1 -
Dịrị iche iche iche maka ndị nwere nsogbu nsogbuỌ bụ ezie na ebe kachasị mma maka ozi ahụ ike bụ dọkịta gị na ebe nrụọrụ weebụ dị elu n'oge ụfọdụ mgbe ị nwere ike iche na ọ dị mkpa ka ị nwee ike ịnweta mmekọrịta. Ikekwe onye dọkịta gị enweghị ohere iji zaa ajụjụ gị, ma ọ bụ na o yighị ka ọ na-eche banyere nsogbu ndị na-abịa mgbe ị na-enwe ihe mgbu, na-eme mkpebi banyere ọgwụgwọ, na ihe ndị yiri ya.
Ndị otu Facebook na-eso ndị mmadụ na-aga azụ, ma ọ bụ ndị nwere ihe ịga nke ọma wee nwee ha ma chọọ inye ndị ọzọ nkwado ugbu a. Ndị a dị iche iche nwere ike ịbụ ezi isi iyi nke echiche na echiche, na nke, N'ezie, ọmịiko.
Buru n'uche na, maka akụkụ ka ukwuu, ìgwè Facebook ndị m ga-ekwurịta okwu na ibe ndị ọzọ gụnyere ndị na-abụghị ndị ahụike. Ya mere jide n'aka na ị ga-eji dọkịta gị hụ tupu ịme ihe na ndụmọdụ ahụike nke ị na-amụta n'ebe ahụ.
Nke ahụ kwuru, ị nwere ike ịhụ na Facebook azụkọta ihe mgbu jupụtara na nkwupụta gị na ndị na-enye gị ahụike. Ntak-a? Maka na ị ga-akparịta ụka n'etiti ndị mmadụ mara mma n'otu ebe ahụ. Ntughari iji mụta ihe dị mma 3, ma nweta njikọ ntinye aka.
2 -
Nzukọ Sciatica na azụ azụỤlọ Sciatica na azụ azụ na Facebook bụ ebe dị mma ịkọwa ihe mgbaàmà gị, yana ịnye ahụmahụ gị banyere isiokwu metụtara sciatica. Ma, n'ezie, mgbe ị na - eme ya, ị ga - enweta ọtụtụ nzaghachi na echiche sitere n'aka ndị ọzọ na - emeso sciatica.
Nke a bụ ihe nnọchiteanya ole na ole nke ihe ịchọtara na otu a:
N'elu akwukwo ajuju, ajuju ndi ozo ma oburu na sciatica na aru ha tupu mmiri ozuzo.
Onye ọzọ, nke onye na-ahụ maka ahụike nyere ikike na-eji nlezianya ele ya anya, na-achọpụta na ndị na-emetụ ya ka ọ na-eche echiche ha bụ isi ihe kpatara sciatica ha, nakwa na ọ bụrụ na ha enweta ọgwụgwọ (karịsịa ịwa ahụ) nke ga-elekọta nsogbu ahụ. Akwụkwọ akụkọ a na-echetara ndị otu òtù na, n'eziokwu, sciatica bụ ọrịa, na okwu ndị ọzọ, nchịkọta mgbaàmà. Ọ na-agbakwụnye n'echiche ya, na dịka ọrịa, ọgwụgwọ sciatica kwesiri iburu ụzọ zuru ezu.
N'adịghị ka òtù abụọ ndị ọzọ a tụlere n'isiokwu a, Sciatica, na Back Awareness Forum enweghị faịlụ ọ bụla a na - enye - dịka posts na nzaghachi site n'aka ndị òtù ya.
Jikọọ ebe a: Sciatica Facebook otu
Njikọ: Ụzọ 5 Ị Pụrụ Isi Na-akpali Sciatica gị
3 -
Mpempe Herniated, Ederede Ederede, Bulging Disc ... Ọ dị nnọọ njọ ...Mpempe akwụkwọ Herniated, Akpọnyere Nrụkọta, Iwepụta Mgba ... Ọ na-ewute ... otu na Facebook bụ ebe ọzọ dị ukwuu maka nkwado. Ndị otu otu na-ekwurịta banyere ọnyà ha, gụnyere nsogbu, izute n'oge ma ọ bụ mgbe. Ihe ka ukwuu, ha chọrọ ịma ma ndị ọzọ enweela otu ọnọdụ ahụ; ha mgbe ụfọdụ na-achọ echiche banyere ihe ndị dị ka iji tebụl inversion.
Mpempe akwụkwọ a na-ehichapụ, Ederede a na-agbanye mkpọrọgwụ, Iwepụta ikpuchi ... Ọ na-ewute ... nwere faịlụ ole na ole ị ga-atụgharị, ma ọ bụghị ọtụtụ ndị na-arụ ọrụ na-esite na sacro-iliac. Fichọ ha na-enye bụ ngwakọta nke nchọpụta nyocha nke onwe onye ndị mmadụ chọrọ ịkọrọ, akwụkwọ akụkọ sayensị na broshuọ nwere mmasi na ịgwọ mgbu azụ.
Ndị otu a dị mma ma ndị mmadụ na-elekọta ibe ha. Jikọọ ebe a: Ụmụaka na-akpakọrịta na Facebook.
4 -
Ọrịa nkwonkwo Sacro-iliac / SI Joys Dysfunction - SIJDN'ọgbakọ Syro-Syndrome Sacro-iliac / SI - SIJD Facebook, ị nwere ike ịchọta: ọtụtụ narị akwụkwọ dị na isiokwu site na akụkọ ndị otu na ndị na-agwọ ọrịa. Nduzi ndị ọkachamara na-ahụ maka ọgwụ na-enye dị na isiokwu ndị doro anya, ọ bụrụ na ịchọrọ nkọwa ma ọ bụ ihe àmà na-egosi na otu isiokwu nke mmasị gị, ị nwere ike ịchọta ya ebe a.
Akụkọ onwe onye ndị mmadụ na-ekwukarị na ha na-ede akwụkwọ mgbe ịwa ahụ, dịka ọmụmaatụ, usoro IFUS ọtụtụ ndị nwere nsogbu mgbu na-atụle.
Ndị otu nọ n'ìgwè a nwere nkwanye ùgwù ma na-elekọta, ma n'echiche m, a na-elekwu anya maka ozi karịa ndị ọzọ abụọ a kpọtụrụ aha n'isiokwu a.
Debanye aha maka otu a ebe a: SI Joint Dysfunction Facebook Group
Njikọ: