Ọ bụrụ na a chọpụtala gị na ọrịa ọrịa refrịa gastroesophage (GERD), atụmatụ nlekọta gị nwere ike ịgụnye mgbanwe ndụ, ọgwụ ndị na-adịghị mma, ọgwụ ọgwụgwọ, ịwa ahụ, ma ọ bụ ihe jikọrọ ya, dabere na ọnọdụ gị. N'ịchọrọ na ị nwere nsogbu ọ bụla site na GERD ma ọ bụ nsogbu ọ bụla nke esophage, dọkịta gị nwere ike ikwu na ị ga-ebu ụzọ nyochaa ụfọdụ ihe ngwọta kachasị mma tupu ịmalite nzọụkwụ ọzọ.
Ụmụaka na ndị nwere GERD nwere ike ịchọ ọgwụgwọ ndị dị iche na nlekọta.
Nlekọta ụlọ na Web
Ndị okenye, ndị nọ n'afọ iri na ụma, na ụmụaka nwere GERD nwere ike ịchịkwa, ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala belata, reflux acid site na itinye usoro mgbanwe ndụ. Tụlee ihe ndị a:
- Ọ bụrụ na ị na-aṅụ sịga, gbalịa kwụsị. E nwere ọtụtụ ihe mere ịṅụ sịga ji enwekwu nrịkota obi . Ọzọkwa, gbalịa izere anwụrụ ọkụ nke abụọ.
- Na-arụ ọrụ n'ibelata ma ọ bụrụ na ibu oke ma ọ bụ oke ibu. Mgbe ufodu, ọ bụrụ na ị funahụ pasent 5 ma ọ bụ 10 nwere ike ime mgbanwe na mgbaàmà gị.
- Ejikwala ihe oriri ndị mara ahụhụ na-agba. Ndị a na-agụnye chocolate, citrus mkpụrụ osisi na juices, tomato na mkpụrụ osisi tomato, nke mọstad, mmanya mmanya, ngwaahịa mint, na oseose, nke kachasị mma, e ghere eghe, na ihe oriri.
- Zere ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala belata ihe ọṅụṅụ ndị nwere caffeine (kọfị, tii, cola) n'ihi na ha nwere ike ime ka sphincter esophageal (LES) dị ala dị jụụ.
- Zere ma ọ bụ belata mmanya na-aba n'anya, bụ nke gbasara LES.
- Ejighi eri nri. Rie nri ole na ole n'ehihie.
- Rie nri gị nwayọ ma chechaa ya.
- Chere ma ọ dịkarịa ala awa atọ mgbe nri ikpeazụ gị tupu ị lakpuo ụra, ma mee ka ọ bụrụ àgwà ịghara ịdina ala ruo awa atọ mgbe ị risịrị nri.
- Ihi ụra gị na isi gị na-eji ụrọ osisi (ndị na-emekarị agaghị arụ ọrụ), ma ọ bụ ibuli isi nke ihe ndina gị 6 ruo 8 sentimita asatọ site n'itinye osisi n'okpuru ihe ndina. Nke a ga - ekwe ka ike ndọda na - arụ ọrụ maka gị ma nyere aka na - eme ka afo gị nwee ike ịchọrọ gị afo, ọ bụghị gị na - echere gị.
- Yiri akwa ndị dị ọcha ma dị mma. Ịkwesịrị izere ịbịiko n'úkwù na afo.
- Nọdụ ala n'ọdụ oche dị jụụ kama ịnwụ.
Ntụ iji koo achịcha
Ihe kachasị na soda soda bụ sodium bicarbonate, nke ahụ gị na-arụpụta. Ị nwere ike iji soda bakiri dị ka ihe antacid anụ ahụ iji nyere aka dozie acid n'ime afọ gị ma nye gị ahụ efe site na nrekasị obi. Gbalịa gbasaa 1/2 teaspoon na 4 ounces mmiri ma jiri ya nwayọọ nwayọọ. Ị ga-ekwurịrị dọkịta gị mgbe niile tupu ị ṅụọ soda maka reflux n'ihi na ọ nwere ike igbochi ọgwụ gị ma ọ bụ mekwuo ọkwa sodium gị. Nke a bụ naanị ngwọta dị mkpirikpi; iji oge ogologo (ma ọ bụ na-eri ihe karịa mmiri a tụrụ aro maka soda) nwere ike ime ka reflux gị njọ.
Mkpụrụ Cider Cider Apple
Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị na-eji apple cider mmanya na-emeso ha nrekasi obi, ọ dị mkpa iburu n'uche na e nwebeghị akwụkwọ ọ bụla e bipụtara na-enye aka iji kwado nke a. Fans nke apple cider vinegar na-ekwu na nrịkasi obi na-apụta n'ihi na ezughị afo acid, na ịchọrọ apple cider mmanya na-eme ka ogo afo rịa elu, na-ekwe ka afọ gị rie nri kwesịrị ekwesị na nrịkasi obi . Otú ọ dị, ndị dọkịta na-akwado ịṅụ ọgwụ iji belata afo acid ma chịkwaa mgbaàmà reflux acid.
Iwere apụl cider mmanya na-enweghị atụ nwere ike ịkpasu ọnụ gị na esophagus iwe dịka ọ dị acidic. Ejighị ya, apụl cider mmanya pụkwara imebi ezé ezé gị. Maka ihe ndị a, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji tụgharịa mmanya ahụ na mmiri ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ime ya. Tinye site na 1 ruo 3 teaspoons nke mmanya gaa na iko mmiri.
Mmanya nwere ike ịmekọrịta ọgwụ ndị ọzọ ị na-ewere n'otu oge ma kama ịtọka nkụkasị obi, mmanya mmanya ahụ nwere ike ime ka njọ. Ọ bụrụ na ị na-atụle iji apple cider mmanya dị ka ọgwụgwọ maka nrekasi obi, ọ dị mkpa ka ị gwa dọkịta gị mbụ.
Usoro ọgwụgwọ na-abaghị uru
Ọtụtụ n'ime ọgwụ ndị a na-eji na-ahụ maka nrịkasi obi bụ ndị dị n'elu igwe na ọgwụ.
Ọ bụ ezie na ọgwụ ndị ahụ bụ otu ihe ahụ, ọgwụ ndị OTC dị na obere ọgwụ, mgbe ọkara ọkara nke ndị ha na-ede ọgwụ. Dika dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụ na-echere gị ma ọ bụ nwa gị ma ọ bụrụ na mgbanwe ndụ adịghị enyere aka. Nri ọ bụla na-arụ ọrụ dịgasị iche iche na ịnwere ike ịchọta nchikota ha iji dị irè. Jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị okwu tupu ịmalite ọ bụla n'ime ọgwụ ndị a, nakwa ma ọ bụrụ na mgbaàmà gị adịghị adị mma mgbe ị na-ewere ha.
Antacids
Ndị na-agba ọsọ dịka Mylanta na Maalox (aluminum hydroxide / magnesium hydroxide / simethicone), Rolaids (calcium carbonate na magnesium hydroxide), na Tums (calcium carbonate) na-abụkarị ọgwụ ndị a chọrọ iji nyefee nrịkasi obi na mgbaàmà GERD dị nwayọọ. Ha na-arụ ọrụ ọ bụla iji belata afo acid. Akụkụ ndị metụtara gụnyere afọ ntachi ma ọ bụ afọ ọsịsa.
Ndị na-ekpo ọkụ H2
A na-akwalite mkpụrụ ndụ ndị dị n'ime afo na-eme ka a na-emepụta acid. Otu n'ime ihe ndị a na-akpali akpali nke acid bụ histamine, nke na-ejikọta ndị na-anabata histamine 2 na sel parietal. H2 ndị na-egbochi ha, nke bụ eziokwu nye aha ha, gbochie ebe ndị a na-anabata ihe ma belata mmepụta mmiri.
Igwe HB (cimetidine), Pepcid AC (famotidine), Axid AR (nizatidine), na Zantac 75 (ranitidine) bụ nhọrọ kachasị mma nke na-efu oke. Ha na-enwekwa ike na ndenye ọgwụ.
Ndị na-eme ihe ngosi Proton Pump (PPI)
Afọ gị na-emepụta acid iji nyere aka belata nri ka ọ dị mfe nsị. N'ọnọdụ ụfọdụ, acid a nwere ike ime ka ọnyá gị na duodenum (nke dị n'elu nke obere eriri afọ gị) mebie nrịkịkị na ọbụna ọnya afọ.
