Ọgwụ maka Ọkụ Osisi Fasciitis

Osisi fasciitis bụ ihe kpatara ụkwụ mgbu ụkwụ, na ịchọta enyemaka n'aka mgbaàmà na-egbu mgbu nwere ike ịkụda ọtụtụ ndị ọrịa. Ọ bụghị ihe a na-ahụkarị maka mgbaàmà nke ikiri ụkwụ na ihe mgbu nke ịnọgide na-anọchi anya ọtụtụ ọnwa mgbe ịmalitere ọgwụgwọ maka ọnọdụ a.

Ozi ọma ahụ bụ na ihe karịrị pasent 90 nke ndị ọrịa na-enweta ahụ efe nke njirimara fasciitis osisi na ọgwụgwọ ndị na-enweghị atụ. Ozi ọjọọ ahụ bụ na nrịanya nwere ike iwepụ ọnwa ma ọ bụ karịa ka ọ dị irè, na n'ozuzu, ndị dọkịta anaghị eche na ọgwụgwọ agaghị adị irè ma ọ bụrụ na mgbaàmà ahụ anọgidere na ọ dịkarịa ala otu afọ mgbe ịmalite - nke ahụ bụ ogologo oge iji nweta akara ahụ nke fasyaitis osisi.

Ọ bụrụ na a chọpụtala gị n'oge na-adịbeghị anya na fasciitis osisi, lee anya site na nhọrọ ịgwọ. Malite ngwa ngwa, ma anwala ụdị ọgwụgwọ niile n'otu oge. Ọ bụrụ na ị na-anwale ihe maka izu ole na ole ma ọ bụ ọnwa ole na ole, ma ị hụghị uru, gaa n'ihu ma nwalee ihe ọzọ. Echefukwala, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla nke nwere ọnọdụ a na-emesị chọta ọgwụgwọ nke na-enye ezigbo enyemaka!

1 -

Ezumike

Izere ọrụ ahụ kpatara mgbaàmà bụ nzọụkwụ mbụ na ọgwụgwọ. Dịka ọmụmaatụ, wepụ ụbọchị ole na ole ma ọ bụ ịga ije ogologo oge. Nanị ezumike na-enyere aka wepụ ihe mgbu kachasị njọ, ma mee ka nsị ahụ malite ịmị.

2 -

Ngwa Obere

Icing ga-enyere aka belata ụfọdụ mgbaàmà ma chịkwaa mgbu ụkwụ. Icing a na-enye aka ma ọ bụrụ na ihe mgbaàmà na mberede. E nwere ụzọ ụfọdụ e si kee ihe iji gbasaa osisi fasciitis .

3 -

Egwuregwu na Mmega

A na-emega mmega ahụ na ntụrụndụ iji mee ka ahụ dị jụụ nke gbara ọkpụkpụ n'ikiri ụkwụ gburugburu. Ụfọdụ omume dị mfe, na-eme ụtụtụ na mgbede, na-enyere ndị ọrịa aka ka ọ dị ngwa ngwa. Ọtụtụ ndị ọrịa ga-arụ ọrụ na onye na -agwọ ọrịa anụ ahụ , ma ọ bụ na ị nwere ike ịnwale ụfọdụ omume dị mfe n'onwe gị. Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka ụfọdụ, izute onye na-agwọ ọrịa maka oge ole na ole iji mụta ihe omume ị nwere ike ịnọgide na nke gị.

Ọzọ

4 -

Ọgwụ ndị na-egbochi ọrịa inflammatory

Mgbochi ndị na-egbu egbu na-enyere aka ma na-achịkwa mgbu ma belata mbufụt. Ngwá ọgwụ ndị na-aṅụbigaghị ókè na-abụkarị ihe zuru ezu, ma a na-enwekwa ndenye ọgwụ. A na-eji ọgwụ ndị na-egbochi ndị na-eme ihe na-adịghị mma na-eji ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Ọzọ

5 -

Ịhịa aka n'ahụ

Idebe njiko nke ụkwụ na-enyekarị aka iji gbochie mgbaàmà nke fasciitis osisi . Ntucha onwe onye na-aba uru mgbe nile, na onye ọkachamara n'ịhịa aka n'ahụ nwere ike inyere aka.

