Otu esi eri nri na ụlọ nri ma ọ bụrụ na ị nwere obi nkorokasị
I nwere ike iri nri na-enweghị egwu nke nrekasi obi ma ọ bụrụ na ị maara ihe ị ga-arịọ na ihe ị kwesịrị izere. Mgbe ị na-ajụ otú e si edozi nri ahụ, zere ụfọdụ ihe ọṅụṅụ, na ilele anya nha, ị nwere ike igbochi nrịkasi obi.
Otú ọ dị, iri nri n'ụlọ nri ndị dị na China, Mexico, ma ọ bụ Ịtali pụrụ isi ike karị n'ihi na nri na ụlọ nri ndị a nwere ike ịnwe ihe ndị ọzọ nwere ike ịkpalite nkuchi obi gị.
O kwere omume iri nri n'ebe ahụ ma ọ bụrụ na ị maara ihe ị ga-ezere.
Mara ihe ị ga - arịọ maka
Mgbe ị na-atụle nri, jụọ ma a ga-eghe anụ ahụ ma ọ bụrụ na ị nwere ike iji ya mee ihe. Ị rịọ maka ihe dị arọ na-eme ka ọ bụrụ ihe na-adịghị mma ma ọ bụrụ na ọ bụ ebe a na-eji abụba na abụba ndị dị n'akụkụ, bụ ezigbo echiche. Ihe dịkwa mkpa bụ ịjụ onwe gị ma ọ bụrụ na nri ịchọrọ ịtụnye nwere ihe oriri ọ bụla bụ ihe oriri gị. Ọ bụrụ na ị maghị ihe ndị ị na-ebute, jide ndekọ nchịkọta obi maka otu izu iji tọọ njikọ ọ bụla n'etiti ihe ị na-eri na mgbaàmà nrịkota obi .
Ihe I Kwesighi Iri
- Nri oriri, dị ka ndị burgers, e ghere eghe ọkụkọ, na azụ e ghere eghe
- A na-eri nri na bọta ma ọ bụ mmanụ
- Nri akwa n'akụkụ abụba, dị ka fries French
- Akwa-abụba abụba, uwe ejiji, gravies, na ike
- Nri ọka
- Chili
- Efere na ọtụtụ citrus mkpụrụ
- Ede
- Eyịm
- Nri nwere otutu chiiz
- Ihe oriri na tomato, tinyere ketchup
- Citrus na-aṅụ ihe ọṅụṅụ dị ka ihe ọṅụṅụ oromma na lemonade
- Ihe ọṅụṅụ mmanya
- Ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya
- Chocolate
Ihe Ka Mma Ka Iri
- White anụ
- Nri anụ
- Sandwiches na toki, ọkụkọ, ma ọ bụ anụ amị na achịcha ọka zuru oke
- Nri oriri
- Nri na-efe efe
- Akwukwo nri
- Ejiri nduku na-etinye ihe mgbakwasa salad
- Ọkwá salad-abụba ma ọ bụ abụba abụba
- Ihe oriri na-acha ọkụ ọkụ, dịka achicha nri mmụọ ozi
Ụlọ nri ndị China
Ihe ị ga - ezere:
- Anụ achịcha na eghe
- Egg na-apụta
- Ribs
- A na-eji akwa na bọta
- Hot na utoojoo ofe
- Codpy miri-fried noodles
- Nri ụtọ na uto
Kedu ihe ka mma:
- Wonton ofe
- Steamed dumplings
- Brown osikapa
- Efere nri na akwụkwọ nri
- Na-esi nri ma ọ bụ na-esi nri ma ọ bụ na-acha ọkụ ma ọ bụ lobster sauces
- A na-etinye efere na efere na ọka starch
- Kuki iri anọ
Ụlọ oriri na ọṅụṅụ Mexico
Ihe ị ga - ezere:
- Chimichangas
- Chorizo
- Eberi na tortilla ibe na shells
- Chiiz na utoojoo cream toppings
- Ụdị bekee
- Chile na-ede ede
- Salsa, tomato, na eyịm
- Mole ihendori
- Flan, ma ọ bụ ihe oriri ndị ọzọ bara ọgaranya
- Sangria na margaritas
Kedu ihe ka mma:
- Mkpụrụ ọkụ ọkụ ma ọ bụ azụ
- Osisi na-abụchaghị abụba na osikapa
- Fajitas
- Burritos
- Tortillas
- Guacamole dị ọcha na tortilla ntụ ọka
- Nri na-efe efe
Italian Restaurants
Ihe ị ga - ezere:
- Tomato ma ọ bụ cream sauces
- Pizza toppings dị ka cheese abụọ, soseji, pepperoni, na-ekpo ọkụ na-ede ede
- Ihe mgbakwasị ụkwụ salad
- Antipastos
- Carbonara
- Parmigiana
- Nri na garlic na ngwa nri
Ihe dị mma
- Nri na obere cheese
- Egwu, ọkụkọ, anụ ọkụ, ma ọ bụ azụ
- Pasta na-acha odo odo
- Minestrone ma ọ bụ pasta fagioli soups
- Akwụkwọ nri na-enweghị garlic
- Pasta primavera enweghị ihendori
- Pasta na efere dabeere na ihendori
- Pizza na obere ihendori na cheese
Isi:
"Nhọrọ Chocolate-Smart Choices mgbe Ị na-eri nri." 2004. National Heartburn Alliance. 3 Nov 2006