Afọ a nwere mgbapụta, nke a na - akpọ mgbapụta mmiri nke gastric, nke na - emepụta afo stomach. Ndị na-emepụta ihe ndị na-emepụta proton na-egbochi ikuku nke acid n'ime afo site n'igbu ha. Mbelata nke afo acid nwere ike inyere ọnya aru aka na reflux ka osiri. Ndị na-enwekwa ike ịgwọ ọrịa esophageal gị.
Ndị na-emepụta ihe na-emepụta proton dị irè karị karịa ndị na-egbochi H2. N'ihi nke a, a na-ejikarị ha eme ihe maka mgbaàmà na-adịghị ala ala nke nrịkasi obi. Dị ka ọgwụ ọ bụla, ha nwere ike inwe mmetụta ndị ọzọ, ma maka ọtụtụ ndị mmadụ, ọnụ ọgụgụ nke ọgwụ ndị a na-enye dị nnọọ ukwuu karịa ihe ndapụta ndị nwere ike ịnweta.
Ụfọdụ ụdị, dị ka Prilosec (omeprazole), Prevacid (lansoprazole), Nexium (esomeprazole), na Zegrid (omeprazole / sodium bicarbonate), dị n'elu counter.
Ndị na-ebute ihe ndị na-emekarị bụ ndị dị oké ọnụ karịa ndị na-egbochi H2, na-ewerekarị otu ugboro kwa ụbọchị 30 ruo 60 tupu oge ụtụtụ, ma were ihe dịka izu asatọ, mgbe ahụ ka dọkịta gị ga-atụleghachi mmetụta ị na-enwe. Ọ bụrụ na mgbaàmà gị dị mma, dọkịta gị nwere ike ibelata ọgwụ gị ma ọ bụ ọbụna kwụsị ọgwụ gị. N'iji nlezianya meeghachi omume, dọkịta gị nwere ike ịba ụba gị ugboro abụọ n'ụbọchị. Ọ bụrụ na ị ka na-enwetaghị enyemaka maka GERD gị, dọkịta gị ga-eleba anya na-akpọga gị na onye gastroenterologist ma ọ bụ nyochaa nyocha gị.
Achọghị ọgwụgwọ PPI iji were ogologo oge, n'ihi ya, ihe mgbaru ọsọ bụ iwepụta ya n'oge kachasị dị ala maka oge kachasị dị mkpirikpi nke nwere ike ime ka obi nkoropụ gị kwụsị ma gbochie nsogbu dịka ọrịa ọnya. Ejikọtakwara PPI na mmụba nke calcium na ihe ize ndụ nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ na ndị na-eji nnukwu doses ma ọ bụ jiri ha mee ogologo oge. Nke a bụ ihe mere ịchọta ndị enyi gị ji dị mkpa; ọ nwere ike ịmepụta atụmatụ nlezianya anya ma gbanwee ya dị ka / ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
Iji ndị na-arụ ọrụ na ndị H2 na-atụnyere
Ọ bụ ezie na ndị na-agbagha H2 abụọ na ndị proton mgbapụta na-egbochi ọgwụ nke gastric acid, e nwere ọtụtụ ụzọ ndị ọgwụ ndị a si dịgasị iche nke ga-emetụta nke a na-atụ aro maka gị.
