Vitamin D na Ọkpụkpụ Colon Cancer: Gịnị bụ Njikọ?

Ịmatakwu Banyere Vitamin D nwere ike inyere gị aka belata nsogbu ọrịa cancer gị

Ị ma ihe vitamin D gị? Ọ bụrụ na ọ bụghị, ị nwere ike ịchọpụta na ihe ndị ị ga - eme nwere ike inyere gị aka ịmata ihe gbasara ọrịa cancer gị. Nnyocha ọmụmụ ihe na-adịbeghị anya achọtala njikọ dị n'etiti obere ala vitamin D na nri na ahụ nke nwere ọrịa cancer na-arịwanye elu. Ozokwa, ihe ize ndụ nke ịmepụta adenomas - ụdị polyp nke colon nke nwere ike ime ka ọrịa cancer na-arị elu ma ọ bụrụ na ọ bụrụ na ọ bụrụ na ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị nwere obere vitamin D na nri gị na vitamin D dị ala n'ahụ gị.

Kedu otutu vitamin D m ​​chọrọ?

Ọtụtụ ndị ọkachamara ahụike kweere na ọ bụrụ na ị na-egbochi ọrịa cancer cancer , ị chọrọ ihe dịka 1,000 na 2,000 IU nke vitamin D kwa ụbọchị, ihe dịka abụọ na ọkara ka ugboro ise na ego a na-atụ aro ugbu a (RDA) nke 400 IU kwa ụbọchị. Vitamin D kwesịrị ịbịa site na nri, ihe oriri, ma ọ bụ site na njikọta nke abụọ ahụ. Obodo ahụike na-enye nkwado maka mmụba ndị akwadoro maka vitamin D. Tinyere calcium , a maara nke ọma vitamin D dị ka ihe dị mkpa na ahụ ike, ọ bụ ya mere ọ na-agbakwunye na mmiri ara ehi.

Vitamin D na Ọkpụkpụ Cancer Survival

Mana tupu ị kwadoo vitamin D, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu. Ọ bụ ezie na ị nwere ike ịdaba na vitamin D ma chọkwuo nri, ị nwere ike ọ gaghị adị mkpa, maọbụ na ị ga-erite uru site na, extra vitamin D. Ndị na-anwụ anwụ na-egbuke egbuke na-egbuke egbuke kwesịkwara ịdebanye aha. Maka ndị mmadụ na-arịa ọrịa cancer na-arịa ọrịa cancer, enwere ọganihu ọbara vitamin D nwere ike ime ka o nwekwuo ohere ịlanarị.

Ihe ọzọ na-echegbu onwe ya bụ na n'etiti ndị nwere ọrịa colon, ịnweta ọgwụgwọ na- eme ka ohere nke vitamin D dịkwuo njọ. Ụzọ kachasị mma iji chọpụta ma ọ bụrụ na i nwere ike irite uru karia RDA nke vitamin D bụ ịjụ dọkịta gị maka ule vitamin D.

Nweta Daily Daily Vitamin D

Ị ga-eche na akụkụ ahụike nke ahụike ga-abụ ịlele ọbara ọbara vitamin D n'otu oge.

O di nwute, nke a abughi ikpe. Ọ bụrụ na ị si na United States, ịnwere ike ị gaghị enweta vitamin D zuru ezu ma ị nwere ike ọ gaghị ama ya. Inweta vitamin D zuru oke na nri, ma ọ bụ site na ikpughe na ìhè anyanwụ nke ike zuru ezu iji kwe ka ahụ mee vitamin D, dị mkpa maka ahụike (ìhè anyanwụ na-enyere ahụ aka na-eme Vitamin D). Ebe ọ bụ na onyinye a na-atụ aro maka nri (RDA) maka vitamin D dị ntakịrị, ịnwere ike ịnweta mgbakwunye nri iji jide n'aka na ị nweta vitamin D zuru oke karịa ego a tụrụ aro. Ọ bụrụ na dọkịta gị kwuru na vitamin D dị ala, jụọ ole vitamin D ị kwesịrị iji dozie nsogbu a. Ejila ihe vitamin D na-emebiga ihe ókè karịa nke mbụ na-ekwenye na ọ dị gị mkpa karịa nke edozi. A na-elebara vitamin D ahụ anya na erughi oke okwu gbasara ahụike ọha na eze. Nke ahụ bụ ụkọ ihe ize ndụ dị oke ukwuu karịa ihe ize ndụ nke toxicity (inweta vitamin D).

• Ezi nri sitere na vitamin D gụnyere:
  • abụba, mmiri dị jụụ, dị ka tuna, salmon, nkume dị iche iche, na sardines
  • chiiz
  • egg yolks
  • Vitamin-D nri siri ike, gụnyere nri ara ehi, ọka ọṅụṅụ na-edozi ahụ, na mmanụma na ihe ndị ọzọ.

N'ụzọ doro anya, vitamin D abụghị nanị na ọ dị mkpa maka ahụike zuru oke, ma ọ pụrụ ịbụ ihe dị mkpa maka ịbelata ihe ize ndụ nke cancer cancer na ọnọdụ ndị ọzọ na-adịghị ala ala.

Inwekwu vitamin D nwekwara ike ịbụ ụzọ isi mee ka ndụ gị dịkwuo ndụ ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa cancer. Mana, jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị ka ịlele vitamin D gị. Ọ bụrụ na ị dị ala, ị ga-arụ ọrụ na onye nlekọta ahụike gị iji kpebie otu kachasị mma iji nweta vitamin D karị na nri gị na ahụ gị.

_{Isi mmalite:}

_{Bischoff-Ferrari HA, Giovannucci E, Willett WC, Dietrich T, Dawson-Hughes B. "Atụmatụ nke Mkpụrụ Omume Dị Mma nke 25-Hydroxyvitamin D maka Ọtụtụ Ngwọta Ahụ Ike." Akwụkwọ akụkọ American Journal of Clinical Nutrition 2006 84: 18-28.}

_{Fakih MG, Trump DL, Johnson CS, Tian L, Muindi J, Sunga AY. "Ejikọtara Chemotherapy na Ọrịa vitamin D na-adịghị mma n'ọrịa Ọrịa Cancer." Akwụkwọ nke International Journal of Colorectal Diseases 2009 24: 219-224.}

_{Giovannucci E. "Ihe na-egosi ọrịa vitamin D na ọrịa cancer na-agbanwe agbanwe." Journal of Bone and Mineral Research 2007 22: V81-V85.}

_{Gorham ED, Garland CF, Garland FC, Grant WB, Mohr SB, Lipkin M, Newmark HL, Giovannucci E, Wei M, Holick MF. "Ọnọdụ nke vitamin D kachasị mma maka Mgbochi Ọrịa Cancer: Achọpụta Mmetụta Meta." Akwụkwọ akụkọ American Journal of Medicine Medicine 2007 32: 210-216.}

_{Holick MF, Chen TC. "Ahụhụ vitamin D: Nsogbu zuru ụwa ọnụ na-akpata ahụike." The American Journal of Clinical Nutrition 2008 87: 1080S-1086S.}

_{Vieth R. " Vitamin D na Ọrịa Cancer Obere Mmiri: Ihe Egwu nke Gbasara Vitamin D. " Ihe Ndekọ nke Epidemiology 2009 19: 441-445.}

_{Wei1 MY, Cedric F. Garland CF, Gorham ED, Mohr SB, Giovannucci E. "Vitamin D na Mgbochi nke Adenoma Colorectal: Meta-analysis." Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention 2008 17: 2958-2969.}

_{Yetley EA, Brulé D, Cheney MC, CD Davis, Esslinger KA, Fischer PW, et al. "Ntinye Akwukwo nri Dietary maka vitamin D: Ntughari maka nyochaa uzo nke 1997." The American Journal of Clinical Nutrition 2009 89: 719-727.}