Ụfọdụ ọgwụgwọ n'ụlọ nwere ike inyere aka belata ọdịdị nke gbara ọchịchịrị n'okpuru anya, ma agaghị ekpochapụ ha. Ọ bụrụ na ị nwere nchedo ahụ ike, ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị kwurịta okwu. Onwe-emeso ọnọdụ na ọgwụ ọzọ ọ bụla na izere ma ọ bụ igbu oge nlekọta nke ọma nwere ike inwe nnukwu nsogbu.
Ihe Ndị Na-emekarị
Mgbukere akpụkpọ anụ : Akpụkpọ ahụ n'okpuru anya dị mkpa ma dị mfe ịmalite.
Ka anyị na-etolite, akpụkpọ anụ na abụba bara ụba n'okpuru anya na-adịwanye njọ, na-eme ka arịa ọbara ghọọ ndị a pụrụ ịhụ anya. Nke a na-egosi ọdịdị nke ọchịchịrị. Ndabi anyanwụ nwere ike ime ka ọ dị njọ n'ihi na ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ kwụsị.
Mmekorita na Hayfever : Ọchịchị gbara ọchịchịrị n'okpuru anya nwere ike ịbịpụta ihe na-esi na allergies na ihe ndị dị n'ọdụ ụgbọelu, dị ka pollen, ájá, na anụ ụlọ, n'ihi na ndị mmadụ na-etinye anya ha. Ndị na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ nwere ike ịchọpụta ha n'ogologo oge. Ihe oriri ma ọ bụ mmetụta uche na-eri nri pụkwara ịkpata ụyọkọ gbara ọchịchịrị.
Genetics : Ọchịchị gbara ọchịchịrị n'okpuru anya na-agba ọsọ n'ezinụlọ. Ha na-ahụkarị ndị nwere akpụkpọ anụ ma ọ bụ anya miri emi.
Mgbachi mmiri : Ọbara dị n'okpuru anya nwere ike ịghọ nke nwere ike ịmịkọrọ ma jupụta, nke nwere ike itinye aka na gburugburu ọchịchịrị. Nnu na-aṅụ nri na-esekarị ihe na-akpata. Ọnọdụ ndị na - eme ka njide mmiri (dịka obi, thyroid, akụrụ, ọrịa imeju) ma ọ bụ ọgwụ ndị na - eme ka ịnya ụgbọ mmiri bụrụ ihe nwere ike bụrụ ihe kpatara ya.
Dọkịta gị kwesịrị ịma ihe mgbaàmà ọ bụla ị na-enwe.
Enweghị ụra : Enweghị ụra nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ doo anya, nke na-enye ohere ka a hụkwuo ọbara ọbara site na akpụkpọ ahụ, na-eme ka ihu igwe ma ọ bụ nke gbara ọchịchịrị mara.
Ihe na-adịghị mma na-adịghị mma : Ọrịa na-adịghị ike ígwè pụrụ ịkpata tinge dị n'okpuru anya.
Mmiri na- agwụ agwụ: Ọchịchịrị gbara ọchịchịrị n'okpuru anya nwere ike ịbụ ihe àmà nke mmiri mmiri.
Ngwọta
Ụfọdụ ọgwụgwọ ebe obibi nke nwere ike inye aka na-ebelata ọdịdị nke ọchịchịrị dị n'okpuru anya, ma na-eburu n'uche na nkwado sayensị maka nkwupụta ahụ bụ na ọ bụla ngwọta nwere ike ịgwọ ọhụụ na-enweghị atụ.
- Jide n'aka na ị ga-aṅụ mmiri zuru ezu. Jiri onye na-eme ka mmiri dị ọcha iji chọpụta otú mmiri dị gị mkpa.
- Jiri obere ogwe aka nke ọma na SPF 30 n'okpuru anya iji gbochie akpụkpọ ahụ nke mmebi anyanwụ kpatara.
- Nweta ezumike zuru ezu. Chọta 15 ọgwụ ụra iji nyere gị aka ihi ụra ka mma.
- Tinye akara tii na-ekpuchi anya. Ejila akwụkwọ osisi herbal mee ihe, n'ihi na tannins na-acha oji tii bụ ihe mgbochi ọrụ.
- Wenye mpekere kukumba dị mma maka anya mechiri emechi maka nkeji 15.
- Kpachara anya ka ị ghara iri oke nnu. Malite site n'ịmụ banyere ihe ndị sitere na sodium na nri.
- Tinye vitamin K ude. Ọ bụ ezie na ọmụmụ anaghị ele anya na vitamin K na-ahụ maka okirikiri ọchịchịrị n'okpuru anya, nchọpụta nke mbụ achọpụtala na vitamin K nwere ike inye aka na ọnya.
- Vitamin C na- enyere aka iwusi mgbidi ọbara.
- Ihe nchịkọta nri nke mkpụrụ osisi grape na pycnogenol nwere antioxidant pigments nke nwere ike inye aka mee ka ọbara sie ike. Ha kwesiri iji ya na-elekọta ndị na-elekọta ọgwụ na-ahụ maka ọgwụ "ọgwụ ọbara" dị ka Coumadin (warfarin) na aspirin. Ụfọdụ nri, dị ka cranberries, blueberries, bilberries, tii (akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha odo odo na oji), currant, eyịm, mkpocha, na pasili na-agụnyekwa pigmenti antioxidant.
- Na-eri akụrụ na-edozi ihe oriri. Na Medicine omenala ndị China, ọkpụkpụ a na-atụgharị n'okpuru anya bụ n'ihi enweghị ike na ike akụrụ.
Isi ihe
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Mmetụta nke vitamin K na vitamin K na retinol na laser-induced purpura na nonlesional akpụkpọ. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lazarọs MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. Ihe nchịkọta vitamin K na-eme ka ọ bụrụ ọnyá ma ọ bụrụ ọgwụgwọ laser. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Disclaimer: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche naanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.