Ọnọdụ ihu igwe nwere ike ime ka ụkwara ume gị ka njọ
Okpomọkụ dị oke ma ọ bụ ọnọdụ ihu igwe ọzọ ọ na-eme ka mgbaàmà ụkwara ume ọkụ gị na-akawanye njọ? A maghị ihe kpatara okpomọkụ ma ọ bụ ọnọdụ ihu igwe ndị ọzọ na-eme ka ụkwara ume ọkụ gị, ma ihu igwe dị oke elu nwere ike ịkpata mgbaàmà ụkwara ume ọkụ dịka:
Oké okpomọkụ na okpomọkụ nke ụkwara ume ọkụ nwere ike jikọta na ọtụtụ ihe ndị ọzọ:
- Ụfọdụ nnyocha egosiwo na égbè eluigwe nwere ike ime ka nleta ndị nlekọta mberede maka ụkwara ume ọkụ site na pasent 15. Ọ bụ ezie na nke a nwere ike iyi ihe na-adịghị mma nye ụfọdụ, ndị na-eme nchọpụta chere na ikuku dị elu nke na-eme n'oge oké ifufe na-arịwanye elu.
- Mmiri mmiri : Mgbe oké okpomọkụ dị, enwekwara oke iru mmiri. Ọnọdụ ihu igwe na-enye ebe zuru oke maka àjà mgbochi uzuzu ma na-akpụzi iji mepụtawanye.
- Ntuzi : Mgbe ị nwere oke ihu igwe nke okpomọkụ na iru mmiri, ị nwere ọnọdụ zuru oke maka ịzụlite ebu.
- Ozone: Nchikota oké okpomọkụ, ìhè anyanwụ, na mmetọ ikuku nwere ike ime ka ọtụtụ ọkwa ozone, ụbụrụ kpakpando mara. "N'oge okpomọkụ mgbe ozone na-ebili elu, ọnụ ọgụgụ nke ndị nwere mgbagwoju anya na ụkwara ume ọkụ nabatara n'ụlọ ọgwụ na ụlọ ọrụ mberede na-abawanye," dị ka akwụkwọ akụkọ EPA pịa.
- Pollen : Ị nwere ike ịmeghe ụlọ na windo windo nke na-eme ka ị ghara ikpuchi ya. Ị ga-aka mma iji zere ụkwara ume ọkụ site na ịmebe windo na ọnụ ụzọ na iji igwe oyi.
Kedu ihe m nwere ike ime iji jiri ụkwara kpakpando na-eto eto na-ekpo ọkụ na oge ndị ọzọ?
E nwere ụzọ ụfọdụ ị nwere ike isi gbanwee ma ọ bụ gbanwee ihe ize ndụ gị nke exherbation ụkwara ume ọkụ n'oge ọnọdụ ihu igwe. Biko buru n'uche na ị ga-enwe ike ikwurịta ihe ọ bụla nwere ike ịnweta ụkwara ume ọkụ ma zere ya na dọkịta gị.
- Nọrọnụ n'ime: Ọ bụ ezie na mmega ahụ dị mkpa, ọtụtụ n'ime anyị na-enwe mmasị ịpụ n'èzí, oké okpomọkụ na oké ihu igwe ọzọ nwere ike ibute nsogbu. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịga n'èzí, zere akụkụ kachasị mma nke ụbọchị ahụ. Jide n'aka izere ndị na-ese anwụrụ ọkụ ma nọrọ n'ebe dị anya site na mposi na ịṅụ anwụrụ.
- Lelee Ọdịdị Ikuku gị: Dị ka EPA si kwuo, "Index Air Quality na-eji usoro ntinye akara iji gosipụta ma isi ise ikuku na-ekpo ọkụ gafere ogo ụkpụrụ ikuku nke ụbọchị. na ndị ọzọ na-arịa ọrịa iku ume, kwesịrị ịkpachapụ anya na-arụ ọrụ n'èzí. " Ị nwere ike ịlele àgwà ikuku mpaghara gị site na ịlele ozi mpaghara gị ma ọ bụ ịga na ebe nrụọrụ weebụ EPA.
- Nri: Ngosipụta mgbe ị laghachiri n'ime ga-ebelata nsị na ihe ndị ọzọ na- emepụta ihe ị na-eweghachi n'ime ụlọ gị. Tụkwasị na nke a, ị nwere ike ibelata ihe mgbochi ụlọ site na ịhapụ uwe gị na ụlọ ịsa ahụ gị ma na-ehichapụ akpụkpọ ụkwụ gị.
- Na-eburu Onye Na-enyere Gị Aka Mgbe Nile : Ị maghị mgbe ị nwere nsogbu ma ọ bụ ụdị ihe ị ga-esi na-ezute n'ihi oké okpomọkụ ma ọ bụ ọnọdụ ihu igwe ọzọ.
- Soro atụmatụ gị : Atụmatụ ụkwara ume ọkụ gị na-enye gị ohere ikpebi ihe ndị ị ga-eme ma ọ bụrụ na ihu igwe dị oke njọ na-eme ka mgbaàmà ụkwara ume ọkụ gị.
> Isi mmalite:
> American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Ịchịkọta ụkwara ume ọkụ n'oge okpomọkụ a.
> Ụlọ Nche Nchebe. Na-eme ihe n'oge okpomọkụ a iji belata mmetụ n'ahụ ndị na-akpata ụkwara ume ọkụ.