Ee e, inyefe gluten nwere ike agaghị enyere gị aka.
Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị nwere ajọ ọnyá-karịsịa ihe ọkụkụ na-egosi na akpụkpọ ahụ ha dị mma mgbe ha malitere ịgbaso nri nri na-eri gluten , ọ dịghị ihe na-egosi ahụike na-egosi gluten nwere ike ịkpata otutu. Enweghikwa ihe omumu nke ogwu na-egosi na iri nri na-eri nri nwere ike inyere gi aka ime ihe.
Otú ọ dị, nke ahụ apụtaghị na ndị kwenyere na nri ndị na-eri gluten na-enyere ha aka na nsogbu ha nwere na-echepụta ihe ha rụpụtara.
Ọ ga-ekwe omume na ndị nwere celiac ọrịa ma ọ bụ ndị na-abụghị celiac gluten nwere ike ịhụ ka akpụkpọ ahụ ha ghọtakwuo mgbe ha na-aga gluten-n'efu, ma ọ gaghị abụ n'ihi na protein gluten mbụ kpatara ha acne (nke ọ na-adịghị).
O kwekwara omume na onye na-enweghị celiac ma ọ bụ onye na-eri nri na-eri nri nwere ike ịhụ mmelite dị mma site na ịga na-enweghị gluten, kama n'ihi ihe ndị na-enweghị ihe jikọrọ ya na afọ ojuju nri ha. Na-aguta iji mụta ihe ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu banyere ọrịa Celiac, nri nri gluten-free, na acne.
Ọrịa, Celiac Ọrịa, na Gluten Sensitivity
O doro anya na ọrịa celiac na ndị na-abụghị celiac gluten sensitivity ejikọtawo n'ọtụtụ akpụkpọ anụ , gụnyere oke ọkụ ọkụ nke na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ dị njọ, na-eme ka ọrịa ahụ na-adịghị ala ala, ecomma autoimmune, psoriasis, ọrịa ọgwụ.
Otú ọ dị, ọ dịghị akụkọ ọ bụla na akwụkwọ ahụike nke celiac ma ọ bụ gluten ncheta na-ejikọta na otutu. Nke a apụtaghị njikọ dị n'etiti ọnọdụ ndị a na-eri gluten na acne agaghị ekwe omume, mana ọ pụtara na ndị dọkịta anaghị agba ọsọ na ya.
Otú ọ dị, e nwere ọtụtụ akụkọ banyere ndị a chọpụtara na ọrịa Celiac ma ọ bụ ndị na-eri gluten bụ ndị hụrụ na ha nwere ike ịbawanye mma mgbe ha malitere iri nri na-eri nri.
Ya mere, ihe nwere ike ime n'ọnọdụ ndị a?
O nwere ike ịbụ na onye nwere akpụkpọ anụ nke ejikọtara ya na celiac na / ma ọ bụ gluten-dị ka eczema ma ọ bụ hives-nwere ike ịhụ mmezi zuru oke mgbe a chọpụtara na onye ahụ nwere nsogbu metụtara gluten ma malite ịgbaso gluten nri nri.
Ọ ga-ekwe omume na onye nwere nsogbu akpụkpọ ahụ nwere ike imehie ya maka ihe otutu, ọ dịkwa mfe na mmadụ nwere ike ịnweta akpụkpọ ụkwụ na akpụkpọ ụkwụ ọzọ n'oge ahụ, na-eme ka nchọpụta ahụ nwetakwuo. Ebe ọ bụ na nri gluten na-enweghị nri mara mma ịmepụta eczema, hives, na psoriasis na ọ dịkarịa ala ụfọdụ ndị na celiac na gluten na uche, nke ahụ nwere ike ịbụ ihe mere ị na-ahụ akụkọ banyere nri gluten-free na-enyere aka na-ehichapụ acne.
Ọrịa na Ọkụ Na-adịghị Ala
E nwere ihe ọzọ mere ụfọdụ ndị ji enwe ike ịchọta nri nri gluten na-enyeghị aka na-enyere ha aka: E nwere ihe àmà na-egosi na nri dị ala na-adịghị mma nwere ike inye aka mee ka ahụ dịkwuo mma. Ya mere, ọ bụrụ na mmadụ amalite nri oriri na-abaghị uru nke na-adịkwa ntakịrị na ndepụta glycemic, mgbe ahụ, gluten-free / low-glycemic index diet could actually help their acne.
