5 Ihe Dị Oké Mgbu Banyere Ọrịa Ogbu na nkwonkwo

Otú Ọrịa ahụ Si Emetụta Ndụ Gị

Otutu ogbu na nkwonkwo na-emetụta ndụ gị dabeere na oke mgbaàmà na ọrịa. Ụfọdụ ndị nwere obere ogbu na nkwonkwo. Ọrịa ọrịa maka ndị ọzọ nwere ike ịka njọ. Ọbụna na nke ahụ, ndị ọrịa arthritis dị n'otu mgbe a jụrụ ha banyere akụkụ kachasị njọ nke oria ogbu na nkwonkwo.

Ahụhụ Oge Na-adịghị

Ị na-eteta n'ụra. Ị na-alakpu ụra na mgbu. O yiri ka a pụghị ịgbanahụ ya, na n'ọnọdụ ụfọdụ, ọ bụ.

Mkpụrụ ọgwụ analgesic na usoro nchịkwa ndị ọzọ na-enye m nsogbu ụfọdụ, mana mgbu na-adịgide n'ọtụtụ ọnọdụ. Ịmụta ibi ndụ na nhụjuanya na-agụnye ịme mgbanwe, ma ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo na-elekarị ihe mgbu dịka ọnyá na otu n'ime ihe kachasị njọ banyere oria ahụ.

Ike ọgwụgwụ na Malaise

Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị maara ọrịa ogbu na nkwonkwo jikọtara ya na nkwonkwo mgbu, ọtụtụ ndị na-eju anya ịmụta ọrịa ahụ nwere ike ịkọwa ike na ike ọkụ. Ndị na-arịa ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike iji oge 8 ma ọ bụ 9 na-ehi ụra, ma ụra ha na-ehi ụra mgbe nile. Mgbe ha na-eteta, ha adịghị eche na ume ọhụrụ na ume. Ihe mgbu oge na-eme nwere ike ịkwụsị ụra. Ike ọgwụgwụ na malaise bụ otu n'ime ihe kachasị njọ banyere ọrịa ogbu na nkwonkwo n'ihi na ọ na-adị gị mgbe nile ka ọ ghara ịdị. Mantra nke onye na-arịa ọrịa ogbu na nkwonkwo na-aghọ "Ana m arịa ọrịa, ike gwụrụ m nke ịbụ onye ọrịa na ike gwụrụ."

Nkwụsị ahụ / Mbugharị na-agakwaghị aga

A na-ejikọta ọrịa ogbu na nkwonkwo na nkwonkwo nkwonkwo mebiri emebi nke nwere ike ime site na nro na-akwa (dịka, osteoarthritis ) ma ọ bụ ihe nkedo metụtara mmịfu (dịka, arthritis rheumatoid ).

Mmekọrịta nkwonkwo na-egbochi ọrụ ijikọ aka. Ugo nke ukporo na -ejedebe. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nkwonkwo emetụta adịghịzi agagharị. Usoro a kpachibidoro nwere ike imetụta ike gị iru, ehulata, jide, ikpere ala, na ije ije. Ụfọdụ adịghị ike anụ ahụ bụ obere, ma ndị ọzọ nwere ike ịkwụsị ma kwụsị.

Oria Arthritis Na-agbanwe

Anyị na-agabiga ọnọdụ dị iche iche nke ndụ. Anyị na-eme atụmatụ maka oge ọ bụla nke ndụ; ikekwe ọ gụnyere ịga mahadum, ịlụ di ma ọ bụ nwunye, ịmụ ụmụ, ma ọ bụ ịchụso ọrụ ụfọdụ. Ma, ibiri ọrịa ogbu na nkwonkwo gụnyere imezi na ime mgbanwe maka ọrịa ahụ, nke pụtara, atụmatụ na ihe mgbaru ọsọ anyị nwere ike ịgbanwe. Ọzọkwa, e nwere ọtụtụ ihe gbasara mmetụta ndị mmadụ na-emetụta. O nwere ike ịbụ ihe dị mfe na-esiri ike, dịka inwe ike ịga ije na njem ntụrụndụ. Ọ pụkwara ịbụ isi ihe. Ị nwere ike ịkwụsị ọrụ ị hụrụ n'anya n'ihi na ịnweghị ike ịrụ ọrụ achọrọ. Ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike imebi atụmatụ ma mebie nrọ. Ihe kacha njọ na-eme mgbe ị malitere inwe mmeri.

Amaghi ama

Mgbe mbụ ị chọpụtara na ọrịa arthritis, ị nwere ọtụtụ ajụjụ. Enwere m ihe mgbu maka ndụ m niile? Aga m aṅụ ọgwụ kwa ụbọchị? M ga-enwe ike ịnọgide na-eme ihe niile m kwesịrị ime ma na-ahụ n'anya ime? Kedu ihe m ga-atụ anya? Ọ bụrụ na mmadụ nwere azịza ndị ahụ dị njikere. Ụdị ọrịa ahụ abụghị otu maka onye ọ bụla nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo. Ọgwụgwọ abụghị otu maka onye ọ bụla nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo. Otu onye ga-emeghachi omume na ọgwụgwọ abụghị nke edozila. Ndụ na ogbu na nkwonkwo bụ njem. Nke kacha njọ bụ na ọ nweghị onye nwere ike ịgwa gị ebe ụzọ ga-eduga.

N'oge a, ọ dịghị ngwọta ọ bụla. A ga-enwe ọtụtụ nkwụsị na ala na ụzọ. Ịtụ egwu na amaghi ama nwere ike ime ka mmetụta arthritis pụta ìhè.