Ọrịa, ma ọ bụ influenza, bụ ọrịa na-efe efe nke na-emetụta akụkụ akụkụ iku ume gụnyere imi gị, akpịrị, akpa ume na tubchial tubes (ọnụ ụzọ ndị na-eduga na ngụgụ). Ọ bụrụ na ụbụrụ na-egbu ntụpọ na-adịkarị jụụ, ọrịa ahụ na-emekarị ka ọrịa ahụ ka njọ.
Mgbaàmà nke flu nwere ike ịgụnye ụkwara, akpịrị akpịrị, ahụ ike, ike ọgwụgwụ, na isi ọwụwa.
Mgbaàmà mgbaàmà na-amalite na mberede ma nwee nnukwu ahụ ọkụ.
Ihe mgbaàmà nwere ike ime, dị ka oyi baa, bronchitis, na ntị na ọrịa nje. Ndị mmadụ nọ n'ọnọdụ dị elu nke nsogbu ọrịa flu gụnyere ụmụaka, ndị mmadụ 50 na ndị nwere nsogbu ahụike na- adịghị ala ala dị ka ọrịa shuga, ọrịa obi ma ọ bụ ọrịa nchịkwa ma ọ bụ nje HIV.
Ọ bụ ezie na ọ na-esiri gị ike ịdabere nanị na ọgwụgwọ anụ ahụ, ọrịa ahụ nwere ike ịnwụ, nke bụ ya mere ị ga - eji soro onye nlekọta ahụike ruru eru gwa ya ma ọ bụrụ na i chere na ị nwere ike ịnweta flu. Nyocha ọzọ dị mkpa maka ịdị irè na nchekwa nke herbs na ihe mgbakwunye maka flu. Ndị na-esonụ bụ ụfọdụ ọgwụ ndị a na-amụ.
Elderberry
Elderberry ( Sambucus nigra ) bụ ogwu nke nwere ogologo oge eji mee ihe dịka ihe ngwọta nke ndị mmadụ maka oyi, ọrịa njehie , na flu. N'ọmụmụ ihe nyocha mbụ, a chọpụtawo ihe ndị okenye elder na-alụ ọgụ.
Ndị na-eme nchọpụta kwenyere na anthocyanins, ogige ndị dị na elderberries, nwere ike ịbụ ihe na-arụ ọrụ nke na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma gbochie nje ahụ ịrapara na sel anyị.
Enwebeghị ọtụtụ ọmụmụ ma ma elderberry ọ dị irè ụmụ mmadụ iji gbochie ma ọ bụ na-agwọ ọrịa ahụ.
Otu nnyocha dị obere chọpụtara na ụbọchị ise nke siropberry elderberry (15 ml ugboro anọ n'ụbọchị) dị irè karịa ebe a na-etinye ebe a na-edozi mmerụ ahụ. Ndị naara okenye elder fọrọ nke nta ka ọ gbakee site na nke atọ ma ọ bụ ụbọchị anọ nke ọgwụgwọ, ebe ndị na-ewere placebo chọrọ ụbọchị asaa na asatọ.
Imirikiti ọmụmụ ihe na elderberry dị ntakịrị, nwalere naanị otu ahịa ngwaahịa, ma nweta nkwado ego site n'aka onye nrụpụta. Ọ dị mkpa karị, ọmụmụ ihe onwe onye.
Ụlọ oriri na-edozi nri na-ebu ọka elderberry, syrup, na capsules. Mmetụta dị iche iche, ọ bụ ezie na ọ dị obere, nwere ike ịgụnye mmerụ nwayọọ ma ọ bụ ihe nfụkasị. Naanị ihe ndị a kwadebere maka azụmahịa nke beri kwesịrị iji, n'ihi na akwụkwọ ọhụrụ, okooko osisi, ogbugbo, buds, mkpụrụ osisi na-enweghị mkpụrụ nwere cyanide ma nwee ike ịkpata nsị cyanide.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, nke a na-akpọ Anas barbariae ịba ọcha n'anya na Cordis extractum 200 c , bụ ngwaahịa a na-arụ n'ụlọ home na France. Ebumnuche maka iji mee ihe sitere na ụkpụrụ homeopathic "dịka ọgwụgwọ dị ka." Oscillococcinum sitere na obi na ọnye nke ọbọgwụ, bụ nke a kwenyere na ọ bụ nje na-emetụta ọrịa nje.
