Ajụjụ: M Ga - achọ Ngwọta Ahụike mgbe mwepụsịrị ngwongwu ihe nkedo?
N'afọ gara aga, agbaji m nkwonkwo ụkwụ m ma nwee ịwa ahụ iji rụzie ya. Emere m nke ọma na ọgwụgwọ anụ ahụ, ma n'oge na-adịbeghị anya, ngwaike nke ịwa ahụ malitere ịkụnye ụkwụ m, na njem m ejedebe. My dọkịta na-atụ aro na-ewepụ ngwaike site na m na nkwonkwo ụkwụ.
M ga - achọ ọgwụgwọ anụ ahụ mgbe m ga - enweta ihe ngwongwo na nkwonkwo ụkwụ m?
Azịza:
Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ ma choro nkwụsị nke Mbipụta (ORIF) iji mezie nkwụsịtụ ahụ, ị nwere ike ịhụ onye na-agwọ ọrịa ahụ mgbe ịwachara ya ahụ iji nyere gị aka ịmekwuo ọganihu gị (ROM) na ike . Ị nwere ike ịrụsi ọrụ ike ịlaghachi n'ọrụ na ọrụ.
Ọtụtụ mgbe mgbe ị gbarịrị oké mgbawa na usoro ORIF, enwere ike ịhapụ gị na ROM na arụmọrụ ọrụ . N'ọnọdụ ahụ, dọkịta na-awa gị nwere ike ịkwado na ị nwere ngwaike ngwaike nke mere ka ọ kwụsie ike ka e wepụ ihe ahụ.
Ọ bụrụ na ịkwesịrị ịhapụ ngwongwo gị site na ọkpụkpụ gị mgbe ọ gwọchara, ị nwere ike irite uru site na ọgwụgwọ anụ ahụ mgbe usoro ahụ nyere gị aka ịkwagharị ọzọ.
Ihe Ị Ga-achọ n'Aka Nyocha Ahụike Gị
Mgbe ịchọrọ ngwaike, ọ ga-abụ na ị ga-ebu ihe nkedo ma ọ bụ ihe nkwụsịtụ nke na-ewepu ihe iji nyere aka mee ka ụkwụ gị (ma ọ bụ akụkụ ọzọ ọ bụla) guzosie ike mgbe ịwachara ahụ.
Oge a nke emekorita onwe ya na-ebutekarị ROM na ike n'akụkụ ahụ n'akụkụ immobilizer.
N'oge nyocha nke ọgwụgwọ ahụ gị, onye ọkachamara gị ga-enwe ụdị dị iche iche. Ndị a na-agụnye, ma nwere ike ọ gaghị ejedebere na:
- Ogo nke ukporo (ROM)
- Ike
- Nyocha nke anụ ahụ na-egbuke egbuke
- Nrụgharị arụmọrụ
- Ọhụhụ na ibu ibu
- Mgbu
Ọgwụgwọ mgbe ngwungwo Ngwudata
Ihe kachasịsịsị maka ngwongwu na-ewepụ ọkpụkpụ mgbe ọkpụkpụ gachara bụ ihe mgbu ma ọ bụ nkwụsị nke njem na ROM gburugburu ebe ORIF. Ya mere, ọgwụgwọ ọgwụgwọ anụ ahụ gị ga-eleba anya na ị ga-enwetaghachi ROM na akụkụ ahụ gị.
Ọgwụgwọ ga-amalite na izu ole na ole mgbe nhichapụ ngwụrụ ngwongwo, onye nyocha gị ga-elekwasị anya na nsogbu ndị ahụpụtara n'oge mbụ ị nyocha.
Ụfọdụ ụdị ọgwụgwọ ị nwere ike ịtụ anya site n'aka onye na-agwọ ọrịa gị bụ:
- Ọzụzụ ọzụzụ . Ọ bụrụ na ị nwere ngwaike wepụrụ site na nsọtụ dịka ụkwụ gị, mgbe ahụ ọ ga-abụ na ị ga-eje ije na onye na- aga ije ma ọ bụ ndị na-aga ije mgbe ịwa ahụ. Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịrụ ọrụ na gị iji nyere gị aka inwe ọganihu site n'iji eriri abụọ na-abanye n'otu nkocha, wee gaa n'ọdụ. N'ikpeazụ, ihe mgbaru ọsọ nke inweta ọzụzụ bụ ịnwe ike ije na-enweghị onwe ya n'enweghị ihe enyemaka ọ bụla .
