Ọ bụ oge obi gị dị ka oge gị nke oge? O di nwute, maka otutu ndi America, azịza ya abughi-n'ihi, n'ihi ihe ojoo na obi ojoo, obi ha di otutu afo kariri ha kwesiri idi.
Na-atụgharị Obi Gị Afọ
Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa na United States (CDC) nwere ezigbo mkpirisi afọ.
Onye amụma a na-eji ihe gbasara ihe gbasara ọrịa obi nke ihe gbasara ọrịa obi (BMI), okike, ọbara mgbali, akụkọ anwụrụ ọkụ, na ọrịa shuga iji gbakọọ obi gị.
Dịka ọmụmaatụ, dịka onye nyocha a si kwuo, nwanyị dị afọ 30 nwere ọbara mgbali ọbara (nke bụ mkpụrụ ndụ ọbara mgbali elu) nke 118 millimeters nke mercury (mm Hg) onye a na-agwọbeghị ọbara mgbali elu, onye na - anwụrụ ọkụ, onye na-arịaghị ọrịa shuga, na onye nwere BMI nkịtị 22.5, nwere obi na vascular (arịa ọbara) afọ 28, nke bụ nwata ma dị ike karịa oge ọgbọ ya.
Otú ọ dị, dị ka otu onye na-atụle otu nwoke dị afọ iri anọ na anọ nwere ọbara mgbali elu nke dị elu na 126 mm Hg, onye a na-agwọbeghị ọbara mgbali elu, onye na-adịghị anwụrụ anwụrụ, enwere m ọrịa shuga kama ọ bụ nnukwu ibu na BMI nke dị 38, nwere obi afọ iri atọ na ise, nke dị nká karịa ya.
Tinye ntinye aka gi na ihe omimi a ma hu ihe obi gi bu. Ị nwere ike ịhụ ngwa ngwa, site na igwu egwu na obere ihe nkata, ihe ndị dị ize ndụ na-eme ka obi dị gị mma.
Onye nlele ahụ na-enyekwa gị atụmatụ nke ihe ize ndụ gị dị afọ iri na ụma nke inwe ihe gbasara ọrịa obi dịka nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbakọọ BMI gị mbụ ka ị jiri ụrọ mgbakọ obi a, a na-eme nke a site na ịmara ogo gị na ịdị arọ gị ma tinye ha n'ime ihe nyochaa BMI nke a na-enye site na National Heart, Lung, na Blood Institute (NHLBI).
Otu esi enwe obi nwatakiri
Ilekwasị anya n'inwe nri dị mma, àgwà ndụ ndụ dị mma na ịdị arọ dị mma nwere ike inye gị obi dị obere. Ụdị ndụ ndị dị otú ahụ nwere ike imezi ma ọ bụ ọbụna wepụ ọtụtụ ihe ndị nwere ike ịdabere na obi gị nwere, dị ka ibu ma ọ bụ oke ibu , ma ọ bụ ọbara mgbali elu (nke na-enye aka nri dị mma, mmega ahụ, na ọnwụ).
Gbalịa inwe mmega ahụ mgbe ọ dịkarịa ala ma ọ dịkarịa ala minit 30 kwa ụbọchị. Leba anya na iri ihe oriri siri ike, dịka nri nri Mediterranean, nke egosiri na ọtụtụ iri afọ nke nnukwu ule na-egbochi ya iji belata ọrịa obi na ọrịa strok.
Ọ bụrụ na ị na-aṅụ sịga, kwụsịrị ịṅụ sịga ASAP. Na obere oge, ịkwụsị ise siga nwere mmetụta dị mma n'obi gị na usoro obi gị. Zere ikpo ọkụ ọkụ nke abụọ.
Ihi ụra zuru oke, n'ime awa asaa ruo awa itoolu kwa abalị, dịkwa mkpa maka ahụike obi, ma nwee ike igbochi ibu oke .
Karịsịa, mara ọnụọgụgụ gị na ihe ize ndụ gị, ma rụọ ọrụ na ndị dọkịta na ndị nlekọta ahụike iji belata ihe ize ndụ gị.
Isi mmalite:
Ọrịa Cardiovascular (CVDs). Akwụkwọ Mpempe Ahụ Ike Ụwa.
Goff DC, Lloyd-Jones DM, Bennett G, et al. 2013 ACC / AHA maka nyocha nke ihe ize ndụ nke obi: akụkọ nke American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Practice Guidelines. Akara 2014; 129: 549-573.