Ebe ọ bụ na ọ bụ ọgwụgwọ homeopathic, Oscillococcinum kwadoro site na iji ọtụtụ dilutions, na nke a, 200. Nchịkọta nke mbụ nwere pasent percent nke nchịkọta nke ọbọgwụ, ngwakọta nke abụọ nwere pasent nke ngwakọta mbụ, ngwakọta nke atọ nwere otu pasent nke ngwakọta nke abụọ, na ya ruo mgbe a gbanwere ya ugboro 200.
Mgbe nke ahụ gasịrị, ọtụtụ dilution, o yikarịrị ka ọ dịghị mkpụrụ ndụ ọ bụla nke ọbọgwụ ahụ na-ewepụta na mpi ikpeazụ. Dị ka nkwupụta homeopathic, mkpụrụ ndụ nke ihe mgwa ihe na-arụ ọrụ adịghị aghaghị ịnọ na ọgwụgwọ iji nye ọgwụgwọ ọgwụgwọ, na, n'eziokwu, a na-ewere ọgwụgwọ ndị a tụgharịrị atụgharị dị ka ndị nwere ike.
Ndị nkatọ nke homeopathy na-ekwu na ọ bụrụ na enweghi mkpụrụ ndụ ala na ngwọta ikpeazụ, ọ gaghị ekwe omume inye chemical maka ihe o mere. N'agbanyeghị nke ahụ, Oscillococcinum bụ ngwaahịa kachasị mma maka ngwaahịa flu na France ma ọ bụ otu n'ime ngwaahịa ụlọopathic kasị ewu ewu na ahịa.
Nyochaa site na Cochrane Mmekọrịta nke nchọpụta asaa e bipụtara na mbụ gosiri ụfọdụ ihe àmà na Oscillococcinum nyeere aka belata oge nke flu site n'ihe dika awa isii. Otú ọ dị, ọ dịghị ihe ọ bụla na-egbochi ọrịa ahụ. Ndị nnyocha ahụ kwubiri na ọ bụ ezie na ezughị ezu iji nweta nkwubi okwu siri ike ma ọ bụ ikwu Oscillococcinum ka ọ bụrụ ọgwụgwọ ọrịa, ọ na-ekwe nkwa dịka ihe ngwọta na-agwọ ọrịa nke ọma na nnukwu, nke a haziri nke ọma.
Echinacea
Ọ bụ ezie na ajụjụ ndị a na-adịbeghị anya banyere echinacea maka oyi na flu, ọ ka bụ otu n'ime ihe oriri ndị a kacha ewu ewu taa. Otu nnyocha site na National Center for Medicine Alternative and Alternative chọpụtara na echinacea emeghị ntakịrị igbochi ma ọ bụ belata oyi nkịtị. E nwere ọtụtụ ndị nkatọ nke ọmụmụ ihe ahụ, bụ ndị na-ekwu na ọmụmụ ahụ ekwesịghị iji ya mee ihe na-egosi na echinacea adịghị arụ ọrụ. Cochrane Collaboration mere nnyocha nke ọmụmụ 15 na echinacea, Otú ọ dị, ọ chọpụtakwara na ọ dị irè karịa placebo na igbochi oyi.
Ọ bụ ezie na echinacea dị iche iche, tinyere Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia , na Echinacea pallida , akụkụ ndị dị n'elu (epupụta, okooko osisi, na ị ga) nke Echinacea purpurea nwere ihe nkwado kachasị mma. Otu nnyocha nwalere ụzọ abụọ dị iche iche nke Echinacea purpurea (450 mg na 900 mg) ma chọpụta na usoro dị elu dị mma karịa placebo na ibelata nrịanrịa nke ọrịa flu na ụbọchị atọ na anọ.
Ndị na-agwọ ọrịa na-ekwukarị na ha ga-ewere echinacea kwa abụọ ruo awa atọ na ngụkọta kwa ụbọchị nke atọ ma ọ bụ karịa grams kwa ụbọchị na akara mbụ nke mgbaàmà. Mgbe ụbọchị ole na ole gasịrị, a na-ebelata ọgwụ ahụ ma nọgidere na-esote izu. Echinacea bụkwa ihe na-eme ihe na Airborne, ihe mgbakwunye nke nwere vitamin na mkpuru ahihia nke e rere ihe na counter.
Ginseng
Ọ bụ ezie na e nwere ọtụtụ ụdị ginseng , otu a na-akọ na North America akpọ Panax quinquefolius ma ọ bụ " Ginseng North America" aghọwo ihe a maara dị ka ihe ngwọta nke oyi na mmiri. ihe ginseng na-ewu ewu nke na-ewu ewu maka oyi na flu bụ ngwaahịa a na-akpọ Cold-fX.