| Ndị na-ekpo ọkụ H2 | Ụdị | |
|---|---|---|
| Lee Ka Ha Si Na-arụ Ọrụ | Ndị na-egbochi H2 na-egbochi histamine nke ọma, ma ọ dịghị ihe ọzọ na-eme ka mmepụta acid. | Ndị na-emepụta ihe na-emepụta proton na-ekwu ọtụtụ ihe ndị na-enye aka na mmepụta acid ma bụrụ ndị a na-atụle dịka ndị na-egbochi H2. |
| Obere oge Ha Na-arụ Ọrụ | Ndị na-egbochi H2 na-arụ ọrụ n'ime otu elekere, na-aghọ nke kachasị dị irè n'etiti otu na awa atọ mgbe ị gachara ha. | Ndị na-arụ ọrụ nke ọma na-arụ ọrụ nke ọma mgbe ha were minit 30 tupu gị eri nri ma ọ bụ n'afọ efu. Mgbe ị na-echere iji ha ruo ozugbo tupu ma ọ bụ mgbe i risịrị nri, afọ gị ewepụtala ọtụtụ n'ime acid ahụ ọgwụ ahụ kwesiri igbochi. |
| Ogologo Oge Ole Ka Ha Na-adị | Ndị na-egbochi H2 nwere ike ịdị irè ruo awa 12. | Ngwa nke nwere ike ịdịru site na awa 24 ruo ụbọchị atọ. |
| Ihe E Ji mara Ihe | Isi isi ọwụwa bụ mmetụta kachasị emetụta nke H2 blocker eji. | A na-ejikọta ndị na-emepụta mgbapụta proton na nnukwu ihe ize ndụ nke ikpuchi ahụ . |
Ihe odide
Ọ bụrụ na mgbanwe ndụ na / ma ọ bụ n'elu-na-enweghị ọgwụ na-adịghị arụ ọrụ iji chịkwaa mgbaàmà GERD gị, dọkịta gị nwere ike itinye gị ma ọ bụ nwa gị na ọgwụ ọgwụ.
Ihe abụọ kachasị mma bụ PPI na H2 blockers.
Ndị na-eme ihe ngosi Proton Pump (PPI)
Ndị ọgwụ na-edekarị ọgwụ maka GERD bụ prohibit pump inhibitors n'ihi na ha na-arụ ọrụ nke ọma iji belata mgbaàmà n'ọtụtụ mmadụ. Protonix (pantoprazole), Aciphex (rabeprazole), na Dexilant (dexlansoprazole), nakwa nke ndị na-ahụ maka ihe ndị dị ka Nexium, Prilosec, Prevacid, na Zegrid, dị site na ndenye ọgwụ.
Ndị na-ekpo ọkụ H2
Dika dọkịta gị nwere ike ịkọwa ike H2 dị elu karịa ị nwere ike ịnweta n'elu-na-counter. Usoro ọgwụ ndị a-ọgwụ ike gụnyere Pepcid AC (famotidine), Axid AR (nizatidine), na Zantac 75 (ranitidine) na ha na-adịkarị ọnụ ala karịa ndị nke.
Ihe ndenye ọgwụ ndị ọzọ a pụrụ ịtụle gụnyere:
Prokinetics
Ihe gbasara Prokinetics na-eme ka afọ gị ghara ịdị ngwa. A naghị eji ọgwụ ndị a eme ihe mgbe mgbe ma a na-edekarị ndị mmadụ nwere GERD na-atụgharị anya (lee n'okpuru ebe a). Prokinetics nwere ike iji ọgwụ ndị ọzọ na-emekọrịta ihe, ya mere jide n'aka na ị ga-agwa dọkịta gị banyere ihe niile ị na-ewere, tinyere ọgwụ ndị ọzọ. Ihe atụ nke prokinetics bụ Reglan (metoclopramide) na Urecholine (bethanechol). Mmetụta ndị nwere ike ịgụnye ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, ike ọgwụgwụ, ịda mbà n'obi, nchegbu, na nsogbu na mmegharị.
Baclofen
Baclofen bụ ọgwụ ọzọ na ndị dọkịta nwere ike iji, karịsịa maka GERD na-agbanwe. Ọ na-arụ ọrụ site na ịme ka sphincter esophageal (LES) gị dị ala na ịkwụsị ya ka ị ghara ịkwa ahụ mgbe niile. Baclofen nwere ike ime ka ọgbụgba na ike ọgwụgwụ.
Ọrịa
Ọ bụrụ na mgbaàmà gị adịghị mma na mgbanwe ndụ na ọgwụ, dọkịta gị nwere ike ịchọ ịwa ahụ. Nke a nwekwara ike ịbụ ihe ọzọ dị mma maka ọgwụ ọjọọ na ahụ erughị ala.
Fundoplication
Otu mgbanwe dị iche iche a na - akpọ Nissen fundoplication bụ ọgwụgwọ ịgwọ ọrịa maka GERD. Akụkụ nke elu nke afọ gị na-agbakọta gburugburu sphincter esophageal (LES) iji mee ka sphincter sikwuo ike ma gbochie reflux acid, yana ịmezi hernia.
