Nye ọtụtụ ndị na-achọ ihe na-adịghị emerụ ahụ, "enweghị nsí" azịza ha na mgbu na-adịghị ala ala, o nwere ike iyi ka ndị dọkịta nọ n'ọgba ọsọ iji kọwaa ọgwụ (gụnyere ọgwụ opioids ) na / ma ọ bụ ịwa ahụ . Ndị ọrịa ndị na-emejọ oge ruo ogologo oge na-esitekarị na ndụmọdụ; ha nwere ike ịga na nkwenye dọkịta ha naanị n'ihi na ụfụ ahụ na-agwụ ha, n'ihi na ọ dịghị ihe ọzọ echebara ha echiche (ma ha emeghị nchọpụta nke aka ha), ma ọ bụ ha abụọ.
Ọ bụrụ na nke a dị ka gị, jide otu nkeji, ma nwee ume miri emi. Ọtụtụ ndị na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala azụ na-efu nke ọma site na ịmalite ụzọ ọhụụ; ụzọ a nke ịbịakwute enyemaka nwere ike ịgụnye ọgwụgwọ anụ ahụ, mgbanwe ndụ (dịka ọmụmaatụ ịda mbà) na mmega ahụ-mana ọ bụghị maka ịwa ahụ.
Ma ebe a bụ ọnụ: Ọtụtụ ndị ọkachamara na-ese onyinyo na-ekwu na kama ịkọ akụ na ụma na otu usoro ọgwụgwọ, na-eji nchikota na-abịakwute nwere ike ịmịpụta ihe kachasịsịsịsịsịsịsịsịsịsịsịsịsịsị na nke kachasị na-akpata mbelata ihe mgbu na ịrụ ọrụ ahụ.
Otu n'ime ọtụtụ ndị na-adịghị ahụ maka ịwa ahụ na-eme ka ihe mgbu na-abaghị uru bụ nke a na-enweta na nkwanye ùgwù, nakwa dị ka ịchọrọ mmasị ndị nchọpụta ahụike, bụ iji ejiji akpụkpọ ụkwụ na / ma ọ bụ omenala orthotics. N'isiokwu a, anyị ga-achọpụta otú ngwaọrụ nkwado ụkwụ nwere ike isi nyere aka belata nkwụsị azụ gị.
Akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ na. Orthotics ndị omenala-Olee Ụdị Nghọta?
Enwere nkwado ụkwụ ma nwee nkwado ụkwụ, ya mere, ka anyị site n'ịgbalite usoro anyị.
Ị nwere ike ịzụta nkwanye akpụkpọ ụkwụ ndị na-abụghị ndị na-ede akwụkwọ, njide aka na insoles-na okwu ndị ọzọ, ngwaọrụ ndị nwere ike ịbanye n'ime akpụkpọ ụkwụ gị ma gbanwee (maka mma ma ọ bụ njọ) nkwụnye ụkwụ gị na nkwonkwo ụkwụ-na ụlọ ahịa ọgwụ gị. Ị nwekwara ike ịtụ ha n'usoro ntanetị.
Otu ụzọ ị ga-esi mata ụdị ụdị a bụ site na eziokwu ahụ bụ na ha na-abata tupu a kwakọba ya ma na-emepụta mkpụrụ.
The American Podiatric Medical Association (APMA) na-ekwu na ị nwekwara ike nweta ihe a na-akpọ "omenala a" ka ụkwụ kwadoro site na ụlọ ahịa ndị ahịa azụmaahịa ma ọ bụ n'Ịntanet. Ma, nzukọ ahụ dọrọ aka ná ntị, ọ gwụla ma dọkịta edozila ya ma dezie ya kpọmkwem maka ụkwụ gị, a na-ewere ya dị ka ihe ntinye ma ọ bụghị nke orthotic.
Ụdị akpụkpọ ụkwụ
APMA na-ekwu na ụdị nkedo akpụkpọ ụkwụ na-agụnye nkwado arch maka nnukwu arches ma ọ bụ ụkwụ ala, ihe nkedo maka mgbakwunye na nkwado, nkedo ụkwụ maka ikiri ụkwụ na nkwado, na ụkwụ ụkwụ maka nkasi obi agbakwunyere mgbe mbido akpụkpọ ụkwụ gị na-awụ ụkwụ gị .
