Ọtụtụ ndị ikom na-ezere ịkọbara nsogbu ahụ ike ha n'oge ọ bụla o kwere omume
Ma ị na-echegbu onwe gị na papa gị buru oke ibu ma ọ bụ na ị na-enwe nkụda mmụọ na ọ nọ na-agbanye gburugburu na ikpo ọjọọ nke otu afọ, na-eme ka ọ kwenye ịhụ dọkịta nwere ike isi ike. N'agbanyeghị afọ ole ị dị, ọ na-esiri ndị nne na nna ike inweta ndụmọdụ ahụike n'aka ụmụ ha.
Ma, ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka ahụike nke papa gị, ịmalite mkparịta ụka nwere ike ịgba ya ume ịgbanwe àgwà ya, hụ dọkịta, ma ọ bụ omume ka mma.
Ọ bụ ihe na-emekarị ka ụmụ nwoke zere dọkịta
Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị n'ihi na papa gị jụrụ ịhụ dọkịta, ọ bụghị naanị gị. Ọtụtụ ndị mmadụ na-ajụ ịbịa nyocha kwa afọ ma ha na-egbu oge ịgwọ nsogbu maka ogologo oge o kwere mee.
Nyocha nke afọ 2014 nke Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa na-achọpụta na ụmụ nwoke nwere ọkara ka ha ga-ahụ dọkịta maka afọ 2 na-atụle ụmụ nwanyị. Ụmụ nwoke na-abụ ihe karịrị okpukpu atọ ka ha zere dọkịta maka ihe karịrị afọ ise.
Ụmụ nwoke nwere ike ikwu ugboro abụọ na ha ahụtụbeghị ọkachamara ahụike dị ka okenye.
N'ụzọ dị mwute, ọ bụ ihe ndị mmadụ na-emekarị iji zere ike iji zere ụlọ ọrụ dọkịta, kama ilekọta ahụ ike ha.
Ihe mere ụmụ nwoke anaghị achọ ịhụ dọkịta
Ọ bụ ezie na papa gị nwere ike idepụta ọtụtụ ihe mere na ọ dịghị eche banyere ahụ ike ya, enwere ohere dị mma ọ na-ekpuchi maka ihere na egwu ya.
Nnyocha mba e mere site na ụlọ ọgwụ ụlọ ọrụ Orlando ahụike gosiputara ihe kachasị mere ndị mmadụ ji jụ ịhụ dọkịta ahụ:
- Pasent 22 kwuru na ha adịghị arụsi ọrụ ike ịga
- Pasent 21 kwuru na ha na-atụ ụjọ ịchọta ihe nwere ike ịbụ ihe ọjọọ
- Pasent 8 kwuru na ha achọghị ịnata ule (dị ka prostate ma ọ bụ rectal )
- Pasent 8 na-atụ egwu na dọkịta ga-ajụ ajụjụ ndị na-adịghị mma
- Pasent 7 kwuru na ha achọghị ka ha nwee ike ịhụ ọtụtụ ego ha tụrụ
Ya mere, mgbe n'èzí papa gị nwere ike ikwu ihe dị ka, "Enweghị isi ọhụhụ ịhụ dọkịta ahụ," ọ nwere ike inwe mmetụta na-enweghị nkasi obi banyere ịga nnọkọ. Àgwà isi ike ya nwere ike ịbụ ụzọ ọ ga-esi chebe nsogbu ya.
Odika ndi mmadu adighi nma ikwu okwu gbasara oria ha
Ndị dọkịta abụghị nanị ihe ndị mmadụ na-ezere. Nnyocha ndị e mere gosiri na ọtụtụ ndị ikom agaghị ekwu ọbụna banyere ahụ ike ha-ọbụnadị na ndị enyi nwoke ha.
Nnyocha e mere na 2016 site na Cleveland Clinic chọpụtara na pasent 53 nke ụmụ nwoke kwuru na ha anaghị ekwu maka nsogbu ahụ ike.
Mgbe ha na-eme ka ahụike ha dị elu, ọ na-abụkarị ịkwa isi banyere otú ha si merie mmerụ ahụ ha. Ya mere, mgbe otu nwoke nwere ike ịkekọrịta ihe nkedo ọ nabatara mgbe ọrụ ngozi ụlọ na-ezighị ezi, onye ọzọ nwere ike ịkwa isi banyere nkpere ụkwụ ya gbajiri agbago.
