Ntuziaka maka iji ule Ketrine ule
Ị na-eri nri ebe akụkụ nke ihe mgbaru ọsọ bụ ịnweta ntinye ihe oriri? Ụfọdụ nri, dịka nri nri Atkins, kwado ule iji chọpụta ma ahụ gị ọ na-emepụta ketones. Ụzọ kachasị mfe na nke kachasị dị oké ọnụ iji mee nke a bụ iji nwaa mpi na-eji Ketostix ma ọ bụ ule nyocha yiri nke ahụ. Ọ bụ ezie na ọ bụghị usoro kachasị mma, ọ nwere ike inye aka maka ule ụlọ, karịsịa mgbe ị bụ onye ọhụrụ na-eri nri.
Nzaghachi nke otu dịgasị iche iche, ya mere, ụdị carbohydrate dị iche iche ga-eme ka ndị mmadụ dị iche iche na-edozi ahụ. Ozokwa, ị nwere ike iri ihe dị elu karịa carbohydrate karịa ka ị ghọtara. Nnwale Ketone nwere ike inye gị ozi iji nyere gị aka ichepụta nri gị. Ọ na-enyekwa mkpali iji nọrọ na ketosis.
Nri oriri Ketosis vs. Ketoacidosis
Ndị nwere ọrịa shuga na-anwale ketone ọkwa iji lelee ketoacidosis, nke bụ ọnọdụ dị njọ. Ha ga-akọwa ịgụta ihe dị iche iche. Ọnụ ọgụgụ ketones a na-eme n'oge nri ketogenic dị nnọọ ala karịa ọkwa dị njọ dị na ọrịa ketoacidosis. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, soro dọkịta gị kwurịta atụmatụ nri gị.
Otu esi eji ogwu ugbo Ketone
Iji nyochaa mmamịrị gị, ị ga-achọ akpa ule urine ule. E nwere ọtụtụ ụdị dị iche iche dịka Ketostix na Chemstrip. A na - ejikarị aha Ketostix eme ihe na - ezo aka na ọnye ọ bụla nyocha, ebe ọ bụ na onye nrụpụta ahụ.
Kedu ihe ị zụrụ, gụọ ihe ngwaahịa ahụ iji chọpụta ma ọ bụrụ na nkwenye ha dịgasị iche iche site na ntụziaka dị iche iche. Ọzọkwa, rịba ama na ule ga-esi ike ịkọwa ma ọ bụrụ na ị bụ colorblind. Ị nwere ike ịjụ enyi gị ma ọ bụ onye òtù ezinụlọ gị ka ịlele akwụkwọ gị.
Nnyocha a chọtara oge kachasị ịtụkwasị obi nke ụbọchị iji nwaa mmamịrị n'oge nri na-edozi ahụ bụ n'isi ụtụtụ ma ọ bụ urine urine nri.
Mgbe ị dị njikere ịnwale, soro usoro ndị a:
- Ị nwere ike ịgafe njedebe ule nke eriri ahụ site na mmamịrị gị ka ị na-urinate (jide n'aka na ị na-ehicha ya kpamkpam), ma ọ bụ na-anakọta mmamịrị n'ime ihe dị ọcha ma kpochapụ ihe nkedo ahụ.
- Kpochapụ ihe na-eme ka mmamịrị.
- Chere maka sekọnd 15 ma ọ bụ oge ọ bụla ekwuru na ika nke ule ule ị na-eji.
- Tụlee ụcha na eriri gị na ndepụta ndị dị n'akụkụ n'akụkụ kalama ahụ.
Ụdị agba ọ bụla ọzọ karịa agba bekee mbụ pụtara na e nwere ụfọdụ ketones n'ime mmamịrị gị. N'ihe dịkwuo nso na agba ahụ na-acha odo odo, ihe ndị ọzọ dị na ahụ gị. Nke a apụtaghị na ọ ka mma. Ụfọdụ ndị na-achọpụta na ọkwa dị ala na-abaghị uru nke ketosis bụ "ebe dị ụtọ" maka ụkọ ọnwụ na inwe mmetụta dị mma.
Ntughari nke Urine Ketone Ule na Ketogenic Diet
Ule ule ule na-amaghi amaghi ama. Nke ahụ bụ n'ihi na ọkwa nke ketones na mmamịrị apụtaghị na ọkwa dị n'ọbara ahụ. Dịka ọmụmaatụ, mmerụ nke mmamịrị gị na-eme nnukwu mgbanwe.
Ọzọkwa, ka oge na-aga n'ihu, ndị mmadụ na-eri nri ndị na-eme ketogenic na-emekarị ka ọkpụkpụ ketones dị ntakịrị na mmamịrị ha. Echiche bụ na ahụ na-akawanye mma mgbe ọ na-emegharị ha oge, ọ naghị ewepụkwa acetone dị ukwuu.
Nyocha ọbara nke ketones bụ ihe a pụrụ ịdabere na ya karị, Otú ọ dị, ọnwale ule dị oke ọnụ.
N'oge na-adịbeghị anya, ụfọdụ ndị na-eri nri ketogenic na-eji nyochaa ume. Ketonix so n'ime ihe amara kachasị mara maka ndị na-azụ ha iji n'ụlọ.
Atụmatụ maka Kuki Testone Ketone
Ọ bụ ezie na ha ezighi ezi, ị nwere ike imeziwanye ihe nrite site na ntinye urine gị site n'ichebe ihe ole na ole n'uche.
- Lelee ụbọchị ngwụcha na ngwa nyocha. Ngwunye nke mebiri emebi nwere ike inye gị nzacha ụgha.
- Jide n'aka na ịchekwa akara ule gị na mkpuchi ekpuchiri. Mmiri ọ bụla ma ọ bụ ogologo ikuku na ikuku ga-eme ka ibe ahụ rụọ ọrụ na-ekwesịghị ekwesị.
- Ọ bụrụ na a gwụla gị, ntinye nke urine ketone ga-egosi na ọ dị elu karịa ma nye gị "ihe dị njọ." Nke a na-emekarị nwayọọ nwayọọ n'ụtụtụ. N'otu aka ahụ, ọ bụrụ na ị na-aṅụ nnukwu mmiri, ikuku nke ikuku ga-adị ala ma nye gị "ụgha na-ezighị ezi."
- Ọ bụrụ na ị na-enwe nkụda mmụọ na nyocha nke mmamịrị n'ihi enweghị nkwekọrịta, tụlee ma ọ bụghị anwale ma ọ bụ ịnwale ule ọbara ketone kama.
> Isi:
> Nyocha maka Ketones. Òtù Ndị Ọrịa Shuga Ọrịa America. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/checking-for-ketones.html.
> Urbain P, Bertz H. Nyochaa maka ikwekọ na nri ketogenic: kedu oge kachasị mma n'ụbọchị iji nwaa maka urinary ketosis? Nutrition & Metabolism . 2016; 13 (1). doi: 10.1186 / s12986-016-0136-4.