Banyere Orthotics omenala
N'aka nke ọzọ, a na-enweta ọgwụ ndị a na-edekarị ma na-ahaziri gị ụkwụ nke ọma-ọdịdị ha, nhazi (ma ọ dị mma ma ọ bụ na ọ bụghị), na ọbụna otu ha si arụ ọrụ ụbọchị na ụbọchị.
Nke ahụ kwuru, enwere nnukwu nkwekọrịta n'etiti ndị ọkachamara banyere otú omenala omenala si dị irè, ọtụtụ ndị na ụlọ ọrụ ahụ kwenyere na ha na-edozi. Ọnụahịa ọnụahịa ahụ nwere ike ịbụ oke ọnụ: Akwụkwọ akụkọ New York Times nke 2006 kwuru na, dịka otu ọkachamara na-ahụ maka ụlọ ọrụ si kwuo, ọnụ ahịa nke ịmepụta otu ụzọ na-ekpe okpukpe ochie bụ, $ 78.
Mana dịka onye ahịa, ị ga-akwụ ma ọ dịkarịa ala okpukpu abụọ, ọ bụ ezie na ọ na-emekarị ruo ugboro asatọ. Otu nnukwu ihe kpatara nke a bụ na onye na-ede akwụkwọ-tinyere onye na-emepụta-ga-agbakwụnye uru ha na-efu, na-ebugharị ya.
APMA na-ekwu na a na-eme ọdịnala omenala maka gị na naanị gị, na n'ụzọ dị otú ahụ na ha na-adaba na njiri ụkwụ gị. Nke a bụ na ọkpụkpụ ahụ nwere ike ịnweta ihe mgbakwasị ụkwụ na ụkwụ gị pụrụ iche, gụnyere, ma ọ bụghị nanị na mgbu azụ, ha na-ekwu.
N'ikpeazụ, ọdịnala omenala na-eme otu, ma ọ bụ abụọ, nke abụọ ihe:
- Ha na-enye nkwado na nkwado.
- Ha na-enyere aka ịchịkwa ukporo ụkwụ gị (nke nwere ọkpụkpụ 26, ya mere ọtụtụ nkwonkwo a na-agagharị agagharị). Site n'ịchịkwa esemokwu, ọdịnala omenala gị nwere ike ịme ka ụkwụ gị na nkwonkwo gị nọrọ n'ọnọdụ kachasị mma mgbe ị na-eguzo, na-eje ije, na-agba ọsọ , na arụ ọrụ ndị ọzọ dị arọ.
APMA na-ekwu na tutu ị nwee ike ịhazi ọdịnala ọdịnala gị, ị ga-achọ ịnweta nyocha nke ọ bụghị naanị ụkwụ gị, kama njedebe gị dum. N'ezie, ha na - akwado podiatrists maka nke a, ma ọtụtụ chiropractors gụnyere ụfọdụ ndị na - agwọ ọrịa ahụ na ndị dọkịta na - enyekwa ọrụ ahụ.
Ozugbo a na-eme nnyocha ahụ, n'oge ahụ, nrụpụta nke ọdịnala omenala gị amalite, ka APMA na-ekwu.
Kedu Mgbe Ị Kwesịrị Ịkwado Nkwado Ndị Ọzọ?
A na-eji ihe nkedo ejiji na omenala omenala maka nsogbu ụkwụ. Achọpụta ihe ndị a na-emekarị maka ụdị nkwado ụkwụ dị iche iche (ma ọ bụ ndị a tụrụ aro) na-agụnye arches, flat, fasiaitis osisi, ọrịa nkwụ n'ahụ na-arịa ọrịa shuga, na ndị ọzọ. Ọ bụrụ na i chere na ị nwere nke ọ bụla, gwa dọkịta gị na / ma ọ bụ podiatrist gị.
Ma gịnị banyere azụ nsogbu?
O nwere ike ịbụ na ọ bụ ihe dị iche iche na-emekarị ka ọ bụrụ ọdịnala nke ọdịnala. Ụdị ụkwụ dịgasị iche (aka ụkwụ n'ogologo ogologo) nwere ike 'ịtọgharị' pelvis nke nwere ike imetụta ọkpụkpụ gị na nguzi ahụ.
Ọ na-arụ ọrụ dị ka nke a: Dị ka obere ụkwụ na-agba mbọ iru n'ala (nke ọ bụla ọ bụla ọ bụla ị na-eme), ọ na-eme ka pelvis dị n'akụkụ nke ọzọ. Ihe si na ya pụta bụ pelvis na mkpuchi na ụkwụ ụkwụ dị mkpụmkpụ na-adịkarị ala karịa n'ogo ụkwụ. Ihe a na-eme omenala nwere ike inyere ọbụna aka ụkwụ dị irè ma mee ka ọ dịghachi n'ọnọdụ gị pelvic, karịsịa n'ime ihe ndị dị arọ. Pelvis na-arụ ọrụ dịka ntọala maka mgbatị na mgbatị, ya mere, ụdị mgbazi a nwere ike ime ka ahụike gị laghachi azụ.