Nnyocha ahụ chọpụtara na pasent 22 nke ụmụ nwoke anaghị agwa mmadụ ọ bụla okwu gbasara ahụike-gụnyere ndị di na nwunye na ụmụ ha. Ụmụaka Boomers nọ na nzuzo, ọ bụ nanị pasent 29 n'ime ha na-ekwu na ha nwere ihe karịrị otu onye ha nwere ike ikwu maka nsogbu onwe onye. Otutu puku mmadu bu ihe kachasi ike, nke nwere pasent 47 na-ekwu na ha nwere ihe kariri otu onye ha na ekwu maka aruike ha.
Ya mere, gịnị ka ndị mmadụ na-ekwu maka mgbe ha gbakọtara ọnụ?
Nnyocha ahụ mere ka ha yie ka ọ ga-abụrịrị ka ha na-atụle ihe omume, egwuregwu, na ọrụ.
Atụmatụ maka ịgwa nne papa banyere ahụ ike ya
Tupu gị na nna gị amalite mkparịta ụka, jiri obere oge chee echiche banyere ụzọ kacha mma ị ga-esi eme ya. Mee ka o doo anya na ị na-abịa ebe ị hụrụ n'anya nakwa na ị na-ebute esemokwu ahụ n'ihi na ị na-eche banyere ọdịmma ya. Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ maka ịgwa papa gị banyere ahụ ike ya:
- Jụọ papa gị ma ọ bụrụ na o nwere nchegbu ọ bụla. Ọ bụ ezie na enwere ohere na nna gị nwere ike ikwenye na ọ naghị anwụ anwụ, ọ dị ọbụna ohere ka mma ọ na-atụ egwu ịka nká ma ọ bụ ịnwụ. O nwere ike ọ gaghị achọ ịkọ nsogbu ya n'ihi na ọ ga-echetara ya na ahụ agadi ya amalitela ịjụ. Ma jụọ ya ma ọ nwere nchegbu gbasara ahụ ike ya ma hụ ma ọ dị njikere ikwu okwu.
- Jide eziokwu. Ọ bụrụ na ị chọpụtala mgbanwe na ahụike nke nna gị, jiri nwayọ kọwaa eziokwu. Kwuo ihe dị ka, "Papa, nke a bụ oge nke abụọ ị dara na ọnwa a," ma ọ bụ "Ana m achọpụta na ị naghị ahụ ume ugbu a mgbe ị na-aga ebe ụgbọala." Ihe ndị ahụ nwere ike inyere aka mee ka ọ mara na nsogbu dị. Naanị ka ọ ghara iju gị anya ma ọ bụrụ na nna gị belata nsogbu ma ọ bụ gbalịa ịgbanwe isiokwu ahụ.
- Jiri nkwupụta "M" kọwaa mmetụta gị. Na-ekwu, sị, "Ị naghị elekọta onwe gị," ọ ga-abụ na nna gị na-eche nche. Jide na okwu "M" dị ka, "Enwere m nchegbu na ị hụbeghị dọkịta n'ime afọ ole na ole."
- Nsogbu na-edozi nsogbu na mgbochi. Jụọ ihe na-anọchi anya ịhụ onye dọkịta. O nwere ike ikwu na ọ gaghị ewepụ oge iji rụọ ọrụ ahụ, ma ọ bụ na ọ ga - asị na ọ maghị otu esi achọpụta dọkịta ọkachamara na netwọk n'ihi na ụlọ ọrụ mkpuchi ya dị oke mgbagwoju anya. Nye ya ka o nyere ya nsogbu-dozie nsogbu ndị ahụ.
- Chọọ enyemaka site n'aka onye ọzọ a hụrụ n'anya. Ọtụtụ ndị nna adịghị anabata ndụmọdụ sitere na ụmụ ha nke ọma. Ya mere, dịrị njikere ka ndị ọzọ toro eto tụkwasịrị obi, ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Papa gị nwere ike ịgekwu nne gị, nne ya, enyi enyi ezinụlọ, ma ọ bụ onye ụkọchukwu. Ọ bụrụ na ịgaghị enwe ọganihu, chọọ enyemaka site n'aka otu n'ime ha.
