Ihe Anyị Maara (Ma Amaghị) Banyere Nsogbu Mgbaghara si Gluten Ingestion
A na-achọpụta na eriri ụbụrụ dịka ihe mgbaàmà nke fibromyalgia na ọrịa na-adịghị ala ala. Otú ọ dị, ndị nwere celiac ọrịa na ọnọdụ ndị ọzọ autoimmune, dị ka ọtụtụ sclerosis na ọrịa ogbu na nkwonkwo, na-akọkwa nsogbu na ụbụrụ ụbụrụ, dịka ndị nwere enweghị uche celiac gluten .
Ma ihe kpọmkwem bụ "ụbụrụ ụbụrụ"? Nwere ike ime ka mmiri ghara ikpuchi ụbụrụ?
Ndị na-enwe ụfụ ụbụrụ mgbe mgbe na-ada mbà, ọ bụ ezie na ha si n'ụra bilie. Ha nwere ike ịmalite mkparịta ụka ma ọ bụ ịta ahụhụ site na nchịkọta edemede, ọbụna ma ọ bụrụ na ha na-ejikarị emepụta ma kwuo okwu nke ọma. Echiche ha yiri ka ọ na-abịa nwayọọ nwayọọ karịa ka ha ga-ejikarị eme ihe, a na-atụkwa ụda ihe ha ji emepụta ihe.
Ịrụcha ọrụ-ọbụna ọrụ dị mfe - nwere ike ịnọchite anya ihe ịma aka, ha nwere ike na-arụsi ọrụ ike ma ọ bụ n'ọnọdụ onwe ha n'ihi ụbụrụ ụbụrụ ha, ma ọ bụrụ na ọ dị njọ. N'ọnọdụ ndị siri ike, onye nwere ụfụfụ ụbụrụ nwere ike ọbụna funahụ ụzọ si n'ụlọ ahịa.
E nweghị usoro ọgwụgwọ nke ụbụrụ nke ụbụrụ, ma ị mara ya mgbe ị nwere ya. Ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ na-elekwasị anya na mgbaàmà digestive nke ọrịa Celiac na ndị na-abụghị Celiac gluten sensitivity, na ezi ihe kpatara: afọ ọsịsa, afọ ntachi, cramping na abdominal ihe mgbu nke nwere ike iso gluten ingestion bụ ihe na-adighi mma. Ma ụfụ ụbụrụ nke na-eme na nkwonkwo na mgbaàmà digestive nwere ike ịbụ dị ka onye na-agbagha.
Ihe ngosi nke Brain Fog
Flug ụbụrụ bụ ọnọdụ dị njọ ịkọwa, ọ bụ ezie na echere m na ị maara mgbe ụbụrụ gị anaghị arụ ọrụ na ya.
Ihe ịrịba ama nke ụbụrụ ụbụrụ nwere ike ịgụnye:
- Ọ na-esiri ike itinye uche
- Nsogbu na-ege ntị
- Akwụsị na ncheta oge
- Ọ na-esiri ike ịchọta okwu ziri ezi mgbe ị na-ekwu okwu ma ọ bụ na ederede
- Echefu
- Mgbaghara nwa oge nke uche na creativity
- Mgbagwoju anya ma obu nkasi obi
Mgbaàmà nke foguru ụbụrụ nwere ike ịpụta ọnụ ma ọ bụ iche iche, ma mgbe mgbe, ọ na-apụkarị. Dịka ọmụmaatụ, onye edemede nwere ike ịde ihe nhịahụ mgbe ọ nwere ụfụ ụbụrụ, ebe ọ bụ na ọ gaghị enwe ike idekwa ya, ọ pụkwara imebi ihe ngosi ya.
Kedu ihe jikọrọ ụbụrụ na Celiac na Gluten Sensitivity?
Ị nwere ike ịchọta ụbụrụ ụbụrụ na ndepụta dị mkpirikpi nke ọrịa ọrịa celiac, ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị nwere ọrịa Celiac na-akọ ya. Ụfọdụ ndị na-ahụ maka celiac ndị na-achọpụta ọhụrụ gwara m na ha nwere ụfụ mmiri ụbụrụ ruo ọtụtụ afọ, ọ bụ ezie na ha aghọtaghị ya ruo mgbe ha malitere iri nri gluten. Ma n'agbanyeghi nke a, ọ bụghị ihe doro anya ma ọ bụ ịṅụbiga mmanya ókè na-akpata ụfụ ụbụrụ, ma ọ bụ ihe ọrụ nwere ike itinye.
Enwere ike tụọ ụkọ nhụsianya na arụmọrụ na-arụ ọrụ. N'ezie, ọmụmụ banyere ndị mmadụ chọpụtara ọhụrụ na ọrịa Celiac na-egosi na enweghị ntụpọ ndị dị nro-nke gụnyere ụkọ ihe nfe na ncheta, nlebara anya, ọrụ nchịkwa, na ọsọ nke nhazi nhazi-na-emeziwanye nke ọma n'afọ mbụ, dị ka ndị ahụ a chọpụtara na-amalite iri nri gluten-free.
