Ihe ka ọtụtụ n'ime anyị maara na ise siga adịghị mma maka ahụ ike anyị, ma ị maara na ise siga bụkwa nnukwu ihe na-enye aka n'ọtụtụ nsogbu ahụike? Ọ bụghị nanị na ọ bụ naanị ụta ka ọ ga-ata ụta. Ụdị ụtaba nile, gụnyere sịga, ụtaba na-adịghị anwụrụ ọkụ, na ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, na-eme ka ahụ ike ahụike.
Nsogbu ezé site na iji ụtaba eme ihe
- Na - eme ka ọnwu cancer na - ebuwanye ibu, ọrịa nke na - aga n'ihu ngwa ngwa, ọ pụkwara ịnwụ ma ọ bụrụ na a chọghị ya ma mesoo ya n'oge. Ọrịa oral bụ, ọ dị mwute ikwu, onye dị egwu na-egbu taa n'ihi eziokwu ahụ bụ na a chọpụtara na ọ dị anya. Nlekọta anya eze nwere ike inyere aka.
- Na-eme ka ihe ize ndụ nke ọrịa gum , nke bụ otu n'ime isi ihe kpatara nha ezé na ndị okenye. A na-eche na ibu nje ahụ na-eme ka enweghi aha na nje bacteria na-eme ka ọrịa gịịlịa nwee ọganihu n'oge.
- Ịṅụ sịga, karịsịa, nwere ike ịkwụsị ịgwọ ọrịa n'ozuzu n'ọnụ. Ọ na-atụgharị ọgwụgwọ mgbe a gbasịrị usoro ịwa ahụ ọnụ , dị ka ịchọta ezé.
- O nwere ike imebi anụ ahụ gọọmentị na-eme ka ọkpụkpụ anụ ahụ gbakee, na-ahapụ mgbọrọgwụ nke ezé ahụ. Nke a nwere ike ime ka ohere nke ire ere ezé na- ebutekwuo ọkụ ma mee ka ahụ nwee okpomọkụ ma ọ bụ na-echekwa oyi n'ihi nhụsịrị nke njedebe akwara mmetụta na-ekpuchi akara akara.
- O nwere ike ime ka ihe ojoo buru ibu n'ihi otutu ihe ndi anwuru na anwuru onwe ya, kamakwa nchoputa nke nje n'onu.
- Na-akpata stains na ezé na-enweghị ike wepụ site na- asụgharị mgbe niile. Ịṅụ sịga bụ otu n'ime ihe ndị na-akpatakarị nchọpụta ezé.
- O nwere ike ime ka ịmepụta nke tartar, nke nwere ike ịchọ ka ị nweta mgbatị dị ọcha ma ọ bụ n'ụzọ ọzọ, nwere ike ịbawanye ohere ị nwere ọrịa gingivitis ma ọ bụ ọrịa chịngọm.
Cigarettes na Ciga
Cigarettes na siga nwere ọtụtụ toxins jikọtara kansa. Ọ bụghị ịmịnye ihe anaghị eme ka ihe ize ndụ gị ghara ịdaba na nsogbu ahụike.
Ụtaba na-enweghị ntụpọ
Ndi ama ọfiọk ke ẹkụt ke nicotine ẹdọhọ ke ẹkụt ke nicotine ke n̄kọri? Ihe na-abaghị uru na-emepụta sịga na-agụnye ọgwụ ndị na-emerụ ahụ metụtara ọrịa kansa.
Dịka American Dental Association si kwuo, "ọ dịkarịa ala, 28 ọrịa cancer na-akpata kemịkal achọpụtawo na ngwaahịa ndị na-enweghị ụtaba."
Mmiri Nchacha Mmiri
Aṅụcha sịga na-aṅụ sịga na-ewu ewu na mpaghara ụfọdụ n'oge na-adịbeghị anya. N'ụzọ dị mwute, mmiri nke ọkpọkọ ahụ anaghị ehichapụ ihe niile na-emerụ ahụ ma ọ bụ amaghi otú ihe ndị a si emeghachi n'ime ọnụ. A na-eche na ha nwere ike ịbụ ihe na-akpata ụfọdụ ọrịa nrịanrịa n'ihi na ọkụ ọkụ na ụtaba okpukpu abụọ.
Otu esi kwusi siga
Ịkwụsị ịṅụ sịga na / ma ọ bụ ụdị ụtaba ndị ọzọ ugbu a nwere ike inye gị ahụike ahụ na-adịte aka. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwụsị, ma ị maghị otú ị ga-esi agwa dọkịta gị okwu banyere otu esi enyere ya aka.
> Isi mmalite:
> American dentental Association. Ịṅụ sịga (ụtaba) Cessation 12 July 2007.