Nchịkọta ahụ glycemic na-edozi ihe oriri site na otú ha si emetụta ọkwa shuga gị.
Nri ndị dị elu na index glycemic na-etinye uche ngwa ngwa na tract digestive gị ma mee ka ọbara shuga gị rịa elu ngwa ngwa, ebe ihe oriri ndị dị ala na ndeksi adịghị enwe mmetụta dị ukwuu na ọkwa shuga gị. Nnyocha e mere egosiwo na ihe oriri ndị na-adịghị ala ala nwere ike inyere ndị nwere ọrịa shuga aka ịchịkwa ọnọdụ ha.
Nnyocha e mere n'Australia chọpụtara na ndị mmadụ na-agbaso nri dị ala na-eme ka ahụ ha dịkwuo mma ma e jiri ya tụnyere ndị na-esoghị nri ndị dị ala. O kwere omume na iwelata spikes na shuga ọbara nwere ike inyere aka na-edozi homonụ chere na a ga-etinye aka na mmepe mmepụta.
Ma, olee otu ihe a nile si emetụta nri nri gluten na akụkọ banyere ihe otutu na mgbake ndị ọzọ? Mgbe ị na-eme mgbanwe dị ukwuu na nri gị-dị ka ịga na-enweghị gluten-ị ga-ewepụ ọtụtụ ihe oriri, ikekwe gụnyere nhọrọ ndị dị elu dị ka kuki na-edozi ma na-edozi nri. Ị nwekwara ike ịchọta onwe gị na-esi nri n'ụlọ mgbe mgbe, nke nwere ike ịpụta na ihe oriri gị na-akawanye mma (ma nwee ike ịdọrọ ala na ntinye akwụkwọ glycemic).
N'ezie, mmetụta a abụghị ihe doro anya. N'ezie, ọtụtụ ndị na-agafe nri na-eri nri na-abaghị uru na-achọta onwe ha na-eri ihe oriri ndị dị elu na ntụ na osikapa osikapa, bụ ndị dị elu ma ọ bụ glycemic index ingredients. Naanị nri ole na ole na-enweghị gluten nwere ụdị ọka zuru ezu, ọ ga-ekwe omume na ụlọ ahịa nri gị agaghị enwe ihe dị iche iche dị elu (ụyọkọ ọka nile dị ala na ndepụta glycemic). Ya mere, ọ bụrụ na ị na-aga gluten-n'efu ma hụ onwe gị na-eri ọtụtụ ntụ ọka osikapa nke ọma, ma ọ bụ na-eru nchịkọta nke kuki na-enweghị gluten na swiiti, ị gaghị achọpụta na ọ na-enyere aka mee ka ahụ gị dịkwuo mma.
N'ezie, ọ bụrụ na nri gluten-free / low-glycemic index nri n'eziokwu na-enyere gị aka, ọ bụghị n'ihi na ị kwụsịrị gluten-ọ bụ n'ihi na ị kpochapụrụ spikes na gị ọbara sugar. Tụkwasị na nke ahụ, ihe àmà na-egosi na nri dị ala na-adịchaghị ala nwere ike inyere ndị iro aka bụ ndị ọkachamara na-ekwu na nchọpụta ahụ na-atọ ụtọ, ma ọ dịghị ihe na-egosi na nri dị ala na-enye aka.
Enwere ike ọgwụ ọgwụ Acne bụ Isotretinoin kpatara Celiac Ọrịa?
E nwere ihe ọzọ kpatara mgbagwoju anya banyere njikọ dị n'etiti gluten, ọrịa celiac na ihe otutu: E nwewo akụkọ, ugbu a, ndị na-emepụta ọrịa celiac mgbe ha na-aṅụ ọgwụ kpọmkwem maka ihe otutu.
Ọ bụrụ na ị nwere akwara siri ike, dọkịta gị nwere ike ịdebe ọgwụ na-egbuke egbuke bụ isotretinoin. A na-ere ọgwụ dị ka Accutane na United States, mana ugbu a dị ka ọgwụ ntanetị. Enwere ihe na-egosi na isotretinoin nwere ike ịkpata ọrịa obi na-afụ ụfụ na obere okwu, ọtụtụ akụkọ ndị na-aṅụ ọgwụ na-ekwu na ha mepụtara ọrịa Celiac mgbe ha na-eji ya eme ihe.
