Ógbè ahụ a na-akpọkarị nwa ehi dị n'azụ ụkwụ, dị n'okpuru ikpere. Iji ghọtakwuo ihe ndị nwere ike ịkpatara mgbu nwa ehi, ka anyị buru ụzọ nyochaa usoro nke ụmụ ehi gị.
A na-eme nwa ehi ahụ site n'olu atọ dị mkpa: ụbụrụ abụọ nke gastrocnemius (ntụgharị na mpụta) na akwara ahụ. Ọkpụkpụ ọzọ dị ala a na - akpọ muscle plantaris dị ugbu a.
E nwekwara ọkpụkpụ abụọ n'akụkụ mpaghara nwa ehi ahụ, nnukwu tibia, na obere ihe. Ihe gbasara nke a nwere ike ịkpata mgbu nwa ehi.
Ihe kpatara ọnya nke nwa ehi
Ọ bụ ezie na ọnyá ahụ nwere ọnyá bụ ihe kachasị kpatara ụfụ nwa ehi, e nwere ndị ọzọ nwere ike ịdaba na nsogbu mgbasa, ikpere nsogbu nkwonkwo, na ọnọdụ ndị ọzọ. Ịchọpụta ihe kpatara ihe mgbu nwa gị nwere ike inye aka na-eduzi ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Ụfọdụ n'ime ihe ndị na-akpatakarị gụnyere:
- Okpokoro nwa ehi : Nke a bụ ihe kachasị akpata nnukwu ihe mgbu nwa. A na-emekarị ihe ọjọọ a n'oge egwuregwu ma ọ bụ mmega ahụ. Mgbaàmà nkịtị nke nwa ehi na-agụnye mgbu, ọzịza, na ọnya.
- Medial Gastrocnemius Strain : The medial gastrocnemius bụ akụkụ nke ahụ ike nwa ahụ kacha merụọ. Isi isi nke gastrocnemius bụ otu n'ime atọ isi nwa ehi nke na-akpata ihe mgbu mgbe anụ ahụ nwa ehi na-ada mbà.
- Mgbapu nke Mkpụrụ Akụrụ Mkpụrụ : Ọkpụkpụ osisi ahụ bụ ihe dị mkpa, obere ahụ ike nke na-adịghịdị enwe ihe dị ka pasent 10 ruo pasent 20 nke ndị bi na ya. Ọkpụkpụ ahụ na-agafe ahụ ike nke gastrocnemius kama ọ bụ obere akụkụ nke nha. Ọkpụkpụ osisi ahụ nwere ike ịgbaji, na-eme mberede, na-afụ ụfụ mgbu n'azụ ụkwụ. Ebe ọ bụ na ahụ ike adịghị mkpa, ọgwụgwọ anaghị arụ ọrụ.
- Achilles Tendonitis / Rupture : Ụkwụ Achilles bụ njikọ dị n'etiti ahụ ike nwa na ikiri ụkwụ. A na-ewerekarị ihe mgbu dịka ihe mgbu na ntụpọ ahụ, akụkụ muscle nke ụkwụ ala, ebe ọkpụkpụ azụ Achilles na-akpata ihe mgbu na azụ azụ ụkwụ . A ga-atụle mgbarụ achilles nke na-etolite n'elu aka na-atụle mgbe ị na-atụle ihe mgbu nwa ehi.
- Baker Cyst : Ọkụ nke Baker abụghị ezi igwe. Kama nke ahụ, ọ bụ nchịkọta nke mmiri ikpere ụkwụ nke jikọrọ ya na azụ. Mgbe mmiri dị ukwuu na-agbakọta, ọ pụrụ ịkpata mgbu na azụ nke ụkwụ. Mgbe ụfọdụ, cyst Baker ga-agbaji, na-eme ka mmiri banye mpaghara mpaghara nwa ehi ahụ.
- Ọbara Ọbara : A ghaghị ile eriri ọbara anya dịka ihe kpatara mgbu nwa, karịsịa mgbe ụfụ nwa ehi abụghị ihe kpatara mmerụ ahụ ozugbo. Mkpịsị ọbara nwere ike ịmalite na etiti ukwu nke ụkwụ, na-eme ka mkpọchi gafere. Nke a nwere ike ime ka nsogbu na mgbu na nwa ehi. Akara ọbara na-emekarị ka ụbọchị na izu mgbe ọnyá na usoro ịwa ahụ. Ịmara ma ọ bụrụ na ịnwere eriri ọbara dị mkpa. Enweghị ọgwụgwọ, clot nwere ike ịgafe na ngụgụ, na-eme ka ikuku ume.
- Ụkwụ nke ụkwụ : Mgbagwoju anya na akwara ụkwụ bụ otu ihe kpatara mgbu nwa. Ọtụtụ mgbe, ihe mgbaàmà ahụ na-emekarị (ọ bụghị ihe mgbu mgbe nile) ma kwụsịrị site n'ịgbatị na ngwa ngwa.
Kedu mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?
