Ụbọchị ndị a, ihe mbụ ndị dọkịta na-eme mgbe onye ọrịa na-abata na nhụjuanya azụ bụ ịkọwa ihe mgbochi opioid na-edozi ọgwụ. Right na bat. A na-akpọ ya usoro ọgwụ mbụ , a pụrụ iji ogwu ọgwụ a mee ihe na ntinye nke "buru abụọ ma kpọọ m n'ụtụtụ."
Opioids nọ n'akụkọ ahụ mgbe nile n'ihi mmebi na-esi na ya pụta bụ ndị na-esitekarị n'ịnara ha.
Dị ka otu nnyocha e mere n'afọ 2017 nke e bipụtara na Journal of the American Board of Family Medicine, n'agbata 1999 na 2010, ahịa ndị ahịa nwere okpukpu anọ. Ndị na-amụ akwụkwọ na-ekwupụtakwa na ihe dị ka minit 36 ọ bụla, mmadụ na-anwụ n'ihi na ọ bụ opioids.
A na-ahọrọkarị opioids maka mgbu na-adịghị ala ala. Ma, e nwere ụzọ ọzọ, dịka ụzọ dị irè karị iji lebara ihe mgbu gị anya, ọ bụrụ na ị dị njikere ime obere ọrụ. Nke ahụ bụ ọgwụgwọ nsị .
Ugbu a, akwala ákwá. Enwere ọtụtụ ihe mgbochi iji gbanwee site na nkasi obi nke ọgwụ dị na ọnọdụ ebe ị ga-aga ịhọpụta, mụta ihe ọhụrụ, ma rụọ ọrụ ọ dịkarịa ala otu ugboro kwa ụbọchị. Ya mere, anyị ga-agwa ha okwu. Ị dịla njikere?
Mee ya na ntinye ọgwụgwọ ahụike gị
Otu n'ime ihe mgbochi kachasị maka ịnweta ụdị ọgwụgwọ zuru oke nke nwere ike ịnweta nye gị ga-eme na ịme ka ị gaa ebe mbụ.
Dịka ọmụmaatụ, nsogbu nwere ike ịda ma ọ bụrụ na ị bi n'ebe dị anya site na ụlọ ọrụ PT. Ọ bụ ezie na nkedo n'onwe ya nwere ike ịbụ onye na-egbochi onwe ya-onye chọrọ ịkwọ ụgbọala 20, 30, 50 ma ọ bụ karịa iji soro onye na-arụ ọrụ mmega ahụ na-aga? Ọ bụrụ na ịnweghị ụgbọala maọbụ ịnweta ụgbọ ala, ọ ka njọ.
Kedu ụzọ ọ bụla, ọ nwere ike bụrụ ọnụ. Ọ bụrụ na ị na-ebugharị, ị ga-akwụ ụgwọ maka gas, ma ọ bụrụ na i meghị ya, njem nlekọta ahụike njem ga-efu $ 55 (maka njem mpaghara na obodo nta) na elu.
Ụfọdụ ndị na-ebu bọs, ma nke ahụ nwere ike iwe oge ma ọ bụ na-ebute ihe ize ndụ.
O nwere ike ịju gị anya na ihe ịchọtara ma ọ bụrụ na ị nyocha ma jụọ ihe gbasara njem njem. Dịka ọmụmaatụ, Blue Cross Blue Shield na Michigan nwere otu atụmatụ nke na-akwụ ụgwọ njem maka nleta nleta nleta 36 kwa afọ.
Ebe ọzọ ị nwere ike ịgbanwuo bụ United Way. Dịka ebe nchekwa maka akụnụba, ha ga-enwe ike ịkọwa gị n 'ala ma ọ bụ na ị gaghị akwụ ụgwọ njem. Otu United Way na obodo gị nwere ike ịnwe ego ị nwere ike ịbanye.
Ịhazi usoro ihe omume mgbe ị na-aga usoro ọgwụgwọ anụ ahụ
Ihe ọzọ na-egbochi ịmalite ịnweta ihe mgbu bụ ịnwe ike ịhọpụta na ụbọchị, na n'oge ahụ, uwe kachasị mma gị. Ịnwere ike gị nwere ike ịkwụ ụgwọ maka izu 3x kwa izu, ma ọ bụ dọkịta gị nwere ike ịkwado oge a, ma mgbe ị na-aga ịhazi oge, ịchọtara na, n'eziokwu, ọ gaghị ekwe omume. Enweghi ntụpọ zuru ezu n'usoro usoro ọgwụgwọ na-adaba na oghere nke gị.
