nke nwere ike iduga mgbu.
A na-agbazi mkpịsị ụkwụ ụkwụ aka na-arụ ọrụ nke na-ewepu ọkpụkpụ na anụ dị nro iji mee ka mkpịsị ụkwụ ya dị ọcha. A na-emekarị mgbazi ịdọ aka ná ntị maka ọnọdụ ebe usoro nchekwa na-emezigharị ihe mgbaàmà, maọbụ ọ bụrụ na akpụ ụkwụ ahụ na-akpata nsogbu abụọ, dịka ọnyá akpụkpọ ahụ.
> Isi mmalite
> Ụlọ Ọrụ Ahụ Ike American Podiatric. Ntu egwu.
> Watson, Anthony, MD. Medscape. Mmetụta nke Hammertoe. Emelitere 2016.