Ọ bụrụ na ị maghị ihe kpatara mgbaàmà gị, ma ọ bụ ma ọ bụrụ na ị maghị ndụmọdụ ndị a chọrọ maka ọnọdụ gị, ị ga-achọ nyocha ahụike. Ngwọta nke ihe mgbu nwa ehi ga-eduzi na ihe kpatara nsogbu gị.
Ụfọdụ ihe ịrịba ama na dọkịta ga-ahụ gị gụnyere:
- Enweghị ike iji ụkwụ na-eje ije n'ụzọ dị nkasi n'akụkụ n'akụkụ ahụ
- Nta nke na-akpata nrụrụ nke ukwu ụkwụ
- Calf mgbu nke na-eme n'abalị ma ọ bụ mgbe ị na-ezu ike
- Calf ihe mgbu nke na-agafe karịa ụbọchị ole na ole
- Akwụsị nwa ehi ma ọ bụ nkwonkwo ikpere ụkwụ
- Ihe mgbaàmà nke ọrịa, gụnyere fever, redness, warm
- Ihe mgbaàmà ọ bụla ọzọ
Ọgwụ maka Ọchịchị Na-ahụ Maka Ahụhụ
Ngwọta nke ihe mgbu nwa na-adabere kpamkpam n'ihi nsogbu ahụ. Ya mere, ọ kachasị mkpa ka ị ghọta ihe kpatara mgbaàmà gị tupu ịmalite usoro mmemme. Ọ bụrụ na ị maghị nyocha gị, ma ọ bụ otú ọnọdụ gị si dị njọ, ị ga-achọ ndụmọdụ ahụike tupu ịmalite usoro nlekọta ọ bụla.
A na-edezi ụfọdụ ọgwụgwọ ndị a na-agwọ maka ihe mgbu nwa ehi. Ọ bụghị niile ọgwụgwọ a kwesịrị ekwesị maka ọnọdụ ọ bụla, ma ha nwere ike inye aka na ọnọdụ gị.
- Ezumike: Ngwọta nke mbụ n'ọtụtụ ọnọdụ bụ ime ka uru ahụ kwụsị ma kwe ka ọnyá dị ukwuu kwụsị. Ọtụtụ mgbe, nke a bụ nanị nzọụkwụ dị mkpa iji wepụ ihe mgbu nwa ehi. Ọ bụrụ na mgbaàmà ahụ dị njọ, ndị nkedo nwere ike inye aka.
- Ice and Heat Application : Achịkọta ice na ihe ọkụ na-ekpo ọkụ bụ n'etiti ọgwụgwọ ndị a na-ejikarị eme ihe maka mgbu nwa ehi. Dabere na ọnọdụ gị, ọ ga- aka mma ka onye ọzọ mee ihe karịa nke ọzọ . I kwesịkwara ịma otú e si eji ha eme ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị .
- Mgbatị : Ikwusi akwara na akwara nke nwa ehi nwere ike inyere aka na ụfọdụ ihe kpatara mgbu nwa. A ghaghị idozi usoro ihe dị mma. Ịmụta ihe ndị bụ isi ga-enyere gị aka n'ụzọ gị.
- Nlekọta Ahụike : Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ bụ akụkụ dị mkpa nke ịgwọ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọnọdụ nile nke orthopedic. Ndị na-agwọ ọrịa dị iche iche na-eji usoro dị iche iche eme ka ike dịkwuo elu, nwetaghachi njem, ma nyere aka na ndị ọrịa na-alọghachi n'ọnọdụ ọrụ mmerụ ha.
- Mgbochi Ndị Na-egbochi Mgbochi Ọrịa : Ndị na-agwọ ọrịa anti-inflammatory nonsteroidal, ndị a na-akpọkarị NSAIDs, bụ ụfọdụ n'ime ọgwụ ndị a na-ahụkarị, karịsịa maka ndị ọrịa na-enwe mgbu nke nwa ehi kpatara nnukwu mbufụt .
Okwu Site
Enwere ike ịnwa gị ka ị chọpụta onwe gị ma ọ bụ gbalịa ịgwọ mgbu nwa gị n'onwe gị, kama ileta dọkịta ahụ. Ozi ọma ahụ bụ na ọtụtụ ọnọdụ ndị na-akpata nsị nwa adịghị mkpa ịwa ahụ. Otú ọ dị, ị ghaghị ijide n'aka na ị maara ihe kpatara mgbaàmà gị n'ihi na ụfọdụ n'ime ọnọdụ ndị a chọrọ nnukwu ọgwụgwọ. Ọzọkwa, ọnọdụ ndị dị ka mgbochi ọbara nwere ike ịbawanye njọ ma chokwa ngwa ngwa iji gbochie nsogbu usoro.
> Isi mmalite:
> Nwa Nne na nna MA, Beutler A. "Management of Chronic Tendon Beuries" Nkà Ọgwụ. 2013 Nọ 1; 87 (7): 486-90.
> Grabowski G, Whiteside WK, Kanwisher M. "Venous Thrombosis in Athletes" J Am Acad Orthop Surg. 2013 Feb, 21 (2): 108-17.