A na-akọwa ọbara mgbatị na-erughị 120/80. Òtù Na-ahụ Maka Obi Ndị America gbanwere ụkpụrụ nduzi ya gbasara ụdị ọbara mgbali elu dị mma, na mgbe a na-ele ọbara mgbali elu, ma ọ bụ dị ala. Ọhụụ ọhụrụ a na-anọchite anya mgbanwe site na ntụziaka ndị gara aga, nke nrụgide nkewa dị na ma gụnyere 120/80 dị ka nkịtị.
A na-atụle ọbara mgbali elu dịka ndị dị afọ iri ise ma ọ bụ karịa n'ihi na ọnụ ọgụgụ a na-arịwanye elu dị ka ndị na-eto eto n'ihi ụda mgbatị na-arịwanye elu, ọkpụkpụ ihe nkedo na akwara na ọtụtụ afọ, na mmetụ dịkwuo nke ọrịa obi na ndị okenye.
Ihe Mere Mmetụta Ọbara Ji Dị Mkpa
Ọbara mgbali elu, ma ọ bụ ọbara mgbali elu, nwere ike ịdị ize ndụ ma mee ka ọnyá gị, mkparụ obi, nkụda obi, na akụrụ.
Site n'ibelata ọbara mgbali elu na ndị ọrịa ọbara ọbara, akụkụ dị mkpa dịka ụbụrụ, obi, na akụrụ, na-echebe site na mmebi. Ịgwọ ọbara mgbali elu nwere ike ịmelata oke dị iche iche na ọnọdụ ndị a nile, ọ bụkwa akụkụ dị mkpa nke ịnọgide na-enwe ahụike zuru ezu.
Ngụ
Ọgụgụ ọbara na-agụnye nọmba abụọ: Mmetụta usoro (ọnụ ọgụgụ dị elu) na-eme ka nrụgide dị na akwara na-arụ ọrụ n'oge mkparịta ụka; nrụgide diastolic (nọmba nke ala) na-eme ka nrụgide dị na ụda akwara dị n'etiti oge obi, ma ọ bụ mgbe ọ na-ezu ike.
Usoro nhazi
Usoro eji eme ka ọbara mgbali elu na-adabere na ọnụọgụgụ, ma systolic na diastolic , dị na mgbali ọbara gị na-agụ:
- Nọmba systolic , nyocha nke ọbara mgbali gị mgbe obi gị na-awụfu ọbara, pụtara n'elu.
- Ọnụ ọgụgụ diastolic , nyocha nke ọbara mgbali gị ka obi gị na-adị n'etiti mkparịta ụka, pụtara na ala.
Mbara ọbara na-enwe nkeji abụọ: Nkeji nke M na Agba II . A pụkwara ịkọwa mgbatị ọbara gị dịka mgbatị mgbatị ma ọ bụ nsogbu hypertensive.
Nsogbu Ọbara Na-adịghị
Ọ bụ ezie na ọ bụ 120/80 ka a na-ewere dị ka ihe nkịtị, ndị American Heart Association na-akọwa usoro atọ nke ọbara mgbali elu.
- 120-139 / 80-89 ka a na-ewere dịka "mgbatị mgbatị" (ma ọ bụ "Ọrịa ọbara dị elu"), na ndị dọkịta na-ahụ nrụgide ọbara n'akụkụ a karịa nlezianya.
- 140/90 bụ cutoff maka Nkeji 1 Ọbara mgbali elu . Nkeji 1 Ọrịa mgbatị elu nwere ike ma ọ bụ enweghị ike ịgwọ ya, na-adabere n'ụdị ndụ na ihe ize ndụ ndị ọzọ.
- Nsogbu nke usoro ihe karịrị 160 , ma ọ bụ nrụrụ diastolic n'elu 100 , ndị ọrịa na-ekewa dịka ha nwere Ọkwa 2 Ọbara mgbali elu, ọnọdụ dị njọ nke na-enye ọgwụgwọ ozugbo