- Ogo nke ukporo . O yikarịrị ka e wepụrụ ihe ngwongwo gị n'ihi na ROM dị oke gburugburu njikọ gị. Mgbe ịwawa gị ka ị wepụ ihe ngwaike, enwere oge ịme ka ị ghara ịgwọ ọrịa. Otu isi na-elekwasị anya na ọgwụgwọ anụ ahụ mgbe nhichapụ ngwaike bụ iji nwetaghachi ROM nkịtị.
A ga-arụ ọrụ mkpokọta ọnụ na omume ROM iji nyere gị aka melite njem gburugburu nkwonkwo gị. Jide n'aka na ị ghọtara kpọmkwem otú ị ga-esi rụọ ọrụ ụfọdụ iji meziwanye ROM gị, ka onye nyocha nke ahụ gị dee ntụziaka na omume ọ bụla ị ga-arụ n'ụlọ.
- Ike . Mgbe ịchọrọ ịchọta ngwongwo gị, ị nwere ike chọpụta na ike gị dị oke gburugburu ebe ịwa ahụ. Mgbagwoju anya nke imechi anya mgbe a wachara gị ahụ nwere ike ime ka ahụ ghara ịkụda gị na atrophy. Mmeghari nkwenye ike dị iche iche nwere ike ịdị mkpa iji nyere aka melite ike na mkpokọta njem.
- Ịgba ọsọ . Mgbe ịwachara ahụ, ị ga-ahụ ịwa ahụ ebe dọkịta na-awa gị ga-eji akpụkpọ ahụ gị na akwara iji wepụ ihe ngwaike. Ọ pụrụ ịbụ na anụ ahụ na-agbapụta ahụ nwere ike ịmalite, na usoro dị iche iche dịka ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịba uru iji nyere aka meziwanye njem n'akụkụ anụ ahụ.
- Nhụsianya na nsị nchịkwa . Mgbe ịchọrọ ngwongwo gị, ị nwere ike na-enwe ihe mgbu na ọzịza gburugburu ebe ịwa ahụ, yana gburugburu ebe ị gbawara agbawa. Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịhọrọ iji ọgwụgwọ dị iche iche na usoro dị iche iche iji nyere gị aka ijikwa mgbu na ọzịza gị. A pụrụ iji ice na okpomọkụ mee ihe, yana ndị ọzọ dị ka TENS ma ọ bụ ultrasound . Jide n'aka na ị ghọtara kpọmkwem ihe e ji agwọ ọrịa iji mesoo ihe mgbu gị ma jụọ onye na-agwọ ọrịa gị ajụjụ ọ bụla ma ọ bụrụ na ị nwere.
Ka ị na-enwe ọganihu na ọgwụgwọ gị, onye na-agwọ ọrịa gị ga-arụ ọrụ gị na ihe ụfọdụ ị ga-achọ ịlaghachi. Ị nwere ike iji bọọdụ BAPS rụọ ọrụ na nguzozi na ịmebanye onwe ya, na ịwụ elu na ọzụzụ plyometric nwere ike ịdị mkpa ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịlọghachi na egwuregwu egwuregwu dị elu na ihe ntụrụndụ.
Ogologo oge ole ka m ga-eji na-agwọ ọrịa?
Ị nwere ike ịtụ anya ịmalite ịgwọ ọrịa anụ ahụ n'izu ole na ole mgbe ịchichi ịchọta ngwongwo gị. Enwere ike ịme ngwa ngwa na ike na ngwa ngwa, n'ime izu 4-6 ka ị ga-alaghachi na ọkwa gị.
Ọ bụrụ na ịwa ahụ gị na ọgwụgwọ ahụike na-aga nke ọma, ị ga-ahụrịrị ka mma ROM na agagharị ma belata ihe mgbu ma e jiri ya tụnyere ọnọdụ ịkwadoro gị. Cheta na onye ọ bụla na-agwọta na ọnụego dị iche iche, na ihe ọjọọ onye ọ bụla dị iche. Jide n'aka na gị na dọkịta gị ka ị mara kpọmkwem ihe ị ga-atụ anya na ọnọdụ gị.
Okwu Site
Ọgwụgwọ anụ ahụ mgbe ORIF ngwaike ngwaike nwere ike ịba uru iji bulie ROM na ike na ngwa ngwa na n'enweghị ihe ọ bụla ịlaghachi na njem na ọrụ. Site na -akwali ma na-arụsi ọrụ ike na ọgwụgwọ anụ ahụ, ị nwere ike ime ka o nwekwuo ohere ịnweta ihe ịga nke ọma ma ọ bụrụ na ịwapụ ngwaike.