Nnyocha abụọ weere Cold-fX na 198 ndị nọọsụ na-elekọta ndị agadi, ndị natara Cold-fX ma ọ bụ placebo. Enweghi mgbanwe dị iche iche na ọnụ ọgụgụ nke ndị na-arịa ọrịa ahụ na enweghị ihe dị iche na oke ma ọ bụ ogologo oge nke flu. Ndị nnyocha ahụ nyochachara ihe abụọ nke ọmụmụ abụọ ahụ ma naanị mgbe ahụ, ihe ndị ahụ gosiri na Cold-fX belata ọrịa nke flu. Ọ bụ ezie na ọ na-ewu ewu ma ụfọdụ ndị na-aṅụ iyi site na ya, nnukwu mkpa, ezubere nke ọma, ịnwale onwe onye dị mkpa iji chọpụta nchekwa na irè ngwaahịa a.
Enwere nchegbu na ginseng nwere ike belata nrịanrịa nke ọgwụ "ọgwụ" (ọgwụ mgbochi ma ọ bụ antiplatelet) dịka warfarin (Coumadin) ma ọ bụ aspirin. Ọ nwere ike iji ọgwụgwọ ọrịa shuga, ndị antidepressants a maara dịka ndị na-emepụta MAO, ọgwụ mgbochi (eg, chlorpromazine (Thorazine), fluphenazine (Prolixin), olanzapine (Zyprexa)), ọgwụ ndị na-akpali usoro nhụjuanya nke etiti (eji eme ihe ndị dị ka mpepụ uche nsogbu ahụike, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ oke, na ọnọdụ obi) na usoro ọgwụgwọ nke estrogen ma ọ bụ ọgwụ mgbochi ọnụ.
A na-eche na Ginseng mgbọrọgwụ nwere ụdị estrogen-na-adịghịkarị atụ aro maka ndị nwere ọnọdụ hormone dịka fibroids uterine, endometriosis na ọrịa cancer nke ara, ovaries, akpanwa ma ọ bụ prostate. Ndị nwere obi obi, ọkpụkpụ ma ọ bụ ọrịa shuga ekwesịghịkwa iji ginseng mgbọrọgwụ ọ gwụla ma n'okpuru nlekọta dọkịta. Onye na-emepụta Cold-fX na-egosi na ebe nrụọrụ weebụ ha abụghị ihe ọkụkụ zuru ezu ma na-agụnye ihe ụfọdụ dị na ginseng, ọ dịghị enwe mmetụta na nchedo nchedo metụtara ginseng; ọ bụ ezie na nke ahụ ga-ekwe omume, enweghi nchekwa data echekwara na-akwado ihe ndị a.
Mgbochi Mgbochi
- Na-aṅụ ọtụtụ mmiri. Zere ihe ọṅụṅụ dị ụtọ dị ka soda.
- Saa aka gị ugboro ugboro. Jide n'aka na ị ga-asacha nke ọma. Jiri aka sanitizer ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịbanye na sink.
- Nwee ụra zuru ezu. Enweghị ụra nwere ike ịda mbà n'obi gị.
- Jide n'aka na ị ga-emega ahụ mgbe niile. Omume mmega ahụ, dịka ịgagharị brisk, na-akwado usoro ịme ahụ.
- Dịrị ọkwa nrụgide gị. E gosipụtara nrụgide ka ị belata nsogbu gị ruo nwa oge.
Ọ bụrụ na mgbaàmà nke na ịnweta oyi baa na-etolite n'oge ọ bụla, dị ka nnukwu ahụ ọkụ, ụkwara siri ike, phlegm ma ọ bụ ihe mgbu dị egwu mgbe ị na-eku ume, chọọ nlekọta ahụike ozugbo.
> Isi mmalite:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E.Ọmụma ndị ọzọ maka ịgwọ ma ọ bụ igbochi influenza ma ọ bụ ọrịa influenza. Am J Med. (2007) 120.11: 923-929.
> Vickers AJ, Smith C. Homcoopathic Oscillococcinum maka igbochi na ịgwọ ọrịa influenza na ọrịa influenza. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Jul 19; 3: CD001957.
> Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Ọmụmụ ihe omimi banyere nrụpụta na nchebe nke okenye elder na-ewepụta na ọgwụgwọ ọrịa influenza A na B. J Int Med Res. (2004) 32.2: 132-140.
Disclaimer: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche naanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji ekpuchi ndokwa niile, mmekọrịta ọgwụ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.