Ma ọ bụ, ị ga-enwe ike ịhọpụta mgbe ịchọrọ, ma ime nke ahụ pụtara na ị ga-ahụ onye na-agwọ ọrịa na onye ị na-enweghị mmasị na nkwukọrịta. Nke a nwere ike iyi ihe dị ntakịrị, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eme ike gị ka ị nwee ike ịhazi onwe gị, na ụzọ gị maka ụbọchị, ma gị na onye na-agwọ ọrịa na onye gị na ya nwere njikọ nwere ike ime nnukwu mgbanwe.
Ezi mmekọrịta gị na onye na-agwọ ọrịa azụ gị nwere ike ịmetụta mkpali gị maka ịme ihe omume gị n'ụlọ, maka ịchekwa nhọpụta gị, na ihe ndị ọzọ. Nke a, n'aka nke ya, ga-abawanye uru ị nwetara site na itinye oge na oge gị na ịrụ ọrụ ahụ.
Nke a bụ aro ole na ole gbasara ihe ị ga - eme mgbe usoro mmemme na - arụ ọrụ:
- Chọpụta ma ọ bụrụ na ụlọ ọrụ ahụ mepere emepe n'oge ụfọdụ n'izu. Iwe oge n'oge ọrụ azụmahịa mgbe niile na-arụ ọrụ iji gaa nhọpụta nwere ike ịmalite ngwa ngwa, ị nwekwara ike iche na ọ na-emetụta nchedo ọrụ gị, yana. Ụfọdụ ụlọ ọrụ na-enye awa anọ ma ọ bụ ụbọchị atọ kwa izu; ndị ọzọ na-enye awa Saturday. Ọ pụghị ịkpasu iwe ịjụ!
- Ọ bụrụ na nke ahụ anaghị agbapụ, jụọ banyere ebe ndị ọzọ ma ọ bụ ọrụ satịlaịtị nke nwere ike inye oge dị mma.
- Ọ bụrụ na ihe ọ bụla daa, ị nwere ike ịchọ ụlọ ọrụ dị iche iche nke ị ga-azụ ahịa. Òtù Na-ahụ Maka Ahụike nke American na-akọ na ka ọ bụ n'afọ 2015, ọrụ nlekọta ahụike bụ onye na-ezo aka n'onwe ya (nke a makwaara dịka " ntinye kpọmkwem ") na nchịkwa 50, District District of Columbia na Virgin Virgin Islands. Nke ahụ kwuru, ụdị ọgwụgwọ ị nwere ike inweta site na PT na-enweghị ndenye ọgwụ dọkịta nwere ike ịdịgasị iche na ebe ị nọ (nke a bụ n'ihi na iwu obodo dị iche), buru n'uche nke ahụ. Kedu ihe bụ ntụgharị onwe onye? Ihe ọ pụtara pụtara na ị gaghị echere (dọkịta) gị dọkịta ka o deere gị ọgwụ tupu ị hụ ya. Ị nwere ike ịkpọ ụlọ ọrụ nke nhọrọ gị kpọmkwem, ma mee nhọpụta ahụ. Ọtụtụ ụlọ ọrụ inshọransị ga-akwụ ụgwọ iji nweta nlekọta ahụike nkịtị, ma ọ bụ ezi echiche ịlele nke mbụ iji jide n'aka.
Ị Pụrụ Ịkọ Njikọ Ahụike Spine?
Tinyere ihe isi ike ndị a na ọgwụgwọ anụ ahụ na-abịa na nke ochie-ụgwọ-efu. Ọ gwụla ma ị nọ na-ezo isi gị n'ájá, ị maara na nlekọta ahụike anaghị adịkarị ọnụ ala. Ọgwụgwọ ọrịa ịkpụ azụ na-abụghịkwa otu.
Site n'ụzọ, nke a nwere ike ịbụ eziokwu ọbụlagodi na ị nwere mkpuchi. Ị nwere ike ịnwe nnukwu ihe a ga - eme ka ọ ghara ịdaba (nke mere na gị maọbụ onye were gị n'ọrụ nwere ike ịkwụ ụgwọ), ụgwọ njem (kwuru n'elu) nwere ike ịgbakwunye ụgwọ ụgwọ gị, ma ị nwere ike ịnweta ngwá ọrụ dị ka ụlọ TENS. Ndị a nwere ike ma ọ bụ enweghị ike ịkwụ ụgwọ, dabere na ọnọdụ gị kpọmkwem.
