Ịzụ ahịa Ndị Na-eri nri na Ndị Nri

Ọtụtụ nri na-edozi nri nke ndị nwere ihe oriri na- edozi ahụ - ọbụna maka ndị nwere nsogbu siri ike ma ọ bụ ọtụtụ allergies - bụ otu maka mmadụ nile: mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, ọka, ihe ọṅụṅụ, na ihe oriri. Ịchọta ihe ndị a dị mfe. Ịchọta ihe oriri ndị kwesịrị ekwesị maka allergies, Otú ọ dị, nwere ike isi ike.

Nhọrọ gị maka ịzụta ihe oriri na-adịghị ahụkebe ga-adị iche site na ọnọdụ gị. Ị ga-ahụkarị nhọrọ ndị ọzọ dị nso n'obodo ukwu, mana obere obodo nwere oke nhọrọ.

Ndụmọdụ izugbe m nyere n'okpuru enweghị ike dochie anya nleta na ụlọ ahịa gị, ma ị nwere ike iji ya dị ka ebe mbido maka ebe ị na-ere ahịa.

1 -

Ịzụ ahịa na klọb ụlọ ahịa

Ụlọ nkwakọba ihe ụlọ ahịa na-akwụkarị ụgwọ, ma ha nwere ike ọ gaghị enye ọtụtụ nhọrọ ọnụọgụ. Ihe ndị nwere ike ịme gụnyere gụnyere sausages na hors-artuvres ndị kwesịrị ekwesị maka ọtụtụ agụụ ahụ, ụfọdụ mmiri ara ehi na-enweghị mmiri ara ehi, na nri nri na-enweghị nri. Otú ọ dị, mara na, ọbụna ihe ọṅụṅụ ndị ahụ nwere ike ịgụnye ụfọdụ ọrịa allergens asatọ, ma chọpụta mgbe niile tupu ịzụta .

2 -

Ịzụ ahịa na Supermarkets

Ugboro ahịa na-adịgasị iche iche na ihe oriri na-edozi ahụ nke na-ebu na saịtị. A na - echekwa ihe oriri ndị a na "ihe oriri anụ" ma ọ bụ "ihe oriri" na nnukwu ụlọ ahịa, ọ bụ ezie na ị ga - ahụ ha ka ha na ndị na - adịghị asọmpi na ndị enyi ha na - emekọrịta ihe (dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ụlọ ahịa na - agwakọta na ngwakọta ha na-eri gluten).

Ị ga-enwe ike ịchọta mmiri ara ehi na-adịghị mmiri ara ehi, karịsịa mmiri ara ehi na osikapa, na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nnukwu ụlọ ahịa niile. Ebe enwere nnukwu ụmụ akwụkwọ nke ụmụ akwụkwọ ga-enwe nnukwu ọka wheat na nri na-adịghị eri nri (karịsịa cereals, snacks, na pasta) iji na-enye ụmụ ha nri n'emeghị nri na-adịghị eri nri / casein, tinyere ụfọdụ mkpụrụ ọka na-adịghị edozi ahụ, Sanwichi na-agbasa, na snacks.

Ụfọdụ ụlọ ahịa - karịsịa buru ibu, ahịa dị elu na ebe ha na-asọmpi na ndị na-ere ahịa pụrụ iche - na-enyekwa ndị na-eme achịcha, ihe oriri na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, na nhọrọ dị ukwuu nke ngwaahịa akọrọ.

3 -

Ịzụ ahịa na Specialmark Supermarkets

Utu ndi okachamara di iche iche, dika nri nri nile na onye ahia ahia Joe, nwere ike ibu ihe ndi a puru imeputa maka ulo ahia. Ha n'ozuzu na-enye ụdị dịgasị iche iche maka ọtụtụ nri nri ma nwee ike inye akwụkwọ nta na ihe ndị ọzọ na-akọwa ihe ndị dị na ụlọ ahịa ha bụ ndị na-enweghị mmiri ara ehi, ndị na-enweghị ọka wheat, ndị na-enweghị nkwụsị, ma ọ bụ ndị nweere onwe ha pụọ ​​na ndị ọzọ na-ahụkarị allergens.