6 -

Uwe Akpụkpọ ụkwụ

Ihe ntinye akwa na-abụkarị isi ihe na-eme ka a na-agwọ ọrịa fasiaitis. Ihe nkedo akpụkpọ ụkwụ na-enyekarị ndị ọrịa aka ịnọgide na-eme ihe ndị ha na-eme kwa ụbọchị n'enweghị ihe mgbu. Ihe ntinye akwa nke nwere ike inye aka na-agụnye ntinye gel, nkwado ihe njide, na orthotics omenala.

Ọzọ

7 -

Nkọwa abalị

A na-eyi nkedo abalị iji mee ka ikiri ụkwụ gbasaa mgbe ị na-ehi ụra. Site na ime nke a, njiko nke ụkwụ adịghị arụ ọrụ n'abalị ma nwee olile anya ọ bụghị dị ka ihe ngbu n'ụtụtụ.

Ọzọ

8 -

Iji ọgwụ Cortisone

Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ adịghị edozi ya na ihe dị n'elu, nkedo nke cortisone nwere ike ibelata nsị nke fasciitis osisi. Otú ọ dị, ọtụtụ ndị dọkịta anaghị achọ ịdọrọ cortisone n'ihi na enwere nsogbu siri ike na cortisone injections na ikiri ụkwụ.

Nsogbu abụọ na-akpata nchegbu bụ abụba atrophy na-egbuke egbuke. Nsogbu abụọ a na-eme na obere pasent nke ndị ọrịa, mana ha nwere ike ime ka mgbagwoju anya ịkwa ụkwụ na-arịwanye elu.

Ọzọ

9 -

PRP Injections

Mgbochi PRP bụ ọgwụgwọ ọhụrụ nke na-eji ọbara a na-atụgharị uche na-akpali ahụ iji gwọọ fasiaitis osisi. Enwere oke data banyere irè ọgwụgwọ a, ma ọtụtụ ndị ọrịa na-achọpụta nhọrọ a.

Ọzọ

10 -

Nnukwu Ahụhụ Ahụhụ nke Anụ Ahụhụ

A na-akpọ ọgwụgwọ ọhụrụ maka fasciitis nke osisi na-eme ka ọgwụgwọ ọrịa na-eme ka extracorporeal, ma ọ bụ ESWT. Ọgwụgwọ a na-eji ike ume mee ka microtrauma ghọọ anụ ahụ nke ngwa ngwa. A na-eche na microtrauma a na-eme ka usoro ahụ gbanwee anụ ahụ. A na-atụ aro ESWT na ndị ọrịa na-adabaghị ọgwụgwọ ndị a kpọtụrụ aha na mbụ, ma na-atụle nhọrọ ịwa ahụ.

Ọzọ

11 -

Ịwa ahụ

Ịwa ahụ anaghị adịkarị mkpa maka ndị ọrịa nwere fasciitis osisi, ma ọ bụrụ na ndị ọrịa anwalewo ụzọ dị mfe, ma ka nwere mgbaàmà, ọ nwere ike ịdị mkpa. A na-akpọ ịwa ahụ ka a tọhapụ ya.

_{Isi mmalite:}

_{Neufeld SK na Cerrato R. "Plantar Fasciitis: Nyocha na Ọgwụgwọ" J Am Acad Orthop Surg June 2008; 16: 338-346.}

Ọzọ

Ngosipụta

Ọdịnaya E-Commerce na-adabere na ọdịnaya ederede ma anyị nwere ike ịnweta ụgwọ na njikọ gị zụrụ ngwaahịa site na njikọ dị na ibe a.