- Were ya ngwa ngwa. Echela ka nna gị gbabaa mgbe ọ bụla mkparịta ụka. Okwu gị nwere ike iwepụta oge ịbanye n'ime ya. Chere ntakịrị oge mgbe gị na mkparịta ụka mbụ gị wee jiri nwayọọ mee ka nchekasị gị laghachi azụ na njedebe.
- Nabata na nna gị nwere ike ime mkpebi nke aka ya. N'ikpeazụ, nna gị nwere ikike ime mkpebi nke aka ya. Ọ bụrụ na ọ chọghị inweta enyemaka, ị gaghị amanye ya ka ọ hụ dọkịta, gbanwee àgwà ya, ma ọ bụ nweta echiche nke abụọ.
Atụmatụ izere
Enwere ezigbo ohere ị ga-enwe nkụda mmụọ na-atụ egwu-mgbe nna gị na-elekọta ahụ ike ya. Ma, ekwela ka mmetụta uche gị bụrụ nke kachasị mma.
N'agbanyegh i ot 'u obi siri sie gi ike, zere usoro nd i oz o:
- Nne na nna gị: Echela ya dị ka onye na-erughị eru. Ịkụzi ya ma ọ bụ ịwelite olu gị ga-emerụ mmekọrịta gị. O yighịkwa ka ọ ga-akpali ya ịgbanwe.
- Nagging: Ekwela ka mkparịta ụka gị niile banyere ahụ ike ya. Ịga ya ka ọ gaa dọkịta ma ọ bụ gbanwee nri ya agaghị arụ ọrụ.
- Ibanye na mkparịta ụka kpụ ọkụ n'ọnụ: Mgbe mmetụta uche na-agba agba, ị nwere ike ịkwụsị ikwu ihe ị na-apụtaghị. Ọ bụrụ na mkparịta ụka ahụ na-ewe iwe ọkụ, kwụsị ya maka ugbu a. Chere ruo mgbe ị ga-enwe obi iru ala tupu ị maliteghachi isiokwu ahụ ọzọ.
- Na-ekwu, "M gwara gị otú ahụ": Ma nna gị chọpụtara na ọ chọrọ mgbatị ikpere ma ọ bụ dọkịta na-ekwenye na ọ chọrọ enyemaka ikpe, ekwula, "M gwara gị ya." Kama nke ahụ, mee ka o doo anya na ị nwere obi ụtọ o kpebiri inweta enyemaka.
Ihe ị ga-eme n'ọnọdụ ndị dị oke
O b ur u na omume papa gi na-ad igh i mma, i ghagh i eme ka o nwee ike. Ọ bụrụ na ọ na-agbanye ike ịbanye n'ime ụlọ nkwakọba ihe iji zụta sịga ya, ị gaghị azụ ya maka ya. Ma ọ bụ, ọ bụrụ na ọ rịọ gị ka ị buru nri ngwa ngwa n'ụzọ ị gafere, ọ bụghị iwu ka ị mee ya.
Kama nke ahụ, mee ka o doo anya na ị gaghị esonye na ọdịda ahụ ike ya. Ọ nwere ike ịbụ mkparịta ụka siri ike inwe, ma ọ nwere ike inye aka na-akpali ya ịgbanwe.
Naanị cheta na mgbanwe ahụ agaghị eme n'otu ntabi anya. Nna gị ga-abịa nkwubi na ọ chọrọ ilekọta onwe ya nke ọma tupu ya enwee ike ịmepụta mgbanwe na-adịte aka.
> Isi mmalite
> Ụlọ Ọrụ maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa: Nnyocha Nyocha Mba National . 2014.
> Cleveland Clinic: Cleveland Clinic Survey na-egosi Ụmụ nwoke na-ekwu okwu banyere ahụike ha na onye ọ bụla ọzọ. August 2016.
> Orlando Health. "Survey chọpụtara ihe ọtụtụ ndị mmadụ na-ezere nleta ndị dọkịta: Ndị dọkịta abụọ na-ebugharị n'ụsọ oké osimiri na-ezigara ndị ikom ozi: Kwụsị ime ngọpụ!" ScienceDaily, 9 June 2016.