Ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime ihe karịrị nde mmadụ 70 nke America ndị na-eme ihe nhụjuanya, ọtụtụ nwere ike ịdakwasị gị n'oge ụra. Na, dịka onye nwere ume na- adịghị ala ala ma ọ bụ ihe mgbu azụ , o nwere ike ịbụ na ị maara aka mbụ na ihe mgbu nwere ike ịkwụsị ihe dị ka ụra ụra ị na-enweta kwa abalị, otú ị ga-esi na-ehi ụra nke ọma, awa, na otu obi ụtọ, n'ozuzu, ụra gị bụ gị.
Ikekwe ihe kachasị njọ bụ nsogbu ọjọọ nke na-adịghị ala ala na-eme ka ị ghara ịda ụra.
Otu n'ime ihe mgbochi kachasị dị na ụra ụra maka ndị nwere olu ma ọ bụ azụ mgbu na-eji ihe nkwụsị na-adịghị mma. Igodo nke mmeghasị bụ iji tụnyere ogo nke nkwụsi ike (ma ọ bụ enweghị,) onye dị iche iche chọrọ maka enyemaka na nkasi obi - nke na-abụkarị nhọrọ nke mmadụ na nke onwe ya.
Mgbe ị na-eche banyere ya, ịzụ ahịa maka onye nkpuchi nwere ike ọbụna weere dị ka akụkụ nke atụmatụ nlekọta ihe mgbu gị. Ma ọ bụ usoro, na ị ga-enwe ezigbo ihe ịga nke ọma dị ka ụlọ ahịa na-ere ahịa, ị kwesịrị inye oge zuru oke. M onwe m na-amalite ụzọ n'ọdịnihu (dịka otu afọ ma ọ bụ abụọ), ka m nwee ike, n'enweghị nchekasị na akpaghasị ọrụ m na-emebu, nyochaa ụdị na ụdị ndị dị n'ahịa, karịsịa na ntanye nke onye ọ bụla na-esi akpakọrịta spine.
Site na ọtụtụ echiche ndị na-abịa na ịzụ ahịa na-emekpa ihe, ajụjụ ndị mmadụ na-achọkarị ịmara bụ: Olee ihe siri ike, ma ọ bụ dị nro, ọ kwesịrị?
Ajụrụ m Dr. Michael Perry, MD, Director Medical nke Laser Spine Institute na Tampa, FL, maka ndụmọdụ ya. Ọ na-adụ ọdụ ka ị na-ahapụ ma ọ bụ oke (nke siri ike ma ọ bụ nke dị nro) mgbe ị na-ahọrọ ihe nkpuchi, na-ekwu na ọmụmụ na-achọkarị ihe na-eme ka ọ bụrụ nsogbu.
Ahụmahụ nke Perry na-ekwupụtakwa ihe ndị a, kwa, ọ na-agwa m.
Enweghị ihe ọ bụla dị ka ihe dị mma nke eziokwu, ya mere, ọsọ ọsọ ọsọ na nrụpụta siri ike nchọpụta dịka ọ na-ezo aka azụ mgbu.
Ogbugbu oge na-adịru nwa oge site na Nchọpụta Ufọkasị Ụfụfụ
A na - enyocha otu narị ndị India na - ahụ maka ahụike na - ehi ụra na - achọpụta ihe ndị na - emetụta ha. Ihe mgbochi na ajụjụ a bụ ihe dị sentimita 10 n'ịdị arọ - ụdị onye ahụ nwere ike ịchọta na nwata ụlọ mbikọ. Ndị bi ebe ahụ na-eji ihe mgbochi na-esite na ntanetị, ma ọ bụghị ụdị nke na-ejikọta na mgbaàmà mgbaàmà dị ka sciatica, radiculopathy, ma ọ bụ paraphysia (pin na ọ bụ.)
Ahụrụ ụra nke ụra maka ọtụtụ n'ime ndị bi (61%) ozugbo ha laghachiri n'àkwà onwe ha, ọ lọghachikwara mgbe ha dinara ọzọ n'elu ụfụfụ ahụ.
Ọcha, Ọkara ma ọ bụ Ike? Ihe Nlereanya a Na - ejighị Eji Controlle nke Nyochachara Ntọala Ndị Na - agba Ọkụ Atọ
N'ime mgbalị iji kwenye ma ngwakọ siri ike nwere mmetụta dị mma n'ahụ obere mgbu na-adịghị ala ala (dị ka a na-ekwukarị), ìgwè atọ nke ndị na-amụ ihe na-ehi ụra, maka otu ọnwa, na 3 nrụgide dị iche iche.
