Osteoporosis , nke pụtara "ọkpụkpụ azụ", bụ ọrịa nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ na-aga n'ihu na-apụta. Ọrịa nke ọkpụkpụ anụ nwere ike iduga ọkpụkpụ na ọkpụkpụ, karịsịa nke hip, spine, na nkwojiaka.
A na-ewere osteoporosis ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo. Ọtụtụ mgbe, osteoporosis nwere mgbagwoju anya na ọrịa ogbu na nkwonkwo (ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo kachasị mma), ma ha bụ ọrịa abụọ dị iche iche.
Mgbaàmà
A na-ewere osteoporosis dịka "ọrịa obi jụụ" ebe ọ bụ na ọkpụkpụ ọkpụkpụ furu efu n'ime afọ ole na ole na-enweghị ihe ịrịba ama ma ọ bụ ihe mgbaàmà doro anya. Ọrịa ahụ na-anọgide na-edoghị anya ruo mgbe ọ ga-esiwanye nke ọma na ọkpụkpụ ndị ahụ na-adịghị ike na-agbaji ngwa ngwa. Ọkpụkpụ Osteoporosis bụ ihe kpatara 1.5 mgbagwoju anya kwa afọ.
Ònye Na-enweta Osteoporosis?
Osteoporosis bụ isi nchedo ahụike ọha na eze na ihe karịrị nde mmadụ 25 nke ndị Amụma metụtara, pasent 80 n'ime ha bụ ụmụ nwanyị. E mewo atụmatụ na otu onye n'ime ụmụ nwanyị abụọ ọ bụla na otu n'ime mmadụ ise ga-enweta nkwarụ osteoporosis n'otu oge na ndụ ha. Site na afọ 75, otu okara nke mmadụ nile ga-emetụta osteoporosis. Ọ bụ ezie na a na-ewere osteoporosis dịka ọrịa agadi, ọ nwere ike ịmalite ọgbọ ọ bụla.
Ihe kpatara nsogbu
E nwere ihe ize ndụ ndị metụtara nke na-eme ka ụfọdụ ndị nwee ike ịzụlite osteoporosis karịa ndị ọzọ:
- afọ ndụ
- ịbụ nwanyi
- akụkọ ndụ ezinụlọ nke osteoporosis
- obere ma ọ bụ obere etiti
- akpa mgbochi, ma ọ bụ n'ụzọ nkịtị ma ọ bụ ịwa ahụ
- ụmụ nwoke na-eto eto dị ala
- amenorrhea
- enweghi ngwugwu ma obu buo
- ọrịa oyi
- ọrịa ogbu na nkwonkwo
- ọrịa ndị metụtara egbochi intestinal absorption of calcium
- eji ọgwụ corticosteroid (jiri ọgwụ kachasị mee ihe iji belata osteoporosis na mmetụta ndị ọzọ)
- eji antionvulsant ọgwụ
- nri ala na calcium
- enweghị mmega ahụ
- ise siga
- ịṅụbiga mmanya ókè nke caffeine
Nchoputa
Nchọpụta mmalite nke osteoporosis dị ezigbo mkpa. Enwere ule ndị nwere ike ịchọpụta nsogbu njedebe ọkpụkpụ:
- Nzọụkwụ x dị ala na mkpịsị aka ma ọ bụ nkwojiaka
- Mgbatị ụkwụ n'ikiri ụkwụ
- CT nyocha nke spine
- Akara njiri mmiri nke a maara dị ka DEXA (Nnwale Dual Energy X-Ray Absorption Test
Ụzarị ụzarị ụzarị adịghị achọpụta osteoporosis ruo mgbe otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ adịlarịrị furu efu. Site na mgbe ahụ ka enwere ike ịkpụkpụ. DEXA bụ ngwá ọrụ nchọpụta oge mbụ ma nwee ike chọpụta dịka pasent 100 nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
DEXA na-eji obere radieshon, na-elekwasị anya na hip na spine nke bụ ebe ndị mmadụ na-agbaji, ma a na-ele ya anya dị mma ma dị mma maka onye ọrịa ahụ. Otú ọ dị, DEXA nke a kpọrọ "ọkọlọtọ ọlaedo" nke nyocha ule ọkpụkpụ nwere ike ọ gaghị ekpuchi ụfọdụ atụmatụ mkpuchi. N'ọnọdụ ahụ, ndị mmadụ nọ n'ihe ize ndụ maka osteoporosis kwesịrị inweta otu n'ime nyocha ndị dị ọnụ ala karịa nke mbụ. Ọ bụrụ na e nwere ihe àmà nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ, ụlọ ọrụ mkpuchi ga-akwụ ụgwọ maka ule DEXA ebe ọ bụ na egosi ya.