Ndị ahịa ahịa pụrụ iche na-enyekarị ụdị ụlọ ahịa ndị kachasị edozi ahụ dịka osikapa na mmiri ara ehi soy, na-eme ka ha bụrụ ihe dị mma maka ngwaahịa ndị a. Ụfọdụ na-ere ngwongwo ọka nke nwere ike izute ụfọdụ mkpa nke ahụkarị.

4 -

Ịzụ ahịa na agbụrụ

A na-eleghara agbụrụ ahịa agbụrụ anya maka ịzụ ahịa na-adịghị mma. Ha bara uru karịsịa maka ọka, mkpụrụ osisi, na ihe oriri na-eri nri, ebe ọ bụ na omenala ihe oriri ndị dị iche iche nwere ike ịdabere na mkpụrụ osisi na osisi ndị na-adịghị emekarị nri nri America.

Otú ọ dị, ahịa agbụrụ pụrụ ịghọ ihe ize ndụ na -ebute ihe ize ndụ (jiri nlezianya kpachara anya ma ọ bụrụ na ị na-atụle ihe dị na nnukwu ntin, dịka ọmụmaatụ), ihe mgbochi asụsụ bụ ihe nwere ike ime. Ọ na-aga n'ekwughị na ị gaghi azụta ihe oriri ọ bụla nke aha gị na-adịghị aghọta ma ọ bụ nke ahụ edoghị. Nke a nwere ike ịbụ nsogbu na akwụkwọ nri ndị sụgharịrị n'asụsụ mbụ.

5 -

Ịzụ ahịa n'ahịa nchekwa nri

Ọ na-esiri ike ịkọwapụta ihe gbasara ụlọ ahịa ahụ ike na-echekwa ebe ọ bụ na ha dịgasị iche iche na nhọrọ ha, ihe ọmụma nke ndị ọrụ ha, na ụgwọ ha. Ka o sina dị, n'ebe ọ bụla e nyere, ụlọ ahịa ahụike nwere ike ịnwe nhọrọ kachasị ukwuu nke ihe oriri site n'ọtụtụ dị nta nke ndị na-ere ahịa allergy-safe.

Ụlọ ahịa nri nri, n'ozuzu, bụ ebe dị mma ịzụta ihe oriri na-edozi ahụ dịka ọka na-enweghị ọka, akwa na-edozi anụ , xanthan gum, na ntụ ọka ọka wheat. Ọtụtụ na-erekwa nnukwu nhọrọ nke cookbooks. Ọzọ, mara na ị ga-enwe ike ịgafe ma ọ bụrụ na ị na-ahọrọ ịzụta site na bọtịnụ nnukwu.

6 -

Ịzụ ahịa Online

Enwere ike ịchọta ụlọ ahịa dị iche iche n'agbanyeghị ọnọdụ anụ ahụ gị ma bụrụ nhọrọ kachasị mma ma ọ bụrụ na mkpa nke ahụike gị dị mgbagwoju ma ọ bụ ma ọ bụrụ na nhọrọ ịzụ ahịa ịzụ ahịa gị na-ejedebeghị. Ihe nkwụsị kachasị na ịzụ ahịa n'ịntanetị bụ ụgwọ mbupu na mkpa ị ga-eme atụmatụ n'ọdịnihu (ebe ọ bụ na ị ga-achọ ịnye ihe oriri n'oge tupu ị chọrọ ha).

Ịzụ ahịa ịntanetị kachasị mfe maka nri allergies na maka ọrịa celiac ebe ọ bụ na ọpụrụiche dị n'ịntanetị dị adị maka ọnọdụ abụọ a. Otú ọ dị, ị nwere ike ịzụta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe oriri ọ bụla na-edozi ahụ na ntanetị (ọ bụ ezie na nri oyi ma ọ bụ nri refrigerated bụ n'ezie, dị oke ọnụ ma buru ibu iji ụgbọ mmiri).