Otu ụzọ ị ga-esi akwụ ụgwọ PT bụ iji dochie ụfọdụ nhọpụta na onye nkụzi onwe onye nwere ọrụ iche iche na-arụ ọrụ na ndị mmadụ na mgbu. Onye na-enye ọzụzụ pụrụ inwe nkà yiri nke ahụ maka onye na-agwọ gị, ma o yikwara ka ọ ga-emeghe ka gị na ya rụọ ọrụ. N'ezie, ị ga-amalite na onye na-agwọ ọrịa iji nweta nyocha, usoro mbu nke ụlọ na ọnọdụ . Ma mgbe e mechara emezi gị, onye na-enye ọzụzụ ziri ezi nwere ike ịnwe ụfọdụ n'ime ọrụ maka ịlele na ị na-eme ihe omume gị nke ọma, maka ịkwalite gị na / ma ọ bụ ịmegharị mmegharị ahụ, yana maka ịkọrọ gị PT.
Ọ bụrụ na ị na-akwụ ụgwọ maka ihe ọ bụla n'akpa uwe, ụgwọ nke onye na-enye ọzụzụ karia onye na-agwọ ọrịa nwere ike ịdị obere na oge ọ bụla, na ịhazi usoro ọgwụgwọ gị nke a nwere ike inye aka belata enweghị enweghị mkpuchi nke na-emetụta gị.
Site n'ụzọ, ụlọ ọrụ mkpuchi na-ejedebe ọnụ ọgụgụ nke nleta ha ga-akwụ ụgwọ, nke, n'aka nke ya, nwere ike ime ka ị ghara iwepụ tupu ị dị njikere. Ọtụtụ ndị na-akọ na mgbe izu isii nke PT (ọnụ ọgụgụ mbụ nke nnọchite anya ndị ụlọ ọrụ mkpuchi nyere) ha nọ n'ihe ize ndụ kama ọ bụghị n'osisi. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ha ka dị pasent 100 na / ma ọ bụ na ha ga-achọ ịdịkwu arụ ọrụ, ma n'ihi na nsogbu nke mmerụ ha dịtụ ntakịrị, ha enweghị ike.
Ọ bụrụ na nke a bụ ikpe gị, ọzọ, na-arụ ọrụ na onye nkụzi a mara aka nwere ike ịba uru dị ukwuu - site n'inyere gị aka mezue ọgwụgwọ gị, ma nwetaghachi ọrụ. Akwụkwọ ndị ị ga-achọ ka ha mee bụ ịgụnye American Council on Exercise (ACE) na National Academy of Sports Medicine (NASM). Tupu ị kwubie mkpebi gị nke onye na-enye ọzụzụ ga-aga, ịnwere ike ịjụ ndị nwere ike ịchọta ihe ha nwere na-arụ ọrụ na mmerụ na mgbu.
Ndi Dọkịta Gị Ọ Bụ N'ihe Ọchịchịrị Maka Ọgwụ Na-adịghị Na-agwọ Ọrịa?
Kwere ma ọ bụ na ọ bụghị, ọtụtụ ndị, ndị dọkịta gụnyere, amaghị nke ọma ụdị ụdị ọgwụgwọ (ma ọ bụ ndị na - abụghị nke ogwugwo) nwere ike ịchọta nlekọta ntinye, ma ọ bụ ihe kpatara ndị a ji baa uru nye ndị ọrịa dịka onwe gị.
N'adịghị ka ọgwụ mgbu, a naghị akpọsa ọrụ ọgwụgwọ anụ ahụ na TV ma ọ bụ redio. Jikọta eziokwu ahụ na enweghị nghọta ọtụtụ ndị (ọzọ, ndị dọkịta gụnyere n'ụfọdụ) nwere banyere ụdị ihe mgbu, na ị nwere mgbidi dị n'etiti gị na ọtụtụ nhọrọ ndị nwere ike ịdịrị gị mfe karịa ogologo oge.
