Ot'u esi eji ejiji eji emeghari ihe

Ighaghachi azụ nke bowel bụ ụzọ iji gbalịsie ike na-arụ ọrụ na ụbụrụ nke anụ ahụ iji mee ka usoro mmegharị ụkwụ na-aga n'ihu. Nke a nwere ike inye aka ndị mmadụ na-arịa ọrịa afọ ojuju . Echiche bụ ịgbalị ịmepụta ọnọdụ nke ga - eme ka ohere nke inwe ọkpụkpụ obi na - aga nke ọma mezuo. Tupu ị na-agbalị ịchọta ịchọrọ azụ, ọ dị mkpa ịnweta OK site na dọkịta gị na usoro a ga-adabara gị.

Nzọụkwụ na-emegharị na Bowel

Ịlaghachi azụ Bowel karịrị ihe ị na-eme n'ime ime ụlọ ịwụ ahụ. Nke a bụ ihe ndị ị ga-eme iji mee ka ahụ gị dịrị n'usoro oge.

1. Debe mmegharị nke ikuku ụkwụ maka izu abụọ. Ozi a ga-enye aka iji chọpụta ma ọ dị oge ọ bụla nke ụbọchị ma ọ bụ ọnọdụ a kapịrị ọnụ nke ahụ gị nwere ike ibute ọkpụkpụ obi .
2. Nwee oge nri nri na mgbe nile. Inye ahụ gị na oge ọ bụla ga - agba mgbawa mgbawa ka ọ mee dị ka usoro dị n'usoro.
3. Mee ihe i nwere ike ime iji nye aka na mmepe nke okpokoro dị nro. Na-aṅụ ọtụtụ mmiri iji mee ka ahụ gị dị ọcha iji belata mmiri mmiri ahụ ga-adị mkpa iji wepụ ihe dị n'ime ụlọ. Ọ bụrụ na ahụ gị nwere ike ịnagide ya, ịbawanye ụba nke eriri na nri gị nwekwara ike inye aka ịmepụta stool dị nro. Mgbe ụfọdụ, a na-etinye eriri karịa mgbe ọ na-amụba nwayọọ nwayọọ.

1. Họrọ oge zuru ezu maka nleta ụlọ ịwụ ahụ. Ọ dị mkpa na ị na-ahazi oge maka mmegharị obi gị kwa ụbọchị n'otu oge ahụ. Ọ nwere ike isiri gị ike ijikwa ibu ọrụ nke gị na mkpa nke ahụ gị, ma mgbe ọ bụla o kwere mee, gbalịa itinye ahụ gị na mbụ. Atụmatụ ụfọdụ:
   • Ọ bụrụ na edetu gị kpughere ụdị ọ bụla a kwadoro, mee ihe ị nwere ike ime iji kwanyere ụbụrụ nke ahụ gị dị ugbu a.
   • Ụtụtụ bụ oge kachasị mma maka ọtụtụ anụ ahụ.
   • Oge ọzọ bara uru bụ minit 20 ruo 30 mgbe nri rie.

1. Tupu ị gaa nleta ụlọ ịwụ ahụ, gbalịa ịkpali ihe ngosi nke gastrocolic . Nke a bụ mmeghachi omume anụ ahụ nke nsụgharị eriri afọ na-akpata site na iri ma ọ bụ ịṅụ mmanya. Onye nke ọ bụla n'ime ihe ndị a nwere ike ime ka ike nrụgide nke colonic na-agbagha.
   • Rie nri buru ibu.
   • Nri nri a, na-eri nri ndị nwere nnukwu abụba.
   • Na-aṅụ ụdị mmanya ọ bụla.
   • Chịffeine Ingest, ọ bụrụ na ị nwere ike ịnagide ihe ahụ n'emeghị ka usoro nsị gị gwụ .
2. Mee onwe gi ka obi di gi ala ka i na-an o n 'ul o mposi. Jiri ezumike mee ka ahụ gị dịrị jụụ. Gee egwu ma ọ bụ gụọ ihe na-akpali akpali ma na-atọ ụtọ.
3. Jiri akwara abdominal gị, ọ bụghị ikensi gị. Kpachara anya ka ị ghara ịnwa ịmanye ihe mkpuchi ahụ site n'itinye ihe na-adịghị mkpa na ntinye gị . Ihe mgbaru ọsọ bụ ịrụ ọrụ na ahụ gị ka ị na-eche mmetụta nke ụlọ ahụ na-agbalị ịhapụ ebe nchekwa ahụ. Ị nwere ike ịhụ na ọ na-enye aka ịkwado n'ihu ka i wee nwee ike ilekwasị anya na mgbalị ị na-eme iji mee ka uru ahụ dị n'ime ala gị.

Okwu Site

Enwela nkụda mmụọ ma ọ bụrụ na ịchọghị mmepụta ozugbo. Mgbagwoju anya oge na-enwe ọtụtụ ihe na ọganihu nwere ike ịbịaru nwayọ. Cheta na ọ bụghị mgbatị ịchọrọ ịgwọ ọrịa ka ị gwọọ ụbụrụ gị; ihe mgbaru ọsọ bụ ịnwa ịmepụta ọnọdụ kachasị mma maka ahụ gị iji mepụta oge ọzọ.

Nọgide na ya na n'oge na-adịghị anya, ị ga-enwe ike ịmalite inwe mmegharị ahụ dị mma karị.

> Isi mmalite:

> Akwalite Ụkwụ. MedlinePlus.

> Mmemme Iweghachi Bowels. Ụlọ Akwụkwọ Ọgwụ nke UNC.