Mgbe ị bụ onye nọ n'afọ iri na ụma na PCOS, ịme ihe mgbaàmà nke ọnọdụ ahụ nwere ike iyi ihe siri ike. Ma enwere otutu ụzọ ị nwere ike isi jikwaa ha - ụfọdụ ọgwụgwọ dị n'elu counter na ndị ọzọ nwere ike ịnweta ndenye ọgwụ.
Lelee ndepụta a nke mgbaàmà PCOS nkịtị na ụzọ ndị ị nwere ike isi mesoo ha.
Ihe otutu
Ihe otutu bu otutu umu nwanyi ndi nwere PCOS n'ihi ogo nke testosterone.
Nhọrọ dị iche iche dị maka ịgwọ na ijikwa ihe otutu.
Na mgbakwunye na nlekọta anụ ahụ na ọgwụgwọ acne, dị ka salicylic acid na benzoyl peroxide, e nwere nhọrọ ndị a kapịrị ọnụ nye ụmụ nwanyị nwere PCOS, nke na-ekwu banyere testosterone dị elu.
Nri dị ka nchịkwa ịmụ nwa, Aldactone (spironolactone), na metformin na-ejikarị eme ihe banyere ọrịa PCOS. Gwa dọkịta gị maka ndụmọdụ.
Ọganihu Ntutu
N'ịbụ ndị a maara dị ka ndị hirsutism , ụmụ agbọghọ nwere PCOS nwere ọtụtụ ntutu isi na ebe ndị dị na ya, dị ka ihu ha, obi, azụ, n'olu, na mkpịsị ụkwụ.
Ị nwere ike iji nhọrọ dị n'elu nsị dịka nsị, ntutu, na ntutu nhicha. E nwekwara oge dị ogologo na oge dị oke ọnụ maka iwepụ ntutu isi, dị ka electrolysis na mwepu iwepụ laser. Eleghi anya ị ga-achọ ka nne ma ọ bụ nna nyere gị aka ịnweta ọgwụgwọ ndị a.
A na - eji ọgwụ ụfọdụ, dịka mpempe mụọ nwa, Aldactone, Vaniqa (eflornithine hydrochloride), na Eulexin (flutamide), na mgbe ụfọdụ a na - ahazi maka ijikwa ntutu ntutu.
Gwa dọkịta gị banyere nhọrọ ndị a, ụfọdụ n'ime ha nwere ike ọ gaghị adị mma ruo mgbe i tolitere.
Akwụsị Ntutu
Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị inyom nwere okpukpu karịa ogo ntutu nkịtị na ihu ha ma ọ bụ akụkụ ahụ ha, ọtụtụ ndị nọ n'afọ iri na ụma na PCOS nwere nsogbu na ntutu isi ha, nke a na-akpọ alorocia androgenic .
A multivitamin nwere ike inyere ụfọdụ ndị inyom aka ha ntutu na-eme ka ahụ ike nke ha dị ntutu isi. Rogaine, ọgwụ na-akwado FDA nke dị n'elu mpempe akwụkwọ ahụ, na-ejikwa ya ịgwọ ntutu isi.
Ọ bụrụ na nhọrọ ndị na-emeghị ihe na-adịghị arụ ọrụ, enwere ọgwụ ndị a na-ejikarị eme ihe, gụnyere akara nchịkwa ọmụmụ , Aldactone, Propecia (finasteride), na Eulexin.
Lelee dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịchọpụta ntutu isi ka ị bụrụ nsogbu.
Mmetụta
Mmetụta ịda mbà n'obi bụ ọnọdụ siri ike nke ma ụmụ nwanyị ma ụmụ agbọghọ nwere PCOS ma kwesịghị ileghara ya anya.
Mmetụta ịda mbà n'obi abụghị naanị "ịbụ onye mwute" ma na-achọkarị ọgwụgwọ iji tie ya ihe. Mgbe ụfọdụ ọgwụ dị mkpa; oge ndị ọzọ, ọgwụgwọ okwu dị irè.
Ọ bụrụ na ị na-enwe mgbaàmà dika mmetụta nke enweghị olileanya, mwute dị oke, nsogbu iri nri ma ọ bụ ihi ụra, iri nri ma ọ bụ ihi ụra nke ukwuu, ma ọ bụ enweghị mmasị na ndị enyi gị ma ọ bụ ihe ntụrụndụ, biko egbula oge ịgwa nne na nna gị, dọkịta, ma ọ bụ ntụkwasị obi ọzọ okenye. Ha nwere ike inyere gị aka ịhụ ọkachamara ahụike ọkachamara uche ma mee ka ịda mbà n'obi gị.
Ebu ibu
Njikọ dị n'etiti PCOS na uru bara uru bụ otu mgbagwoju anya. Ndị ọkachamara ka na-ejighị n'aka ma PCOS na-eme ka ọ dịkwuo mfe maka nwa agbọghọ iji tinye ihe dị arọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ụba dị arọ na-eme ka nwa agbọghọ nwee ike ịzụlite PCOS.
Mgbanwe ihu igwe bụ nhọrọ mbụ gị maka ọnwụ . Mee ka mmega ahụ bụrụ ihe kacha mkpa site n'iji oge nkeji iri atọ mee njem kwa ụbọchị maka ụbọchị 4 ruo 5 n'ụbọchị ọ bụla. Beecha ma ọ bụ kpochapụ ihe ndị dị mfe ma rie ọtụtụ mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, protein na ụyọkọ mkpụrụ.
Buru n'uche ot 'ui si akwadebe ihe oriri gi - ime ihe ma obu broil kama ichota, ma jiri mmanu ma obu bọta mee ihe, dika ima atu. Gbalịa ịnweta salad ma ọ bụ nnukwu iko mmiri 15 nkeji tupu nri ọ bụla - ọ nwere ike inye aka mejupụta gị ka i rie obere.
Ọ bụrụ na i meela mgbanwe ndị a ma enwebeghị ihe ịga nke ọma, ị nwere ike ịlee ịṅụ ọgwụ ma ọ bụ, na ikpe ndị dị oke njọ, ịnweta ịwa ahụ gastric iji nye aka maka atụmatụ ọnyụ ọkụ gị.
Ihe ndị a bụ ihe dị mkpa ị ga - eme, ya mere jide n'aka na gị na dọkịta gị na ndị mụrụ gị ga - enwe mkparịta ụka dị ukwuu banyere uru na ihe ize ndụ. N'ezie, ị ga-achọ ka ndị mụrụ gị kwenye tupu ị nweta ụdị ọgwụgwọ a.
Oge ole na ole
Inwe oge ufodu ma ọ bụ ọbụna oge na-adịghị anọkarị bụ ndị nkịtị na PCOS. Mgbanwe nke ọnọdụ homone na-agbanwe oge ị ga-esi na-eme ka oge ịmalite ịmalite ịmalite. Ọ bụrụ na nrụpụta ahụ adịghị eme, ị gaghị enweta oge.
Mgbe ị na-enweghị oge, ọ nwere ike ime ka ị nwekwuo ihe ize ndụ nke ịkwalite cancer cancer.
Enwere ụfọdụ ụzọ dị mfe ị nwere ike isi chịkwaa oge gị ma jide n'aka na akpanwa gị na-etinye ya mgbe nile, gụnyere ịmị mkpụrụ na-ebute nwa na-efu.