N'aka nke ọzọ, ọtụtụ ndị ọkachamara na-ekweta na a naghị elezi ọdịnala omenala na ụdị nkwado ụkwụ ọ bụla na-achọ nyocha ọ bụla nke ọkpụkpụ. Kama nke ahụ, a na-ewere ha dị ka ihe bara uru maka nyocha ọhụụ.
Nke ahụ kwuru, otu ihe ọtụtụ ndị ọkachamara kwenyere bụ na akara ụkwụ (aka, ụkwụ ntụpọ) na-ejikarị enwekarị ihe mgbu. Nkọwa ụkwụ bụ ihe dị mma ọdịnala omenala nwere ike ịme.
Ya mere, olee otú ụkwụ na-esi na-eme ka obere ihe mgbu kwụsị? Isi site na otu ma ọ bụ abụọ usoro.
Ihe omumu nke afo 2014 n'akwukwo n'akwukwo a bu ihe omuma bu ihe ndi mmadu na-ebido n'olu ma na-achogharia ikpere, hip, pelvis, na spine site na ndi oru ahuike na ndi ahuike na-akppo "mmekorita". ihe ngbaba na obara na mpaghara ndia. Ndị nchọpụta ahụ na-ahụkwa mgbanwe dị iche iche na azụ azụ pelvic na ala azụ dị ka ụzọ ọkpụkpụ ụkwụ nwere ike isi mụbaa ma ọ bụ mee ka ihe mgbu laghachi.
Ndị na-ede akwụkwọ na-agbakwunye na ọ dị mkpa ịchọkwu nyocha iji nye ha foto zuru ezu banyere otú ndị na-eme ihe ike nwere ike isi jiri orthoses nye aka iji gbanwee ahụ ike, ahụ mmadụ ma ọ bụ abụọ, ma si otú a gbochie mgbu dị ala. Ozi ọma ahụ bụ na usoro ọhụrụ nke ịjụ ajụjụ na mpaghara ndị na-eme nchọpụta nwere ike ịme ka ìhè karịa nke a.
Ka ọ dị ugbu a, ndị dere akwụkwọ ọmụmụ na-egosi na ị ga-eme nchọpụta n'ọdịnihu site na ịkọwapụta na iji ọgwụgwọ ọdịnala eme ihe bụ ihe ngwọta dị mfe, ọ bụ ụzọ dị irè dị mma iji merie ihe mgbu dị ala.
Ndi Ọkachamara Maka Ọrịa Na-akpata Ọrịa Na-akpata n'Ezie Na-arụ Ọrụ?
Ụlọ ọrụ omenala omenala na-emewanye ụbọchị ndị a - ikekwe n'ihi na nkwado ụkwụ na-enye ohere, usoro na-adịghị ahụ ọnya iji dozie ihe mgbu dị ogologo.
Ma ihe ọzọ nwere ike ịbụ na na ụfọdụ ndị na-azụ ahịa, ntinye na orthotics aghọwo okwu okwu, nke, n'aka nke ya, nwere ike iduga na-atụghị anya ya nke na-agba ndị na-enweghị nkà ume ka ha nwee mmasị na ha.
Iji kwado ọrụ ọrụ wheel na-adịghị na ya nke na-eme na ahịa, ndị edemede nke isiokwu 2016 bipụtara n'akwụkwọ akụkọ Foot na- enye nchịkọta dabeere na nyocha na nkwenye maka iji ngwaọrụ ndị a.
N'ime ya, ha na-echetara anyị na iji ọgwụgwọ na ntinye eme ihe na-adịghị mma site na nkà mmụta sayensị dị elu (RCTs). N'ịbụ ndị a sụgharịrị maka ndị ọrụ ahụike nke United States, nke a pụtara na ndị na-ede akwụkwọ enweghị ike iji nkwenye kwadoro nkwado ụkwụ dịka ọgwụgwọ maka ndị na-achọ inyefelata ihe mgbu dị ala.
