Otu ọkachamara na-akọwa njikọ dị n'agbata ume na mmetụta uche
Acne bụ nsogbu dị mgbagwoju anya, nke na-emetụta ihe karịrị akpụkpọ ahụ. Ọtụtụ ndị ọkachamara akpụkpọ anụ kweere na mmetụta anyị nwere mmetụta kpọmkwem na nsogbu akpụkpọ ahụ anyị. N'aka nke ọzọ, nsogbu akpụkpọ ahụ anyị nwekwara ike imetụta obi anyị.
Ọtụtụ ndị na-ekwu na nsogbu akpụkpọ ahụ ha na-akawanye njọ mgbe ọ bụla ha nwere nsogbu obi mgbawa. Ọ dịtụla mgbe i chere ihe mere? Emere m ya, n'ihi ya, m gbara ajụjụ banyere onye na-ahụ maka ọgwụ na-ahụ maka ụlọ na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ.
Richard Fried, MD, Ph.D, maara anụahụ. Dị ka ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ọ makwaara otú nsogbu anụ ahụ nwere ike isi metụta anyị n'ụzọ mmetụta uche.
Onye nduzi nke Yardley Dermatology Associates, bụ Dr. Fried bụ onye na-ekwu okwu n'ezoghị ọnụ, ma nwee nghọta pụrụ iche maka ma anụ ahụ ma mmetụta uche nwere ike ịkpata nsogbu akpụkpọ ahụ. Dr. Fried na-akọwa njikọ dị n'agbata akpụkpọ ahụ na mmetụta uche, ọdịiche dị n'etiti ndị nọ n'afọ iri na ụma na ndị okenye na otutu, ma na-agwa anyị otu ihu nke iro na-agbanwe.
Dr. Fried, ị bụ onye na-ahụ maka ọgwụ na-ahụ maka ụlọ na onye ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ. N'elu, ndị a bụ ndị ọkachamara dị iche iche abụọ. Ị nwere ike ịgwa m otú ha si kọọ?
Dr. Fried: I mara na mbido na-akpa ọchị, ọ dịghị ihe ọ bụla e mere ya, ha yiri ka hà dị iche. Ma n'ihi ihe ndị m chọtara, dị ka m nọ na mbụ, bụ na ọtụtụ, ọtụtụ ndị na-abata n'ime omume m nwere nsogbu akpụkpọ ahụ dịka psoriasis, eczema, rosacea , hives hiri, na acne .
Ha na-agwa m na, nke mbụ, ibi ndụ na ya dị nnọọ njọ ma na-ewute ya.
Nke abuo, ha ga-agwa m na mgbe ha nwere nhụjuanya ma nwee nkụda mmụọ, ma ọ bụ mesie ike, akpụkpọ ahụ ha ka njọ.
Ya mere, e nwere okporo ụzọ abụọ - ọnọdụ mere ka ha na-ata ahụhụ, na nhụjuanya mere ka ọnọdụ ha dịkwuo njọ.
M ji nwayọọ nwayọọ malite iche echiche: Ọ gaghị abụ ihe na-adọrọ mmasị ịnwe ngwaọrụ iji lekọta akụkụ ahụ ike nke nsogbu akpụkpọ ahụ ma gbalịa itinye ụfọdụ n'ime ngwaọrụ ndị nwere ike iji nyere ha aka?
Kedu ka otutu nke otutu si gbanwee n'ime afọ ole na ole gara aga?
Dr. Fried: Ihe data ahụ kwenyesiri ike na enwere ọganihu dị ukwuu na ihe otutu [na ndị mmadụ] nke afọ ọ bụla.
O doro anya na ọnọdụ ahụ na-arịwanye elu. Ugbu a, ihe ọnụ ọgụgụ ahụ dị, bụ nke dị nnọọ njọ. Ụfọdụ [na-ekwu] dị ka obere dị ka pasent 15, ihe ngosi ụfọdụ dị ka pasent 30.
E nwere ọnụ ọgụgụ dị ịrịba ama nke ndị inyom na-eto eto bụ ndị na-enwe ihe otutu. E nwekwara isi ato ato. [Nke mbụ bụ] ndị nwere ihe otutu site na afọ iri na ụma na ọ ga-akwụsị. M na-ezo aka na [dịka] ihe na-adịgide adịgide.
Nke abụọ bụ ìgwè nke ndị nwere afọ iri na ụma, kwado ya, ma ugbu a ọ laghachiri azụ.
Ndị nke atọ bụ ndị na-amaghị nwoke na-amaghị nwoke nke na-eto eto bụ ndị nwere akpụkpọ anụ niile n'oge uto, enweghị nsogbu ọ bụla na akpụkpọ ụkwụ, ma lee ha - na 20, 22, 25, 30, 35, - na - oge.
Ya mere, anyị na-ahụ ihe otutu karị, ihe na-esi ike karị, na otu ọgbọ, anyị anaghị ahụ ọtụtụ n'ime ya.
È nwere ọdịiche dịka ndị na-eto eto si emeghachi omume na akpwara ma e jiri ya tụnyere ndị toro eto, na-ekwu okwu n'ụzọ mmetụta uche?
Dr. Fried: Dịka otu ìgwè, ọ bụrụ na anyị chọrọ ịrịa stroke, ndị na-eto eto enweghi ndidi maka ihe ha na-achọghị ka mma.
Ha nwere ike inwekwu ndidi karịa ndị okenye.
Onye na-eto eto, mgbe ọtụtụ ụbọchị ichere maka ngwaahịa OTC ma ọ bụ ngwaahịa prescription iji rụọ ọrụ, [ga] enwe nkụda mmụọ, gaa ma jide ngwaahịa ọzọ, ma ọ bụ gaa na enyo ma họrọ ihu ha. Ebe ọ bụ na, dịka ọnụ ọgụgụ, onye okenye ahụ na-ekwu, sị, "Ugbu a, enwere m obere ọgụgụ ma amata m na ọ bụ izu abụọ ma ọ bụ izu atọ tupu ngwaahịa ọ bụla, ọbụna ngwaahịa kachasị mma na-abanye n'ime ya, ọ bụ ezie na enweghị m obi ụtọ banyere ya ma nwee nkụda mmụọ, na-agafe ebe ahụ ntakịrị oge. "
N'ihi ya, ndị na-eto eto na-achọkarị ihe ga-eme ozugbo. Ndị na-eto eto mgbe ụfọdụ na-achọ enyemaka ma ọ bụ njide aka dị ntakịrị, ma mesie ha ike na echere m na m na-ahụ ntakịrị mma.
Ma, enwere nghọtahie dị iche iche. E nwere ụfọdụ ndị dị mma karịa ma ọ bụ njọ karịa ichere agụụ.
Ihe na-esote: Njikọ dị n'etiti Nsogbu na Mgbu
Gụchaa ajụjụ ọnụ niile nke Dr. Richard Fried kwuru:
Ị nọ ebe a >>> Nkebi nke 1: Njikọ Mind-Skin