Ihe kachasị ka ụmụ nwanyị niile na-ahụ ihe mgbaàmà ụfọdụ n'ime izu ma ọ bụ abụọ tutu oge ha. Ma n'ihe dị ka pasent 40 nke ụmụ nwanyị, ihe mgbaàmà ahụ dị oke mkpa iji mee nchọpụta nke Premenstrual Syndrome or Premenstrual Dysphoria Disorder .
Enwere ọtụtụ nhọrọ ọgwụgwọ maka PMS / PMDD. Ụdị ọgwụgwọ nke ziri ezi nye gị dabere na oke mgbaàmà gị.
Ọ bụrụ na ị nwere nanị PMS dị nwayọọ, ị ga-enwe mmetụta dị mma karịa mgbanwe ndụ gị ma ọ bụrụ na ị nwere PMS ma ọ bụ PMDD, ị nwere ike ịchọrọ ọgwụ ndị ọzọ ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị ọzọ.
Ngwọkọta Ngwọta Nke Mbụ Nhọrọ
Ụmụ nwanyị niile ga - erite uru site na ndụmọdụ ndị a ma ndị inyom nwere nyocha nke PMS / PMDD kwesịrị ịgbaso mgbanwe mgbanwe ndị a:
- Mee ka mmanya ghara ịṅụ
- Mee ka nri caffeine belata
- Kpochapu ihe oriri nke carbohydrate dị elu (achịcha ọcha, osikapa ọcha, pasta, sweets)
- Rie mkpụrụ osisi carbohydrates dị ala (mkpụrụ osisi dum, osikapa aja, ọka wit, mkpụrụ osisi)
- Imega kwa ụbọchị
Ọ bụrụ na mgbanwe ndụ adịghị ezu iji belata nrịbama gị, ị nwere ike ịnwa ụdị ọgwụgwọ ndị ọzọ tupu gị na onye na-ahụ maka ahụike gị kwurịta ọgwụgwọ ọgwụ. E nwere ọtụtụ usoro ọgwụgwọ ọzọ na-ekwu na ọ bara uru
Ndị na-esonụ bụ ndepụta nke usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ na ọgwụgwọ ọzọ nke nyocha nke nyocha nwere ike inwe ụfọdụ uru.
- Nyocha omume omume (ndụmọdụ)
- Nnyocha echiche
- Calcium carbonate 1200 mg kwa ụbọchị
- Ezigbo mkpụrụ berry (Vitex agnus castus) 20 mg kwa ụbọchị
Gịnị ma ọ bụrụ na Ọgwụ Mgbochi Na-adịghị Enye Aka?
Ọ bụrụ na ị nwere PMS dị njọ ma ọ bụ akara ngosi PMS dị nwayọọ adịghị mma mgbe ị gbalịsịrị ụfọdụ n'ime nhọrọ nhazi ndị mbụ a, ị nwere ike ịmalite ma ọ bụ tinye ọgwụ ndị ọzọ.
Ọrụ ọgwụ ndị a na-emetụta ụbụrụ gị na / ma ọ bụ ụbụrụ ụbụrụ gị nke na-ahụ maka mgbaàmà nke PMS.
Ejikọta Ọgwụ Ndị Na-ekwupụta Oral
- Mkpụrụ ahụ na-egbochi nwa gị. A na-eche na a ga - enyere "aka" ngbanwe hormone na oge ọhụụ ma ọ bụ oge ọhụụ.
- Enwere ike ịrụ ọrụ kachasị mma ma ọ bụrụ na mgbaàmà kachasị dịka anụ ahụ.
- Nwere ike bụrụ ihe kacha mma maka ndị inyom nwere mgbaàmà dị nro ma dị njọ.
Ndị na-eme ihe na-aga n'ihu ma ọ bụ nke na-aga n'ihu na Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs)
- Mgbanwe nke hormone nke na-eme na ngwugwu luteal ma ọ bụ oge nke ọhụụ nwere ike ibelata ọrụ nke serotonin neurotransmitter gị. Nke a nwere ike ime ka mgbaàmà dịka ịda mbà n'obi, nchegbu, na mgbakasị.
- Enwere ike iwere ya n'oge ọ bụla ị ga-eji nwayọọ nwayọọ malite ụbọchị 14 ruo mgbe oge gị malitere
- Na-enye aka nke mgbaàmà n'ime 1-2 ụbọchị
- Malite na mgbatị dị ala ma nwee ike ịbawanye ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa
- Nwere ike bụrụ ihe kachasị mma maka ndị inyom na-enwekarị mgbaàmà metụtara ọnọdụ ahụ ma ọ bụ PMS / PMDD siri ike
Estradiol Patches na Oral Progestin ma ọ bụ Mirena
- Nke abụọ nke ọgwụgwọ hormonal ma ọ bụrụ na nchịkwa ịchịkwa nwa anaghị arụ ọrụ
GnRH Analogs na Ngwakọta Ngwá Ọrụ Na-agbanwe Ihe
- Nke atọ nke ọgwụgwọ hormonal.
- GnRH bụ hormone injectable nke na-egbochi ovulation.
- Na-akpata ọnọdụ "menopause-like" nwa oge
- A na-enye ọgwụgwọ ngbanwe nke mmiri iji gbochie ọkpụkpụ ọkpụkpụ na mgbaàmà ndị menopause
Nchịkọta Hysterectomy abdominal na ọgwụ mgbatị nke gụnyere ọgwụ Testosterone
- Nke a bụ nhọrọ ikpeazụ
- Enwere ike nyochaa ma ọ bụrụ na nhọrọ ndị ọzọ ọgwụgwọ emezughị na ụmụ nwanyị nwere PMS / PMDD siri ike
- Ozugbo ewepụrụla gị akpanwa na ovaries ị gaghị enwe ike ịtụrụ ime
Ihe mgbaru ọsọ zuru ezu nke ọgwụgwọ bụ iji mee ka ahụ dịkwuo gị mma ma ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume. Emela ka obi gwụ gị ma ọ bụrụ na usoro nhazi mbụ anaghị enyere gị aka. Ọ na-emekarị mgbanwe nke ndụ na ọgwụ iji nyere aka belata mgbaàmà PMS gị.
Cheta na otu ihe na-aga nke ọma bụ ime ka anụ ọhịa PMS / PMDD kwụsị.
Ọrịa Johnson S. Premenstrual, Premenstrual Dysphoric Disorder, na Beyond.Obstetrics na Gynecology 2004; 104: 845-859
Congress Congress of Obstetricians and Gynecologist Practice Bulletin Number 15. Ọrịa nke Premenstrual. April 2000
Ụlọ Ọchịchị Royal nke Obstetricians na Gynecologists Green-top Guideline Number 48. Nchịkwa nke Ọrịa Premenstrual. December 2007