Ọgwụgwọ
E nwere ọtụtụ ụdị ọgwụ ndị a na-eji emeso osteoporosis:
- estrogens
- hormones parathyroid
- ọkpụkpụ e guzobere mmadụ
- bisphosphonates
- ndị modulators na-enyocha estrogen estrogen
Dabere n'ihe eji eji ọgwụ eme ihe, ị nwere ike ịkwụsị ọkpụkpụ ọkpụkpụ, kwalite ọkpụkpụ ọkpụkpụ, ma belata ohere nke ịkpụkpụ. Mkpụrụ ọgwụ eji osteoporosis ugbu a gụnyere:
- Actonel (Risedronate)
- Boniva (Ibandronate)
- Didronel (Etidronate)
- Estrogens (Ọrịa Hormone)
- Evista (Raloxifene)
- Forteo (Teriparatide)
- Fosamax (Alendronate)
- Miacalcin (Calcitonin)
Mgbochi
Mgbochi nke osteoporosis bụ isi na - ejikọta ya na ihe 3:
- Nri oriri kwesịrị ekwesị, na oke calcium na vitamin D site na nri ma ọ bụ supplementation
- Mmega ahụ dị arọ
- Ịdakwasị ihe ize ndụ gị site n'ịṅa ntị n'ihe ndị nwere ike ime mgbanwe (dịka, ịṅụ sịga)
Osteoporosis na Nri
Nri bụ otu n'ime ihe ndị na-emetụta ọkpụkpụ ọkpụkpụ. Calcium bụ ihe dị mkpa maka ahụike. N'ezie, 99% nke calcium zuru oke nke ahụ dị n'ọkpụkpụ. A na-achọkwa calcium maka ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke obi, mọzụlụ, irighiri akwara, nakwa dị ka ọbara nkịtị na-eme.
E nwere nri ndị ọzọ dị mkpa n'ihi na ha na-emetụta calcium absorption na calcium excretion. Vitamin D na-eme ka nchịkwa calcium dị na tract intestinal na ya mere ọ na-emetụta mmetụta nke calcium. Isi ihe vitamin D gụnyere ikpughe na ìhè anyanwụ, azụ dị oke, àkwá, imeju, na ihe oriri siri ike (gụnyere mmiri ara ehi na multivitamins).
Protein dị mkpa na nri anyị n'ihi na ọ na-ekere òkè na uto anụ ahụ, yana mmezi anụ ahụ. Protein dịkwa mkpa maka nkwụsị nke mmebi na ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ma, protein na-eme ka calcium excretion nke na-eme ka o nwekwuo mkpa maka inwekwu calcium iji nọgide na-edozi ihe oriri n'ime ahụ.
Sodium, tinyere chloride dị ka nnu nke nnu, na-amụba excretion nke calcium. Ndị mmadụ nwere nnukwu nnu na-achọkwu calcium.
Oxalate dị na nri ụfọdụ, dịka akwụkwọ nri, rhubarb, na poteto dị ụtọ. Oxalate na - etinye aka na calcium site na otu ihe oriri.
Ngwurugwu bụ ihe dị mkpa dị na nri anyị. A na-echekwa ọtụtụ n'ime ihe ndị dị na ahụ anyị n'ime ọkpụkpụ, na obere ihe dị na ezé, DNA, na akpụkpọ anụ. Nri oriri na-eri nri (site na eg, cola ma ọ bụ nri ndị a gbanyere n'usoro) nwere ike igbochi nchịkwa calcium. N'ozuzu, a naghị ele nke a anya dị ka nsogbu na ndị nwere ọrụ akụrụ.
Ihe ọṅụṅụ na-agụnye caffeine nwere ike belata nsị absorption nke calcium, ma ọ bụghị budata. N'ezie, Mbelata ahụ nwere ike iwepụ site na itinye mmiri ara ehi na nri gị. Rịba ama na caffeine na-ebelata absorption calcium ma mee ka ọ bụrụ isi iji kwatuo mmetụta ahụ.
Ọ dị mkpa ịṅa ntị n'ihe oriri. Nri oriri nke ihe oriri na-enye aka ịnọgide na-enwe ahụike ọkpụkpụ ma belata ihe ize ndụ nke ịkwalite osteoporosis.
Isi mmalite:
Glucocorticoid-Osteoporosis Guidelines Overview, American College of Rheumatology. Emelitere June 2015.
Akwụkwọ mpempe akwụkwọ na Osteoporosis. American College of Rheumatology. Melite May 2015.
Osteoporosis Overview. NIH Osteoporosis na Ọrịa Ejiri Ejiri.
Nri na agwa gi. National Osteoporosis Foundation.