Otú ọ dị, nchọpụta ahụike abụọ chọpụtara na ọ dịghị njikọ dị n'etiti isotretinoin use na celiac ọrịa. Ọmụmụ ihe, otu onye na Celiac Disease Center nke Columbia University na nke ọzọ site na Mayo Clinic, lere ọtụtụ ndị mmadụ nke werela isotretinoin ihu ma ọ bụrụ na ha nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịmepụta ọrịa celiac.
Ihe omumu nke ulo akwukwo University nke Columbia choputara na ndi mmadu nwere nsogbu celiac nwere ihe ize ndu di elu karia na achoputa ha na otutu. Otú ọ dị, ndị na-eme nchọpụta amaghị ihe mere na njikọ dị n'etiti celiac na iro nwere ike ime, ma kwuo na ọ nwere ike ịbụ naanị n'ihi ihe a na-akpọ "nlele anya nlekọta," nke a pụtara na ndị nwere ọrịa Celiac ga-enwe ike ịhụ dọkịta n'ozuzu ya, ya mere enwere ike ịchọpụta na ọ nwere otutu.
Okwu Site
Acne nwere ike ịbụ nsogbu na-agwụ ike, nke siri ike na-emeso ya, ya mere, ọ bụ ihe kwere nghọta na onye nwere ajọ ọnyá ga-achọ maka ihe oriri. N'eziokwu, a chọpụtawo nri ndị ọzọ dị iche iche na ihe otutu: E nwere ihe ụfọdụ na-egosi na nri dị ala na anụ nwere ike inye aka mee ka ahụ dịkwuo mma , ọ bụ ezie na anaghị egosi na onye anaghị eri anụ ma ọ bụ nri nri na-enyere aka. Tụkwasị na nke ahụ, iri naanị ihe oriri anụ ọkụkụ agaghị enyere gị aka ịgwọ ọrịa gị , ndị nchọpụta achọtawo, tii na- acha akwụkwọ ndụ n'onwe ya agaghị agwọkwa ahụ ọkụ .
Ihe bụ isi bụ, ịmalite iri ihe oriri-karịsịa nke na-egbochikarị ya-nwere ike ọ gaghị enyere gị aka, ọ nwekwara ikike ị ga-eme ka ọ ghara ịba uru.
Ọ bụrụ na i nwere ihe otutu, ụzọ kachasị mma bụ ịgwa onye ọkachamara banyere ọgwụ banyere ọgwụ kacha mma kachasị mma maka ikpe gị. Ngwọta dị irè gụnyere ngwaahịa ndị na-ebuteghị ọgwụ, ọgwụ ndị e nyere ọgwụ (ma nke ọnụ na-etinye na akpụkpọ gị), na usoro dịka ndị na-ekpo ọkụ na ndị na-ahụ maka ọgwụ. N'agbanyeghị ihe ị nwere ike ịgụ, nri gluten-free anaghị enyere gị aka ikpochapụ ahụ gị.
> Isi mmalite:
> Lebwohl B na a. Ọkpụkpụ Isotretinoin na Celiac Ọrịa: Akara Azụmahịa-Ihe Omume nke Ngalaba. Akwụkwọ akụkọ American Journal of Clinical Dermatology . 2014 Dec, 15 (6): 537-42.
> Rashtak S et al. Ahụhụ na Ọdịdị nke Celiac Ọrịa. PloS Otu . 2015 Ọkt 19; 10 (8): e0135881.
> Smith RN et al. Ngwá Ngwá Ọrụ Na-adịghị Eke Ọkpụkpụ Na-eme Ka Mgbaàmà Dị na Ọrịa Ndị Na-akpata Ọkpụkpụ Na-eme Ka Ọ Dịkwuo Mma: A Nchọpụta Controlled Randomized. American Journal of Clinical Nutrition. 2007 Jul; 86 (1): 107-15.
> Smith RN et al. Mmetụta nke High-Protein, Low Glycemic-Load Diet Versual Convention, High Glycemic-Load Diet on Biochemical Submeters Associated with Acne Vulgaris: A Randomized, Investigator-Masked, Nlekwa Controlled. Akwụkwọ akụkọ American Academy of Dermatology. 2007 Aug; 57 (2): 247-56.