Ọgwụgwọ anụ ahụ Mythbusters

Mụta eziokwu n'azụ akụkọ ọdịnala nkịtị na-ahụkarị!

Usoro ihe omume telivishọn a na-ahụkarị Mythbusters na Channel a chọpụtara bụ ndị agha anọ na - egosi (ma ọ bụ ikwu okwu) akụkọ ifo na akụkọ ntụrụndụ obodo ukwu site na iji usoro sayensị jikọtara ya na ntakịrị ọchị. Ihe na-adọrọ mmasị dị ka "Ọ dị mfe ịkụ azụ azụ na gbọmgbọm?" na "Ndi elephant n'egwu oke umu oke?" na-apụtakarị.

Ọ bụrụ na ị nọ na-agwọ ọrịa anụ ahụ, ikekwe ị nụtụla ụfọdụ ndị na-ekwu okwu n'ụlọ ọgwụ gbasara ụfọdụ akụkọ ifo banyere ọrụ ahụ.

Ma ọ bụ, ị nwere ike ịnwe ọnọdụ dịka ụfụ ikpere , enyi gị ma ọ bụ onye òtù ezinụlọ gị nyere gị ndụmọdụ ndụmọdụ na-adịghị na ya iji mesoo ya ma ị gaghị ejide n'aka na ndụmọdụ ahụ dị mma ma ọ bụ naanị akụkọ ifo.

Nke a bụ ụfọdụ akụkọ ifo nke anụ ahụ na ụfọdụ azịza ziri ezi iji nyere gị aka inweta eziokwu banyere ọgwụgwọ anụ ahụ na nhazigharị.

1. Ndị na-agwọ ọrịa na-adịghị eso chiropractors. Maka ihe kpatara ya, ọtụtụ ndị na-eche na ndị na-agwọ ọrịa na ndị chiropractors adịghị emekọ ihe ọnụ. E nwere ụdị agha a na-adịghị ahụkebe n'etiti ọrụ abụọ ahụ PT na-eche na ndị na-eme ka chiropractors bụrụ ihe ọ bụla ma ọ bụghị azụ azụ, ndị chiropractors na-eche na ndị na-agwọ ọrịa adịghị ezuzu na ọzụzụ ha.

   O nweghị ihe ọ bụla ga-eme karịa eziokwu ahụ. Nke bụ eziokwu bụ na e gosipụtara mmezi ahụgwọ anụ ahụ na ịmịnye ọgwụ chiropractic ka ọ dị irè n'ịgwọ ọnọdụ dị ka obere ihe mgbu na olu mgbu . O doro anya na e nwere ụfọdụ chiropractors ndị na-agbagha ọtụtụ azụ ma na-arụ ọrụ na olu nanị. Ma enwerekwa ndị na-agwọ ọrịa anụ ahụ na-emeso ọtụtụ ndị ọrịa n'otu oge na ndị na-elekọta obere nlekọta onwe ha.

   Ọtụtụ ndị na-agwọ ọrịa na ndị chiropractors dị ọtụtụ. Ha abụọ chọrọ inyere ndị ọrịa aka ibi ndụ dị mma. (Onwe m, echere m na ndị PT bụ ndị ka mma, ma enwere m mmasị.)

   N'okpuru ala: Ndị na-agwọ ọrịa na ndị chiropractors na-ejikarị eme ihe.

1. Ọ bụrụ na enwelataghị mgbu, ị ghaghị inwe isi ike. Mgbe ụfọdụ, adịghị ike na isi gị na akwara úkwù nwere ike inye aka na mgbu dị ala. Ma mgbe ụfọdụ obere ihe mgbu nwere ike ịchọ ka ndị dị mfe na-elekwasị anya na ọtụtụ usoro (ROM) ma ọ bụghị ike iji nweta mma. Mgbe mgbe, ọ dị mkpa ịchọrọ nanị ntuziaka iji nyere aka mee ka ihe mgbu dị ala ala. N'okpuru ala: Ọ bụrụ na ị nwere obere ihe mgbu, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ahụ iji nyere aka ikpebi usoro kachasị mma.

1. Ndị na-agwọ ọrịa ahụ anaghị emerụ onwe ha ahụ. Ya ejula gị anya ma ọ bụrụ na ị gaa ọgwụgwọ anụ ahụ na onye na-agwọ ọrịa gị kwesịrị iwepụ oge ezumike abụọ iji gbatịa ya. "Kedu?" ị na-ekwu. "Ndị ọkachamara n'anụ ahụ adịghị emerụ ahụ!"

   Njọ!

   Ndị na-agwọ ọrịa ahụ bụ ndị mmadụ, ndị mmadụ na-afụ ụfụ. Ọzọkwa, ọtụtụ ndị na-agwọ ọrịa nke anụ ahụ bụ ndị na-arụsi ọrụ ike nke na-adị ndụ. Inye aka n'egwuregwu na ntụrụndụ dị elu ga-eme ka ihe ọjọọ rịa elu n'oge na-adịghị anya.

   N'okpuru ala: onye nyocha nke anụ ahụ gị bụ mmadụ dị ka gị, na ọ bụ otu mmerụ ahụ ị nwere ike izute. Nanị ihe dị iche bụ na PT gị maara otú e si emeso onwe ya n'ụzọ ziri ezi na-aga ngwa ngwa ma laghachi n'enweghị ihe ọ bụla.

2. Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike "idozi" ihe niile. Nope. A zụrụ onye na-agwọ ọrịa gị iji nyocha ma chọpụta nsogbu gị. Ọ nwere ike ịkọwa ọgwụgwọ ụfọdụ na omume iji nyere aka gbalịa ịgbanwe ọnọdụ gị n'ụzọ dị mma. Ma mgbe ụfọdụ, PT nwere ike ịchọpụta na ọgwụgwọ anụ ahụ abụghị ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị maka gị. Mgbe ụfọdụ ị nwere ike ịgba mbọ ka mma, ma mmebi nke ahụ gị dị oke mma na ọgwụgwọ anụ ahụ adịghị arụ ọrụ iji meziwanye ọnọdụ gị.

   N'okpuru ala: Onye na-agwọ ọrịa gị ga-anwale ike ya, ma ọ bụghị ihe ọ bụla ga - eme bụ ihe dị mma na ọgwụgwọ anụ ahụ.

1. A na-akpata ihe mgbu site na quadriceps na-adịghị ike. Ọ bụrụ na ịnwere mgbu ikpere ma ọ bụ na-arịa ọrịa dịka nsogbu ọrịa mgbagwoju anya (ILBS) ma ọ bụ ọrịa patellofemoral stress syndrome (PFSS) , ị nwere ike iche na ọkpụkpụ ahụ dị n'akụkụ ikpere gị adịghị ike. Na akụkọ ihe mere eme, nchịkọta ahụike nke ikpere ikpere ga-elekwasị anya n'akụkụ ndị ahụ. A na-etinyekwa quads na hamstrings na ọgwụgwọ ITBS na PFSS, mana ntakịrị nchọpụta na-egosi ugbu a na adịghị ike n'apụ gị nwere ike bụrụ ihe na-akpata ụfụ ikpere gị.

   N'okpuru ala: Ọ bụrụ na e kwesịrị ilebara anya gị na hamds mmiri iji mee ka mgbu ikpere, ịme ihe ike ịme mkpuchi nwere ike ịdị mkpa ka ị na-ahụ ihe mgbochi ikpere gị. Hụ onye na-agwọ ọrịa gị ka o nyere gị aka ikpebi usoro kachasị mma.

1. Ọ bụrụ na ụlọ ọrụ ịnshọransị gị agaghị akwụ ụgwọ, ịnweghị ike ịga ọgwụgwọ anụ ahụ. Ọ bụrụ na ị bi n'America, o nwere ike ịbụ na ị nwere mkpuchi onwe gị ma ọ bụ gọọmentị na-akwado Medicare ma ọ bụ mkpuchi Medicaid inyere gị aka ịkwụ ụgwọ maka ahụike gị. Mgbe ụfọdụ, ụlọ ọrụ ịnshọransị gị agaghị akwụ ụgwọ maka ọrụ ọgwụgwọ anụ ahụ. Ya mere, ị gaghị enwe ike ịga ọgwụgwọ anụ ahụ, nri?

   Njọ!

   Ọ bụrụ na ụlọ ọrụ ịnshọransị gị agaghị ekpuchi ọrụ ahụike ahụike, PT gị ka nwere ike ịgwọ gị, ma ị nwere ike ịkwụ ụgwọ ego na-enweghị ego. Nke a nwere ike ịbụ oke ọnụ. Mana cheta na onye na-agwọ ọrịa gị dịka onye mara mma, ya onwe ya nwekwara ike ikwe ka ị kwụọ ụgwọ ọnwa kwa ọnwa maka ọgwụgwọ ahụike gị. Enwere ike ikwe ka ị kwụọ ụgwọ ọnụ ma ọ bụrụ na ị nwere ike igosi nsogbu ego.

   N'okpuru ala: Onye na-agwọ ọrịa gị ga-arụ ọrụ mgbe niile iji jide n'aka na ị nwere ike ịnweta ọrụ ọgwụgwọ ahụ nakwa na ego efu niile bụ ihe ị nwere ike ijikwa.

2. Onye na-agwọ ọrịa gị na-ebi n'ụlọ ọgwụ ahụ. Ọ bụrụ na ị hụ ọkachamara n'anụ ahụ gị n'ụlọ ahịa, atụla ụjọ. Ọ bụrụ na ị hụ onye na-agwọ ọrịa gị na fim, atụla gị anya. Ọ bụrụ na onye na-agwọ ọrịa gị nọ na ogige ahụ na ezinụlọ ya, enwela nsogbu.

   Maka ihe doro anya, ndị mmadụ na-akpakọrịta ndị na-agwọ ọrịa anụ ahụ na ụlọ ọgwụ na ahụike. Ma ọkachamara nke ahụike gị nwekwara ezinụlọ, ụlọ, ụgbọ ala, na ndụ onwe gị n'èzí ụlọ ọgwụ ahụ.

   Buru n'uche na ọ bụrụ na ị hụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ gị na ya, ọ nwere ike ọ gaghị achọ iso gị kwurịta okwu. Ọ bụ ezie na nhụjuanya gị na-adị ezigbo mkpa, onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ọ gaghị achọ ichegbu onwe ya banyere ya mgbe ọ na ezinụlọ ya na-eri nri abalị.

   N'okpuru ala: Ndị na-agwọ ọrịa ahụ bụ ndị mmadụ. Debe okwu ahụike na ụlọ ọgwụ.

Ọ bụrụ na ị na-aga ọgwụgwọ anụ ahụ ma na-achọ ịmata banyere nke ọ bụla n'ime ndị a, ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ, akụkọ ifo nke ahụike, jide n'aka na ị ga-ajụ onye na-agwọ ọrịa gị banyere eziokwu ahụ. Ọ bụ onye kachasị mma iji nweta ọgwụgwọ nke onwe gị mythbuster.