"Onye nro" dị nro "dinara n'elu akwa mmiri (Akva). Onye ọzọ na-ehi ụra na ngwangwa Tempurpedic, nke a maara maka ikike ya iji kwekọọ n'àgwà ahụ gị, ma n'otu oge ahụ inye nkwado.
Na "onye siri ike" na-akwa ụra na-ehi ụra n'ọdịnihu.
N'ozuzu ya, ndị nchọpụta ahụ chọpụtara na ndị na-eme nchọpụta hụrụ na mmiri mmiri na ụfụfụ (Tempurpedic) na-eme ka ihe dịkwuo ụfụ maka ihe mgbu, ike ịrụ ọrụ na ọtụtụ awa ụra n'abalị. Nke ahụ kwuru, ọdịiche dị na mpempe akwụkwọ dị n'etiti ụdị abụọ a na mpempe akwụkwọ na ihe nkpuchi siri ike dị obere.
Mgbe a jụrụ ya, Perry kwuru na Tempurpedic ga-abụ nhọrọ kachasị elu. Ihe kpatara ya, ọ na-akọwa, bụ na ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka ọzọ, ịnwere ike ịnweta ya site n'ịgbanwegharị oku.
"Ịma mma nke Tempurpedic bụ na ị nwere ike ịnweta nkwado ebe ị chọrọ ya.
I nwekwara ike ime nro ebe ị chọrọ ya, "ka ọ na-agbakwụnye.
Ọ na-agbakwụnye na ịpị-na mmiri akwa nwekwara uru. Mmiri ọzọ na-agbasikwu ike, ọ na-agwa m.
"Naanị cheta na ị gaghị akpọnye mmiri dị ukwuu nke na ihe nkpu gị na-agba," ọ na-ada.
N'ebe dị anya (ọ bụ ezie na ọ dịkarịrị njọ), Perry kwuru na ọ bụrụ na ịnweghị ịgbanye mmiri zuru ezu , ihe ndina nke mmiri gị nwere ike gbaa gburugburu ma gbanye ahụ gị, nke nwere ike ibelata ogo ụra gị.
N'eziokwu, ọ na-agbakwụnye, sị, "ụfọdụ ndị ọrịa m na-akọ na ha na-eche na ha na-ada n'àkwà mmiri ma ọ bụrụ na ha adịghị akpọgide mmiri zuru ezu. "
Nke a bụ n'ihi na akpa ume gị enweghị ohere ịbawanye mgbe ị "sink" n'ime mgbatị gị. N'ezie, ihe ngwọta bụ iji mee ka o sie ike site na ịpịtakwuo mmiri.
Mgbe nke ahụ gasịrị, ị dị njikere ịmara - na nkwụsị zuru ezu - uru nke itinye oge gị na nlebara anya na nhọrọ nhazi nke kwesịrị ekwesị ma melite.
> Isi:
> Bergholdt K, Fabricius RN, Bendix T. Mma na-akwadoo akwa dị mma? Back Center Research, Nkebi nke Clinical Locomotion Science, Backcenter Funen, Ringe, Denmark. Spine (Phila Pa 1976). 2008 Apr 1; 33 (7): 703-8. http: // www. ncbi. nlm. nh. gov / pubmed / 14630439
> Kelly GA, Blake C, Ike CK, O'keeffe D, Fullen BM. Mkpakọrịta n'etiti obere ihe mgbu na ụra dị ala: nyocha nyocha. Ọrịa J Pain. 2011 Feb, 27 (2): 169-81. a: 10. 1097 / AJP. 0b013e3181f3bdd5.
> FM Kovacs, Abraira V, Peña A, Martín-Rodríguez JG, Sánchez-Vera M, Ferrer E, Ruano D, Guillén P, Gestoso M, Muriel A, Zamora J, Gil del Real MT, Mufraggi N. ihe nkwụsị na nhụjuanya na-adịghị ala ala nke na-adịghị ala ala: enweghị usoro, mmadụ abụọ kpuru ìsì, nke a na-achịkwa, ọtụtụ ikpe. Lancet. Nov. 2003. http: // www. ncbi. nlm. nh. gov / pubmed / 14630439
> Koul PA, Bhat MH, Lone AA, Koul AN, Wahid A. Ọrịa nkwonkwo ụfụfụ. J Assoc Dọkịta India. 2000 Sep; 48 (9): 901-2.
> Perry, M. MD. Interview ekwentị. March 11, 2013.