Nri nke Izu - Otu I Zere: Aspartame
Ikekwe ị nụ ọtụtụ ihe na-ekwu banyere otú aspartame, ihe na-esi ísì ụtọ na-ere dị ka NutraSweet na Equal, dị njọ maka ahụ ike gị. Ọtụtụ n'ime ya bụ nrọ na hype na-enweghị nkwado mmụta sayensị, ụfọdụ n'ime ya na-agbanwekwa ya kpọmkwem site nyocha. Otú ọ dị, n'ihi na anyị nwere fibromyalgia na ọrịa na- adịghị ala ala , nke a nwere ike ịbụ ihe oriri iji zere.
Anyị nwere ụfọdụ nchọpụta na-ekwenye ekwenye na-egosi nke nwere mmetụta ọjọọ nke aspartame ndị nwere ọpụrụiche pụrụ iche nye anyị. Dị ka ọmụmụ, aspartame:
- Mee ka ndị nabatara NMDA (ndị na-enweta ihe mgbu) na eriri afọ na-enye aka na ntinye aka n'etiti . (N'ụzọ doro anya, aspartame na-amụrụ ya na ọgwụ ụfọdụ dịka onye na-egbu mgbu n'ihi mmetụta a;)
- Enwere ike belata ọkwa nke dopamine, nke a na-ebelata na ọtụtụ ndị nwere ọnọdụ ndị a;
- Enwere ike itinye aka na nsogbu ụfọdụ nke uche, ịmụmụ ihe na-emetụ n'obi. Anyị enweghị ihe akaebe na-egosi na nke a ka njọ karịa anyị maka ndị nwere ahụ ike, mana anyị nwere nsogbu zuru oke na mpaghara ndị ahụ. (Ọrịa na-adịghị ala ala na ọrịa na-adịghị ala ala abụghị ọnọdụ uche, ma ụfọdụ co-morbidities bụ;)
- Nwere ike itinye aka na mgbaàmà fibromyalgia na mpaghara ndị ọrịa na-arịa ọrịa allergies. N'ime ntakịrị nnyocha, iwepụ aspartame na monosodium glutamate si nri na-edozi ihe mgbaàmà dị ukwuu.
Ọtụtụ ndị nwere ọnọdụ ndị a na ọtụtụ ndị dọkịta na-ekwu na ha ahụwo mmụba dị ukwuu site na iwepụ aspartame. Ekpebiri m ọtụtụ afọ gara aga iji zere ya, ma anaghị m eri ọtụtụ n'ime ya iji malite ya na m ahụghị mgbanwe ọ bụla.
Aspartame nwere ike isi ike izere, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eri "ọkụ" "kaadị-calorie" ma ọ bụ "ngwaahịa na-enweghị sugar".
Ọ dị n'ihe dịka nri sodas, mmanụ ọkụ na-enweghị shuga, obere ice cream, na ọtụtụ akụ ndị ọzọ a gbanyere mkpọrọgwụ. N'ụzọ dị mma, ọ dị mfe ịhụ na label.
Foto © Michael Hitoshi / Getty Images