Otú e si emeso ọkpụkpụ Levator Scapula (ogwe aka) Ihe mgbu

1 -

Ịghọta Levator Scapula Muscle

Ọkpụkpụ scabator scapula bụ onye so n'òtù dị elu nke azụ azụ. A na-akpọkarị ahụ ike scavator scab (ma ọ bụ scapator levator maka mkpụmkpụ) dị ka akwara akụrụ.

Ihe nkedo a na-amịpụta ihe na-emetụta ma na-agbanye olu na azụ azụ. Ọ bụ ọrụ maka iweli scapula (ubu ubu) ma na-ekere òkè na ntụgharị nke oghere glenoid (ebe bọmbụ nke ọkpụkpụ aka na-ezute na ubu).

Ihe nlele nke elu eletrik sitere na vertebra cervical otu site na anọ (C1 ruo C4) ma tinye ya n'ime oghere nke scapula.

2 -

Ọrụ na-arụ ọrụ na Levator Scapula na isi na olu

Nsogbu nke ndị ọrụ ụlọ na-echekarị bụ olu na ubu na- akpata site na ịnọdụ ala na tebụl ruo oge dị ogologo site na nkwado azụghị azụ. Otu nwere ike ime na ndị ọkwọ ụgbọala dị anya.

Ọ bụrụ na ịmalite ma na-agagharị nwere ike belata ihe mgbaàmà ahụ, ọ gaghị adị mma ma ọ bụrụ na enweghi nsogbu ma ọ bụ nkwarụ ahụ. N'ọtụtụ ọnọdụ, ha bụ naanị nrụrụ nwa oge.

Otu n'ime ọrụ ndị kachasị mma nke skepịa levator bụ iji mee ka isi gị ghara ịga n'ihu. Nsogbu bu na ubu ubu bu uzo di egwu. Ịnọgide na-ejide ya iji nọgide na-agbasochi olu adịghị mfe.

I nwere ike iji nke a tụnyere iguzo n'elu surfboard n'ime oké osimiri mgbe ị na-arụ ọrụ na laptọọpụ gị. Enwere mmegharị mmegide siri ike nke na-achọ ka ahụ gị nwee ike ịgafe onwe gị mgbe ị ruru maka ekwentị ahụ, bulie pensụl, ma ọ bụ ntụgharị na oche gị.

Mgbe nke a mere, skepịa levator nwere ike ịghọ ihe karịrị mkparịta ụka, ikike ya nke ịnọgide na-enwe isi na-ada mbà. Ọ bụ ọnọdụ dị njọ karị ma ọ bụrụ na mmadụ na-adọrọ adọrọ , enweghị nkwado nkwado lumbar, ma ọ bụ na tebụl ma ọ bụ nkedo nke dị elu ma ọ bụ dị ala (na-ebugharị ubu ma ọ bụ elu ma ọ bụ ala).

3 -

Na-emeso Ụka na Ọnụ Ọgụ Aka

Ihe ọzọ nke ọrụ scapula na-arụ ọrụ bụ ịwelite akpa ubu. Ebe ọ bụ na ọkpụkpụ ahụ nwere ọchịchọ anụ ahụ iji na-agbago na ntị, a na-edekarị scapula scavator iji dozie ala ahụ ma kwụsie ike. Iji mee nke a, ọ ga-adịrịrịrị na ị ga-ebuwanye ibu n'otu oge ahụ. Nke a nwere ike ime ka nsogbu na mgbu dị n'olu na n'ubu, mgbe ụfọdụ ike.

Iji belata nke a, ị nwere ike iji usoro ịhịa aka dị mfe:

1. Chọta ebe dị n'elu akuku ubu na aka aka gi.
2. Na mkpịsị aka gị, pịa n'ime mpaghara dị n'elu n'elu nkuku nku ihu ebe anụ ahụ dị nro . Anyị na-ezo aka n'ógbè a dịka "ntụpọ." Ekwesịrị ịkpụchapụ ọkpụkpụ ma banye na ahụ ike nke na-ejikọta ọkpụkpụ.
3. Site na nrụgide nke siri ike iji mee ka esemokwu (ma ọ bụghị nke siri ike na ọ na-afụ ụfụ), gbanye mkpịsị aka gị azụ ma pụta n'elu ntụpọ ahụ.
4. Chọpụta ahụ ike nile n'olu gị, na-eme obere okirikiri, mgbe ahụ ka mgbagwoju ahụ na-eduzi site na elu nke ubu ọ bụla ruo n'akụkụ olu.
5. Tinyegharịa n'akụkụ ọzọ.

> Isi

• > Wheeless, C. "Levator Scapula." Akwụkwọ na-enweghị atụ nke Orthopedics. Nunley, J. na Urbaniak, J. eds. Durham, North Caroline: Duke Orthopedics; 2016.