Mmekọahụ nwere ike ịbụ ahụmahụ siri ike n'okpuru ọnọdụ kachasị mma. Ọ bụrụ na ị nwere nkwarụ nkịtị site na ọnọdụ ahụike, dịka ogbu na nkwonkwo, ị nwere ike ịtụ egwu mkpakọrịta nwoke na nwanyị, ma mmekọrịta na mkpakọrịta nwoke na nwanyị bụ akụkụ nke ndụ. Site n'inwe echiche ziri ezi na ịbịaru nso, mkpakọrịta nwoke na nwanyị nwere ike ime ka ndụ gị ka mma.
Enwere isi okwu abụọ metụtara ịlụ onye na-arịa ọrịa ogbu na nkwonkwo.
Nke mbụ, ọtụtụ ndị na-echegbu onwe ha maka ike ha na onye ha na ha na-arụ. Ha kwenyere na ihe mgbu na ike ọgwụgwụ ga-erute ugboro ole ha ga-apụ na ihe omume ha nwere ike ịnụ ụtọ ọnụ. N'ikpeazụ, ọrịa ogbu na nkwonkwo na-eme ka ha ghọọ Debbie Downer (ma ọ bụ ụdị nwoke nke a). Ọ bụrụ na anyị na-eme ihe n'eziokwu, ọrịa ahụ ga- amalite mgbe ụfọdụ. Ma, ị ga-achọ ịmụta otú ị ga-esi na-emeso oge "oge" ahụ na otu esi eji ụbọchị eme ihe mgbe ị na-enwe mmetụta ka mma. Nke abuo, n'ihi na ndị na-arịa ọrịa ogbu na nkwonkwo na-echegbu onwe ha banyere inwe ike iso ndị ọzọ, ha na-ekwenye na ha erughị eru. Eche echiche ọjọọ. Ònye ga-achọ iso m pụọ? Enweghị m ọchị. Enwere m nnukwu nsogbu.
Ị na-eme onwe gị ihe ọjọọ site n'iche echiche ahụ, na-eme ka ùgwù onwe gị na-emebi emebi na- aga n'ihu n'ihu. Ọ bụrụ na ị na-eche echiche na-ezighị ezi, ị ga-eburu ya n'ime mmekọrịta ọ bụla i nwere - ọ bụkwa ụdị akpa kachasị mma iji weta.
Ọ bụ nkwụsị n'onwe ya. Kụchaa bọtịnụ "ume" gị ma gbalịa mee ka ị gbasoo ọrịa ogbu na nkwonkwo.
Kpochapụ Negativity
Ọ bụ ezie na ọ bụ ihe kwere nghọta na ibi ndụ na-enweghi ihe mgbu nwere ike ime ka echiche ọjọọ na-etolite, mmekọrịta gị na ya agaghị enyere gị aka ịzụlite ndụ ndụ ịmị mma. Kama nke ahụ, mee ka àgwà gị kachasị mma, belata àgwà gị kachasị njọ, ma hụ mkpakọrịta nwoke na nwaanyị maka ihe ọ bụ n'ezie - ohere ị ga-esi na-emekọ ihe ma chọọ onye pụrụ iche nke nwere ike ịkekọrịta ndụ gị.
Ndị ahụ bụ ihe mgbaru ọsọ kasịnụ, ma na ụzọ, mepụta "mmasị" gị kachasị mma na e nwere, echefukwala inwe obi ụtọ.
Echekwala ihe ndeputa gị
Ọ dị mkpa ịnọnyere onye ị bụ, mgbe ị na-akpakọrịta ma ọ bụ n'ọnọdụ ọ bụla, maka okwu ahụ. Ị gaghị enwe obi ụtọ n'ịgbalị ịbụ onye ọ bụla ma ị bụ onye. Ọ bụ ihe nwedịrị ike ịnwa ịzochi ihe mgbu, gbanwee aka gị, ma ọ bụ tinye aka gị na-emerụ ahụ n'akpa uwe gị, site na nzuzo, ị na-ekpughe na ị gaghị anabata eziokwu nke gị .