A pụrụ ime usoro ntinye akwukwo nke a site na iji laparoscope ma choro obere nkedo n'ime afo. Iji mee ka a na-ede akwụkwọ, ndị dọkịta na-awa ahụ na-eji obere ngwá nwere obere igwefoto. E jiriwo ihe nkwado ederede Laparoscopic n'enweghị ihe ọ bụla na nke ọma na ndị ọgbọ nile, ọbụna ụmụaka. Ndị mmadụ nwere ike ịhapụ ụlọ ọgwụ ahụ na otu ụbọchị ma ọ bụ ụbọchị atọ ma laghachi n'ọrụ abụọ na izu atọ. Ịwa ahụ a bụ ụdị nkịtị a na-eji eme ihe maka GERD ma na-edugakwa na njikwa dị mma ogologo oge metụtara mgbaàmà ndị yiri ya.
Usoro Endoscopic
Usoro endoscopic, arụ ọrụ site na iji ngwa endoscope, nwere ike inye aka belata GERD na ọnụ ọgụgụ dị nta nke ndị mmadụ. A na-akpọ otu usoro endoscopic ịkwa akwa, nke dọkịta na-awa ahụ na-etinye aka na LES na-emepụta obere ntakịrị iji nyere aka ike. Radiofrequency, nke okpomọkụ na-emepụta ọnya ndị na-enyere ụbụrụ sphincter gị sie ike, bụ usoro ọzọ endoscopic nke enwere ike iji.
Ngwa LINX
Ngwa a, nke e ji ụda magnet na-eme, na-agbanye gburugburu ebe ị na-eme ka afọ gị na afo ala. Mmetụta magnetik nke nkpuchi ahụ na-eme ka LES gị mechie, na-egbochi reflux. Ọ na-enye ohere ka ihe omume gị mepee , Otú ọ dị, mgbe ị na-eloda, na-agbọ agbọ, ma ọ bụ na-emerụ. Uru nke usoro LINX bụ na ọ bụ nke mbughari, anabatara nke ọma, na ọ bụ ihe mkparụmkpụ karịa ka a na-ede akwụkwọ.
Medical Medicine (CAM)
Na mgbakwunye na ọgwụgwọ ọdịnala, ị nwere ike ịgwa dọkịta gị gbasara ịnwale ọgwụgwọ ọzọ (CAM) iji nyere aka belata ihe mgbaàmà gị, ọ bụ ezie na ihe sayensị dị ntakịrị maka ọtụtụ n'ime ụzọ ndị a.
Melatonin
Nnyocha achọpụtala na melatonin, nke dị n'ime afọ na eriri afọ, dị oke irè n'ịgwọ ọrịa GERD. Otu nnyocha chọpụtara na ọkwa ndị melatonin na ndị nwere GERD na ọnya obi dị ala karịa ndị ahụike. Melatonin nwere ike ịrụ ọrụ iji nyere aka mee ka LES dị ike, na-ebelata acid reflux. Ọ nwere ike bụrụ nke kachasị irè mgbe ọ na-ejikọta ya na ọgwụ na-eme mgbe nile maka GERD. Melatonin dị mma ma ọ bụrụhaala na ị na-ewere ya na obere doses ma enwere ike iji ogologo oge na ole na ole ma ọ bụrụ na ọ bụla, mmetụta dị n'akụkụ.
Ọkpụkpụ akụrụngwa
Ọtụtụ nchọpụta banyere ịgwọ GERD na acupuncture egosiwo na ọ nwere ike irè irighiri ihe mgbaàmà. Nke a yiri ka ọ bụ eziokwu karịsịa maka electroacupuncture, nke bụ mgbe a na-eji eletrik eletrik na nkwụnye. Ebe ọ bụ na acupuncture dị mma, ọ ga-abụrịrị ka ịgakwuru dọkịta gị na-aga n'ihu.
Ntughari
Usoro ọgwụgwọ nchịkwa nwere ike inyere aka meziwanye mgbaàmà GERD site n'imelata nrụgide ebe ọ bụ na esemokwu dị ukwuu nwere ike ime ka mgbaàmà gị ka njọ. Usoro ọgwụgwọ dị iche iche ị nwere ike ịchọpụta gụnyere nchịkọta eduzi, ntụgharị uche, yoga, ịhịa aka n'ahụ, iku ume miri emi, na ntụrụndụ na-aga n'ihu.