Ma nke ahụ abụghị nkọwa zuru ezu. Ọ bụ ezie na ọ bụrụ na ọ dị mkpa ịchọta ihe omimi banyere akụkụ dị iche iche nke akpụkpọ ụkwụ na ụkwụ dịka ọ dị mkpa maka enyemaka mgbu azụ, ndị edemede na-ekwu na nchọpụta dị omimi banyere usoro biomechanical nke na-adabere uru nke ndị na-ekpe ekpere na-adị adị ugbu a, a pụkwara iji ya mee ihe nye aka gwa anyị banyere ọrụ na ihe na-adịghị.
N'ụzọ dị mma, ndị na-ede akwụkwọ na-agwakwa anyị na ọmụmụ pilot (nke bụ ezigbo mma) na-amalite ịmalite n'elu ebe nyocha, nke pụtara na anyị nwere ike ịhụ azịza ụfọdụ n'oge na-adịghị anya.
Dị ka m kwuru na mbụ, ebe ndị podiatrists , MDs, na ndị na-agwọ ọrịa niile nwere ike ịkọwa orthotics dịka ihe ngwọta maka obere ihe mgbu, ọ bụ mgbe ahụ ka ọ bụ onye na-eme ka ọ bụrụ onye na-abanye maka ndị nwere ihe mgbu dị ala. Nke a bụ ihe dị mma, n'ihi na ọtụtụ nchọpụta na-atụnyere ndị na-ekpe ekpere na-enweghị ọgwụgwọ na ndị na-ekpe ekpere na-eme mgbanwe na-atụ aro na a pụrụ inwe nkwalite kachasị mma na nkwado ụkwụ na mgbanwe.
Dịka ọmụmaatụ, nnyocha e mere na 2017 nke e bipụtara na Archives nke Medical Rehabilitation Medicine chọpụtara na n'ime mmadụ 225 na-amụ ihe, ọ bụ naanị ndị na-eyiri akpụkpọ ụkwụ akpụkpọ ụkwụ ma ọ bụ na-etinye ha gbakwunyere na mgbanwe mgbanwe nke chiropractic hụrụ ọganihu nke ikike ịrụ ọrụ anụ ahụ ná ndụ ha kwa ụbọchị . (Onye ọ bụla na-amụ ihe, ma hà na-eyikwasị akpụkpọ ụkwụ ma ọ bụ, ma ọ bụ na ha nwere ọgwụ chiropractic ma ọ bụ na, enwere ike belata ihe mgbu ha n'ime izu isii.)
Ma ndị nwere ma ọgwụgwọ chiropractic na ọgwụ na-eme ka ọ dị mma karia ndị na-agwọ ọrịa bụ naanị ndị okpukpe.
Okwu Site
Ogologo oge ọ bụ ụkwụ nke bụ onye ọkwọ ụgbọala nke nhụghasị azụ gị, ndị na-ekpe okpukpe ochie nwere ike ime ka ihe ngwọta dị nfe.
N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ bụrụ na ị nwere àgwà nke ịkpụ ụkwụ gị, nke a na-erughị arụmọrụ dị mma nwere ike ịtụgharị " mkpụrụ ndụ mmebi " ma mee ka ụda mgbu gị dị ala. Ya mere, ịkọ ụda bụ ụdị nsogbu ụkwụ nke omenala ọdịnala nwere ike bara uru ka ị na-achọ enyemaka ị kwesịrị.
> Isi mmalite:
> Cambron, JA, et. al. Ndị Ọkachamara Uwe Akpụkpọ ụkwụ maka Ọgwụgwọ nke Ala Na-adịghị Ala Ala: A Na-achịkwa Ule Na-ejighị Eche. Arch Phys Med Rehabil. April 2017 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28465224/
> Kendall, JC, et. al. Nkwụsị ụkwụ, ụkwụ dị ogologo na nkwarụ dị ala - mmekọrịta ha na nlekọta ahụike site na iji usoro ọdịda ụkwụ - nkọwa. Ụkwụ. June 2014. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24703513
> Papuga MO, et al. Ụbụrụ orthotics maka obere ihe mgbu azụ: Ọnọdụ nke nghọta anyị na nkwenye maka nchọpụta n'ọdịnihu. Ụkwụ (Edinb). 2016.
> Ntọala Ụdị Orthodox na akpụkpọ ụkwụ. Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ahụ Ike nke American Podiatric. http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=988
> Tuff, Sarah. Ị Dị Mkpa n'ezie $ 800 Custom Insole? The New York Times. June 2006. http://www.nytimes.com/2006/06/22/fashion/thightstyles/22Fitness.html