Ịhụ onye na-ahụ maka ịkpụ ahụ ọkụ azụ abụghị nanị ịtọpụ ihe mgbu ahụ; ị ghaghị nwetaghachi ọrụ gị, gbakwunyere ịmalite ịrụ ọrụ ndụ na ịkwalite hacks nke nwere ike ịme gị nke ọma n'amaghị ị nweta ọgwụ. Iji mezuo nke a, ị nwere ike ịtụle dọkịta gị aka site n'ịjụ ya ka ọ kọwaara gị ihe ize ndụ nke ịṅụ opioids ji tụnyere ihe ize ndụ dị n'ịhụ onye ngwọta ahụ.
Ọ bụrụ na ọ pụghị inye gị azịza na-eju afọ, ihe ịntanetị ị nwere ike ịlele bụ akpọ Physiopedia. Physiopedia bụ ebe ndị na-agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa si na gburugburu ụwa na-agba. Ọ na-enye ihe ọmụma na-egosi na a na-emeso ya, ma edere ya ka ndị na-abụghị ndị na-ahụ ike ghọta.
Onye ma? Na obere nnyocha, ị nwere ike ịkụziri dọkịta gị banyere ụdị ihe mgbu, na otu esi eji dochie anya iji ọgwụ eme ihe iji chebe ya dịka ịgwọ ọrịa ahụ.
Opioids abụghị Ngwọta Ọrịa
O kwere omume na nnukwu ihe mgbochi gị na ihe mgbu na-enweghị ọgwụ ọjọọ bụ àgwà gị. N'ihe gbasara omume na-abaghị uru, nnukwuike ebe a bụ echiche ahụ na opioids bụ "mpi anwansi" nke na-eme ka ihe mgbu pụọ, nakwa na ha niile dị gị mkpa.
Nsogbu bụ na opioids na-abịa na nke ha onwe ha nke oge na-aga, nke na, ogologo oge, nwere ike ibu ukwuu karịa gị na-akpata ihe mgbu, gụnyere iri ahụ.
Ịṅụ ọgwụ ọjọọ (dị ka a ga - asị na ọ bụghị ihe ọjọọ na ya) abughi naanị ihe mgbaàmà ọgwụ ọjọọ. Ọtụtụ ndị na-enwe afọ ojuju siri ike. Ihe ndi ozo ndi ozo nwere ike ime ka ogba aghara, ogba aghara, ogba aghara, isi ike, na mkpali iku ume, dika akuko 2008 nke edere n'akwukwo bu Pain Physician.
Enwere ike idozi nsogbu kachasị mma ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala jikwaa nsogbu n'enweghị nsogbu ndị a mgbe ị na-ekere òkè na nhazi gị. Nke a na-agụnye ịme ihe omume kwa ụbọchị, ịmụta ihe dị mma na ndị na-ahụ maka ihe ọkụkụ , na ịgbanwe ndụ gị.
Ọ bụrụ na ihe a nile dị ka ọrụ dị oke iche, cheta na ọmarịcha ihe niile na nkà mmụta sayensị bụ ahia n'etiti ihe ize ndụ na uru. Usoro ọgwụgwọ na-abụghị ọgwụgwọ ka ị ga-enwe mmetụta dị mma ga -etinyekwu mgbalị na oge, ma enyemaka mgbu nwere ike ịbịara na ahụike na ịdị mkpa zuru oke, ịrụ ọrụ dị elu, na obere nsogbu ahụ ike n'okporo ụzọ.
> Isi:
Becker, W., et. al. Ihe mgbochi na ndị na-eme ihe nhazi iji usoro ọgwụgwọ na-abụghị nke ọgwụ na-adịghị ala ala. March 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5359906/
> Benyamin R., et. al. Nsogbu Opioid na mmetụta dị n'akụkụ. Ọgwụ Ọrịa. March 2008. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18443635
> Nduzi Nduzi na Ọkwa Ọchịchị. Ebe nrụọrụ weebụ APTA. June 2016. http://www.apta.org/StateIssues/DirectAccess/
> Onishi, E. et. al. N'iji tụnyere Opioid na-edepụta ụkpụrụ na United States na Japan: Isi Nlekọta Ahụike na Nkwekọrịta Ahụike nke ndị dọkịta. Akwụkwọ akụkọ nke American Board of Family Medicine. May-June 2017. http://www.jabfm.org/content/30/2/248.full
> Ụlọ ọgwụ Medicare. Blue Cross Blue Shield Blue Care Network nke Michigan. http://www.bcbsm.com/medicare/help/faqs/getting-care/transportation-doctor-office.html