Hypnotherapy
Ọmụmụ ihe na-ejedebe, ma hypnotherapy nwere ike inye aka n'ibelata mgbaàmà nke GERD. Hypnotherapy na-egbochi nchekasị na mma ndụ.
Ọgwụgwụ Herbal
Enweghi ihe omumu sayensi na ogwu ogwu na-emeso mgbaàmà GERD, ma enwere mkpuru ahihia nke ndi mmadu na-ekwu ka ha nyere aka kpochapu acho acid ha. Nkpọrọgwụ na-acha odo odo bụ otu nke nchọpụta gosipụtara na-enyere aka belata acid reflux. Ị nwekwara ike ịnwale chamomile (zere ma ọ bụrụ na ị nwere allergy), ginger, na mgbọrọgwụ marshmallow.
Ọnọdụ pụrụ iche
Ngwọta maka ụmụ ọhụrụ na ndị nwere GERD nwere ike ịhapụ ọgwụgwọ ọdịnala.
GERD na-atụgharị uche
Ụfọdụ ndị ọrịa na-anọgide na-enwe mgbaàmà nke GERD n'agbanyeghị na a na-eji ọgwụgwọ na-eme ka ndị na-emechi ihe mgbapụta proton. Ha nwere ihe a maara dịka ọrịa reflux na-emegharị ahụ (GERD). Ndị ọrịa nwere ahụmahụ GERD na-adịghị agbanwe agbanwe na-adaba n'otu n'ime ìgwè abụọ: Ndị chọrọ mkpa ọgwụ ike, na ndị nwere ihe ndị ọzọ kpatara mgbaàmà reflux ha.
Ọchịchọ ịmalite ime ihe ike apụtaghị na ọ bụ naanị ịwa ahụ. N'ezie, ndị nwere ihe kachasị mma site n'ịwa ahụ reflux bụ ndị nabatara ọgwụ na mbụ. Ndị ọrịa na-atụgharị uche adịghị emeghachi omume na ịwa ahụ reflux. Nke a, Otú ọ dị, ọ pụtaghị ịwa ahụ, dịka itinye aka n'akwụkwọ, agaghị abụ nhọrọ. Dọkịta gị ga-atụle ihe ize ndụ ndị dị na nsogbu nke ịwa ahụ megide uru ndị nwere ike ịnweta ma soro gị kwurịta ma ịwa ahụ bụ ezigbo nhọrọ.
Ụfọdụ ndị na-arịa ọrịa anaghị anabata ihe gbasara ọgwụ ndị ọzọ, ma onye dọkịta nwere ike ịtụle ịba ụba ahụ, yana inwe ndị ọrịa na-aga ugboro abụọ kwa ụbọchị karịa ụdị ahụ otu ugboro n'ụbọchị. Igosipụta onye na-egbochi H2 tupu ị lakpuo ụra ka enyere aka na mgbaàmà.
Ndị dọkịta nwere ike ịdebe Baclofen ma ọ bụ prokinetic, dị ka Reglan, tupu nri na tupu ụra akwa iji nyere aka belata ohere nke reflux acid.
GERD na-atụgharị uche bụ obere. Ọ bụrụ na ị na-enweta mgbaàmà reflux n'agbanyeghị ọgwụgwọ, ị ga-agwa dọkịta gị okwu. Na-atụle ụdị mgbaàmà ahụmahụ, oge ha, na ileba anya na ihe nlele reflux nwere ike inyere gị aka ma dọkịta gị hụrụ atụmatụ nlekọta kwesịrị ekwesị.
Ụmụ ọhụrụ
Ngwọta nke nwa ọhụrụ reflux dabere na oke nsogbu ahụ. Dibia dọkịta gị nwere ike ikpebi na ọ dịghị ọgwụgwọ ọ dị mkpa nakwa na reflux ga-apụ n'anya ya ka nwa gị na-etolite. Nye ọtụtụ ụmụaka, reflux kpebiri n'onwe ya n'afọ mbụ nke ndụ. Ọ bụrụ na nwatakịrị gị nwere ahụ ike, nwee obi ụtọ, ma na-eto eto, dọkịta gị nwere ike ịkwado mgbanwe ndụ ndụ ole na ole iji mee ka nsogbu ahụ dị jụụ belata.
Ọ bụrụ na reflux dị njọ karị, maọbụ ọ bụrụ na a chọpụtala nwa gị na GERD, dọkịta gị nwere ike ịkọwapụta ọgwụ na-ederede ma ọ bụ ọgwụ ọgwụ edere n'elu. Ọ dị ezigbo mkpa iji dọkịta nwa gị kwurịta banyere ọgwụ gwọọ mmiri na-agwọ ọrịa tupu ịmalite usoro ọgwụgwọ ọ bụla, karịsịa tupu i jiri ọgwụgwọ na-agafe agafe.
Lee ụzọ ndị ọzọ iji nyere aka belata ahụ erughị ala nke nwa gị:
- Nye ntakịrị, ntanyekwu ugboro. Nri nke ọ bụla n'ime abụọ ruo awa atọ mgbe nwa gị ga-amụ anya ga-ebelata ihe omume nke reflux na mmiri. Ifefefe nwere ike ime ka nrụrụ abdomina, nke nwere ike iduga reflux.
- Jide nwa gị anya. Debe ụmụ ọhụrụ mgbe ha na-eri nri ma ọ dịkarịa ala minit 30 mgbe ha gụchara. Nke a ga-ebelata ego nke reflux gastric.
- Mata nwa gị ugboro ugboro. Ịkwanye nwa ọhụrụ gị ugboro ugboro n'oge nri ga-enyere aka belata nrụgide gastric, na reflux ọ nwere ike ịkpata ya. Ichere na ị ga-emerụ nwa ọhụrụ gị ruo mgbe ọ ga-enwe afọ ojuju zuru ezu nwere ike iweli ohere nke regurgitation.
- Gbalịa mee ọka wit. Iri nri nwa ogwu gi nwere ike belata onu ogugu. Malite na teaspoon nke osikapa ọka ọṅụṅụ na ọ bụla ounce nke usoro. Ọ bụrụ na a na-enye nwa gị ara, gbalịa ịghacha ma tinyezie ọka srii na arama ara.
- Ọ bụrụ na ị ara ara, lelee nri gị. Ihe oriri ụfọdụ, dị ka caffeine, chocolate, na galik nwere ike ịkwalite reflux, ya mere, ọ bụrụ na ị na-enye nwa gị ara ara, ị ga-atụle ịkụcha ihe ndị a na nri gị.
- Mara banyere ọnọdụ ụra abalị. Debe nwa gị na azụ, ma bulie isi nke ihe ndina 30 ogo. Nnukwu ike ga-enyere aka ịnọgide na-enwe afọ ojuju ebe ha nwe.
- Jiri nkwado na oche ụgbọ ala. Ụzọ nwa gị nọ n'ọdụ ụgbọ ala nwere ike ime ka ọ dịkwuo elu. Ọ bụrụ na ọ na-eleghara anya, ọ na - akpata mkpakọ abdominal, na - amụba ohere nke reflux. Iji nkwado dị mfe iji mee ka nwa gị guzosie ike ga-egbochi nke a.
- Yiri nwa gị mma. Zere ikpo ọkụ na-agbanwe na ọkpọ nwa gị, ma wepụkwa akwụkwọ ndị ahụ.
> Isi mmalite:
> Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Nchoputa na Management nke Gastroesophageal Reflux Ọrịa. Akwụkwọ akụkọ American Journal of Gastroenterology. March 2013; 108 (3): 308-28. Echiche: 10.1038 / ajg.2012.444.
> Mayo Clinic Staff. Gastroesophageal Reflux Ọrịa (GERD). Ụlọ ọgwụ Mayo. Emelitere March 9, 2018.
> National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Ọgwụgwọ maka GER na GERD. Ngalaba Na-ahụ Maka Ahụike na Ọrụ Ndị Ọrụ America. Bipụtara November 2014.
> Shin JM, Kim N. Pharmacokinetics na Pharmacodynamics nke Proton Pump Ndị na-emegide. Akwụkwọ Neurogastroenterology na Motility . 2013; 19 (1): 25-35. Echiche: 10.5056 / jnm.2013.19.1.25.
> Yeh Z. Ọ bụ Mmanya Cider Cider nke Dị Mkpa maka Mbelata Mgbaàmà Ọrịa Heartburn Njikọ Gastroesophageal Reflux Ọrịa? Mahadum State University nke Arizona. Buburu August 2015.