Onye na-achọpụta ihe na-akọwa ihe kpatara eji eme ka anyị gbanwee
Anyị maara, anyị maara na - ọ bụghị ya ka anyị ga-esi mara mma. O nwere ike ime ka ụka na njọ. N'agbanyeghị nke ahụ, anyị nile nwere, n'oge ụfọdụ, nyere anyị aka na ọnwụnwa ma tinye aka zit.
N'eziokwu, ụfọdụ n'ime anyị ga-asị na anyị nwere mmasị na mkpịsị elu. Kedu ihe na-eme ka ị hụ ihe a? Ma ọ bụ mgbe ọ dị mma ịpịnye zit?
Iji chọpụta, ajụrụ m ọkà mmụta sayensị na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ Richard Fried, MD, Ph.D.
iji tụọ ihe mere anyị ji achụga na pimples.
Anyị niile maara na akpụkpọ ụkwụ dị njọ maka anụ ahụ anyị, mana anyị niile na-eme ya. Ntak-a?
Dr. Fried: Onye ọ bụla n'ime anyị bụ onye na-ekwu na ọ dịghị mgbe ọ bụla, mgbe ọ bụla, na-emetụ akpụkpọ ahụ anyị, na-eburu ihe dị na ya, wepụ ihe mgbochi, bụ otu n'ime ihe abụọ: ma ọ bụ onye senti ma ọ bụ onye ụgha. Na oge ikpeazụ m gụrụ, e nwere ndị nsọ ole na ole ka e tere mmanụ.
Ọ bụrụ na mmadụ nwere nkịta ma ọ bụ nwamba, [ha ga-ahụ na] ha na-akụzi ihe. Nkịta, nwamba, hamsters, ma ọ bụ ọka pigs, maka ihe ahụ, kụọ, gbanye, ma ọ bụ kpochapụ ihe dị na akpụkpọ ahụ ha na-anọghị.
Ya mere, ana m ekwenye n'eziokwu na ọ bụ akụkụ nke ihe nketa mkpụrụ ndụ kachasị elu nke na ọ bụrụ na e nwere ihe na-adịghị na akpụkpọ ahụ, a na-achụ anyị ka anyị wepụ ya.
Yabụ, ị chere na ọ dị mma ma ọ bụ na ọ bụghị?
Dr. Fried: [Ọ bụ] eziokwu nke na ọ bụrụ na ị nwere ezigbo mfri, ị na-egwu egwu, na-ekwupụta ihe nwere ike inyere ya aka na-apụ ngwa ngwa?
Nke ahụ bụ eziokwu.
Ọ na-esiri m ike mgbe ụfọdụ ịmịnye mpempe akwụkwọ ma ọ bụrụ na amaara m na m ga-eme ya nke ọma ma ghara iburu ya? Eleghị anya. Enwere ihe ize ndụ [na] na-eme ka akpụkpọ ụkwụ [nwere ike ime ka ọ ghara] ịdọrọ n'okpuru akpụkpọ ahụ ma mee ka ị nweta ụcha? Enwere.
Mana ọ na - aghọ ajụjụ nke ụdị squeezer-picker are you?
Ọ bụrụ na ị bụ onye nkedo squeezer-picker nke na-ewe Q-Atụmatụ abụọ, mgbe ị na-etinye akwa ákwà ọkụ, ma jiri nwayọọ na-atụgharị ya ma na-enweta ntakịrị ihe ị ga-eme, nke ahụ bụ ihe ị na-eme, ọ ga-abụ na ị dị mma.
Ọ bụrụ na ị bụ onye na-adịghị atụ ala na-atụ egwu - ị maara ozugbo ị malitere, ị pụghị ịkwụsị - ị bụ onye na-ekwesịghị ibuli.
Echere m na a na-achụpụ mmadụ niile ka ha wepu ezughị okè. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmalite nke ọma, jiri nwayọọ na-amanye, ọ ga-abụ na ọ dị mma, mana enwere ihe ize ndụ metụtara ya. Ma ọ bụrụ na ị maara na ị ga-ebupụ ya, i kwesiri ka ọ ghara.
Otu n'ime ihe kachasị emetụ n'ahụ iji bulie ma ọ bụ gwakọta bụ blackheads. Nzuzo nke ha na-eme ka o nwedịrị ike ịhọrọ ọbụna karị.
Ngwaahịa ọgwụ na vitamin A na-agụnye tretinoin , dịka Atralin ma ọ bụ Retin-A , dị nnọọ irè ma nye aka n'ụzọ nkịtị iji wepu ọnọdụ nke na-eme ka ọchịchọ ịmịnye ya.
Ndụmọdụ gị maka ndị na-arịa ọrịa otutu?
Dr. Fried: Otu akụkụ nke nlekọta acne , na mgbakwunye na iji nlezianya na-elekọta, iji ngwaahịa ndị ziri ezi, na- elekọta ahụ anyị, bụ okwu onwe onye. Anyị [ga - eme] oge. Anyị ekwesịghị ịbụ ndị zuru okè.
Mgbe anyị na enyo na enyo, ọ dị ka ịga na-eme ihe nkiri ma na-ele anya na otu n'ime eserese ihe nkiri ahụ. Ihe anyị na-ahụ na enyo na-eme ka ihe niile anyị kpọrọ asị banyere anyị na anụ ahụ anyị mgbe niile, ma na-eme ka nsogbu ma ọ bụ belata ihe ndị anyị na-eme.
Ya mere, anyị nile na-atụ egwu na a ga-ele anyị anya dị ka ihe jọrọ njọ, na-adịghị anakwere. Anyị nile na-atụ ụjọ na anyị adịghị mma, ọ bụghị ndị nwere ọgụgụ isi, ọ bụghị nke mara mma, ọ bụghị ezigbo mma.
Inwe ezughị okè bụ ihe magburu onwe ya. Ụzọ ahụ ị nwere ike ikwu n'eziokwu, onye a na-agwa m okwu, onye a na-emeso m, onye a na-akwụ m ụgwọ ọ bụ ezie na enwere m ezughị okè, ya mere ana m eche na ọ ghaghị ịbụ ihe gbasara ọdịdị m, ihe gbasara ikem, ihe gbasara ịnụ ọkụ n'obi.
Anaghị m atụ anya na mmadụ ga-eteta n'ụra buru ibu na ịwụ elu ma mee ememe zits.
Mana m na-atụ aro ka ị na-atụgharị na zits abụọ, ma ọ bụ ọbụna ihe dị mma nke ihe otutu, dị ka ihe dị na ngwaọrụ nyocha. Ọ nwere ike ịbụ ngere aka na-enye aka maka ndị nwere mmasị na anyị dịka ụmụ mmadụ.
Gụchaa ajụjụ ọnụ niile nke Dr. Richard Fried kwuru:
Nkebi nke 3: Mmetụta Mmetụta nke Emine
Ị nọ ebe a >>> Nkebi nke 4: Ihe mere anyị ji agba akpụ