Ihe ọ na - ewe iji nweta nkwonkwo obi ojoo laghachi na nkịtị
Nkwonkwo azụ bụ usoro mgbagwoju anya na ihe ijuanya na ọ nwere ike imerụ ahụ: Dịka ọmụmaatụ, bọmbụ nke nkwonkwo, nke dị na njedebe nke osịrị ọkpụkpụ aka elu (nke dị na steeti), nwere ike isi na nkwụnye ahụ pụọ-ụdị nke iko na njedebe nke ụyọkọ. Mgbe ụfọdụ, nkwonkwo ahụ ga-agbakọta ọnụ n'amaghị ama; a na-ewere mmerụ ahụ dị ka mmeri nke nkwonkwo.
Ọ bụrụ na bọl na oghere dị iche, a na-akpọ ya nkwụsịtụ .
Otutu mmerụ aka nke ụdị nke a na-akpata site na ụdị ọnyà: ike dị egwu n'akụkụ ma ọ bụ n'azụ ubu mgbe ị na-egwu egwuregwu, dịka ọmụmaatụ. Ịda na ịdakwasị aka na-esetịpụ aka nwere ike ime ka ịkpụ aka na-ekewapụ. Ma ndị a mụrụ dịka nkwonkwo a na- ejighị n'aka , ọnọdụ nke a na-akpọ nkwarụ na- ejikọta ubu na -adịkarị mfe nsị.
Kedu ụdị ọnya ahụ na ihe kpatara ya, ọ bụrụ na ị nwere nkwarụ ubu, o yiri ka ị ga-achọ ọgwụgwọ anụ ahụ mgbe ejiri aka gị kwụpụta ya n'ụzọ ziri ezi na ihe ọ bụla mebiri emebi, dị ka ọnyá na-agbagharị agbawa ma ọ bụ mgbawa nke oyi e mesoro ya.
Na-amalite PT Mgbe Ịnya Ahụhụ
Ohere inweta aka gị ga-abụ na ọbịbịa mgbe ị na-emeso ubu gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ịwa ahụ.
Ọbụna nke ahụ, dọkịta gị nwere ike iziga gị ka ị hụ dọkịta na- ahụ maka ngwa ngwa ka ị nwee ike ịmalite mmemme ndị mbụ iji gbochie ubu gị ka ị ghọọ oyi kpọnwụrụ n'ihi na ị ga-enwe ike. Ọ ga-enye ndenye ọgwụ maka ụdị omume ị ga-eme na-adabere ná nhụjuanya gị na ọgwụgwọ gị na onye na-agwọ ọrịa ahụ ga-ejizi mepụta usoro PT maka gị.
N'oge mbụ gị, onye na-agwọ ọrịa ga-ajụ gị ajụjụ banyere mmerụ gị, nhụjuanya gị, na ike ịkwagharị mgbe ịwachara ahụ. Ọ ga-eji nyocha gị na ike ịmepụta usoro ntinye iji tụnyere ka ị na-enwe ọganihu na ọgwụgwọ gị.
Ihe Nlekọta Ahụike nke Ahụhụ Maka Ịta Ahụhụ
Iji mee ka azụ gị laghachikwute ahụike, ahụike gị ga-adị mkpa ilekwasị anya n'ọtụtụ ihe.
Enyemaka Mgbu. Oria mmerụ merụrụ ahụ; ya mere eji eji ubu eme ihe. E wezụga ihe mgbu, ọ ga-abụrịrị na ị na-agbaji ma na-agbaji. Akụkụ nke PT nwere ike ịgụnye icing ma ọ bụ okpomọkụ iji nyere aka belata ihe mgbu ma belata mbufụt. Ụfọdụ ndị na-agwọ ọrịa na-eji usoro dị ka nrụpụta akwara eletriki na redio nke na-ebugharị (TENS) maka mgbu, ma nchọpụta nchọpụta egosiwo na usoro ọgwụgwọ ndị a adịghị arụ ọrụ, ọtụtụ PT anaghịzi enye ha.
Ogo nke Motion. Iji mee ka ahụ ike dị n'ubu nke nwere ike ịma ókè ị nwere ike ịkwaga ogwe aka gị, onye na-agwọ ọrịa nwere ike ime ụfọdụ ọrụ na-agafe agafe na gị, nke ọ na-aga ma jiri nwayọọ gbatị aka gị n'akụkụ dị iche iche. O nwekwara ike ịkụziri gị ụzọ ị ga-esi eme ụdị ịbịaru onwe gị.
Ike. Ighaghachi ike n'olu ndị gbara ya gburugburu ma na-akwado nkwado nkwonkwo dị oké mkpa iji nye ya nkwụsi ike ọ chọrọ iji rụọ ọrụ ọ bụla. Ndị a bụ ụbụrụ na- agbanwe agbanwe , biceps na triceps, na akwara ndị na-akwado ọkpọ nku.
Mgbe ụfọdụ, mọzụlụ ndị dị n'ubu gị enweghị ike ikwekọrịta nke ọma. Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịhọrọ iji ihe nrụnye eletrik nke a na-akpọ mmelite ọkụ eletrik (NMES) iji nyere aka gị aka inweta ikike ịkwado.
Ọdịdị. Ibu a na-ahụ anya na nkwụsị ndị ọzọ na-ezighị ezi nwere ike imebi ihe dịka ubu na-arụ, ya mere, onye na-agwọ gị nwere ike ịnwe ọrụ iji meziwanye ọnọdụ gị.
Kasị mma ịkpụnye ọkpọ gị bụ n'ozuzu ya, ọ na-adị mfe karị ị ga-enwe ike ịkwaga ma rụọ ọrụ.
Ogologo oge ole ka ọgwụgwọ ga-ewe?
Ọ bụrụ na ihe ọjọọ ọ bụla dị iche iche ma onye ọ bụla na-agwọkwa na ọnụego dị iche iche, ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ na-alaghachi mgbe ha kwụsịrị ikpa na izu asatọ na izu iri na abụọ. Ọ bụrụ na mmerụ ahụ dị n'ubu gị siri ike maọbụ ị chọrọ ịwa ahụ, ọ ga-ewe oge. Kedu otu ọ bụla, ị nwere ike ịtụkwasị obi na dọkịta na-awa gị na onye na-agwọ ọrịa ahụ ga-arụkọ ọrụ iji jide n'aka na ọgwụgwọ ị na-eme bụ iji mee ka ị laghachi azụ na ngwa ngwa.