Na-ekwesara Ekwesị
Ọ bụrụ na ị na-emeghe na n'eziokwu gbasara nchegbu gị, ụjọ, mmechuihu, na mkpa gị, ndị mmadụ ga-adaba na izi ezi gị. Ị nwere ike izute ndị nwere mmasị na gị, ma ha na-enwe obi erughị ala n'ihi na ha enweghị ahụmahụ na mgbu na-adịghị ala ala. Gwa ha ka ha mụtakwuo banyere ọrịa ahụ, site n'aka gị na ihe ndị ọzọ. Ime ihe n'eziokwu na ezi nkwurịta okwu ga - enyere gị aka na oge ị ga - enwekwu ahụ iru ala.
Lekwasị Anya na Ihe Ị Pụrụ Ime
Ahụmahụ gị na mkpakọrịta nwoke na nwanyị ga-abụ ihe na-atọ ụtọ karị ma ọ bụrụ na ị na-elekwasị anya n'ihe ndị ị nwere ike ime, karịa ihe ndị ị na-enweghị ike ime. Ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike igbochi gị ịga ije na ọdụ ụgbọ mmiri, ma ị ka nwere ike ịgagharị nkịta ma ọ bụ jiri ịnyịnya ígwè gị.
Ghọta ihe omume na-atọ ụtọ ịkọrọ. Ọ bụrụ na ị ga-atụle otu ihe omume ọ bụla, dozie ihe dị na ya nke na-enye gị ohere ikere òkè.
Gbanwee Ihe Ndị Ị Na-eme Na-enweghị Njikere Onwe Gị
A na-adakarị ndị na-arịa ọrịa ogbu na nkwonkwo ka ha ghara ime ihe omume . Mgbu na ike ọgwụgwụ nwere ike isi na njikwa ma ọ bụrụ na ị gabiga. Tụlee ihe a ga-achọ n'aka gị mgbe ị na-achọpụta ma ọ bụ ụbọchị. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na a na-ezube njem gaa zoo ma ị mara na nke ahụ ga-agụnye ije ije karịa ka ị nwere ike, chee echiche banyere ndị ọzọ. Ikekwe, ị nwere ike ịga na ụlọ ezumike ma na-eje ije dị ka ike gị.
Ikekwe n'iji oche nkwagharị ma ọ bụ eletrik eletrik ga-eme ka o nwee ike, nakwa ka ọ na-atọ ụtọ.
Nọgide na-agbanwe
O di nwute, atụmatụ kachasị mma agaghị arụ ọrụ mgbe niile. A ga-enwe oge mgbe a ga-amanye gị ka ịkagbu ụbọchị, tụfuo egwu egwu (ee, ọbụna mgbe a zụrụ tiketi ndị dị oké ọnụ ahịa), hapụ nnukwu nnọkọ - ọbụlagodi n'otu oge niile dịka ịgụ akwụkwọ na agbamakwụkwọ. Nke ahụ bụ n'ihi na ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ ihe a na-apụghị ịdabere na ya nakwa mgbe ụfọdụ na-adịghị agbanwe agbanwe. Naanị ị nwere ike ịnarị akụkụ a nke ibi ndụ na ọrịa ogbu na nkwonkwo site na ịnọgide na-agbanwe.
Gụnye Onye Mmekọ Gị Dị Ka Mmekọahụ Na-adịwanye Mkpa
Dika mmekorita gi na enyi nwoke ma obu enyi gi nwoke malitere imetuta na o nwere ntoala siri ike na ubochi di n'iru, gunye onye gi na ya n'enwe obula nke ibi na arthritis. Mee ka ha soro gị gaa na dọkịta. Kwe ka ha jụọ dọkịta gị ajụjụ. Mee ka ha bulie ihe ndị ị chọrọ ede, wetara gị ihe mgbochi kpo oku, ịkwanye oche nkwagharị gị, ịnọnyere gị ka ị na-akwụ ụgwọ ọgwụ na ihe ndị ọzọ. Echebela ha n'eziokwu, tinye ha.