Osisi ndị a na-eme ka ọ dị mma, na-ebelata mmịfụ
Goji berry bụ berry chịịberị nke na-ele anya dịka ihe mgbagwoju anya: ndị na-eri goji tomato na-azọrọ na ha ga-enweta akpụkpọ anụ, ka mma anya na mmetọ dị mma site na mgbakwunye a na nri ha.
Goji tomato (nke a na-akpọkwa wolfberries) na-eji ụdị ọgwụgwọ ndị dị na Chinese na-eme ihe dị iche iche, na-enwekwa ọtụtụ antioxidants, na-eme ka ha bụrụ ndị a na-akpọ "superfruit." Ha (dị ka ọtụtụ mkpụrụ osisi) nwere ọtụtụ vitamin na mineral dị mma.
Ụbọchị ndị a, goji tomato na-agbakwunye ihe niile site na mmanya chocolate ka ịṅụ mmanya.
O yikarịrị ka ị ga-ezute gogo tomato karịa ndị ọhụrụ. Nri goji tomato-esi ísì ụtọ dị ka mkpụrụ kranberị nke a mịrị amị - tart na ihe ngosi nke uto. Ọhụrụ goji tomato, n'aka nke ọzọ, ọ na-atọ ụtọ ma ọ bụrụ na ọ nwere ike ịzụta ya.
Ma, do goji tomato na-ebi ndụ dị ka mgbochi ịka nká gburugburu ha?
Goji Berry Health claims
Na nkà mmụta ọgwụ Chinese, a na-emezi tomato goji ka ọ bụrụ tii kwuru na ọ na-arụ ọrụ na imeju na akụkụ ndị ọzọ nke ahụ. Na nri nri, goji tomato na-emekarị ka a mịkọta ma jikọta ya na ihe ndị ọzọ.
Ndị na-ere ahịa goji tomato emeela ihe ndị metụtara ahụike na-esonụ maka obere mkpụrụ osisi uhie, bụ nke a sịrị:
- meziwanye usoro ogwu
- emepụta mmepụta mkpụrụ
- mezie mgbasa
- belata mbufụt
- meziwanye ọhụụ, gụnyere mmechi nke macular
Mana ezi okwu bụ na enwere obere ihe àmà nke uru ọ bụla nke ahụ ike ịṅụ mmanya goji ma ọ bụ iri nri na goji tomato n'ime ha.
Otu nnyocha ọmụmụ nke afọ ise na-akọ na goji tomato na-enye ụmụ oke ndị meworo agadi aka ịmalite imeghachi omume na ọgwụ ogwu , ma eleghị anya na-eme ka ha dịkwuo ọgwụ ike. Tụkwasị na nke ahụ, e nwere ọtụtụ ọmụmụ na-egosi na goji berry ihe ọṅụṅụ nwere ike ime ka ahụike zuru ezu na usoro ọrụ nchịkwa. Ma karịa nchọpụta ahụ, ọ dịghị ihe akaebe maka iji goji tomato enyere aka igbochi ma ọ bụ ịka nká.
M Kwesiri Iri Ihe Na Goji Berries?
Ụzọ m si ahụ ya, goji tomato bụ mkpụrụ ọzọ.
Mkpụrụ dị mma maka gị. Ikekwe ị ga-eri mkpụrụ ọzọ. Ọ bụrụ na goji tomato na-adọrọ mmasị gị ma na-amasị gị ka ha si atọ ụtọ, mgbe ahụ rie ọtụtụ n'ime ha. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịrapara apụl na unere, nke ahụ dịkwa mma.
Goji tomato nanị ga - eme ka ị bụrụ nwata ma ọ bụ gbochie ịka nká. Gbalịa ka ị nweta ọtụtụ mkpụrụ osisi na nri gị nakwa maka mkpụrụ atọ na anọ na mkpụrụ osisi kwa ụbọchị.
Isi mmalite:
Cheng J et al. Ndabere na-egosi na-arụ ọrụ na-emepụta ọgwụ na ihe ndị nwere ike ịchọta nke Lycium barbarum polysaccharides. Ọgwụ Ọgwụ, Atụmatụ, na Ọgwụ. 2014 Dec 17; 9: 33-78.
Du X et al. Dietary wolfberry supplementation na-eme ka mmetọ ọgwụ flu na-eme ka ihe ịma aka nke influenza na-enwe n'ahụ ụmụ oke. Journal of Nutrition. 2014 Feb; 144 (2): 224-9.
Lee NP. Mkpụrụ osisi Berry: ihe ndị mejupụtara, ihe ndị dị ndụ, na mmetụta nke ihe ha na-eri na ahụ ike mmadụ, arụmọrụ, na ọrịa. J Agricultural Chem. 2008 Feb 13; 56 (3): 627-9.