"N'ihi ya, nsogbu ndị na-emetụta ụbụrụ na-emetụta ụbụrụ na ụbụrụ na-edozi ahụ ma na-eme ka ọ dị mma ma na-agbaso nri nri gluten-enweghị," ka otu onye nchọpụta na Monash University dị na Melbourne, Australia, lere anya na mbipụta a.
Otú ọ dị, onye nchọpụta ahụ kwukwara na ọ bụghị ihe doro anya ma nsogbu ahụ ọ bụ ezigbo nri: "Enwebeghị ihe àmà zuru ezu iji nye nkọwa nke usoro nke njigide gluten na-eme ka nsogbu ahụ na-arụ ọrụ akpọrọ na ụbụrụ ụbụrụ, ma ihe àmà dị ugbu a na-egosi na o yikarịrị ka ihe na-akpata ya anaghị emetụta ya na ịṅụbiga mmanya ókè. "
N'agbanyeghị ihe kpatara ya, ụbụrụ ụbụrụ nwere ike ịbawanye ụba na ndị na-enweghị celiac gluten na uche karịa ndị na celiac ọrịa: Dr Alessio Fasano, onye isi ụlọ ọrụ Massachusetts General Hospital Center maka Celiac Research, kwuru na a N'ajụjụ ọnụ na ụbụrụ mmiri mmiri na-emetụta ihe dịka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ndị ọrịa na-eri nri na gluten.
N'ime ndị a chọpụtara na nwa oge, ụfụ ụbụrụ yiri ka ọ na-esi na mwepu ihe na-eri nri n'ime ya, ọ na-agbasasịkwa dịka mmetụta ndị ọzọ nke ịṅụbiga mmanya ókè. Ndị na - ahụ maka ọrịa na - adịbeghị anya-ya mere, ha nwere ike imehie ihe na - adịghị eri nri ndị na - eri nri na - eri nri - ma eleghị anya na - akọ ya ugboro ugboro karịa ọtụtụ ndị na - aga agha, ọ bụ ezie na ọ nwere ike ime onye ọ bụla.
Achọghị Nchọpụta Dị Na Ngwá Ọrụ
Ị gaghị achọta ọtụtụ ihe ndị ọkachamara ahụike dere gbasara ụbụrụ ụbụrụ na celiac ọrịa na akwụkwọ ahụike, ọ bụ ezie na ọ nwere ike imetụta ndụ gị, karịsịa mgbe mbụ ị chọpụtara ya.
N'ọnọdụ ụfọdụ, isi iyi isi gị nwere ike ịda na nsogbu ike ọgwụgwụ na nsogbu ụra nke nwere ike ime na celiac; mgbe niile, ọ bụrụ na ike gwụrụ gị, ma ị pụghị inwe ezigbo ụra abalị, o yighị ka ị ga-arụ ọrụ nke ọma ma ọ bụ n'anụ ahụ. Ọ pụkwara ịkọ na ụkọ nri; ọtụtụ adịghị ike maka ọhụrụ celiac gụnyere vitamin metụtara ọrụ ụbụrụ.
E nwere ụfọdụ ihe na-egosi na ọrịa celiac nwere ike jikọta ya na nkwụsị nke uche ogologo oge, ma ọ gaghị edo anya ma ihe ize ndụ a nwere ike ịdaba na nsogbu uche dị mkpirikpi ị nwere ike ịnata mgbe ị na-eri nri na mberede.
Okwu si
Ya mere, gịnị ka ị ga - eme iji mee ka echiche gị dịkwuo mma? Site na celiac ọrịa na ụbụrụ ụbụrụ, ụzọ kacha mma ị ga-eme bụ ịnọgide na-enweghị ihe ọṅụṅụ na-enweghị isi, na-enweghị ịghọ aghụghọ ule na nri.
Ọtụtụ ndị na - ahụ maka celiac a chọpụtara ọhụrụ ga - enweta ahụ efe site na ụbụrụ ụbụrụ ha na - ahụ ngwa ngwa, ma chọpụta na isi ha na - asọ oyi ga - apụ ma ọ bụrụ na ha na - agụnye gluten.
Ọ bụrụ na ị na-abanye n'ime mmanya na-abaghị uru, i nwere ike iche na ị ga-agafe otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ. Iji nwetaghachi, ụzọ kacha mma ị ga-eme bụ iji zuru ike zuru ezu, kpọghachi ọrụ gị ma ọ bụrụ na ị nwere ike, ma chere ka ụbụrụ ụbụrụ gafee.
> Isi mmalite:
> Jeriko H et al. Ihe omuma ihe omimi nke Celiac Ọrịa: Ịdị Mma nke Gluten-Free Free. Akwụkwọ nke Pediatric Gastroenterology na Nutrition . 2017 Jul; 65 (1): 75-79.
> Yelland GW. Ahụhụ na-enweghị mgbagha nke Gluten (Cherec Fog) na Celiac Ọrịa. Journal of Gastroenterology and Hepatology. 2017 Mar; 32 Suppl 1: 90-93.